B alterni necə düzgün taxmaq olar? Alt p altarı geyməkdə narahatlıq yarandıqdan sonra bir çox qızın belə bir sualı var. Bəs narahat olmaması üçün büstq alter necə geyinmək olar? Bugünkü məqalədə müzakirə olunacaq bir neçə məsləhət var.
B alter taxmaq üçün addım-addım təlimat. Mərhələ 1
Alt p altarının uyğun olub-olmadığını sınamadan deyə bilməzsiniz. Eynilə, büstq alter haqqında danışa bilməzsiniz, əgər onu necə taxacağınızı bilmirsinizsə.
Ən ümumi səhv səhv fincan seçməkdir və büstq alterin tam uyğun gəlməməsinə səbəb olur.
- B alterni necə taxmalı və ilk növbədə nə etmək lazımdır? Birincisi, üzərindəki qayışların maksimum uzunluğunu təyin edin. Bu, standart ölçü çox kiçik olduqda uzanma işarələrinin qarşısını almağa kömək edəcək və gələcəkdə normal ölçüyə uyğunlaşmağa imkan verəcək.
- B alter düz qarşınızda olmalıdır. Qarderob elementini daha rahat qoymaq üçün bir az əyilə bilərsiniz. Qeyd etmək lazımdır ki, sinə stəkanları tamamilə doldurmalıdır. Bundan əvvəl onların mövqeyini düzəltməyi unutmayıngeyinmək.
- B alterin uclarını geri çəkin və bərkidin. Nəzərə almaq lazımdır ki, bunu bədənin ən sərbəst vəziyyətində, heç bir şey sizi sıxmadığı və rahat olduğu zaman etmək lazımdır.
Arxası açıq büstq alter necə geyinmək olar? Bütün eyni addımları təkrarlayın. Büstq alteri arxadan bərkitmək çətindirsə, onu irəli çevirin. Tutacaqları taxdıqdan sonra sadəcə əllərinizi qayışlardan keçirin.
Qoyduqdan sonra yoxlamaq çox vacibdir. Alt p altarı elementində dərinin zədələnməsinə səbəb ola biləcək heç bir qıvrımlar, qıvrımlar olmamalıdır.
B alterin normal vəziyyətdə saxlanması vacibdir (bustq alter tikişsiz deyilsə).
Çiyinləri açıq büstq alter taxmaq və onu necə düzəltmək olar? Mərhələ 2
Giydirdikdən sonra döşün uyğun fincana düzgün yerləşdirilməsi vacibdir. Bu, aşağıdakı ardıcıllıqla edilir:
- Stəkanı baş barmağınızla sümükdən tutaraq əlinizlə bərkitmək lazımdır. Bundan sonra sinənizi digər əlinizlə götürün və kuboku endirərək qaldırın. Bütün boş yerlərin doldurulması və məmələrin ortada olması vacibdir.
- Növbəti addım bir az irəli əyilməkdir, bununla da sinəni düzgün şəkildə düzəldə bilərsiniz. Bunu etmək üçün büstq alteri sola/sağa silkələyin, lakin heç bir halda bunu yuxarı/aşağı etməməlisiniz.
- Bu addımdan sonra döşlər fincanda mükəmməl şəkildə uzanacaq, sümüklər dərini sıxmayacaq. Bundan əlavə, büstq alter büstü qaldıracaq. Sümükləri düzəltmək istəyirsinizsə, barmaqlarınızı parçanın altına sürüşdürün və yumşaq bir şəkildə sürüşdürün.onlar.
Əgər büstq alteriniz straplez deyilsə, bu mərhələdə bitirə bilərsiniz. Arxaya dolanan kəməri yoxlamaq vacibdir, çünki bu, sinəni dəstəkləyir.
Kəmərlərin uzunluğunun tənzimlənməsi. Mərhələ 3
Son addım qayışlar üçün uyğun uzunluğu təyin etməkdir. Sinə dəstəyinin kəmərlə təmin olunduğunu xatırlamağa dəyər, ona görə də onu yoxladığınızdan əmin olun.
Tənzimləmə çox asandır. Qayışları taxın və bundan sonra optimal uzunluq variantını seçin.
B alter taxıldıqdan sonra yerə paralel olmalıdır. Əgər fincanların yuxarı hissəsində qırışlarla bağlı probleminiz varsa, barmağınızı yapışdırmaqla onları düzəldin.
B alter taxmaq nə edir?
İndi siz büstq alteri necə düzgün taxacağınızı bilirsiniz və buna görə də alt p altarı geyinmək üçün bu variantın üstünlüklərindən danışmağa dəyər. Onlardan bir neçəsi var:
- Süd toxumasının qoltuq altına və ya arxaya keçmə riskini azaldır. Büstq alterdə döşün düzgün paylanmaması səbəbindən dərinin deformasiyası ehtimalı var, lakin bunun qarşısı alınır.
- Sərt, asma formalar çətin ki, sizi qane etsin. Düzgün büstq alter taxmaq döşlərinizi dəstəkləyəcək. Alt p altarın narahat və ya uyğun olmayan elementləri dərini sıxa və zəiflədə bilər.
Düzgün büstq alter taxmağın bu 2 mühüm faydası döşlərinizi deformasiyadan qoruyacaq.
B alter taxmaq və taxmaq üçün məsləhətlər
Aşağıdakı qaydalara əməl edin:
- Düzgüntəsvir olunan element, sinə fincanlara sıx şəkildə otursun. Onlarda boş yer olmamalıdır.
- B alter taxarkən onun sümüklərini bərkitməyi unutmayın. Əks halda, onlar bədənə girərək ağrıya səbəb ola bilərlər.
- Bədəninizin nəfəs almasına imkan verəcək material seçin. Pambıq ola bilər, lakin heç bir halda sintetika uyğun gəlməyəcək.
- İdmanla fəal məşğul olursunuzsa, yəqin ki, xüsusi büstq alter almağı düşünmüsünüz. O, tullanma, qaçış zamanı sinəni mükəmməl şəkildə dəstəkləyir, bədənin eyni zamanda nəfəs almasına imkan verir. Bu büstq alterlərin arxa tərəfə bərkidilməsi üçün ikiqat elastik bant var.
- Unutmayın ki, hər hansı büstq alter satın almadan əvvəl ölçülməlidir. Ölçüsü olduğunu nəzərə alsaq belə. Bütün elementlərin bədəninizə uyğun olub olmadığını yoxlayın? Bədəni geyinərkən və hərəkət etdirərkən hər hansı narahatlıq, ağrı varmı?
B alterni necə taxmaq olar? Cavab çox sadədir: məqalədəki təlimatları istifadə edərək! Əvvəlcə sinə kuboklara girməlidir, sonra kəməri bağlayın və büstün yerini yoxlayın. Sonra qayışların uzunluğunu tənzimləyin və istənilən bədən hərəkətlərini məmnuniyyətlə edin.
