Quru bədən dərisi çoxlarının qarşılaşdığı problemdir. Gənc yaşda quru dəri tipi problem yaratmır. İncə və məxmər kimi görünür və ən əsası - xoşagəlməz yağlı parıltıdan tamamilə məhrumdur. Amma zaman keçdikcə quruluq güclənməyə başlayır. Sıxlıq, soyulma və qızartı hissi var. O, darıxdırıcı və cansızdır. İlk qırışlar erkən görünür. Quru üz dərisi başqaları tərəfindən daha çox nəzərə çarpır, lakin bədən dərisi də eyni dərəcədə nəmə ehtiyac duyur.
Gənclikdə çoxları qayğıya ehtiyacı yoxdur. Lakin artıq 25 yaşdan sonra orqanizmdə təbii qocalma prosesi başlayır. Əgər dəri təbii qurudursa, bu, vəziyyəti daha da pisləşdirir.
Kosmetoloqlar bir ağızdan deyirlər: "Dərinin keyfiyyətli və müntəzəm nəmləndirilməsi lazımdır". Bu vəziyyətdə elastik, elastik və təmiz olacaqdır. Ancaq həmişə quruluğa səbəb olan yalnız qayğı olmaması deyil. Bunun başqa, daha ciddi səbəbləri də ola bilər. Bu gün biz onları nəzərdən keçirəcəyik və dəri sağlamlığını bərpa etmək üsullarını müzakirə edəcəyik.
Kosmetoloqlar aşağıdakıları fərqləndirirlərstatus:
- Epidermisin quruluğu elastikliyin itirilməsi ilə müşayiət olunmur. Dəri hələ də möhkəm və gəncdir. Bu halda, vəziyyəti evdə düzəldə bilərsiniz.
- Qurumuş dəri tonunu itirir, nazik, mat, cansız görünür. Mütəxəssis məsləhəti lazımdır.
Quru dəri. Səbəblər
Quruluq çox vaxt müvəqqəti olur. Xüsusilə qışda, otaqlarda hava quru olduqda, çöldə soyuq olduqda, qida rasionunda vitamin çatışmazlığı müşahidə olunur. Bu vəziyyətdə onu bərpa etmək olduqca sadədir. Baxım prosedurlarını daha tez-tez yerinə yetirməli, müntəzəm olaraq yüksək keyfiyyətli qidalandırıcı krem tətbiq etməlisiniz.
Dəri vəziyyətinə tez-tez stress, günəşin olmaması, iqlim və pis vərdişlər təsir edir.
Lakin bəzən epidermisin quruması orqanizmdə ciddi pozuntulardan xəbər verir. Bu, menopoz, dəri xəstəlikləri, metabolik pozğunluqlar zamanı tez-tez müşahidə olunan hormonal uğursuzluq ola bilər. Bu vəziyyətdə digər simptomlar özünü göstərir: yuxusuzluq, ülser, qaşınma. Mütəxəssis məsləhəti və sınaq tələb olunur.
Ancaq çox vaxt quru dərinin səbəbləri zərərsizdir. Aşağıda onları və aradan qaldırılması yollarını nəzərdən keçirəcəyik.
Dəriyə qulluq edilməməsi
Epidermisin quruması və incəlməsinin səbəbi çox vaxt düzgün qulluq edilməməsidir.
Həyat tam sürətlə gedir və tez-tez qadınlara özlərinə baxmağa vaxt qalmır. Bununla belə, dərini nəmləndirmək və təmizləmək lazımdır. Bu, xüsusilə baxımı çox az vaxt aparan üz dərisi üçün doğrudur.
Kosmetoloqlarİnanırıq ki, dərinin çox quru olması (nə etməli, aşağıda nəzərdən keçirəcəyik) peelingdən imtina edildikdə də müşahidə olunur. Dəri hüceyrələri daim yenilənir. Ölü sahələr skrabla çıxarılmalıdır. Əks halda, gənc hüceyrələrin qidalanmasına mane olurlar. Skrab necə hazırlanır?
