Kollagen tez-tez qırışların görünüşünü az altmağa kömək edən təsirli gözəllik prosedurları ilə əlaqələndirilir. Ancaq saç və dırnaqların sağlamlığı üçün də böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bundan əlavə, sağlam saçların böyüməsi və baxımı üçün istifadə olunur. Kollagen haqqında daha çox öyrənə bilərsiniz: onun hansı maddədir, faydalı xüsusiyyətləri və necə istifadə edilməsi bu məqalədə.
Təsvir
Kollagen nədir? Dərimizin, saçımızın və dırnaqlarımızın əsasını təşkil edən zülaldır. Buna görə də, bu maddənin gözəllik dünyasında geniş istifadə edilməsi təəccüblü deyil. Kollagen bütün birləşdirici toxumalarda, qığırdaqda, sümüklərdə və dəridə mövcud olan prolin və qlisin kimi amin turşularının qarışığını ehtiva edən polipeptiddir.
Kollagen dərimizə elastiklik verən, yaşlandıqca ölü hüceyrələri əvəz edən zülaldır. Saç tökülməsinin qarşısını alır, onları güclü və güclü edir. Kollagen bədənin zülalının təxminən 25 faizini təşkil edir və çox zəngindirbirləşdirici toxuma üçün vacibdir. Elastinlə əməkdaşlıq edərək dərinin möhkəm qalmasına və oynaqların daha yumşaq olmasına imkan verir. Protein həm də qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Faydalı xüsusiyyətlər
Kollagen gənc dərini qorumaq və saxlamaq qabiliyyəti ilə tanınır. Amma əslində bu onun yeganə üstünlüyü deyil. Kollagenin saç üçün faydalarını nəzərdən keçirin:
1. Elastikliyi artırır. Kollagen, zülal və keratin istehsal etmək üçün saç folikül hüceyrələri tərəfindən istifadə edilən bir amin turşusudur. Onlar saçın böyüməsi, gücü və elastikliyi üçün vacibdir. Beləliklə, kollagen saçları gücləndirir və keyfiyyətini artırır.
2. Nəmləndirir. Rəylərə görə, saç üçün kollagen faydalı təsir göstərir. Həmçinin, bu amin turşusu qida maddələrinin follikullara daxil olduğu qan damarlarını qidalandırır. Bundan əlavə, qırılan uclara və kövrək saçlara qarşı mübarizədə təsirlidir.
3. Saçların böyüməsini təşviq edir. Aşağıdakı amillər kollagenin bütövlüyünə təsir edir:
- yaşlandıqca orqanizmin təbii istehsalının yavaşlaması;
- günəş işığının, spirtin, pəhrizdəki artıq şəkərin mənfi təsirlərindən məhv.
Bütün bunlar dərimizin, saçlarımızın və dırnaqlarımızın strukturunun pozulmasına səbəb olur. Saç tökülməsi də tez-tez bədəndə kollagenin olmaması və ya hormonal xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Rəylərə görə, əlavə gündəlik qəbulu ilə saç üçün kollagen ampüllərin sağlamlığını bərpa etməyə, saç tökülməsini dayandırmağa və yeni tellərin böyüməsini təşviq etməyə kömək edir.
4. Folikülü bərpa edir. Kollagen saçların böyüməsinə və bərpasına kömək edir. Bir qayda olaraq, sərbəst radikallar metabolik proseslər nəticəsində əmələ gəlir. Onlar ampullərə zərər verir və saç tökülməsinə səbəb olur. Kollagen sərbəst radikalları zərərsizləşdirir, yeni saçların uzanmasına imkan verir.
5. Boz saçların görünüşünün qarşısını alır. Kollagen sağlam ampul quruluşunu saxlayaraq boz saçların meydana gəlməsini azalda bilər. Kollagen kremlər və gellər birbaşa baş dərisinə tətbiq edildikdə boz saçları daha tünd və daha az quru göstərə bilər.
