Gözəl dırnaqlar sağlam dırnaqlardır. Belə bir ifadə həqiqətən doğrudur, çünki dırnaq boşqabının görünüşü ilə yalnız bir insanın sağlamlığının fiziki vəziyyəti haqqında deyil, həm də psixoloji vəziyyəti haqqında danışmaq olar. Dırnaqlarınızın sağlam görünüşünü necə qoruya biləcəyinizi məqalədə daha sonra izah edəcəyik.
Problem və ya səliqəsiz dırnaqlar. Niyə problemlər var?
Onları dişləyən insanların dırnaqları qeyri-sağlam və səliqəsiz görünür. Bu vərdiş halların yarısında əsəbilik səbəbindən baş verir. Amma bu, bədəndə parazitlərin olduğunu da göstərə bilər.
Dırnaqlar altı aydan bir yenilənir. Və onların sağlam görünüşlərini itirdiklərini, daha kobudlaşdıqlarını, aşınmağa başladığını görsəniz, bu, bir növ daxili xəstəlikdən xəbər verə bilər.
Ona görə də bir terapevtə müraciət etməlisiniz. Amma panikaya düşə bilməzsən. Axı, dırnaq boşqabının pis vəziyyəti də lakınızın keyfiyyətini göstərə bilər. Bir çox qadının dırnaqları onlarla həyata keçirdikləri prosedurlar səbəbindən xarab olur. Bu gel lakı, dırnaq uzantıları, manikür və daha çox ola bilər. Belə hallarda dırnaqları gözləyinsağlam qalın, etməyin. Əvvəlcədən kalsium kursu içmək daha yaxşıdır. Bu, dırnaq boşqabını gücləndirməyə və onun təbəqələşməsinin qarşısını almağa kömək edəcək.
Dırnaqlar və kalsium
Dırnaqlar üçün kalsium onlarda yaranan bütün problemlərin yaxşı həllidir. Bu, təkcə dırnaqlara deyil, dərimizə, saçımıza, sümüklərimizə də çox faydalıdır.
Dırnaq lövhəsinin rəngi bütün orqanizmin sağlamlığından xəbər verə bilər. Çəhrayı rəngdə olmalıdır və daha çox sarıya çevrilirsə, çox güman ki, bir növ göbələk xəstəliyinə tutulmusunuz. Mavi dırnaqlar qanda oksigen çatışmazlığını göstərir. Belə bir kölgə yalnız bazadadırsa, şəkər üçün qan bağışlamağa dəyər. Çünki bu diabetin sübutu ola bilər. Mavi rəngin ürək-damar xəstəliyinin əlaməti ola biləcəyi də mümkündür.
Dırnaq boşqabında ləkələrin və ya incə xətlərin görünməsi orqanizmdə kalsium çatışmazlığının aşkar əlamətləridir. Çox sayda ağ ləkə mərkəzi sinir sistemində pozuntuları göstərəcəkdir. Sarı ləkələr beyin problemlərinin açıq əlamətidir.
Dırnaqlar üçün kalsiumu istənilən aptekdən almaq olar. Ancaq tabletlərə əlavə olaraq, bu iz elementinin böyük bir miqdarı süd məhsullarında olur. Təəssüf ki, hamımız bilirik ki, kalsium orqanizm tərəfindən zəif mənimsənilir. Hətta onu həb şəklində qəbul etməyimiz onun tam assimilyasiyasına zəmanət vermir.
Əksər mikroelementlər yumurta qabığında olur. Kifayət qədər qurudun. Sonra diqqətlə çıxarınfilm. O, öz daxili tərəfindədir. İndi qabıq bir qəhvə dəyirmanında üyüdülə bilər və götürülə bilər. Gündə bir çay qaşığı kifayətdir.
Dırnaqlar üçün kalsiumu maqneziumla birlikdə qəbul etmək də yaxşıdır. Aptekdə bu iki iz elementinin müxtəlif qarışıqlarını tapa bilərsiniz. Onlar tez-tez toz şəklində satılır. Belə bir vasitədən gündə bir xörək qaşığı qəbul etmək kifayətdir.
Maye kalsiumdan necə istifadə etməli
Dırnaqlar üçün kalsium təkcə tablet və ya tozda ola bilməz. Maye şəklində də mövcuddur. Dərmanın sonuncu forması daha ətraflı müzakirə olunacaq.
