Son onilliklərdə müasir tibb və kosmetologiya çox irəliyə addım atmışdır. Bu yaxınlarda nə qədər yeni prosedurlar və istiqamətlər ortaya çıxdı. Bunlardan biri də talassoterapiyadır. Bu moda texnikası nədir? İnsan orqanizminə necə təsir edir? Ola bilsin ki, bu suallar öz sağlamlığına məsuliyyətlə yanaşan və uzun illər gəncliyini və gözəlliyini qorumağa çalışan hər kəsi maraqlandırır.
Talassoterapiya - bu nədir?
Bu söz müxtəlif prosedurları ehtiva edən geniş konsepsiyaya istinad etmək üçün istifadə olunur.
Müdrik yunanların dilindən tərcümədə "thalasso" sözünün özü dəniz deməkdir. Buna görə də, hər birimiz "talassoterapiya" sözünü tələffüz edərək, bunun dəniz məhsulları ilə müalicə olduğunu mükəmməl başa düşür. Əsas müalicəvi xüsusiyyətlər arasında dəniz suyu və duzu, plankton ekstraktları, palçıq, yosunlar şərəfli bir yer tutur. Və təbii ki, unikal dəniz iqlimi.
Tarixə səyahət
Əslində bu istiqaməti çətin ki, yeni adlandırmaq olar. Onun mənşəyi Qədim Yunanıstana gedib çıxır. Hələ o zaman müdrik Hippokrat dəniz suyunun müalicəvi gücünün fərqinə vardı. Roma da geri qalmırdıqonşusundan. İmperatorlar, əslində müalicə kompleksləri olan hamamlar tikdilər. Lakin talassoterapiya yalnız ötən əsrin 60-cı illərində elmi əsaslandırılmışdır. Bu fransızların ləyaqətidir. Onların Brittany hələ də bütün dünyada spa müalicəsinin mərkəzi hesab olunur. Ancaq talassoterapiya təkcə orada inkişaf etmir. Tunisdə də çoxlu sayda tibb salonu var. Buna görə də bu ölkə turistlər üçün çox cəlbedicidir.
Dəniz müalicəsinin faydaları
Talassoterapiyanın niyə belə populyarlıq qazandığını heç düşünmüsünüzmü? Həkimlərin rəyləri onun möcüzəvi xüsusiyyətlərinə işarə edir.
- Tərkibində dəniz suyu bir çox cəhətdən qan plazmasına bənzəyir. Buna görə də insan orqanizminin mineral elementlərin çatışmazlığını doldurması üçün hətta 15 dəqiqəlik vanna kifayətdir. +37 dərəcə temperaturda onlar dəriyə asanlıqla nüfuz edir və daha sonra onların kəskin çatışmazlığı olan yerə gedirlər.
- Yosunlar həmçinin bütün növ iz elementləri ilə doymuşdur. Onlar dövri cədvəlin demək olar ki, bütün nümayəndələrini ehtiva edir.
- Dəniz havası tərkibindəki mənfi ionlar sayəsində antibiotik kimi fəaliyyət göstərir və orqanizmin müdafiəsini stimullaşdırır.
Qeyd edək ki, talassoterapiya bəzi sintetik preparatlarla deyil, bioloji aktiv komponentlərlə müalicəyə əsaslanır. Bu onun dəyəridir.
Talassoterapiyaya göstərişlər
Bu prosedurdan nə vaxt istifadə etməliyəm? Əslində, bu cür müalicə heç bir şəkildə zərər gətirməyəcəkdir.hal. Ancaq bəzən talassoterapiya sadəcə zəruridir. Məsələn:
- Əgər müxtəlif növ əzələ ağrılarından əziyyət çəkirsinizsə.
- Xroniki tənəffüs xəstəliklərindən əziyyət çəkirsiniz.
- Ürək və ya qan dövranı probleminiz var.
- Dəri xəstəliklərindən (psoriaz, ekzema və s.) əziyyət çəkirsiniz.
- Xəstəlikləriniz arasında artrit, skolioz, podaqra var.