Evdə peeling
Yalnız üzü deyil, bütün bədənin dərisini ovuşdurmaq məsləhətdir. Bu skrabı evdə hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün qəhvə, şəkər, yulaf ezmesi, meyvə çuxurları və ya irmik lazımdır. Yuxarıdakı maddələrdən birini bitki yağı, meyvə püresi, qatıq və ya bal ilə qarışdırın. Məsələn, meyvələr çox vaxt şəkərlə və üyüdülmüş qəhvə ilə bal ilə qarışdırılır.
Masaj hərəkətləri ilə isti su altında buxarlanmış dəriyə peeling tətbiq edin. Bir neçə dəqiqə gözlədikdən və qida maddələrinin məsamələrə nüfuz etməsinə icazə verdikdən sonra skrab yuyulmalı və bədənə qidalandırıcı krem çəkilməlidir. Belə bir prosedur yalnız dərini təmizləməyəcək və cavanlaşdırmayacaq. Skrab selülitin yaranmasının qarşısını alır, dərini vitaminləşdirir və nəmləndirir.
Dərini qurudur və tez-tez peeling edir. Qoruyucu təbəqəni çıxarırlar, incəlməyə və qurumağa səbəb olurlar. Buna görə də, onlar 10-15 gündə 1 dəfə edilməlidir. Və təbii ki, təmizləndikdən sonra dərini maska və kremlərlə nəmləndirməyi unutmayın.
Quru hava
Yayda kondisionerlər və qışda qızdırıcılar daxili rütubət səviyyəsinə təsir göstərir. Bu dövrdə dərinin intensiv nəmləndirilməsi lazımdır. Otaqda əlverişli bir iqlim saxlamaq üçün nəmləndiricilər almaq və ya stəkan su buraxmaq tövsiyə olunurqızdırıcının yanında. Bundan əlavə, çiçək qablarının olduğu otaqda istənilən rütubət saxlanılır.
Daha təmiz su
Su həyatın əsasıdır. Həkimlər və diyetoloqlar gündə üç litrə qədər təmiz su içməyi, çay, qəhvə və şirin soda ilə əvəz etməyi məsləhət görürlər. Sonuncu, yeri gəlmişkən, selülitin səbəbidir. Su orqanizmdə metabolik prosesləri yaxşılaşdırır, hər bir hüceyrəni qida maddələri ilə doldurur, toksinlərdən təmizləyir. O, həmçinin tənəffüs və termorequlyasiya proseslərində iştirak edir.
Quru dəri susuzluğun ilk əlamətlərindən biridir. Su çatışmazlığı səbəbindən bədən tər istehsal etmir, bu da termorequlyasiyanın pozulmasına səbəb olur. Bədəndə toksinlər yığılmağa başlayır.
Orqanizmdə kifayət qədər su olmadığını necə müəyyən etmək olar? Başlamaq üçün gündə neçə stəkan su içdiyinizi izləyin. Ən azı bir litr təmiz, süzülmüş su içməyə çalışın. Vaxt keçdikcə daha tez-tez içmək istəyəcəksiniz, çünki canlanmış bədən həyat verən nəm tələb edəcək.
Az su içən insanların gözlərində quruluq və qızartı, oynaq ağrıları olur. Axı qığırdaq və vertebra diskləri 80% sudur. Onun olmaması gəzinti zamanı sümüklərin sürtünməsinə səbəb olur.
Su orqanizmi işə salır, ona görə də onun çatışmazlığı qəbizlik, həzmsizlik, yorğunluq və yuxululuğa səbəb olur. Çox vaxt içmək istəyi ilə yemək istəyini qarışdırırıq. Buna görə də, dietoloqlar yalançı aclıq hissini bir stəkan su ilə aradan qaldırmağı tövsiyə edirlər.
Sidik ifrazı funksiyası da əziyyət çəkir. İdeal olaraq tualetə get4-7 dəfə lazımdır. Amma su çatışmazlığı səbəbindən sidiyə getmə tezliyi kəskin şəkildə azalır.
Qeyri-sağlam pəhriz
Pəhrizimiz dərinin sağlamlığına və gözəlliyinə təsir edir. Zərərli vərdişlərin olmaması, fast food və digər zərərli qidalara olan sevgi selülitdən, sallanan tərəflərdən və sinələri sarsıtmağa kömək edir. Meyvə və tərəvəzlərin dəri vəziyyətinə müsbət təsir göstərmişdir. Bəs quru dəri haqqında nə demək olar? Necə düzgün yemək lazımdır?
