Saç həmişə qadın gözəlliyinin və mənəvi gücün simvolu olub. Populyar inanclar, qadın gözəlliyinin gizli təbiətini əhatə edən gizli fəaliyyətlərlə saç kəsmələrini əlaqələndirdi. Bir çox qadın dəbdəbəli uzun qıvrımları xəyal edir, lakin onların hamısı onların sahibi deyil. Başınızda saçları necə böyütmək olar, baş dərisini hansı vasitələrlə dəstəkləmək olar, bizdən nə asılıdır - bu barədə ətraflı məqalədə.
Saç sağlamlığın güzgüsüdür
Saç bədənimizin bir hissəsidir, ümumi rifahımız onların vəziyyətində əks olunur. Özünüzə qulluq etmək çox vacibdir, çünki qadın bədəni müxtəlif testlərə məruz qalır. Qan şəkərinizin səviyyəsini izləyin, çəkini izləyin, hormonal fona diqqət yetirin, mütəmadi müayinələrdən keçin, xroniki xəstəliklərə başlamayın, soyuqdəymələri müalicə edin - o zaman immunitetiniz güclü olacaq və istənilən mənfi kənar təsirlərə qarşı durmağınıza kömək edəcək.
Saç, dırnaq və dəri çox vaxt bədənimizin vəziyyətini çox aydın şəkildə təmsil edir. Onların cəlbedici olmayan görünüşü qidalanma və ya qayğının olmamasından xəbər verir. Buna görə də soruşurbir ayda saçların necə böyüdülməsi ilə bağlı sual, ilk növbədə onların hazırkı vəziyyətini öyrənin.
Buruqlarınızın sağlamlığı
Sağlam saçlar güclü, parlaq, ağırlaşmamış, ucları dağılmamış, kövrək olmalıdır. Bu göstəricilər pozulursa, problem baş dərisindədir, çünki saç kökləri orada yerləşir. Əsas problemlər quruluq, kəpək, seboreya, baş dərisinin qan dövranının olmaması, orqanizmdə vitamin çatışmazlığı ola bilər. Saçların bir ayda necə uzanacağı ilə maraqlananlar əvvəlcə bu problemləri həll etməlidirlər.
Düzgün qulluq edilmədikdə tez-tez kəpək və seboreya əmələ gəlir, baş tez piylənir, ağ lopa və qaşınma əmələ gəlir. Belə şəraitdə saçlar uzana bilməz. Saçınızı hər gün yumayın, silikon və sulfatsız məhsullardan istifadə edin, qidalandırıcı maskalar hazırlayın (məsələn, kefir və ya zeytun yağı əsasında). Mərhələ irəlilədikdə, aptekdə dərmanlı şampun alın. O, həm quru kəpəyə qarşı vasitə, həm də göbələk üçün şampun ola bilər.
Baş dərisinin qidalanması
Nazik və kövrək saçlar onların normal qidalanmasının pozulmasının nəticəsidir. Kəpək yoxdursa və ucları parçalanmış və qırılmışsa, follikulların qan tədarükünü yaxşılaşdıracaq bir sıra prosedurları həyata keçirin. Üç gündə bir dəfə baş masajı etmək lazımdır. Saçların necə böyüdülməsinə dair mövzuların müzakirə olunduğu forumlarda və portallarda rəylər tez-tez masajı yardım vasitəsi kimi qeyd edir. Bu aşağıdakı kimi aparılır:
-
böyümək saç rəyləri əllərinizə yağ çəkin, başınızın üstündən keçin, ipləri dəstə-dəstə bir az dartın, sadəcə bunu çox diqqətlə edin, bərk çəkməyin;
- şampunlamağı təqlid edin, dərini masaj edin, növbə ilə bütün zonaları keçin;
- dərini sakitləşdirərkən hamar saçlar.
Kontrast su prosedurlarını da masaja əlavə etmək olar: başınızı ilıq su hövzəsinə batırın, dərini yumşaq bir şəkildə masaj edin, sonra isə soyuq suya batırın. Bu məlumat bir ay ərzində saç uzatmağı öyrənmək istəyənlər üçün çox faydalı olacaq, çünki kontrastlı duş qan dövranını yaxşılaşdırır, yəni saç köklərinə daha çox qida daxil olacaq.