Dırnaq boşqabına maye kalsium vurulur. Dərhal hərəkətə başlayır. Ancaq təəssüf ki, bütün müştərilər bundan razı deyil. Çoxları iddia edir ki, dərmanı kurs boyu tətbiq etdikdən sonra dırnaqlar əksinə, daha kövrəkləşib və gözəlliyini itirib.
Bunun bir neçə səbəbi ola bilər. Birincisi, qadın aşağı keyfiyyətli məhsul ala bilər. Saxta olmamaq üçün məhsulu yalnız apteklərdən alın.
İkincisi, bəziləri proqram sisteminə əməl etmir, bu da gözlənilən nəticəni vermir. Sonra dırnaqlar qeyri-adekvat müalicəyə görə xarab olur.
Ümumiyyətlə, effekt əldə etmək üçün kompleks dırnaq müalicəsi lazımdır. Yəni maye kalsium dırnaqlara çəkilib ağızdan qəbul edilməlidir. Bunun həb olması lazım deyil. Sadəcə olaraq adları yüksək olan qidaları daxil etmək kifayətdiriz elementi. Bu, kəsmik, kefir, yumurta və daha çox ola bilər.
"Kalsium qlükonat" (tabletlər): istifadə üçün təlimat
Belə bir dərman qəbul edirsinizsə, o zaman onun orqanizmə spesifik təsirlərini nəzərə almaq lazımdır. Tabletləri yeməkdən bir saat yarım əvvəl içməyə dəyər.
Ancaq istifadə etməzdən əvvəl təlimatları oxumalısınız. Bu dərmanın istifadəsi üçün göstərişləri və əks göstərişləri diqqətlə oxumalısınız. Çünki "Kalsium qlükonat" allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Əgər başqa dərmanlarla müalicə edirsinizsə, yuxarıda göstərilən vasitəni bitməmişdən əvvəl içə bilsəniz, həkiminizlə məsləhətləşin.
Beləliklə, "Kalsium qlükonatı" (tabletlər) necə içmək lazımdır? İstifadəyə dair təlimatlarda onların üç yaşınadək uşaqlar, ürək çatışmazlığı, ateroskleroz, böyrək çatışmazlığından əziyyət çəkən insanlar üçün əks göstəriş olduğu bildirilir. Böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlərə də ehtiyatla içməyə dəyər. Hamiləlik dövründə kalsium qlükonat yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilə bilər. Çünki o, dozanı təyin etməlidir.
Bu həblər orqanizmdə bu mikroelementin açıq-aşkar çatışmazlığı olan, D vitamininin sorulması ilə bağlı pozğunluqlar olanlar üçün təyin edilir. Həmçinin, bu dərman kalsium ionlarını bədəndən çıxarmaq lazım olduqda təyin edilir. bədən.
Kalsium qəbul etməzdən əvvəl əzmək lazımdır. Yetkinlər gündə üç dəfəyə qədər ağızdan 1-2 qram qəbul edə bilərlər. Uşaqlara yaşdan asılı olaraq dozalar təyin edilir. Müvafiq olaraq, uşaq nə qədər kiçik olsa, dərmanın miqdarı da bir o qədər az olacaq.
Dırnaqlar üçün həblər
Dırnaqlara kalsium necə tətbiq olunur? Tabletlər onu yalnız saf formada deyil, həm də digər vitaminlər və iz elementləri ilə birlikdə ehtiva edə bilər. Artıq aşkar etdiyimiz kimi, kalsiumun daha yaxşı mənimsənilməsi üçün maqneziumla birlikdə istifadə etmək məsləhətdir. Vitamin kompleksləri də ala bilərsiniz. Kalsium və vitaminlərlə yanaşı, onların tərkibində digər faydalı mikroelementlər də olacaq.
Onları təkcə müalicə üçün deyil, həm də xəstəlikdən sonra orqanizmin zəiflədiyi dövrlərdə profilaktika məqsədilə qəbul edə bilərsiniz. Hər il qış bitdikdən sonra oxşar vitamin kompleksi içmək də yaxşıdır. Bu zaman bədənimizin adətən dəstəyə ehtiyacı var.
Nəticə
İndi siz kalsiumun dırnaqlar üçün nə qədər vacib olduğunu və ondan nə üçün istifadə edəcəyinizi bilirsiniz. Ümid edirik ki, məqalədəki məlumat sizin üçün faydalı oldu.
