Bir çox insanlar ayaqlarına kifayət qədər diqqət yetirmirlər, lakin bədənin məhz bu hissəsi xüsusi qayğıya və diqqətə ehtiyac duyur. Fakt budur ki, gün ərzində ayaqları artan yük yaşayır: onlara soyuq, narahat ayaqqabılar, nəmlik, bədən çəkisi təsir edir. Sadə dəriyə qulluq prosedurları və kosmetika bu problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Ayaqlar üçün bəlkə də ən təsirli və təhlükəsiz olan efir yağlarıdır.
Hansı yağlar ayaqlara qulluq üçün yaxşıdır?
Kosmetika və əczaçılıq istehsalçıları hər biri ayaq baxımı üçün uyğun olan onlarla yağ təklif edir.
Çay ağacı yağı. Ayaqlar üçün bu bitki qida maddələrinin miqdarına görə çempionlardan biridir. O, göbələkləri, virusları və bakteriyaları aradan qaldıra, kəsiklərin və çatların sağalmasını sürətləndirə, dəriyə hamarlıq verə və xoşagəlməz qoxunun qarşısını ala bilər.
Evkalipt. Evkalipt ekstraktı təbii antibiotikdir, buna görə də stafilokok, streptokok, göbələk və bir çox digər patogenlərlə tez mübarizə aparır.mikroorqanizmlər. Hamam kreminə və ya suya yağ əlavə etmək toxuma şişkinliyini tez bir zamanda az altmağa kömək edəcək.
Köknar. Bu iynəyarpaqlı bitki kəsiklərin və çatların sürətlə yaxşılaşmasına kömək edir. Sümük toxuması zədədən sonra daha sürətli bərpa olunur. Ayaq baxımı üçün küknarın müntəzəm istifadəsi kallusları və qarğıdalıları yox edir.
Ardıc. Belə bir kosmetik məhsul olmadan, ayaqlarının tərləməsindən əziyyət çəkən insanlar edə bilməzlər. Bundan əlavə, ardıc yağının təsiri altında toxumaların sürətli bərpası baş verir, dəri daha yumşaq olur.
Oregano. Oregano yağı çay ağacı və evkalipt yağı kimi populyarlığı ilə öyünə bilməz, lakin bu kosmetik məhsul daha az faydalı və təsirli deyil. Onun istifadəsi ilə selülitdən, şişkinlikdən, torpaq dəri tonundan xilas ola bilərsiniz. Bütün bunlar artan qan dövranı və dəri altı toxumaların hüceyrə qidalanması ilə əlaqədardır.
Limon. Bu yağdan ayaqlar üçün istifadə edərək, varikoz damarları və selülit əlamətlərinin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Ayağa ləkə tətbiqi qarğıdalı və kallusları aradan qaldırmağa kömək edir, dərini hamar və yumşaq edir.
Celandine. Bu bitki onilliklər ərzində dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Celandine efir yağı kobud dəri üçün ən yaxşı vasitədir.
Buxur. Belə bir məhsul, şübhəsiz ki, ayaqlarının gözəlliyi və sağlamlığı üçün mübarizə aparanların arsenalında olmalıdır. Buxur yağının müntəzəm istifadəsi mikro çatların sağalmasına kömək edir, göbələklərin inkişafının qarşısını alır, dərini yumşaldır və tonlayır.
Şi yağı. Kobud dərili ayaqlar üçünbu kosmetik məhsul ən yaxşılardan biridir. Bir neçə tətbiqdən sonra quru dəri, ayaqlardakı çatlar və kalluslar yox olur.
Dabanlardakı kallus və kobud dəridən necə qurtulmaq olar?
Qarğıdalı və kobud dəri ilə mübarizədə nizamlılığa və inteqrasiya olunmuş yanaşmaya riayət etmək son dərəcə vacibdir.
- İlk növbədə ayaq vannası hazırlamalısınız. Hövzəyə isti su tökülür və ayaqları 10-15 dəqiqə ona endirilir. Bu müddət ərzində dəri buxarlanmalıdır. Suya çamaşır sabunu, soda, dəniz duzu və ya çobanyastığı həlimi əlavə etmək olar. Bu halda əlavə terapevtik effekt əldə ediləcək.
- Vanna qəbul etdikdən sonra yumşaldılmış dəriyə pemza daşı və ya fırça ilə qulluq edilməlidir. Bütün problemli sahələr hərtərəfli təmizlənməlidir.
- Dəriyə yağların qarışığı çəkilməlidir. Bu vasitəni masajla bərabər paylaya bilərsiniz. Aktiv masaj hərəkətləri qan dövranını artırır və kosmetik vasitələrin udulmasını sürətləndirir.
Bunun üçün ayaq yağlarının müxtəlif qarışıqlarından istifadə edə bilərsiniz.
- Yağ əsası (1 ç.q) + 5 damcı sidr yağı.
- Yağ əsası (1 ç.q) + 5 damcı ətirşah yağı.
- Baza + 6 damcı rozmarin yağı.
Yorğun ayaqları necə çıxarmaq olar?
Uzun müddət ayaq üstə qalmaq məcburiyyətində qalan insanlar günün sonunda özlərini çox yorğun hiss edir, ayaqlarında ağrılar olur. Təbii efir yağları əlavə edilən ayaq vannalarının köməyi ilə bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Yay vaxtı ən yaxşısıdırsərin su hazırlayın və ona 5-7 damcı Yapon nanə yağı əlavə edin. Bu prosedur dərini tonlayır və təravətləndirir, yorğunluq əlamətlərini aradan qaldırır.