Dietoloqlar hər şeyi yeməyi məsləhət görürlər, lakin normada. Dərinin vəziyyətini yalnız qurutmaqla pisləşdirə biləcək diyetlərə getməməlisiniz. Pəhriz balanslı və qidalı olmalıdır.
Qəhvə quru dərili qızların düşmənidir. Mütəxəssislərin içkinin təhlükələri ilə bağlı rəyləri bunu təsdiqləyir. Bədəndən mayeni çıxarır. Gündə bir fincandan çox qəhvə içirsinizsə, onu əlavə bir stəkan su ilə qəbul etməyinizə əmin olun.
Şəkər kollagen və elastinin istehsalını maneə törədir. Buna görə də şirniyyat, şirələr, qəhvə və çayda çox miqdarda şəkərdən imtina etmək tövsiyə olunur. Çaya bal və ya şəkər qamışı əlavə etmək daha faydalıdır.
A və E vitaminləri dəri üçün hava kimi lazımdır. Onların olmaması onun vəziyyətinə mənfi təsir göstərəcəkdir. Buna görə də, pəhrizdə tokoferol (E) və retinol (A) olan qidalar olmalıdır.
Tokoferol böyük miqdarda qoz-fındıqda olur. Fındıq, badam, fındıq, püstə, anakardiya E vitamini ilə xüsusilə zəngindir. O, həmçinin kəsmik, sərt pendir, ərik qurusu, arpa yarması, yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, cəfəri və ağ kələmdə olur. Tokoferol şaftalıda var,ərik, manqo, böyürtkən, albalı.
A vitamini qaraciyər, xüsusilə toyuq, kahı, yumurta, brokoli, pomidor, sərt pendir, süd, yağla zəngindir. Meyvələr arasında retinolun mənbələri portağal, qovun, kivi, avokado, ərik, qarpız, manqodur.
Quru dərili qızlara yağlı dəniz balığı, kəpək, yağ, süd məhsulları yemək tövsiyə olunur.
Kosmetik səbəb
Bəzi kosmetika müəyyən dəri tipləri üçün qətiyyən uyğun deyil. Çoxları, zərərli kimyəvi komponentlərin olması səbəbindən üzün və bədənin dərisinin qurumasına və qıcıqlanmasına səbəb olur. Buna görə də, yalnız öz hisslərinizə əsaslanaraq, kosmetik vasitələri çox diqqətlə seçməlisiniz. Ən yüksək keyfiyyətli krem belə hər kəsə uyğun deyil. Bu, dərinin fərdi xüsusiyyətləri ilə bağlıdır.
Kosmetikada qaçınılması lazım olan zərərli maddələr bunlardır:
- Natrium lauril sulfat ən məşhur və çox istifadə edilən kimyəvi maddələrdən biridir. Şampunlarda, duş gellərində mövcuddur. Lauril sulfat dermisin qoruyucu təbəqəsini həll edir. Buna görə də, satın almadan əvvəl məhsulun tərkibini oxumağınızdan əmin olun.
- Parafin və mineral yağlar dəridə məsamələri bağlayan və dərinin nəfəs almasına mane olan bir təbəqə əmələ gətirir.
- Vazelinin də oxşar təsiri var.
- Qliserin dəridə su molekullarını cəlb etmək qabiliyyətinə malik bir film yaradır. Ancaq otaqda nəm çatışmazlığı varsa, qliserin onu dərinin dərin təbəqələrindən götürür. Bu, epidermisin qurumasına gətirib çıxarır.
- Quruluğa gətirib çıxarırdəri spirti.
Kosmetika və gigiyena məhsullarının tərkibindəki bu komponentlərdən qaçınmaq lazımdır. Üz və bədənin quru dərisi olan qızlara ən təbii vasitələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Evdə skrablar, maskalar və hətta nəmləndiricilər hazırlamaq daha yaxşıdır. Quru dərinin də yuyulması asan olan və epidermisə hücum etməyən maye krem sabunu lazımdır.
