Hansı qadın gözəl və baxımlı əlləri xəyal etməz? Qadının əllərinə baxaraq onun yaşını müəyyən edə bilərsiniz, beləliklə, düzgün əl baxımı onların gözəlliyini, gəncliyini və dəri sağlamlığını uzun müddət qoruyacaq.
Gözəl qələmlərin sirri
Əllər bədənin kifayət qədər zərif və həssas hissəsidir, daima xarici təsirlərə məruz qalır. Dərini zərərli amillərdən qorumaq üçün bütövlükdə səlahiyyətli əllərə qulluq sistemləri hazırlanmışdır. Hamar və zərif əllərin əsas sirri müntəzəm və hərtərəfli qulluqdur. Onun əsas prinsipləri bunlardır: təmizləyici, qidalandırıcı, nəmləndirici və qoruyucu.
Hər kəsin mütəmadi olaraq gözəllik salonlarına baş çəkmək və ya bahalı məhsullar almaq imkanı və vaxtı olmur, lakin evdə əllərə qulluq istənilən əlverişli vaxtda edilə bilər.
Bir çox firmalar əllərin gözəlliyini və gəncliyini qorumaq üçün müxtəlif məhsullar təklif edir. Dərinin hazırda ehtiyac duyduğundan asılı olaraq, düzgün əl baxım məhsulunu seçə bilərsiniz. İstənilən halda o, müəyyən tələblərə cavab verməlidir:
- Son istifadə tarixi. Sonrakıburaxılan krem, o qədər yaxşıdır.
- Böyük qablaşdırmada kosmetika almayın, belə məhsullar mümkün qədər tez istifadə edilməlidir, çünki açıq qablaşdırma bakteriyaların böyüməsinə səbəb ola bilər.
- Dəri tipinizə uyğun məhsullar alın.
- Məhsul sertifikatlaşdırılmalıdır.
- Tərkibi öyrənin - təbii maddələr üstünlük təşkil etməlidir.
Əllərə qulluq qaydaları
1-ci Qayda: Əlləri düzgün yumaq lazımdır, yəni: yumaq üçün ilıq sudan istifadə edin, çünki çox soyuq su qabıqları, əlləri narahat edəcək, çox isti su isə əllərin dərisini yağdan çıxaracaq, bununla da onu qoruyucu maneədən məhrum edir. Çapaqların qarşısını almaq üçün yuyulduqdan sonra əllərinizi dəsmal ilə qurulayın.
2-ci Qayda: Düzgün sabun seçməlisiniz, tercihen təbii maddələrlə. Adi bərk sabun, xüsusən də məişət sabunu bu məqsəd üçün uyğun deyil. Sabunu maye və ya gel şəklində istifadə etmək daha yaxşıdır.
3-cü Qayda: Ölü dəri hüceyrələrini təmizləmək üçün evdə hazırlamaq asan olan yumşaq soyma və ya skrablardan istifadə etmək tövsiyə olunur.
4-cü qayda: Qabları yuyarkən, müxtəlif mayelərlə işləyərkən rezin əlcəklərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu, zərif dərini xarici amillərin təsirindən qorumağa kömək edəcəkdir. Nədənsə əlcəklərdən istifadə etmək mümkün deyilsə, əllərinizə qoruyucu krem sürtmək lazımdır - bu, zərərli maddələrin dəriyə daxil olmasının qarşısını alan bir film yaradacaqdır.
5-ci Qayda:Mütəmadi olaraq, gündəlik olaraq, qidalandırıcı bir krem tətbiq etmək lazımdır. Bunu su və ya digər mayelərlə hər təmasdan sonra etmək yaxşıdır. Nəmləndirmə ilin istənilən vaxtında və xüsusilə qışda bir qaydadır. Soyuqda dərinin qızarmasının qarşısını almaq üçün qışda əllərə qulluq çölə çıxmazdan bir saat əvvəl qoruyucu kremdən istifadə etməyi nəzərdə tutur.