Qışda limon otu və ətirşah yağı ilə ilıq su hazırlayın. Hər yağ 3-4 damcı qəbul edilməlidir.
Qaşıntını aradan qaldırmaq üçün
Narahatlığı və qaşınmanı aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı reseptdən istifadə edə bilərsiniz.
Əsas olaraq 10 ml bitki yağı götürməli və ona ayaqlar üçün efir yağları əlavə etməlisiniz:
- 4 damcı lavanda;
- 3 damcı çobanyastığı;
- 2 damcı limon;
- 4 damcı kəklikotu.
Dərinin problemli sahələrini yaranan maye ilə yağlayın.
Həddindən artıq tərləmə üçün
Minlərlə insanın bu problemi var və bu problemlə mütləq məşğul olmaq lazımdır. Yaş ayaqlar təkcə narahatlıq mənbəyi deyil, həm də bakteriya və göbələklərin çoxalması üçün əlverişli mühitdir.
1 ç.q. əsas yağlara 2 damcı sərv, 3 damcı berqamot, 1 damcı adaçayı, 1 damcı ardıc və 2 damcı limon əlavə edin. Yaranan alətin tabanı vaxtaşırı yağlanmalıdır.
Tərləmə və ağız qoxusunun öhdəsindən gəlməyə imkan verən başqa bir qarışıq var. 1 tsp tələb olunacaq. daşıyıcı yağlar, 2 damcı adaçayı, rozmarin və kəklikotu.
Efir yağları ilə peelinqlər
İcmallara görə, ayaq yağları soyma effektini gücləndirə bilər. Nəticədə dəri nəinki hamar və ipək kimi, həm də sağlam olur.
Yemək bişirmək üçün2 osh qaşığı qəhvə əsasında soyma. l. qəhvə zəmilərinə 2 və ya 3 damcı çay ağacı yağı əlavə edin. Skrab təmiz, quru ayaqlara tətbiq edilməli və masaj hərəkətləri ilə kütləni bütün ayaq üzərində masaj etməlidir. Bir neçə dəqiqədən sonra qabığı yuyun.
Ayaq kremləri üçün yağlar
Yüksək keyfiyyətli təsirli krem əldə etmək üçün qidalandırıcı bazaya vanna və tətbiqlərə əlavə olaraq yağlar əlavə edilə bilər. Bunu etmək üçün aşağıdakı komponentlərdə ehtiyat toplayın:
- lanolin - 30q;
- lavanda yağı - 5 damcı;
- ərik ləpəsi yağı - 20 ml;
- limon yağı - 2 damcı.
Bu vasitəni axşam yatmazdan əvvəl tətbiq edin. Ayaqlar əvvəlcə yuyulmalı və qurudulmalıdır. Effekti artırmaq üçün krem çəkdikdən sonra pambıq corablar geyinin.
Gil maskası
Bu maska kiçik çatların sağalmasını təşviq edir, qarğıdalılarla mübarizə aparır və dərini tonlayır. Bir kosmetik məhsul hazırlamaq üçün 0,5 osh qaşığı lazımdır. mavi gil, bir az ilıq su və 10 damcı lavanda yağı.
Suya yağ əlavə edilir, bu maye maye xama konsistensiyasını almaq üçün tədricən gilə daxil edilir.
Maska ayaqların təmiz, quru dərisinə çəkilir və üstü filmlə örtülür. 30 dəqiqədən sonra yuyun. Effekti gücləndirmək üçün qidalandırıcı kremdən istifadə etməlisiniz.
Buzağılarda yorğunluq və şişkinliyə qarşı
Uzun gəzintilərdən sonra və ya iş gününün sonunda insan özünü hiss edirağırlıq və baldır nahiyəsində şişlik görünür. Bacakların dərisinə uyğun yağlar bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Onların köməyi ilə siz mağazada satın alınan kosmetik məhsulları zənginləşdirə bilərsiniz.
Az miqdarda bədən südünə (əvəzinə əsas yağdan istifadə edə bilərsiniz) 2 damcı ətirşah və evkalipt yağları əlavə edin. Aşağıdakı yağların qarışığı yaxşı effekt verir: sərv, qreypfrut, ardıc, limon.
Selülit əleyhinə
Əksər qadınlarda selülit əlamətləri müşahidə olunur. Çox vaxt "portağal qabığı" xarici və daxili bud və ombalarda görünür. Semptomları tamamilə aradan qaldırmaq üçün masaj, idman və düzgün bəslənmə daxil olmaqla kompleks təsir tələb olunacaq. Aşağıdakı kosmetik məhsulu tətbiq etməklə effekti gücləndirə bilərsiniz.
Jojoba ayaq yağına (100 ml) belə yağların qarışığından 10 damcı əlavə edin: sərv, portağal, ardıc, ətirşah. Bu qarışıq masaj zamanı problemli nahiyələrə tətbiq olunur.
Bu vasitənin müntəzəm istifadəsi hüceyrə səviyyəsində maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə, qan dövranını artırmağa, dərini tonlamağa imkan verir. Nəticədə dəri altı toxumalar və epidermis sağlam görünüşünü bərpa edəcək və selülit əlamətləri nəzərəçarpacaq dərəcədə azalacaq.
