Baxımlı və təmiz üz dərisi qadın gözəlliyinin ən dəyərli keyfiyyətlərindən biridir. Yaşlandıqca dərinin orijinal gözəlliyini, elastikliyini və məxmərliyini qorumaq bir o qədər çətindir. Bu tamamilə normaldır, çünki dəri bütün orqanizmin sağlamlıq vəziyyətini göstərən bir növ göstəricidir.
Sızanaqlarınız varsa, üzünüzdə damar şəbəkəsi görünür və ya həddindən artıq quruluq görünür - bu, kömək üçün yaxşı bir həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir ki, o, mədə-bağırsaq traktının, cinsiyyət orqanlarının vəziyyətini yoxlasın. hormonal səviyyələr. Problemlər uşaqlıqda və ya yeniyetməlikdə ortaya çıxdı? Sonra qərarda yalnız kosmetik prosedurlar kömək edəcəkdir. Dərinizin necə mükəmməl görünəcəyini düşünürsünüz? Sonra səy göstərməli olacaqsınız.
Mükəmməl Dəri
Mattilik, elastiklik, vahidlik, sızanaq və qıcıqlanma olmaması - bütün bunlar gözəl və sağlam dərinin xüsusiyyətləridir. Qızartı, sızanaq, genişlənmiş məsamələr, görünən damar şəbəkəsi, çillər kimi problemlər üzündən üz daha az cəlbedici ola bilər.
Quru və ya yağlı dəriləri əsəbiləşdirir. Daha çox sahibləri həssas vəquru dəri qırışma, daimi soyulma və qıcıqlanma riski altındadır və yağlı dərili qızlar üçün qara nöqtələrdən və vizual olaraq görünən yağlı parıltıdan xilas olmaq olduqca çətin olacaq.
Dəriyə nə təsir edir?
Mükəmməl bərabər dərini necə əldə edəcəyinizi anlamağa çalışırsınız? Sonra dərhal başa düşməlisiniz ki, bu bir kosmetoloqun ləyaqəti olmayacaq. Bundan əlavə, qeyri-peşəkar kosmetik prosedurlar dərinin görünüşünü pisləşdirə bilər və siz həmçinin sağlamlığınızı korlamaq riski daşıyırsınız.
Aşağıdakı amillər üzün dərisinin ümumi vəziyyətinə təsir edir:
- Həyat tərzi və pis vərdişlər.
- Genetik xüsusiyyətlər və xroniki xəstəliklər.
- İstirahət keyfiyyəti və yuxu müddəti.
- Tam qidalanma və lazımi vitaminlərin alınması.
- Bədənin kifayət qədər nəmləndirilməsi.
- UV-ə məruz qalma intensivliyi.
Üzün dərisini necə mükəmməl təmiz etmək olar? Ediləcək ilk şey, mümkün qədər özünüzə diqqət yetirməkdir. Bəli, siz genetika və ya xroniki xəstəliklərlə bağlı heç nə edə bilməyəcəksiniz, ancaq bədənə yaxşı istirahət və düzgün qidalanma vermək üçün - əslində həmişə edə bilərsiniz.
Siz həm də müntəzəm fiziki fəaliyyət sayəsində təravətli rəngə sahib olacaqsınız və siqaret çəkən qızlar pis vərdişlərindən əl çəkməlidirlər, əks halda bahalı salon prosedurları dərinizi heç bir şəkildə xilas etməyəcək. Dərinin vəziyyəti daha çox ona düzgün qulluqdan asılıdır.
Mükəmməl dəridə nə rol oynayır?
Makiyajsız mükəmməl dəri əldə etməyi bilmək istəyirsiniz? O zaman dəri üçün üç şeyin vacib olduğunu unutmayın:
- düzgün təmizləmə, dərini nəmləndirmə;
- yumşaq pilinq və hüceyrə qidası;
- tətbiq olunan kosmetikanın keyfiyyəti, prosedurların tezliyi.