Hansı maddələr quru dəri üçün yaxşıdır?
İlk olaraq:
- Çobanyastığı ekstraktı hüceyrələrin təbii müdafiəsini aktivləşdirir, nəmləndirir və iltihabı aradan qaldırır.
- Bal. Ev şəraitində maskalar və skrablar hazırlamaq üçün əsas inqrediyentlərdən biridir. Bal təmizləyir, dezinfeksiya edir, nəmləndirir və cavanlaşdırır.
- Aloe. Sağalmanı və su balansını bərpa edən antiseptik.
- Bitki yağları, xüsusilə jojoba və kakao dərini mükəmməl nəmləndirir və yumşaldır.
- Süd və qaymaq. Quru, qocalmış dərilər üçün uyğundur. Qışda effektivdir.
Xülasə…
Bəs niyə dərinin qurumasının səbəblərini müəyyən etməlisiniz? Cavab sadədir - bu problemdən qaçınmaq üçün. Bəlkə kifayət qədər su içmirsiniz? Nadir hallarda nəmləndirirsiniz? Çox günəş vannası qəbul edirsiniz və ya müntəzəm olaraq solaryuma baş çəkirsiniz?
Zədələnmiş dərini bərpa etmək üçün sizə aşağıdakılar lazımdır:
- Daimi qulluq. Bədəninizi və onun qayğısını sevin. Onlara vaxtınızın yalnız 20 dəqiqəsini verin. Bir neçə prosedurdan sonra nəticəni görəcəksiniz. Aşağıda nəmləndirici maskalar üçün reseptləri nəzərdən keçirəcəyik.
- Sağlam və balanslı qidalanmağı özünüzə öyrədin. Pəhriz yoxdur. Axı pəhriz qida maddələrinin qəbulunun azalmasını nəzərdə tutur.
- Daxili havanıza diqqət yetirin və nəmləndirici kremsiz çölə çıxmayın.
Quru dərini necə bərpa etmək, onun sağlam görünüşünü və gözəlliyini necə bərpa etmək olar? Epidermisin bərpasına yönəlmiş kosmetika və ev müalicəsini nəzərdən keçirin.
Quru dərilər üçün ən yaxşı üz kremləri
Bütün yaşlarda olan qızlar dərilərini müntəzəm olaraq kremlərlə nəmləndirmələri tövsiyə olunur. Mağazaların təklif etdiyi böyük çeşidlər arasında hansı aləti seçmək lazımdır? Quru dərilər üçün təsirli olduğu sübut edilmiş kremləri nəzərdən keçirin.
Lancome Renergie Multi-Lift ən yaxşı nəmləndiricilərdən biridir. O, məmnun qadınlardan çoxlu tənqidi rəylər aldı. Renergie üz rəngini yaxşılaşdırır, strukturunu bərabərləşdirir, liftinq effektinə malikdir, ona görə də dəri qocalmış qadınlara tövsiyə olunur. Xoş qoxu və tutarlılıq kremdən istifadə edərkən faydalı bonuslardır. Onun yeganə əhəmiyyətli çatışmazlığı qiymətdir.
"Locobase Lipokrem" əczaçılıq məhsuludur. Aşağı qiymətə baxmayaraq, quru dərini effektiv şəkildə nəmləndirir. Tərkibindəki lipidlər təbii su balansını bərpa edir. Epidermisin səthində dərini qurumadan qoruyan, lakin eyni zamanda nəfəs almasına imkan verən suya davamlı bir təbəqə əmələ gəlir.
Quru və həssas dərilər üçün "Garnier"dən "Botanik krem" - vasitəucuz, lakin bahalı analoqlardan daha pis deyil. Krem dərini qidalandıran və nəmləndirən, onun yumşaqlığını və elastikliyini bərpa edən qızılgül suyu ilə zənginləşdirilmişdir. İstehsalçı 48 saat ərzində aqressiv ekoloji təsirlərdən qorunma vəd edir.
Johnson Baby Nəmləndiricisi quru, həssas, qıcıqlanmış dərilər üçün başqa bir münasib qiymətə kremdir. Allergiya yaratmır, xoş ətri var. UV şüalarından qoruyur.
