"Askorbin turşusu" ifadəsi hər kəsə tanışdır. Onun insan orqanizminə gətirdiyi təxmini faydalar da hər kəs tərəfindən təsəvvür edilir. Ancaq hər kəs askorbin turşusunu yalnız daxili deyil, həm də xaricdən istifadə edə biləcəyinizi bilmir. Üz üçün askorbin turşusundan istifadə variantları haqqında - aşağıda.
Askorbin turşusu nədir
İlk növbədə bunun nə olduğunu aydınlaşdırmağa dəyər - askorbin turşusu. Bu maddənin başqa bir adı C vitaminidir və bu, artıq aydın olduğu kimi, bir vitamindir. Sitrus meyvələrində (naringi, portağal, limon), alma, banan, üzüm və bir çox tərəvəz və giləmeyvələrdə olur. Bunlar balqabaq, yerkökü, turp, çiyələk, qarpız, qarağat, həmçinin süd məhsullarındadır.
Bu vitaminin lazımi miqdarda olmaması insanın rifahına mənfi təsir göstərir, ona görə də hər kəsin gündəlik qida rasionunda olması çox vacibdir. Əks halda, immunitet sistemi zəifləyəcək və bu, xoşagəlməz bir növ müxtəlif nəticələrə səbəb ola bilər.
Faydaları və zərərləri
Bir sözlə, fayda nədirinsanlar üçün vitamin C? O, müxtəlif xəstəliklərin yaranma ehtimalını azaldan immuniteti yaxşılaşdırır, artıq yaranmış infeksiyaları müalicə edir, xolesterini və qan laxtalarını azaldır, qan damarlarını elastik edir və insan orqanizminin müxtəlif hüceyrələrini bərpa etməyə kömək edir.
Əgər diş ətləri qanamağa başlamışsa, oynaqlar ağrıyır, yuxusuzluq yaranır, soyuqdəymə infeksiyaları tez-tez əzab verməyə başlayır, qırışlar görünür - bütün bunlar askorbin turşusunun çatışmazlığının nəticəsidir. Mütəmadi olaraq düzgün miqdarda qəbul etməklə bu problemlərin qarşısını almaq olar.
Açıq Hava Faydaları
Amma yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, askorbin turşusunu təkcə daxildə deyil, istifadə etmək mümkündür. Dərimiz üçün daha az faydalı deyil - ən azı onu hər cür mənfi reaksiyalardan qoruyur. Üz dərisi üçün askorbin turşusu onu cavanlaşdırmaq, elastikliyini bərpa etmək və sürətli qocalmanın qarşısını almaq üçün əla fürsətdir. Bundan əlavə, dəri kifayət qədər C vitamini alırsa, üzərindəki hər cür yara və sızanaqlar çox daha sürətli olur. Bu vitamindən istifadə edərək düzgün qayğı ilə çapıqlar və çapıqlar belə yox ola bilər!
Deyilənə əlavə olaraq, askorbin turşusu qəbul edən örtük müxtəlif krem və skrablara daha sakit reaksiya verir, rəngi normal qalır, mat qalır. Dəri xəstəlikləri də daha az baş verir. Əks halda, əksinə, dəri quruyur, solğunlaşır, hər cür səpgilər daha tez-tez görünür.
Üz üçün askorbin turşusu: bacardığınız zaman
Yuxarıda qeyd olunanların hamısına baxmayaraq, C vitamininin üz üçün istifadəsi hamıya icazə verilmir və həmişə deyil. Onun istifadəsinə aşağıdakı hallarda icazə verilir:
- qırmızılıq və qabıqlanma, sızanaq, qara nöqtələrlə;
- quru dəri və boz dəri üçün;
- yağlı parıltı və genişlənmiş məsamələrlə;
- ulduzlar və kapilyarlar görünəndə.
Bundan əlavə, üz üçün qırışlara qarşı və dərinin qocalmasının ilk əlamətlərində askorbin turşusundan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Əks göstərişlər
Bununla belə, yuxarıda göstərilən problemlərin mövcudluğunda belə, bəzi kateqoriyalı vətəndaşlar C vitamininin xaricdən istifadəsindən imtina etməli olacaqlar. Belə ki, askorbin turşusunun üzün dərisi üçün istifadəsi allergiya xəstələri, şəkərli diabetdən əziyyət çəkən və qan laxtalanmasına meyilli insanlar üçün qəti qadağandır. Dəri zədələndikdə və ya zədələndikdə, həmçinin üzdəki damarlar genişləndikdə ona C vitamini olan heç bir maddə sürtməyin.
İstifadə edir
Vitamin C istənilən aptekdən asanlıqla alına bilər. Müxtəlif versiyalarda - tabletlərdə ("askorbin turşusu"nu bilməyənlər!), maskalarda, tozlarda (maskaları özləri düzəldirlər), ampulalarda (losyonlar və inyeksiyalar üçün nəzərdə tutulub), kremlərdə (onlar da ola bilər) satılır. evdə hazırlanmışdır). Bundan əlavə, kosmetik serum çox yaygındır - və rəylərə görə, olduqca təsirli olur. Gellər, toniklər, qaldırıcı kremlər - bu gün bazarda C vitamini olan üz məhsulları kifayət qədər çoxdur.
Hamısıkosmetik prosedurlar evdə edilə bilər. Ancaq mezoterapiya da var, həyata keçirilməsinə yalnız mütəxəssislər tərəfindən icazə verilir. Aşağıda bu barədə ətraflı.
