Tərləmə hər sağlam insanda olan təbii fizioloji proses hesab olunur. Əksər insanlar gigiyena qaydalarına riayət etməklə, düzgün kosmetika seçməklə tərləmə əlamətlərini necə basdıracağını bilirlər. Amma elə olur ki, insan çox tərləyir, bu da diskomforta səbəb olur. Bu, böyük estetik problemdir. Evdə qoltuq altı tərləmədən necə qurtulmaq olar məqalədə təsvir edilmişdir.
Tərləmənin səbəbləri
Həddindən artıq tərləmə maddələr mübadiləsinin pozulması və həddindən artıq həyəcanlanma ilə müşahidə olunur. Nadir hallarda, bu, tər bezlərinin xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Uşaqlıqda hiperhidroz yox idisə, onda onun kök səbəbini müəyyən etmək lazımdır. Ağır tərləmə aşağıdakı hallarda baş verir:
- səhv pəhriz;
- keyfiyyətsiz geyim;
- şəxsi gigiyena pozuntusu;
- hormonal dəyişikliklər - menopoz, yetkinlik;
- stress, həddindən artıq iş.
Böyük tərləmə aşağıdakı hallarda baş verə bilər:
- vegetovaskulyar distoniya;
- böyrək xəstəliyi;
- diabet;
- vərəm;
- QİÇS;
- onkoloqlar;
- tiroid pozğunluğu;
- kəllədaxili təzyiqin artması;
- obez.
Yalnız həkim səbəbləri dəqiq müəyyən edə bilər. Əgər bunun ciddi xəstəliklə əlaqəsi yoxdursa, o zaman bu xoşagəlməz hadisəni aradan qaldırmaq üçün aptek və ya evdə müalicə üsullarından istifadə edə bilərsiniz.
Tərləmə haqqında göstərişlər
Bədən tərləməsindən, xüsusən qoltuq altı, ayaqlarda olan tərləmədən xilas olmaq üçün mübarizəyə kiçik başlamaq lazımdır. Yəqin ki, kosmetik və ya xalq üsullarından istifadə edərək, bu xoşagəlməz fenomen narahatlığa səbəb olmağı dayandıracaq. Sadə üsullarla tərləmədən necə qurtulmaq olar? Aşağıdakı sadə tövsiyələr kömək edəcək:
- Hər gün duşdan sonra antiperspirant və ya dezodorantlardan istifadə edin. Qədim dövrlərdən bəri insanlar xoşagəlməz qoxuları aradan qaldırmaq üçün aromatik yağlardan istifadə edirdilər. Amma indi kişilər və qadınlar üçün xüsusi fondlar var. Antiperspirant kimyəvi əlavələr hesabına tər vəzilərinin fəaliyyətini bloklayır, dezodorant isə qoxunu maskalamağa qadirdir. Tər çox narahat etmirsə, dezodorant kömək edəcəkdir. Antiperspirant təmiz, quru dəriyə ən yaxşı şəkildə gecə tətbiq olunur. Qıcıqlanma və qaşınma yaranarsa, o zaman markanın dəyişdirilməsi məsləhətdir.
- Güclü tərləmə uyğun olmayan geyimə görə ola bilər. Keyfiyyətli materiallardan hazırlanmış məhsullar geyinmək lazımdır kihava keçir. Sintetik parçalar nəm udmaq iqtidarında deyil, üstəlik, dəri onlarla nəfəs almır. Əşyalar ölçü və mövsümdə olmalıdır.
- Güclü emosiyalar, narahatlıqlar və stresslər həddindən artıq tərləməyə səbəb ola bilər. Oyanma və qorxu sinir uclarına bir mesaj göndərir ki, bu da tərləməyə təsir edərək daha çox nəm əmələ gəlməsinə səbəb olur. Narahatlıq sedativlər, meditasiya, müsbət emosiyalarla aradan qaldırılır. Sağlam həyat tərzinə riayət etmək, üzgüçülük, qaçış, rəqs və yoqa ilə məşğul olmaq vacibdir.
- Düzgün qidalanma vacibdir. Pəhrizdə tərəvəz və meyvələr olmalıdır, lakin spirt, qəhvə, soğan, sarımsaq içməyin. Duzlu, ədviyyatlı, ədviyyatlı və yağlı yeməklər pis bədən qoxusuna səbəb ola bilər. Yayda isti içkilər deyil, soyudulmuş içkilər içmək daha yaxşıdır.
- Həddindən artıq tərləmədən xilas olmaq üçün otlar, dəmləmələr, həlimlərdən istifadə edilir. Bunlar müntəzəm istifadə edildikdə faydalı olan təsirli vasitələrdir.