"Losterin" - dəriyə qulluq və dermatoloji xəstəliklərin müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuş təbii inqrediyentlərə əsaslanan krem. Epidermisin təsirlənmiş sahələrini yumşaldır, aşındırır, bərpa edir. Quruluğun və qıcıqlanmanın qarşısını alır.
"Gözəllik üçün Yüz Resept" tərkibində aloe, qızılgül suyu və üzüm çəyirdəyi yağı olan kütləvi bazar nəmləndirici kremdir. Dərini effektiv şəkildə bərpa edir və qidalandırır, gündüz və gecə kremi kimi uyğundur.
Olea Essense-dən (İsrail brendi) üz kremi təbii maddələrdən hazırlanır. Tərkibində zeytun və çaytikanı yağları, arı mumu, qliserin və meyvə əlavələri var. Siz onu Rusiya mağazalarında da tapa bilərsiniz.
Vedaya təbii inqrediyentlərə əsaslanan Ayurveda kosmetikasını təklif edir. Quru dərilər üçün yaşlanma əleyhinə krem, rəylərə görə, öz funksiyasını mükəmməl şəkildə yerinə yetirir: nəmləndirir, qidalandırır və bərpa edir.
Ən Yaxşı Bədən Nəmləndiriciləri
Dermatoloji xəstəlik bədənin dərisinin qurumasına səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə müalicə edilməlidirhəkim təyin edin. Ancaq üzgüçülükdən sonra, qapalı iqlim dəyişikliyi və ya uyğun olmayan duş məhsullarının istifadəsi səbəbindən orta dərəcədə quruluq hiss edirsinizsə, onu düzəltmək asandır. Beləliklə, bədənin quru dərisi üçün ən yaxşı kremlər.
Gecə bədən kremi "Bənövşəyi yuxu kitabı" yaxşı tərkibə və yaxşı nəmləndirici təsirə malikdir. Tez sorulur, dərini məxmər edir. Qeyri-iqtisadi, lakin sərfəli qiymətə.
Hialuron turşusu ilə Librederm 2017-ci ildə quru dərilər üçün ən yaxşı krem seçildi. O, xoş seruma bənzər konsistensiyaya malikdir, tez əmilir və dərini effektiv şəkildə nəmləndirir.
Dr. Dəniz - qidalandırıcı və nəmləndirici, zeytun yağı, papaya və yaşıl çay ekstraktı ilə zənginləşdirilmişdir. Kompozisiya yalnız təbii maddələrdən və bədən üçün təhlükəsiz olan bir sıra kimyəvi maddələrdən ibarətdir. Dərini hamar, möhkəm və məxmər edir.
Üz və bədən üçün təbii yağlar
Bitki yağı bərpaedici kosmetikanın ən vacib komponentlərindən biridir. Bununla birlikdə, tərkibində kimyadan məhrum olan tamamilə təhlükəsiz bir məhsul tapmaq çox çətindir. Buna görə də bir çox qadın gecə kremi əvəzinə bitki yağı istifadə etməyə üstünlük verir.
Dərisi də qurudursa, bədənə də yağ çəkə bilərsiniz. Lakin təbii yağlar daimi istifadə ilə məsamələri bağlayır, ona görə də evdə hazırlanmış yumşaq üz və bədən peelingləri etmək çox vacibdir.
Dəri üçün ən yaxşı yağlar hansılardır?
- Arqan.
- Şi yağı.
- Üzüm çəyirdəyi yağı.
- Şaftalı.
- Badam.
- Jojoba yağı.
Hansı daha yaxşıdır, bunu söyləmək çətindir. Hər qız öz sevimlisini seçir. Sevdiyiniz yağı təkcə dəriyə deyil, üzünüzə də çəkə bilərsiniz. Bu, saçın vəziyyətini yaxşılaşdıracaq (xüsusilə baş dərisi qurudursa), kirpiklərin böyüməsini artıracaq və dodaqları qurumadan xilas edəcəkdir. Satın alınan kremlərə təhlükəsiz əlavə edilə bilər. İstənilən məhsul təbii bitki yağı ilə zənginləşdirildikdə onun effektivliyi əhəmiyyətli dərəcədə artacaq.