Kollagen mənbələri
İnsan yetkinləşdikcə və qocaldıqca saçlar da yaşlanır, quru və kövrək olur. Bu vəziyyətdə kollagen iplərin gəncliyini qorumaq və qorumaq üçün istifadə edilə bilər. Bu nədir? Bu, saçları nəmlə doldurmağa, gücü və elastikliyi bərpa etməyə kömək edəcək bir maddədir. Xoşbəxtlikdən, elm kollagen əlavələrinin bu təsirləri qoruya və geri qaytara biləcəyini sübut etdi. Bir neçə kollagen mənbəyi var, məsələn:
- təbii (jelatin, sümük suyu, aspik, qızılbalıq, yumurta, sitrus meyvələri);
- süni (toz əlavələri, tabletlər, marmelad, kollagen saç şampunları, maskalar, kremlər, serumlar).
Necə götürməli?
Kollagen demək olar ki, dadsız, ağ və ya bozumtul bir tozdur, strukturuna görə un və ya süd tozuna bənzəyir. Tək doza beş qrama bərabərdir. Müalicə və ya profilaktik administrasiya zamanı sulandırmaq lazımdır200-250 ml suda toz. Seyreltmə üçün hər hansı digər maye istifadə edə bilərsiniz. İstifadədən əvvəl tozun tamamilə həll olunduğundan əmin olun. Saç üçün maye kollagen yemək zamanı bir dəfə içilməlidir. Müalicə təxminən üç ay çəkir. Təsiri istifadənin ilk ayından sonra nəzərə çarpa bilər.
Dəniz kollageni
Belə əlavələrin hazırlanması üçün təzə və ya dəniz balığının dərisi, sümükləri və üzgəclərindən istifadə edilir. Bu hissələr təkrar emal edildikdə tullantı hesab edildiyi üçün onlardan başqa məhsullar yaratmaq üçün istifadə ətraf mühitin çirklənməsini az altmağa kömək edir.
Dəniz saç kollageni bütün növlərdən ən təsirlisidir. Ən kiçik hissəciklər bağırsaq divarından daha sürətli keçməyə və daha asan sorulmağa imkan verir. Bununla da saç və dəri üçün müalicə, qidalanma və qulluq təmin edilir.
Saç üçün balıq kollageni, istehlakçı rəylərinə görə, soyuq və ya isti mayelərdə yaxşı əmilir. Saçların, dərinin, dırnaqların, sümüklərin, birləşdirici toxumaların, əzələlərin və həzm sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün bu içkilərdən bir və ya ikisini içmək kifayətdir. Dəniz kollageni necə istifadə olunur:
- suya, meyvə şirəsinə və ya digər içkilərə əlavə edin;
- smoothies və ya protein kokteyllərinə əlavə edin;
- yulaf ezmesi, şorba və ya souslarla qarışdırın;
- desertlərə əlavə edin.
Kosmetika
Oral əlavələrlə yanaşı, istifadəsi də tövsiyə olunurkollagenli müxtəlif şampunlar və serumlar. Kollagen tərkibli bu kosmetik məhsullar saç düzümünə gənclik və elastiklik verir. Onların tərkibindəki provitaminlər və qida maddələri nəm saxlayan və saça parlaqlıq verən nazik qoruyucu təbəqə yaradır.
Rəylər
Yaşla birlikdə bədənin təbii kollagenin səviyyəsi azalır, buna görə də gündəlik bitki mənşəli əlavələrin qəbulu adekvat protein səviyyəsini saxlamağa kömək edəcək. Rəylərə görə, saç üçün kollagen saç tökülməsinin qarşısını alır, onların böyüməsini stimullaşdırır, saç follikulunun strukturunu saxlayır və boz saçların miqdarını azaldır. Bundan əlavə, kollagen əlavələrinin quru və kövrək saçların müalicəsində çox təsirli olduğu sübut edilmişdir.
