Fəal həyat tərzi modası təxminən yeddi il əvvəl, hətta məktəbdə bədən tərbiyəsi dərslərindən heç vaxt şikayət etməyənlər də idman zallarına tələsdiyi zaman yaranıb. Bu gün idman həyat tərzi kultu özünəməxsus üslub və gözəllik xəttinə malik qlobal moda meyli ilə eyniləşdirilir. İdman zalına yalnız məşq etmək üçün az adam gəlir, insanın hansı formada məşqə getməsi də vacibdir. Beləliklə, bu gün biz təkcə rahat deyil, həm də gözəl olan məşq saç düzümlərini təsvir edəcəyik.
Gözəl həcmli at quyruğu
İdman zalına getmək üçün ən məşhur saç düzümlərindən biri hündür at quyruğudur. Hər hansı bir qız sadə bir at quyruğu bağlamağa qadirdir, lakin sadə olmayan quyruq ilə gözəl bir quyruq arasında böyük fərq var. İndi sizə ikinci variantı necə edəcəyinizi öyrədəcəyik:
- Yaxşısaçınızı bütün uzunluğu boyunca tarayın. "Xoruzların" qarşısını almaq üçün mütləq daranmış qıvrımlara ehtiyacınız var. İstəyirsinizsə, onları su və ya yüngül tutucu sprey ilə yüngülcə nəmləndirə bilərsiniz.
- Saçın ön hissəsinə həcm vermək üçün onları alına yaxın köklərdən bir az darayın.
- Başınızı aşağı əyin və saçınızı yenidən tarayın.
- İndi saçınızı toplayın və çox dartmadan rezinlə bərkidin.
- Başınızı qaldırın və nəticəni qiymətləndirin. Çox güman ki, siz elastiki köklərdən bir qədər irəli aparmalı olacaqsınız, sanki quyruğu boşaldın və sonra yenidən sıxın.
Bu yolla siz köklərdə həcmli gözəl və dəbli quyruq əldə edəcəksiniz. Çox aktiv deyilsinizsə, üzün yan tərəflərindəki bir neçə ipi buraxa bilərsiniz.
Simitli dəstə
Bəlkə də hamı çörək bişirməyi bilir. Ancaq şüanı bərabər və gözəl etmək üçün necə - bir neçə. Beləliklə, məşq üçün asan saç düzümü axtarırsınızsa, simit seçimini daha yaxından nəzərdən keçirməyi məsləhət görürük. Simit ortasında deşik olan köpük dairəsidir.
Necə etmək olar:
- Saç rənginizə uyğun element seçin. Onlar bej, qəhvəyi və qara rəngdədir.
- Saçınızı sonuna qədər darayın və hündür at quyruğu düzəldin. Çörəyi möhkəm yerində saxlamaq üçün bu dəfə at quyruğunu möhkəm çəkin.
- Hazırlanmış simiti at quyruğuna qoyun. Saçınızı elə ayırın ki, simit tamamilə altında gizlənsin.
- Sonra, üzərinə elastik bant qoyun və paketin əsasını ehtiyatla onunla dartın.
- Saçın uclarını ətrafına sarın və saç sancaqları ilə bərkidin.
Bu saç düzümü çox təsirli və eyni zamanda sadədir.
İki yan çörək
İki topuz bu mövsümün dəbli saç düzümü oldu. Əlbəttə ki, gənc və hətta gənc qızlar üçün ən sərfəli görünür. Üstə iki çörək hazırlamaq üçün sizə bir daraq və iki elastik bant lazımdır.
Texnika:
- Saçınızı ikiyə bölün.
- Bir parçanı əlinizə toplayın və ondan turniket düzəldin. Saçınızı öz-özünə bir topuz halına gətirməyə başlayana qədər bükün. Bu baş verən kimi bazanı tutun, turniketdən bir dəstə düzəldin və elastik bantla bağlayın.
Siz həmçinin hörüklər də edə bilərsiniz. Bu saç düzümü daha baxımlı görünür. Onun üçün tacda iki pigtail hörməli və onun oxu ətrafında bükərək onu bağlamalar halına gətirməlisiniz.
Orijinal saç düzümü - çələng
Adi üslubdan bezmisinizsə və yeni bir şey istəyirsinizsə, saçınızı aşağıdakı saç düzümü ilə toplamağa çalışın:
- Yaxşıca tarayın.
- Arxada at quyruğu düzəldin.
- Sonra, ikinci elastik bandı götürün və saçını sabit quyruğundan 5-6 sm aşağı sürün. Eyni məsafədə başqa bir elastik bandı aşağıda bağlayın.
- Saçınızı quyruğun uzunluğu bitənə qədər bağlamalısınız.
Səs əlavə etmək üçün hər bir elastik bandı bir az yuxarı hərəkət etdirə bilərsiniz. Bu saç düzümü rahatdır və məşq zamanı tellərin qırılmasını aradan qaldırır.