- Çox tez yorulursunuz və ya özünüzü zəif hiss edirsiniz.
- Ən əziz arzunuz əvvəlki harmoniyanızı bərpa etmək və əbədi olaraq arıqlamaqdır.
Bundan başqa, spalar sizə daha bir neçə proqram təklif edə bilər. Bunlardan ən çox yayılanı cavanlaşdırma və nikotini çıxarma proqramlarıdır.
Gördüyünüz kimi bir çox xəstəlikləri talassoterapiya ilə müalicə etmək olar. Artıq özlərinə təsirini hiss edənlərin rəyi belə müalicənin effektivliyinə dəlalət edir.
İstifadəyə əks göstərişlər
Lakin yenə də hər hansı digər tibbi prosedur kimi talassoterapiya da həkimlə məsləhətləşməni tələb edir. Yalnız bir həkim lazımi tövsiyələri verə bilər. Əgər Tunisdə (dəniz məhsullarının istifadəsinin geniş miqyasda olduğu ən böyük mərkəzlərdən biri) talassoterapiya sizi cəlb edirsə, o zaman təhlükəsiz şəkildə tətilə gedə bilərsiniz. Orada, hər salonda lazımi müalicəni təyin edəcək ixtisaslaşmış həkimlər var.
Talassoterapiya sizi nə qədər cəlb etsə də, əks göstərişlərə göz yummaq olmaz. Aşağıdakı hallarda bu prosedurdan imtina etmək daha yaxşıdır:
- Kəskin formada xroniki xəstəliklər var.
- Yüksək estrogen səviyyələri. Bu faktginekoloji xəstəliklərin göstəricisi ola bilər.
- Qalxanvari vəzi ilə bağlı problemlər.
Bundan əlavə, talassoterapiya hamilə qadınlar və 65 yaşdan yuxarı qadınlar üçün əks göstərişdir. Ürək problemi olan xəstələr ehtiyatla müalicə edilməlidir.
Talassoterapiyanın əsas üsulları
Müasir tibb təkcə suyun deyil, günəşin, havanın, palçığın da müalicəvi xüsusiyyətlərini mənimsəmişdir.
Talassoterapiya – Aşağıdakı üsullara əsaslanan spa müalicəsi:
- Hidroterapiya.
- Palçıqla müalicə.
- Helioterapiya (günəş müalicəsi).
- Kavitoterapiya (dəniz havasının müalicəsi).
- Pəhriz terapiyası (dəniz məhsulları ilə müalicə).
- Alqoterapiya (yosun müalicəsi).
- Krioterapiya (soyuq müalicə).
Bütün bu üsullar talassoterapiya kimi elm tərəfindən mükəmməl mənimsənilib. Prosedurlar ağrısızdır, şəfa verməklə yanaşı, həm də rahatlıq verir. Və bu, çox xoş bir vəziyyətdir.
Bugünkü spa mərkəzlərində istifadə olunan əsas müalicə üsulları hansılardır?
Hamamlar, duşlar, hamamlar
Təbii ki, bütün bu növlər hidroterapiyadır. Bir çox mütəxəssis bu kateqoriyaya buxar müalicəsi əlavə edir. Xəstələrə aşağıdakı müalicələr təklif olunur:
- Duş. Bir neçə növ var. Məşhur Charcot duşu artıq çəki ilə mübarizədə təyin edilir. Dairəvi qan dövranını və metabolik prosesləri aktivləşdirir. Səmərəlilikdə fan şəklində ola bilərsoyma ilə rəqabət aparır. Ölü hüceyrələri çox yaxşı aşındırır.
- Hamamlar. Ən populyarı cakuzidir. Oynaqlara faydalı təsir göstərir, ağrıları aradan qaldırır, qan dövranını normallaşdırır. Brom, Ölü dəniz duzları, yodlaşdırılmış əlavə ilə müalicəvi vannalar da var. Doldurucudan asılı olaraq, belə vannalar yaraların sağalmasını sürətləndirir, dərinin tonunu bərpa edir və mineralların balansını bərpa edir. Misir kraliçası olmaq istəməzdinizmi? Sonra ağardıcı və cavanlaşdırıcı təsiri olan Kleopatra vannasını qəbul etməyə çalışın. Dəniz suyu südlə qarışdırılır. Dəriyə təsiri heyrətamizdir.