Ev şəraitində davamlı olaraq yüngül masaj edə, üz üçün üz üçün xüsusi gimnastika edə bilərsiniz, buna üz quruluşu deyilən, improvizə vasitələrdən maskalar hazırlaya bilərsiniz. Hər şeyi birlikdə və müntəzəm olaraq etsəniz, bahalı salonları ziyarət etməkdən daha güclü effekt əldə edəcəksiniz.
Baxım məsləhətləri
Öz mükəmməl hamar dərinizi necə edəcəyinizi öyrənmək istərdinizmi? Sonra unutmayın: həmişə dəridəki çirkləri təmizləyin, nəmləndirin və qidalandırın. İstifadə etdiyiniz kosmetik vasitələrin dəri tipinizə uyğun olması son dərəcə vacibdir. Quru dəriniz varsa, o zaman yağlı qulluq kremi və s. istifadə etməyə ehtiyac yoxdur.
Düşünürəm ki, üzünüzü hər gün sabun və su ilə yumağın ən yaxşı fikir olmadığını deməməliyəm. Beləliklə, hər şeyi məhv edirsiniz. Dərinizi evdə mükəmməl etmək istəyirsiniz? Sonra mineral və ya ərimiş su ilə yuyulmağa başlayın. Təmizləmə prosesinə isti suda başlamalı və sonunda - üzünüzü soyuq su ilə yaxalamalısınız.
Dərini necə təmizləmək olar?
Sızanaqsız mükəmməl dərini necə əldə edəcəyinizi anlamağa çalışırsınız? Sonra tapmaq lazım olan ilk şey maliyyə imkanlarınızdır. İstifadə edə bilərsənHollyLand və ya Lancome kimi yüksək səviyyəli kosmetika və ya az yağlı kefir, bitki mənşəli körpə yağı və ya adi zeytun yağı. Sonuncu variantdan istifadə etsəniz, nəmləndirici olmadan edə bilərsiniz.
Dəri kreminin seçilməsi
Dərinizi necə mükəmməl edəcəyinizi bilmirsinizsə, anlayın - krem lazımdır, lakin düzgün seçilməlidir. İdeal olaraq sizə gecə və gündüz kremi, qış və yay versiyası lazımdır.
- Yağlı və ya qarışıq dəriniz var? O zaman su əsaslı məhsul sizin üçün idealdır, lakin tərkibində vitaminlər olmalıdır, həmçinin spirt olmamalıdır və onun strukturunda minimum yağ konsentrasiyası olmalıdır.
- Quru dəri hialuron turşusu, antioksidantlar və qliserin ehtiva edən yağlı kremlərlə doyurulmalıdır.
- 30 yaşdan sonra qırışların yaranmasının qarşısını alan və qocalma prosesini ləngidən retinollu kremlər alın.
- Dəriniz sızanaqlara meyllidir? O zaman "qeyri-komedogen" etiketli xüsusi qulluq məhsulları sizin üçün mükəmməldir.
- Çox həssas, allergiyaya meylli dəriniz var? O zaman boya və ətirsiz təbii kosmetika seçin.
- UV filtrləri gündüz kremində olmalıdır. Gecə və soyuq havalarda daha çox yağlı qidalardan istifadə edin.
Pilinq, soyma və daha çox soyma
Bir həftə ərzində dərinizi necə mükəmməl hala gətirəcəyinizi bilmək istərdinizmi? Əgər sənƏgər əvvəllər heç bir səy göstərməmisinizsə, yeddi gün ərzində mütləq heç nə edə bilməyəcəksiniz. Peşəkar təmizliyə gedə bilərsiniz - bu, vəziyyəti yüngülləşdirəcək və dəriniz "təşəkkür edirəm" deyəcək.
Pilinq qulluq prosedurlarının məcburi mərhələsidir. Skrab quru və həssas dərilər üçün yumşaq olmalıdır. Tərkibində, bir qayda olaraq, glikolik və ya salisilik turşu xoş gəlir və böyük aşındırıcı hissəciklər də olmalıdır. Həftəlik peelingdən sonra üzünüzə qidalandırıcı maska sürtmək lazımdır. Kompozisiya fərdi olaraq seçilə bilər.