6-cı Qayda: Əl masajı yorğunluğun öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün əladır, yəni gəncliyi və gözəlliyi qoruyur.
7-ci Qayda: Əl maskaları evdə əllərə qulluqun ayrılmaz hissəsidir. Öz maskanızı hazırlamaq sizə dərinizə uyğun olan inqrediyentləri seçməyə və nəzərəçarpacaq nəticə verməyə imkan verəcək.
8-ci Qayda: Masaj kimi əl məşqləri vacibdir.
Əl gigiyenası
Əlləri sabunla yuduqdan sonra limonla turşulaşdırılmış su, 1 xörək qaşığı sirkəli su ilə yaxalamaq olar. l. 1 litr suya və ya kalium permanganatın zəif bir həllinə. Bu, dərinin turşulu pH balansını bərpa edəcək, dərinin mikroblara qarşı müqavimət qabiliyyətini bərpa edəcək və kimyəvi maddələrin zərərli təsirlərini aradan qaldıracaq. Sonra, dərinin soyulmağa və daha sürətli qurumağa başladığı barmaqlarınızı, fırçalarınızı yaxşıca qurutmalısınız. İctimai yerlərdə əllərinizi yuyarkən, əllərinizi qurutmaq üçün elektrik quruducusu yox, salfetlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Əl Skrabları
Dərinin aşındırılması əl baxımı prosesində çox vacib bir addımdır. Bu, yalnız ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa deyil, həm də qan dövranını yaxşılaşdırmağa, əllərin dərisini sonrakı prosedurlara hazırlamağa kömək edir. Evdə hazırlanmış skrablar üçün çoxlu müxtəlif reseptlər var. Onlardan bəziləri bunlardır:
Dəniz və ya xörək duzunu yağlı kremlə qarışdırın. Qarışığı əllərinizə çəkin, dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
Bal və üyüdülmüş qəhvəni 2:1 nisbətində qarışdıra bilərsiniz.
Həmçinin istənilən yağı qarğıdalı unu ilə qarışdırıb əllərə çəkmək olar. Skrab yuyulduqdan sonra əllərinizi qidalandırıcı kremlə müalicə edin.
Əl vannaları
Əllərin dərisini daha yumşaq təmizləmək üçün hamamlardan istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, 1 litr isti suda 100 q masa və ya dəniz duzunu seyreltin. Əllərinizi hamamda təxminən 15 dəqiqə saxlayın. Sonra əlləri silmək və kremlə sürtmək lazımdır. Əllərdəki çatlar üçün nişasta banyosundan istifadə edin: 1 osh qaşığı. l nişasta 1 litr ilıq suda seyreltilir, əllər 15 dəqiqə saxlanılır, sonra su ilə yuyulur və qidalandırıcı krem çəkilir.
Əl maskaları
Maskaları tətbiq etdikdən sonra dəri daha nəmlənir, hüceyrələrin yenilənməsi prosesləri stimullaşdırılır. Maskalar təmizlənmiş dəriyə tətbiq edilməlidir. Belə məhsulların tərkibinə nəmləndiricilər, vitaminlər, yağlar, təbii komponentlər və s. daxildir. Maskalar nəmləndirici, qocalma əleyhinə, bərpaedici və s. bölünür. Bu əllərə qulluq məhsulları sənaye üsulu ilə istehsal oluna bilər, onları özünüz də hazırlaya bilərsiniz. Maska olaraq adi əl kremindən istifadə edə bilərsiniz, o, qalın təbəqə ilə əllərə çəkilir, 15 dəqiqə yaşlanır, sonra su ilə yuyulur və ya artıqlığı salfetka ilə çıxarılır.