Saç və ümumi görünüşlə bağlı hər hansı probleminiz varsa, aşağıdakı parametrlərə diqqət yetirin:
- yuma tezliyi;
- keyfiyyətsiz şampun;
- kimyəvi gözəllik məhsullarından istifadə;
- saxlayanlardan sui-istifadə;
- isti quruducu ilə qurutma və ütü ilə düzləşdirmə.
Vəziyyətinizi qiymətləndirin və gələcəkdə qarşısını almaq üçün maddələr seçin.
Hədəf: uzun saç
Beləliklə, əsas suala gəlirik: bir ayda saçları necə böyütmək olar? Artıq başa düşdüyünüz kimi, ilk mərhələ onlara sağlam görünüş və vəziyyət vermək idi. Bu hazırlıq mərhələsi çox vaxt apara bilər, çünki hər kəs fərdi. Artıq bu sahədə mövcud problemlər sizi narahat etmirsə, saçlarınızın uzanmasına kömək etməyə başlaya bilərsiniz. Unutmayın ki, santimetrlərin sayını dəqiq hesablamaq mümkün deyil, hamısı sağlamlığınızdan və xüsusiyyətlərinizdən asılıdır.orqanizm. Təbii vəziyyətdə olan saçlar gündə təxminən 0,3 mm böyüyür. Bununla belə, xüsusi kosmetik prosedurlar və dərmanlarla belə, gündə 5 mm-dən çox böyüməyəcəksiniz, buna görə də səbirli olun.
İçəridən təsir
Saçların uzanması üçün biotin, sink, B vitaminləri, kalsium, maqnezium, mis lazımdır. Və, əlbəttə ki, protein olmadan edə bilməzsiniz. Pəhrizinizi ət, balıq, yumurta, zeytun yağı, balıq yağı, tərəvəz və meyvələrdən ibarət olacaq şəkildə tənzimləyə bilərsiniz. Ancaq qidadan həmişə kifayət qədər miqdarda iz elementləri almırıq, buna görə vitamin kompleksi qəbul edin. Bunlar təbii əsasda, tablet və ya kapsul şəklində saçların böyüməsi və güclənməsi üçün hazırlıqlar ola bilər. Onlar zərərsizdir və hər kəs üçün uyğundur. Beləliklə, bədənin ehtiyatları olacaq. Unutmayın ki, stressdən qaçınmaq lazımdır, onlar böyümə və sağalma prosesini dayandıra bilər.
Fizioterapiya
Aptekdən alqı-satqı ilə yanaşı, peşəkar saç məhsulları da var. Onlar fizioterapiya prosedurları zamanı salonlarda istifadə olunur. Mezoterapiya qida maddələrinin və vitaminlərin baş dərisinə inyeksiya yolu ilə birbaşa saç follikullarına daxil edilməsidir. Bir çox insan bu texnikadan qorxur, lakin 8-10 prosedurdan sonra nəzərəçarpacaq dəyişiklikləri görəcəksiniz. Plazmolifting də bir şprisdən istifadə etməyi tələb edir, yalnız canlı trombositlərin yüksək konsentrasiyası olan xəstənin özünün işlənmiş qanı dəri altına enjekte edilir. Lazer terapiyası bir şüanın bioloji aktivliyə təsir etdiyi ən sadə prosedurdurxal verir və saç follikullarını inkişaf etdirir.
Aptek alışları
Aptekdən müxtəlif saç məhsulları almaq olar: losyonlar, şampunlar, gellər, hətta ampulalar. Tərkibinə diqqət yetirin, tərkibində zərərli kimyəvi maddələr olan məhsulları qəbul etməyin. İstehsalçılar arasında WAMILES, CHI, BOSLEY, ALTERNA, LA BIOSTHETIQUE, SCHWARZKOPF PROFESSIONAL və bir çox başqa şirkətlər var. Bunlar yüksək effektivliyə malik xüsusi məhsullardır, ona görə də siz onları paketdəki təlimatlara uyğun istifadə etməlisiniz.