Kosmetoloqlar və efir yağları tərəfindən tövsiyə olunur. Onlar kremlərə, losyonlara, sabunlara, duş gellərinə və sadəcə vanna otağına əlavə edilə bilər. Onlar ev maskalarının, kompreslərin, skrabların bir hissəsi kimi təsirli olurlar. Bir neçə damcı konsentratlı efir yağı və nəmləndirici qarışıq hazırdır.
Ətirşah, mərsin, səndəl ağacı, çobanyastığı, qızılgül, yasəmən, sidr, adaçayı, rozmarin, kalendula, neroli, səndəl ağacı, ilanq-ilanq yağları quru dərilər üçün uyğundur.
Evdə maskalar
Yatmazdan əvvəl hazırlamaq üçün bir neçə qidalandırıcı resept. Maska 15-20 dəqiqə saxlanılır, sonra sərin su ilə yuyulur. Bundan sonra dərini kremlə əlavə olaraq nəmləndirmək tövsiyə olunur:
- Banan. Əvvəlcədən doğranmış banan, bir çay qaşığı bitki yağı və yumurta sarısı ilə qarışdırın.
- Kəsmik. Bir xörək qaşığı kəsmik, bir az süd və maye bal. Maska dərini soyulmaqdan xilas edir.
- Yumurta sarısını bitki yağı ilə qarışdırıb yulaf ezmesi əlavə edin. Maskanı yumşaq masaj hərəkətləri ilə tətbiq etmək tövsiyə olunur.
- Smetan əladırdərinin cavanlaşması və qidalanması üçün məhsul. Göz altındakı dairələri də yox edir. Həddindən artıq quruluqla, yüksək yağ tərkibli xama istifadə etmək tövsiyə olunur. Tək başına və ya bal, yumurta sarısı, meyvə ilə qarışdırıla bilər.
Baş dəriniz qurudursa, bu reseptlər də kömək edəcək.
Evdə hazırlanmış krem resepti
Bu vasitəni evdə hazırlamaq asandır. Yara sağaldıcı və nəmləndirici təsirə malikdir. Onu hazırlamaq üçün bir kaşığı bal mumunu əritməli, 2 osh qaşığı əlavə etməlisiniz. l kakao yağı. Kərə yağı əriyəndə, su banyosundan çıxarın və 1 osh qaşığı əlavə edin. l. buğda rüşeymləri yağları. Belə kremi soyuducunun aşağı rəflərində saxlamaq məsləhətdir.
Bu müalicəvi kompozisiya üzə (dodaqlar daxil olmaqla), əllərə, dirsəklərə və ayaqlara tətbiq oluna bilər.
Daha çətin hallar üçün tövsiyələr
Kosmetoloqlar quru dəri sahiblərinə nə məsləhət görür? Onun bərpası üçün zəruri prosedurlara əlavə olaraq, müəyyən qaydalara əməl edin:
- Nəmləndirici effektli tonal kremdən istifadə edin. Pudra dərini qurudur, soyuq mövsümdə atılmalıdır. Yüngül tonal kremdən istifadə edin və əsas olaraq nəmləndirici sürtməyinizə əmin olun.
- İsti vanna qəbul etməyin, çünki dərini qurudur. Orta temperaturlu duşlara üstünlük verin.
- Hovuzu ziyarət edirsinizsə, ondan sonra mütləq bədənə nəmləndirici sürtün. Xlorlu su epidermisə mənfi təsir göstərir.
- Çox quru dərilər üçün gil maskaları ilə özünüzü yormayın. Nəmləndirici məhsullara üstünlük verin.
- Kosmetikanın tərkibinə baxın. Onların tərkibində spirt, neft jeli və yuxarıda təsvir edilən digər inqrediyentlər kimi dəri üçün zərərli komponentlərin olmaması arzu edilir.
Quru dəri, rəylərə görə, bir çox gənc qızlarda üstünlük təşkil edir. Və onu bərpa etməyin yalnız bir yolu var - daimi nəmləndirmə və yumşaq qulluq. Xüsusilə mənfi ekoloji amillərin çox aqressiv olduğu yay və qışda buna ehtiyacı var.