Bu üsullar kömək etməyibsə, o zaman həkimə müraciət etməlisiniz. Əvvəlcə bir xəstəliyin olub olmadığını müəyyən etməlisiniz. Onun olmaması halında, hiperhidroz diaqnozu qoyulur və streslə mübarizədə müalicə təyin edilir. Çətin hallarda tər vəzilərini çıxarmaq üçün inyeksiya və ya cərrahiyyə əməliyyatı təklif olunur.
Aptek preparatları
Evdə tərləmədən özünüz necə qurtulmaq olar? Bunun üçün əczaçılıq məhsulları istifadə olunur. Antiperspirantların komponentlərinə allergiya varsa, bu cür hazırlıqlar ən uyğundur. Siz onları aptekdən ala bilərsiniz:
- Formidron. Dərini qurudur, tərdən qoruyan bir film yaradır. Lakin dərman formaldehidin olması səbəbindən qaşınma və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bu komponent sinir sisteminə mənfi təsir göstərir. Yığıldıqda onkologiyaya səbəb olur.
- "Quru-quru". Bu, qalıcı təsir göstərən maye tipli dezodorantdır. Bununla tərləmədən necə qurtulmaq olar? Təmiz, quru dərini müalicə edirlər. Bu məhsulun kəskin qoxusu yoxdur, məsamələri daraldır, nəmdən qoruyur, bir həftə tərləməni aradan qaldırır.
- Makaron Lassara. Bu antiseptik tərkibinə sink, neft jeli və nişasta daxildir. O, qoxuya nəzarət üçün əla iş görür.
- Qalmanin. Sink, talk, salisilik turşu və nişasta olan bu məhsul antiseptik, antimikrobiyal, quruducu təsirə malikdir.
- "Salisil-sink məlhəmi". Pasta qarışığı sovet dövründən tələb olunur. Bu antiinflamatuar təsiri olan bir antiseptikdir. Tərkibindəki sink oksidi bədəndə toplanır və ağır xəstəliklərə səbəb olur.
- "Teymurovun Pastası". Bu qurğuşun, formaldehid və sink oksidi olan tər əleyhinə vasitədir. Bu komponentlər bədənə mənfi təsir göstərir. Pasta p altarda izlər buraxır və onu yumaq çətindir.
Hər hansı bir vasitədən istifadə etməzdən əvvəl təlimatları oxumalı və daha yaxşısı, həkimə müraciət etməlisiniz. Əczaçılıq vasitəsinin nəinki problemlə effektiv şəkildə mübarizə aparması, həm də sağlamlığa zərər verməməsi vacibdir.
Təbii vasitələr
Bir çox apteklərdərmanların əks göstərişləri var, buna görə də bir çox insanlar üçün onlar sadəcə qadağandır. Sağlamlığa zərər vermədən tərləmədən necə qurtulmaq olar? Bunun üçün hər zaman əlinizdə olan təbii vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz:
- Sizə qaynar su ilə tökülməli və efir yağı (1-2 efir yağı) əlavə edilməli olan soda (1 tsp) lazımdır. Sonra gündə 3 dəfə quru qoltuqlarınızı silmək lazımdır.
- Hidrogen peroksid (5 ml) suda (200 ml) həll edilməlidir. Qoltuq altılar pambıq çubuqla silinir. Məhsul bakteriyaları məhv edir, dərini qurudur, tərləməni azaldır.
- Suya (1 litr) alma sirkəsi (3 xörək qaşığı) əlavə edilir. Hamamdan sonra qoltuqları məhlulla silin. Bədənin qurumasını gözləmək lazımdır. Yalnız bundan sonra p altar geyinə və ya yatağa gedə bilərsiniz. Sirkənin kəskin qoxusu var və bu qoxu efir yağı əlavə etməklə aradan qaldırılır.
- Sitrik turşu qoxu yaradan bakteriyaları məhv etməyə qadirdir. Ekzotik meyvəyə qarşı allergiya yoxdursa, qoltuqlarınızı bir parça limonla silə bilərsiniz. Ən yaxşı təsir limon suyunu soda həlli ilə istifadə etməklə əldə edilir. Müalicədən sonra dəri daha açıq olur.
Güclü tərləməni aradan qaldırmaq üçün tar sabunundan istifadə olunur. Onunla qoltuq altı tərləməsindən necə qurtulmaq olar? Səhər və axşam bütün problemli sahələri yumaq lazımdır. Üstəlik, bu kosmetik məhsul bütün bədən üçün uyğundur.