Qışda əllərə qulluq
Qışda əllərə əlavə qulluq lazımdır, çünki külək və şaxta onların vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Əllərin dərisi quruyur, soyulur, aşınır. Ona görə də burada qidalandırıcı krem lazımdır. Qış kreminin tərkibində lipidlər və yağlı doymuş yağlar olmalıdır ki, bu da yağ metabolizmasını bərpa etməyə kömək edəcək. Belə kremlərin bir hissəsi olan A və E vitaminləri dərinin strukturunu yaxşılaşdıracaq və vitaminlərlə doyuracaq. Müxtəlif dəri tipləri üçün tam əl baxım sistemləri var.
Qış kreminin tərkibindəki qliserin minimum olmalıdır, çünki o, oksigenin nüfuz etməsinin qarşısını alaraq dərinin qocalmasını sürətləndirir. Bal, jojoba yağı və ya aloe suyu kimi təbii maddələr iltihab əleyhinə və antibakterial təsir göstərir. Onlar yaxşı qorunma və qidalanma təmin edirlər. Evdə qışda dərinizin bərpasına kömək edəcək maskalar da hazırlaya bilərsiniz. Dərinin rəngi üçün həftədə iki dəfə maskalar edə bilərsiniz.
Məsələn, yumşaldıcı maska: əzilmiş yulaf ezmesi, döyülmüş yumurta sarısı və bir desert qaşığı bal. Maska əllərə çəkilməlidir, 10 dəqiqə saxlanmalı, qarışımla əllərinizi masaj edə bilərsiniz və yuyulduqdan sonra qidalandırıcı krem çəkə bilərsiniz.
Aşağıdakı maska qışda əllərin dərisini mükəmməl nəmləndirəcək: 2 xörək qaşığı qəbul etmək lazımdır. l. az yağlı kəsmik və yaşıl çay, limon qabığı və yağla qarışdırın (hər biri 1 xörək qaşığı). Qızdırılmış gənəgərçək yağı maskası pambıq əlcəklər geyinərkən bir gecədə saxlanıla bilər.
Əlləri qidalandırır, nəmləndirir və qoruyur
Kremlər qidalandırır, nəmləndirir vədərini qorumaq. Buna görə də, əllərə qulluq məhsulları məqsədindən asılı olaraq qidalandırıcı, müalicəvi, nəmləndirici, cavanlaşdırıcı olaraq bölünür, onlar zavod istehsalı və ya əl ilə hazırlana bilər. Dərinin növündən və məqsədindən asılı olaraq seçilən krem fayda verəcək və sağlam görünüş və gözəllik verəcək.
Gimnastika və əl masajı
İdman gün ərzində yığılan yorğunluğu atmağa, stressdən qurtulmağa kömək edəcək. Gün ərzində barmaqların olduğu vəziyyətin əksinə məşqlər etmək lazımdır. Sıxılma məşqləri mümkündür - yumruqların, əllərin, barmaqların açılması, barmaqların əyilməsi-uzatılması, əllərin saat əqrəbi istiqamətində və saat yönünün əksinə fırlanması.
Əl masajı qan dövranını artıracaq, dəri hüceyrələrinin bərpasını sürətləndirəcək. Bunu özünüz edə bilərsiniz. Əllərinizə nəmləndirici sürtməli və əlinizə əlcək taxdığınızı təsəvvür edərək hər oynaq və barmağınızı dairəvi hərəkətlərlə masaj etməlisiniz.
Əl baxımında əsas şey inteqrasiya olunmuş yanaşma və müntəzəmlikdir. Dərinizi gündəlik təmizləməyi və tonlamağı, yumşaq skrab və pilinqlərdən istifadə etməyi, ən azı 2 həftədə bir dəfə əl maskaları etməyi, dərinizi sizə uyğun məhsullarla qidalandırmağı və qorumağı unutmamalısınız. Əl baxımı üçün həm hazır dəstlərdən, həm də öz əllərinizlə hazırlanmış dəstlərdən istifadə edə bilərsiniz. Və sonra nəticə sizi gözlətməyəcək - dəri öz təravəti və gəncliyin parlaq gözəlliyi ilə sevinəcək.