Maskalar
Bəlkə də üz maskaları üçün askorbin turşusunun istifadəsi ən populyar və əlverişli vasitədir. Onları ya hazır ala bilərsiniz, ya da C vitamini tozunu alaraq özünüz hazırlaya bilərsiniz. Belə bir tozu mineral su ilə seyreltsəniz, şirəli bir kütlə alırsınız (bu vəziyyətdə çox kiçik bir qaşıq toz kifayətdir). Bu kütlə on beş-iyirmi dəqiqə ərzində üzə çəkilməlidir (əvvəlcədən təmizləməyi unutmadan). Maskaların adətən iki dəfədən çox olmamaqla, həftədə bir dəfə tətbiq edilməsi tövsiyə olunur, bundan sonra dəri kremlə nəmləndirilməlidir.
Meyvə, giləmeyvə və ya tərəvəz əlavə edilən maskalar ən təsirli hesab olunur - dəniz iti xüsusilə tövsiyə olunur. Özünüz belə bir maska hazırlasanız, onda toz və mineral suya əlavə olaraq sizə lazım olacaq: dəniz iti yağı, iki çay qaşığı qara çay və bir - kəsmik. Belə bir qarışıq dərinin hər hansı iltihabını yaxşı azaldır.
Gil, bal, badam yağı, aloe, çiyələk, kivi və limonla da maskalar hazırlaya bilərsiniz. Amma son iki inqrediyentdən istifadə edərkən çox diqqətli olmalısınız: onlar yanmağa və qaşınmaya səbəb ola bilər.
Üzə hansı növ maska tətbiq etməyinizdən asılı olmayaraq, bir neçə ümumi qaydaya əməl etməlisiniz. In-birincisi, müstəsna ilıq su ilə yuyulmalıdır, ikincisi, bu cür prosedurlar üçün ən uyğun fəsillər yaz və payızdır.
Ampulada üz üçün askorbin turşusu
Üz maskalarının ampula şəklində yaxşı alternativi var. Bu cür məhlullar ümumiyyətlə inyeksiya üçün satılır (aşağıda daha ətraflı), lakin onların köməyi ilə dərini ovuşdurmaq üçün adi losyon hazırlaya bilərsiniz. Bu, evdə üz üçün askorbin turşusu istifadə etmək üçün yaxşı bir yoldur.
Losyon hazırlamaq inanılmaz dərəcədə asandır. Beş və ya on faiz həll su ilə bərabər nisbətdə qarışdırılmalıdır - vəssalam. Bu qarışımla gündə iki dəfə səhər və axşam üzünüzü pambıq disklə, hətta ovucunuzla silə bilərsiniz. Birdən dəri mənfi reaksiya verməyə başlayırsa, sadəcə olaraq suyun nisbətini iki dəfə artırmalısınız.
Mezoterapiya
Beləliklə, üz üçün ampulalarda olan askorbin turşusu inyeksiya üçün satılır. Ancaq bunları özünüz etmək qəti qadağandır. Bu prosedur mezoterapiya adlanır və yalnız mütəxəssislərin nəzarəti altında - və özləri tərəfindən həyata keçirilir. Mezoterapiya dərinin qocalması, sızanaqlar, qara nöqtələr, həmçinin qırışların aradan qaldırılması üçün göstərilir.
Mezoterapiya zamanı üz üçün ampulalarda askorbin turşusunun istifadəsi belədir: maye vitamin dərinin altına çox nazik iynə ilə vurulur (üz əvvəlcədən təmizlənməlidir). Tamamilə təhlükəsizdir, lakin böyük qayğı tələb edir - buna görə prosedur yalnız klinikalarda aparılır. Nəticədə dəri ağarır, təmizlənir, başlayırkollageni sürətləndirilmiş sürətlə istehsal etmək, bunun nəticəsində onun yaşlanması yavaşlayır.
Rəylər
C vitamini haqqında yazan hər kəs üçün xaricdən istifadə təcrübəsi müsbətdir. Qızlar qeyd edirlər ki, maskalar yağlı parıltı ilə əla iş görür və zəhlətökən sızanaqları aradan qaldırır. Ampulalarda üz üçün askorbin turşusu üçün rəylər də əlverişlidir - məsamələr daralır, sızanaqlar daha az olur, sağlam bir dəri görünür. Bəziləri, yeri gəlmişkən, saç üçün C vitamini istifadə edirlər - və həmçinin məhsulun "işlədiyini" iddia edirlər: saçlar parlayır və çox gözəl görünür.
Maraqlı faktlar
- Hələ 18-ci əsrdə bir Şotland tibb tələbəsi sitrus meyvələrinin sinqa xəstəliyini müalicə edə biləcəyini kəşf etdi. Yalnız iki əsr sonra bunun C vitamininin köməyi ilə mümkün olduğu məlum oldu.
- Üz üçün askorbin turşusu ölçülü şəkildə istifadə edilməlidir, əks halda o, artıq faydalı deyil, zərərli olacaq.
- Dəri zədələnirsə, askorbin turşusu olan hər hansı preparatın istifadəsi yolverilməzdir.
- Askorbin turşusu soyuducuda saxlanılmamalıdır.
- Axşam üz üçün askorbin turşusu olan maskanın çəkilməsi tövsiyə olunur.
- Tərkibində C vitamini olan hər hansı məhsulu üzün dərisinə sürməzdən əvvəl dərini yaxşıca təmizləmək lazımdır.
- Hər gün insan orqanizmi ən azı yüz milliqram askorbin turşusu qəbul etməlidir.
Sağlam bədənə sahib olmaq istəyən hər kəs tərkibində C vitamininin olmasına eyni zamanda nəzarət etməlidir ki, heç olmasa daxildən daxil olsun.xaricdən. Və daha yaxşı - dərhal və belə və belə!