Xalq müalicəsi
Sağlamlığınıza zərər verməmək üçün evdə qoltuq tərindən necə qurtulmaq olar? Bunun üçün xalq müalicəsi uyğun gəlir. Sadəcə səbr lazımdır, çünki etmək lazımdırtəzə həlimlər, infuziyalar, gündə bir neçə dəfə proseduru həyata keçirin. Lakin onlar təhlükəsizdir və qoxu və tərdən təbii şəkildə qurtulmanıza imkan verir:
- Termosda sakitləşdirici dəmləmə hazırlamaq üçün nanə, adaçayı, valerian, ana otu dəmləmək lazımdır. Otlar birlikdə və ayrıca dəmlənir. Qəbul etməzdən əvvəl dəmləməni 1:1 nisbətində qaynadılmış su ilə seyreltin və gündə 3 dəfə 1/3 stəkan qəbul edin.
- Palıd qabığı və adaçayı (hər biri 1 xörək qaşığı) suda (1 litr) dəmlənir. Həll bədənin problemli sahələrini silmək üçün istifadə olunur. Ayaq tərindən necə qurtulacağınızla maraqlanırsınızsa, o zaman bu vasitəni hamam kimi istifadə edə bilərsiniz.
- Yulafı qaynadıb, soyudulmuş yulafı bir parça üzərinə qoyub qoltuq altıları silmək lazımdır.
- At quyruğu (1 tsp) araqla (150 ml) tökülməlidir. Bir həftə sonra mayeni 1:10 nisbətində seyreltməklə tərli yerləri silmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
- Şam iynələri (1 xörək qaşığı) qaynar su ilə tökülüb dayanmalıdır. İnfüzyon banyoya əlavə olunur. Hamam çox isti olmamalıdır, 40 dərəcə kifayətdir.
Efir yağları
Bunlar bu problem üçün effektiv vasitələrdir. Evdə efir yağları ilə tərləmədən necə qurtulmaq olar? Onlar təmiz formada istifadə edilməməlidir, dəridə qıcıqlanma və yanmalara səbəb olur. Yağı (5 damcı) ilıq su ilə (3 xörək qaşığı) seyreltmək məsləhətdir.
İstifadə etmək üçün ən uyğun yağlar:
- sage;
- limon;
- fir;
- çay ağacı;
- melissa.
Üçüntərləməni az altmaq üçün qoltuq altı gündə 4-6 dəfə maye ilə yağlanmalıdır. Yağlar hələ də qoxuları yox edə bilər.
Tibbi dezodorant
Ev şəraitində dezodorant hazırlamaq mümkündür. Bunun üçün tələb olunur:
- kokos yağı - 100q;
- qarğıdalı və ya kartof nişastası - 2 osh qaşığı. l.;
- qabartma soda - 2 osh qaşığı. l.;
- efir yağı (melissa, limon, adaçayı) - istədiyiniz hər hansı.
Kokos yağını su banyosunda əridin, soda, nişasta, efir yağı (15 damcı) əlavə edin. Komponentlər qarışdırılmalıdır, lakin qaynadılmamalıdır. Qarışığın sərtləşməsini gözləmək lazımdır. Bu vasitə ilə tərləmə və qoxudan necə qurtulmaq olar? Təmiz, quru dəriyə antiperspirant kimi tətbiq edilməlidir. Dezodorant tercihen soyuducuda saxlanılmalıdır, əks halda əriyəcək.
Dezodorant Pudra
Qoltuqlarınızın tərləməməsi və qoxu gəlməməsi üçün dərinizi pudralamaq üçün quru qarışıqdan istifadə edə bilərsiniz. Bişirmək üçün sizə lazımdır:
- bor turşusu - 15q;
- sink oksid - 10q;
- yanmış alum – 10q;
- salisilik turşu - 10q;
- talk - 25 q.
Komponentlər qarışdırılmalı və qapaqlı bankaya tökülməlidir. Alətdən səhər və axşam istifadə etmək lazımdır. Daimi prosedurlar tez bir zamanda istədiyiniz nəticəyə gətirib çıxaracaq.
Palıd qabığı tozu
Hazırlamaq lazımdır:
- palıd qabığı - 1 paket;
- bor turşusu - 1 osh qaşığı. l.;
- talk - 1 osh qaşığı. l.
Qabıq toz halına gətirilməlidir, bunu qəhvəçəkən maşında etmək rahatdır. Sonra komponentlər homojen bir məhsula qədər qarışdırılır və bir bankaya tökülür. Adi dezodorant əvəzinə toz istifadə edilə bilər. Effektiv tərləmə əleyhinə vasitədir.