Ağıllı və gözəl
Uzun saç məşqləri üçün ən yaxşı saç düzümlərindən biri at quyruğudur. Onun əsasını adi at quyruğu təşkil edir. Xüsusilə gözəl etmək üçün necə, əvvəllər nəzərdən keçirdik. Görünüşü tamamlamaq üçün sizə lazım olan tək şey at quyruğunu nazik iplərə ayırmaq və hörməkdir.
Elastikliyi gizlətmək üçün sonunda ipə ehtiyacınız olacaq. Sadəcə aksesuarın ətrafına sarın və saç sancağı ilə bərkidin. Yeri gəlmişkən, hər zamanki kimi, həm də daha mürəkkəb bir pigtail örgü edə bilərsiniz. Qəşəng balıq quyruğu örgüsünün necə toxunacağını öyrənmək üçün oxuyun.
Balıq quyruğu örgüsü
Hörmənin klassik versiyası bir az darıxdırıcı olduqda, yenisini sınamaq istəyirəm. Balıq quyruğu örgüsü ilə başlamağı məsləhət görürük. Bir neçə toxunuşdan sonra gözəl və zərif örgü əldə etməyə başlayacaqsınız ki, bu da məşq üçün saç düzümünün bir hissəsi və ya onun əsasını təşkil edə bilər.
Bütün saçlar üçün texnika:
- Saçınızı bütün uzunluğu boyunca tarayın və tacda buruqların bir hissəsini seçin.
- Adi örgüdən "balıq quyruğu" hörmək ən əlverişlidir. Buna görə klassik bir örgü toxumağa başlayın. Sol ipi ortaya, sonra sağ ipi ortaya göndərin.
- Birinci keçidi düzəltdikdən sonra sol və orta ipləri birləşdirin.
- İndi sol bağlamadan nazik bir teli ayırın, ona yan tərəfdən bir az saç əlavə edin. Onu sağ tərəfə yönəldin
- Həmçinin sağdakı nazik teli seçin, ona yan tərəfdən saç əlavə edin və sola köçürün.
- Beləliklə, əsas tel ortada yerləşir, onun müxtəlif tərəflərindən kiçik hissələr götürülür. Ətraflı nəzərdən keçirmək üçün videonu təqdim edirik.
"Balıq quyruğu" at quyruğundan hörülə bilər. Bu halda, adi pigtail ilə başlamaq lazım deyil.
Tərs at quyruğu ilə saç
Qızlar üçün məşq etmək üçün başqa asan saç düzümü tərs at quyruğudur. Hazırlanması çox asandır:
- Saçınızı darayın və elastiki çox sıxmadan başınızın arxasına kiçik bir topuz yığın.
- İndi elastikin üstündəki saçları iki hissəyə bölün və at quyruğunu dəlikdən keçirin. Elastiki sıxın.
- Sonra, saçları məbədlərdən toplayın və bir az aşağı salın və birinci quyruğun ucuna birləşdirərək eyni şeyi edin.
- Hər bir at quyruğunun elastikliyini dəlikdən keçirdikdən sonra yumşaq bir şəkildə sıxın.
Baş bantları və dəsmallar
Təlim üçün hansı saç düzümü edəcəyinizi bilmirsinizsə, nəinki rahat, həm də gözəl olsun, onda yaylıq və ya saç bandı şəklində əlavə aksesuarlardan istifadə edin.
Çarşafı düzəltməyin ən asan yolu onu pin-up üslubunda bağlamaqdır:
- Sıx elastiklə hündür topuz və ya at quyruğu düzəldin.
- Sonra şərfi şaquli olaraq nazik bir zolaq halına salın.
- Başın ətrafına bağlayın ki, ucları öndəki tacda birləşdirilsin.
- Şərfin uclarını düyünlə bağlayın.
Seçdiyiniz haldabir saç düzümü, hazır bir sarğı üçün, onda sadəcə bütün çıxan saçları altına yığaraq aksesuarı başınıza qoymaq lazımdır. Xüsusilə rahatdır, çünki onun köməyi ilə müdaxilə edən bangsları asanlıqla gizlədə bilərsiniz. Sadəcə onu gizlicə bıçaqlayın və sarğı qoyun. Bu gün məşq üçün həm eşarplar, həm də baş bantları olan bir çox variant var. Hər gün fərqli dizayn seçməklə, görünüşünüzü dəyişəcəksiniz.
Orta saçlar üçün məşq saç düzümü üçün başqa bir seçim lentlərdir. Onlar bandajlardan eninə görə fərqlənir və daha çox bəzək üçün istifadə olunur. Bununla belə, lentlər və sarğılar arasında xaç var. Yəni, rezin bantlar. Hörmə, dəri və ya bez, onlar xüsusi bir üslub yaradır və bir qadını bəzəyir. Baş üçün elastik bantlar iki pigtaillə birlikdə xüsusilə gözəl görünür. Əgər məşqləriniz çox aktiv deyilsə və belə bir saç düzümü sizi narahat etməyəcəksə, o zaman bunu özünüz sınamağı tövsiyə edirik.
