Həyat boyu ayaqlara əhəmiyyətli bir yük düşür, ona görə də onlara diqqətli və müntəzəm qulluq lazımdır. Gözəl ayaqlar hər bir qadının can atdığı ideal obrazın ən vacib komponentlərindən biridir. Ayaqların həmişə sağlam və cazibədar olması üçün onlara düzgün qulluq etməlisiniz.
Selülitsiz hamar ayaqlar
Selülit qadının ən qatı düşmənlərindən biridir. Qeyri-estetik görünür,gətirir
özünü narahat hiss edir və özünə hörməti aşağı salır. Xoşbəxtlikdən, ondan əbədi olaraq xilas olmaq üçün bir neçə təsirli yol var. Selülit üçün ən təsirli vasitələrdən biri masaj və düzgün qidalanma prinsiplərinə riayət etməkdir. Korreksiya tələb edən sahələr gündəlik masaj edilməlidir.
Effektini yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi anti-selülit məhsullarından (qəhvə dənələri, badam əsasında) və ya sadəcə efir yağlarından (limon, portağal, qreypfrut) istifadə edin. Daimi masaj qan dövranını stimullaşdırır, limfa axını təmin edir və toxumalardan artıq mayeni çıxarır.
Xüsusi məhsulların istifadəsi dərini hamar və elastik edir. Böyük nəticələr əldə etmək üçün mütləq əməl edintəzə meyvə və tərəvəz, taxıl və dənli bitkilər, paxlalılar, balıq və yağsız ət yeməyə əsaslanan sağlam qidalanma prinsipləri.
İstifadə edin
Bütün bu məhsulların sı maddələr mübadiləsinin normallaşmasını təmin edir ki, bu da omba və omba nahiyəsində əlavə funtlardan və piy yığımlarından qurtulmağa kömək edir. Bu tövsiyələrə əməl etsəniz, gözəl ayaqlar xəyal deyil, reallığa çevriləcək.
Sağlam ayaqlar və dabanlar
Gözəl ayaqlar təkcə cazibədar baldır və bud bölgəsi deyil, həm də sağlam və baxımlı ayaq və dabanlardır. Çatlaqlar, sarılıq, xoşagəlməz qoxular bu mühüm yerlərə etinasız yanaşmağın nəticəsidir.
Bu cür problemlərin ayaqlarınıza toxunmaması üçün onlara hər gün dəyərli vaxtınızın yalnız 15-20 dəqiqəsini ayırın.
Bədənin hər bir hissəsi kimi, ayaqların və dabanların da təmizlənməsi, aşındırılması və qidalanması lazımdır.
Ayaqlarınızın ağır iş günündən sonra tam istirahət etməsi üçün onları xüsusi su prosedurları ilə əzizləyin.
Onları dəniz duzu və efir yağları (nanə, evkalipt, lavanda, limon otu) banyosuna batırın.
Ölü hüceyrələrin dərindən təmizlənməsi və aşındırılması üçün skrablardan (üzüm toxumu, ərik toxumu, üyüdülmüş qəhvə, şəkərlə) istifadə edin.
Bu prosedurlardan sonra qalın təbəqə ilə dəriyə qidalandırıcı krem çəkin.qurtarmaq üçün
çatlayan dabanlar üçün təzə kələmdən maska hazırlayın. Yarpaqlarını doğrayın, doka qoyun və bir saat dabanlara çəkin (bir gecədə edə bilərsiniz). sonrabelə qayğı ilə gözəl ayaqlarınız olacaq.
Pedikür - peşəkar qulluq
Gözəl ayaqları pedikürsüz təsəvvür etmək çətindir. Bu, onlara qayğı göstərməkdə bir növ akkorddur. Hərtərəfli təmizləmə, dırnaqların ideal uzunluğunu və formasını yaratmaq, cəlbedici naxış - mükəmməl görünüş yaratmaqda son toxunuş. Dırnaqların zədələnməməsi üçün bu proseduru bir mütəxəssisə həvalə etmək daha yaxşıdır.
Gözəl qadın ayaqları kişiləri vuran silahdır. Buna görə də, gözəl ayaqlarınızın daha güclü seksə sahib olması üçün bütün məsləhətlərdən istifadə etməlisiniz.