Tərli ayaqlar
Həddindən artıqdırsa ayaq tərindən necə qurtulmaq olar? Sadə gigiyena tədbirləri çox vaxt kömək edir:
- Ayaqlar gündə iki dəfə yuyulmalıdır. Ayaqlar barmaqların araları da daxil olmaqla dəsmal ilə qurudulmalıdır.
- Həddindən artıq tərləmə üçün bitki vannaları istifadə olunur.
- Ayaqlar üçün xüsusi məhsullar və pudralar uyğundur, onlar artıqlığı və nəmi udurlar.
- Yayda qapalı ayaqqabı geyinməməlisiniz. Təbii materiallardan hazırlanmalıdır.
- Ayaqlar quru və rahat saxlanmalıdır.
Tərləmə ayaqları üçün vasitələr
Ayaqların tər qoxusundan necə qurtulmaq olar? Kalium permanganat ilə hamamları yerinə yetirmək faydalıdır. Əczaçılıq kalium permanganat ayaqların dərisini qurudur və antiseptik təsir göstərir. Açıq çəhrayı rəng əldə etmək üçün bir neçə kalium permanganat kristalı isti suda həll edilir. 20 dəqiqə vanna qəbul etməli, sonra ayaqlarınızı silin.
Ev şəraitində ayaqların tərləməsindən başqa necə qurtulmaq olar? Palıd qabığı ilə vannalar həyata keçirilir. Bu təbii komponent bakterisid, büzücü təsirə malikdir, buna görə prosedurlar ayaqlarda kiçik çatlaqları sağalda bilər və tərləmə azaldır. Koru (200 q)qaynar su (1 litr) tökün və 20 dəqiqə bişirin. Bir stəkan bulyon isti su ilə qarışdırılır (1 litr). Hazır məhlulda ayaqlar 20 dəqiqə saxlanılmalıdır.
Ev şəraitində ayaqların tərləməsindən qurtulmağın başqa yolu? Duz və soda tərkibi istifadə olunur (hər biri 1 osh qaşığı). Onlara 5% yod tincture əlavə edin (5-7 damcı). Belə bir vannada ayaqları su soyuyana qədər saxlamaq lazımdır. Belə prosedurlar göbələklərin qarşısının alınmasıdır.
Qarşısının alınması
Məqalədə qeyd olunan üsullar adətən əla nəticələr verir. Ancaq sadə profilaktik tədbirlər görmək daha yaxşıdır:
- gündə iki dəfə faydalı kontrastlı duş;
- soyuq yeməklər yeyin və sərin içkilər için;
- kofein qəbulunu azaldın - az kofeinli içkilər içmək;
- çəkinizi normal saxlayın;
- qoltuq altı tükləri çıxarın;
- toksinlərin çıxarıldığı sauna və hamama gedin, çünki toksinlərin yığılması hiperhidroza gətirib çıxarır;
- kosmetik, əczaçılıq və xalq müalicələrindən istifadə edin;
- yuma üçün antibakterial sabundan istifadə edin;
- sağlam həyat tərzinə əməl edin.
Belə sadə qaydalar həddindən artıq tərləmənin qarşısını almağa kömək edəcək. Bundan əlavə, insan həmişə təmiz və səliqəli olacaq.
Tibbi yardıma nə vaxt ehtiyacınız var?
Aptek, xalq müalicəsi kömək etmədikdə, ağır hiperhidroz ilə həkimə müraciət etmək lazımdır. Sonra radikal müalicə lazımdır. Yalnız həkim tərəfindən təyin olunmalıdır:
- İontoforez effektiv işləyir. Bu prosedur zamanı qoltuq altılara vurulurqalvanik cərəyanla dərman preparatı. Müsbət təsir yalnız bir həftədən sonra müşahidə edilə bilər.
- Bolutoksin qoltuq altına vurulur. Botoks tər vəzilərinə təsir edərək yüksək tərləməni aradan qaldırır. Bu prosedur bahalıdır. Nəticə altı ay saxlanılır.
- Çətin hallarda əməliyyat təyin edilir. Cərrah həddindən artıq tərləmədən qoruyan tər vəzilərini qismən kəsdi.
Hiperhidroz bədəndə pozğunluqların olduğunu təsdiqləyən ciddi xəstəlik hesab olunur. Buna görə də, yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən və bu fenomenin səbəblərini təyin etdikdən sonra onu aradan qaldırmaq lazımdır.