Evdə müalicə
Saç uzatmağın yollarını müzakirə etdikləri forumlarda və portallarda rəylər çox gözlənilmir. Çox vaxt təbii maddələrdən hazırlanan və evdə istifadə edilə bilən məhsullar tövsiyə olunur. Prosedurların optimal tezliyi üç gündə bir dəfədir. Həddindən artıq aktiv gündəlik müalicə mənfi nəticə verə bilər.
Xardal maskası
Bu maska üçün bir sarısı, 2 çay qaşığı şəkər, 2 çay qaşığı zeytun yağı qarışdırmaq lazımdır. 2 xörək qaşığı xardal isti su ilə yarıya qədər seyreltilməlidir. Hamısını qarışdırın. Təmizlənmiş baş dərisinə çəkin, yarım saat ərzində başınızı polietilen və dəsmal ilə sarın. Şampunla yuyun.
Yumurta maskası
Bir yumurta, 2 çay qaşığı bal və eyni miqdarda zeytun yağını qarışdırın. Yuyulmadan 20 dəqiqə əvvəl saça çəkin.
Bibər maskası
Bir xörək qaşığı üyüdülmüş qırmızı bibəri 4 xörək qaşığı maye bal ilə qarışdırın. 30 dəqiqə yuyulduqdan sonra başınıza çəkin. Sizdən yandığını hiss edirsinizsəbibərdən əvvəl maskanı yuyun. Bunu şampunsuz ilıq su ilə etmək tövsiyə olunur.
Soğan maskalarının variantları da var, lakin hamı onun qoxusuna tab gətirməyə hazır deyil. Efir yağları olan maskalar çox daha xoş olacaq. Onlar sizə saçınızı necə uzatacağınızı, tənbəl olmamağın və gözəlliyiniz üçün prosedurları düzgün yerinə yetirməyin nə qədər vacib olduğunu göstərən bir fotoşəkili çox gözəl izah edəcəklər.
Hər şey sənin əlindədir
Saçlar görünüşünüzə xüsusi yaraşıq və gözəllik verə bilər. Hər hansı bir saç düzümü sulu və parlaq qıvrımlar tələb edir. Bir çoxları, bir həftə ərzində saçları necə böyütmək sualına cavab axtararaq, gələcəkdə planın həyata keçirilməsinə davam etmirlər. Hər hansı bir iş kimi, saç və baş dərisinin müalicəsi də təşkilatçılıq, müntəzəm prosedurlar, müalicə kursunu sona çatdırmaq, istər vitaminlər, istərsə də fizioterapiya tələb edir. Bir çox dərmanlar bahadır, lakin onlar buna dəyər, çünki qidadan heç vaxt lazımi iz elementləri və vitaminləri tam həcmdə ala bilməyəcəyik. Vaxtınızı ayırın, çünki çox intensiv müalicə yalnız zərər verəcəkdir. Vaxt keçdikcə bərpa kompleksindən istifadə etsəniz, sizdə yeni follikullar “cücərəcək”, saçlarınızın qırılması və tökülməsi dayanacaq. Təbii qulluq məhsullarının istifadəsi görünüşü əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq. Qıvrımları necə sağlam saxlamağı bilməklə, özünüz bir həftə ərzində saçları necə böyütmək sualına cavab verəcəksiniz. Axı, böyümə sürətlənirsə, deyək ki, gündə 2 mm-ə qədər, bir həftə ərzində iplər təxminən bir yarım santimetr uzanacaq. Saçınızı 10 sm uzatmaq qərarına gəlsəniz, bir ay gözləyin-bir yarım. Lazım gələrsə uclarını kəsməyi unutmayın, çünki yalnız nəmlənmiş ucları olan, ətraf mühitin xarici təsirlərinə əhəmiyyət verməyən sağlam qıvrımlar hər gün böyüyəcək və sizi sevindirəcək!
Başınızda saçların necə böyüdülməsinə dair tövsiyələrimizin doğruluğuna və faydalılığına şübhə etməyin. Hər gün bunun üzərində çalışın və hər şey yaxşı nəticə verəcəkdir. Başqalarını gur saçlarla təəccübləndirin!