- Hamam. Çox vaxt hamamı sınamaq təklif olunacaq. Türk hamamının adı belədir. Temperaturun dəyişməsi və yüksək rütubət məsamələrin açılmasına səbəb olur və zəhərli maddələr bədəndən çıxarılır.
- Mineral suyun qəbulu. Ancaq bu yalnız bir həkim nəzarəti altında edilməlidir. Bu müalicə mədə və bağırsaqları təmizləyir, perist altikanı aktivləşdirir.
Havadan Xilasetmə
Dəniz havası artıq özlüyündə dərman sayılır. Ancaq bəzi prosedurlar onun effektivliyini artırır. Beləliklə, məsələn, Hammametdəki talassoterapiya (ən böyük spa mərkəzləri burada yerləşir) içinə səpilən dəniz suyunun mikrohissəcikləri ilə hava inhalyasiyasını təklif edir. Belə bir prosedur tez-tez bronxit və digər tənəffüs xəstəlikləri olan insanlar üçün yalnız bir qurtuluşdur. Bundan əlavə, bu cür inhalyasiyalar burun boşluğunu çox yaxşı təmizləyir.
Günəş çıxandakömək
Helioterapiya möcüzələr yarada bilər. İlk növbədə günəşin təbii radiasiyasından istifadə edilməlidir. Mövsümlərarası dövrdə süni ultrabənövşəyi şüalanmaya da icazə verilir.
Ümumi helioterapiya bir çox sinir xəstəliklərini sağaldır, dərinin və saçın sağlamlığını bərpa edir. Soyuqdəyməyə qarşı müqaviməti artırır və yuxunu yaxşılaşdırır. Yerli helioterapiya yaraların tez sağalmasına kömək edir, çünki yaralarda quruducu təsir göstərir.
Alqoterapiyanın sirləri
Yosunların müalicəvi gücə malik olması insanlara çoxdan məlumdur. Lakin onların dərman məqsədləri üçün intensiv istifadəsi çox keçməyib.
Belə prosedurların effektivliyi yosunlarda çoxlu miqdarda mineralların olması ilə izah olunur.
- Yod qanımıza faydalı təsir göstərir, onun özlülüyünü azaldır və xolesterinlə mübarizə apara bilir.
- Fitohormonlar bağırsaqların, burun selikli qişasının və digər orqanların kimyəvi tərkibini normallaşdırır.
- Vitaminlər ümumi gücləndirici təsirə malikdir.
- Efir yağları orqanizmi təmizləyir, sinir sistemini sakitləşdirir, stressdən qoruyur.
Bir qayda olaraq, yosunlardan bədənin problemlərlə əlaqəli hissələrinə tətbiqlər edilir. Ancaq bu dəniz məhsullarından şəfalı bir maddə ilə təpədən dırnağa bulaşa bilərsiniz. Bu, talassoterapiyanın malik olduğu güclü vasitələrdən biridir. Sarma yalnız yosunlardan istifadə edilə bilməz. Çox vaxt belə prosedurlar palçıq və dəniz duzu ilə həyata keçirilir.
Coğrafiyatalassoterapiya
Fransa talassoterapiyanın doğulduğu yer hesab olunur. Bununla belə, digər istiqamət son vaxtlar daha populyarlaşıb.
Talassoterapiyanın nə olduğunu tam şəkildə yaşamaq üçün hansı ölkəni seçmək daha yaxşıdır? Tunis. Hammamet, bütün spa mərkəzlərinin cəmləşdiyi ən yaxşı müalicəvi kurortlardan biridir. Ən populyarları:
- BIOAZUR. Ən məşhur və ziyarət edilənlərdən biri.
