Niyə arxa üçün korsetlərdən istifadə etməliyəm və onlar hansı hallarda lazımdır? Gəlin bu məsələlərə daha ətraflı baxaq.
Onurğanın hərəkət seqmentlərinin L 3 - L 4 - L 5 - S 1 funksiyası qolları, başı və gövdəni maili və şaquli vəziyyətdə saxlamaqdır. Buna görə də, gündəlik fəaliyyətlərdə ən böyük yükü onlar alırlar. Məsələn, uzun müddət növbəyə durduqda və ya müxtəlif işlərlə məşğul olarkən, yuyunanda, masa arxasında oturanda və ya maşın sürərkən, mətbəxdə yemək bişirəndə, idman oynayanda, yay mövsümündə bağda işləyərkən, s.
Həddindən artıq güclü yüklərlə bel nahiyəsində ağrı verilir. Bu, xroniki xəstəliklərə, aseptik iltihaba və nəticədə hərəkətin məhdudlaşdırılmasına səbəb ola bilər.
Kəskin ağrı ilə şaquli vəziyyətdə olmaqla, özünüzü fəqərəarası oynaqdakı stressdən dərhal qorumalısınız. Həm də üfüqi mövqedən şaquli vəziyyətə keçərkən, məsələn, yataqdan qalxdığınız zaman baş verir. Bundan əlavə, ağrı hipotermi faktorunu artıra bilər, buna görə də etməlisinizbel bölgəsində isti saxlayın.
Çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində elm adamları bel oynaqlarının termal qorunmasını təmin etmək üçün bel üçün korsetlər hazırlayıblar. Artıq ilk sınaqlardan sonra xəstələrlə işləyərkən onların böyük üstünlüyü müşahidə olundu.
Arxa korsetlər əsas hissədən, isidici təbəqədən, gigiyenik təbəqədən, qövs dayaqlarından və bərkidici hissədən ibarətdir. O, minimal daimi deformasiyaya malik ən qabaqcıl materiallardan ibarətdir. Həmçinin korsetin anatomik forması var ki, ondan istifadə zamanı çox rahatdır. Belə bir korset taxarkən yük bədənə bərabər paylanaraq onurğanın hərəkət seqmentlərinə təsirini azaldır L 3 - L 4 - L 5 - S 1. Bu da öz növbəsində ağrıları aradan qaldırır.
Bundan əlavə, arxa üçün ortopedik korsetlər deyilənlər var. Osteoxondroz, osteoporoz, spondiloz, siyatik kimi xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə olunur. Bundan əlavə, onlar zədələrindən sonra reabilitasiya dövründə olan xəstələrə də təyin edilir.
Ortopedik korsetlər əsasən pambıq, neylon və elastan kimi materiallardan hazırlanır. Bəzi nümunələrdə belin genişliyini tənzimləmək üçün "Velcro" var. İstifadə edildikdə rahatlıq və rahatlıq hissi yaradır.
Digər bir növ duruş korsetləridir, bunlar döş və ya bel belindəki oynaqların əyriliyi üçün sərt fiksasiyanı təmin etməyə xidmət edir. Onlar da töhfə verirlərsinə ağrısı və əzələ spazmlarının aradan qaldırılması. Belə korsetlər, bir qayda olaraq, istənilən formanı alaraq, bədənə tam oturan elastik materiallardan hazırlanır. Onlar narahatlıq yaratmır, əksinə, çox praktikdir və tez-tez istifadə üçün əlverişlidir.
Bel bölgəsi stressdən yaranan hər cür xəstəliyə meyllidir. Xüsusilə tez-tez belə problemlər yaşlı insanlarda və ya ağır fiziki əməklə məşğul olanlarda, eləcə də idmançılarda olur. Arxa korsetlər həyatlarında böyük köməkçidir.