- NAHRAWESS MƏRKƏZİ. Ən yaxşı təchiz olunmuşlardan biri. Bunu ən azı orada cəmi 100 masaj otağının olması ilə qiymətləndirmək olar. Bundan əlavə, o, öz hovuz kompleksi ilə məşhurdur.
Tunisin digər kurortlarında belə mərkəzlər var. Məsələn, Yasmin sizi VITAL CENTER THALGO ilə sevindirə bilər. O, proqramların tam çeşidini təklif edir. Xidmətlər çeşidindən hər hansı birini seçmək sizin üçün çətin olacaq. Sousse talassoterapiya mərkəzinin açıldığı ilk kurort idi. Bu kurort bu gün də mövcuddur. Üstəlik, yaxşı bir reputasiya qazanmağı bacardı. Skanes və Monastir də kiçik, lakin layiqincə təchiz olunmuş müalicə mərkəzlərinə malikdir.
Hammametdə talassoterapiya
Bu Afrika kurortu bizə nə təklif edə bilər? Həmişə olduğu kimi, xoş və faydalı prosedurların bütün kaleydoskopu. Oraya getməzdən əvvəl yüksək keyfiyyətli talassoterapiyanın necə olduğunu, bu möcüzəvi vasitənin xəstəlikləriniz və kosmetik problemlərinizlə nə edə biləcəyini təxmin belə etməyəcəksiniz.
Burada şəfa və qazanc alacaqsınızikinci doğum. Axı, yalnız Tunisdə başqa heç bir yerdə həyata keçirilməyən bir sıra prosedurları sınaya bilərsiniz. Məsələn:
- Qassoul. Bu, qida maddələri ilə doymuş vulkanik qayanın adıdır. İstədiyiniz tutarlılığa nail olmaq üçün qassul çiçək essensiyaları ilə seyreltilir və sonra bədənə tətbiq olunur. Dəri gözümüzün qarşısında hamarlanır və cavanlaşır.
- Aquatonic. Bu, müxtəlif tibbi cihazların bütün çeşididir. Burada selülitdən yaxşı xilas edən su altı bomba, çiyinlərdəki ağırlıqları aradan qaldıran yelçəkən fəvvarə, döyünən su axını olan dəhliz var.
- Dənizdə damcı duşu. Gözəl rahatlaşdırıcı müalicə. Təəccüblü deyil ki, turistlər onu çox sevirlər. İnsan bədəni boyunca bir neçə miniatür duşlar yerləşir. Onlar isti dəniz suyu çiləyərkən masajçının əlləri xəstənin bədənini yoğurmaq üçün möcüzələr yaradır. Siz ikiqat həzz alırsınız, üstəlik müalicəvi effekti var.
- Hydrocolor terapiya. Əslində, bu bir hidromasajdır, lakin lampalar vaxtaşırı işığın çalarlarını dəyişən hamamda quraşdırılır. Bu müalicə Ayurvedaya əsaslanır, çünki bu texnikada hər çakranın öz rəngi var. Düzgün çalarların birləşməsini müşahidə edərək, enerjini necə idarə etməyi, onu balanslaşdırmağı öyrənə bilərsiniz. Qədim texnikaya inanıb inanmamaq sizə bağlıdır, lakin sizə xoş hisslər və tam istirahət veriləcək.
Bəs dənizə getməyə yol yoxdursa necə? Bu gün bütün böyük şəhərlərdə yaxşı təchiz olunmuş talassoterapiya mərkəzləri var. Onları məhdudlaşdıra bilərsiniz. Dənizkənarı kurortda qalmağı əvəz edə bilməsələr də, onlarheç bir zərəri olmayacaq. Əksinə, özünüzü daha gənc hiss edəcəksiniz, bir çox sağlamlıq problemlərini unudacaqsınız, həmişə yaxşı əhval-ruhiyyədə və sakit vəziyyətdə olacaqsınız. Axı talassoterapiya iki komponenti birləşdirən müalicə üsuludur. Sağlamlıq faydaları və müalicələrdən həzz alın.