Evdə maskalar və skrablar
Pilinq skrabı hazırlamaq üçün əzilmiş yulaf ezmesi, sərxoş kofe (qalın), düyü unu ilə kefir və ya sadəcə doğranmış göyərti istifadə edə bilərsiniz. Ən yaxşı seçim tərəvəz, meyvə maskalarıdır. Giləmeyvə, şaftalı, alma, yerkökü, qovun, xiyar, ərik - bu qidalar hələ də üzünüz üçün möcüzələr yarada bilər. Əsas odur ki, maskanın tərkibini istədiyiniz dəri növünə uyğun seçin:
- Çox quru olmaqdan narahatsınız? Daha sonra bitki mənşəli inqrediyentləri götürüb bərabər nisbətdə bal, xama və ya yumurta sarısı ilə qarışdırmaq daha yaxşıdır.
- Yağlı dəri? Bir-bir giləmeyvə, meyvə və ya tərəvəz şirəsini götürün, yumurta sarısı və ya az yağlı kefirlə qarışdırın.
- Qara nöqtələr və ya sızanaqlarla mübarizə aparmaq lazımdır? Belə hallarda aspirin maskasından istifadə etmək daha yaxşıdır. Üç-dörd aspirin tableti götürün, onları yumşaq bir tutarlılığa qədər əzin və bir az bal ilə qarışdırın.
- Normal dəriniz var? Sonrasüddə qaynadılmış alma və ya şaftalı, əzilmiş giləmeyvə götürün, az miqdarda kəsilmiş südlə qarışdırın.
Mükəmməl dəriyə və ən əsası minimal xərclə necə əldə etmək olar.
25 ildən sonra kosmetika necə seçilməlidir?
Əgər siz hələ gəncsinizsə və artıq xarici görünüşünüz haqqında düşünürsünüzsə, bu, təqdirəlayiqdir. Dərinizi düzgün kosmetika ilə necə mükəmməl hala gətirəcəyinizi öyrənəcəksiniz. Kosmetika seçimi asan məsələ deyil və istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün bütöv bir kompleks lazımdır.
- Həmişə etibarlı istehsalçıların məhsullarını alın. Seçdiyiniz zaman hətta dərinizi mükəmməl hala gətirməyi bilən kremlər haqqında daha çox oxuya bilərsiniz. Rəylər bu işdə sizə kömək edəcək və çox təsirli olacaq.
- Yaxşı kosmetika ucuz deyil. Cazibədar reklamlardan və endirimlərdən çəkinin.
- Satın almadan əvvəl inqrediyentləri oxuyun. Komponentlərə baxın. Bir çox istehsalçı dərinin mükəmməl olmasını bildiklərini iddia edir. Real alıcıların rəyləri daha səlisdir. Allergiyaya səbəb ola biləcək parabenlər, konservantlar və maddələr olan məhsullardan çəkinin. Yeni brend kosmetika almısınız? Əlinizdə sınayın.
- Alarkən yaşı, iqlim şəraitini və dəri tipini nəzərə alın.
- Dərinizdə sızanaqlar, qara nöqtələr və qara nöqtələr var? Bakterisid təsiri olan məhsullar seçin və arsenalınıza nəmləndirici əlavə edin.
- Həmişə dəri tipinizə və mövsümünüzə uyğun kosmetika seçin.
Bununla qarışmaq istəmirsən?Bir kosmetoloqdan kömək istəyin - o, istifadə etməyiniz üçün ən yaxşısını sizə deyəcək.
Yuxu hər şeyin açarıdır
Xroniki yuxu çatışmazlığınız varsa, bu, orqanizm üçün stressdir və çox ciddidir. Yuxu zamanı güc bərpa olunmazsa, o zaman dəri epitel hüceyrələrinin bərpası daha yavaş olur və kreatin və kollagenin istehsalı prosesi ləngiyir.
İdeal seçim hər gecə kifayət qədər yatmaq, eyni vaxtda yatmaq və qalxmaqdır. Yataq otağının temperaturunu sərin saxlamaq kömək edəcək.
Yeməklə nə etməli?
Pəhriziniz yağlı və qızardılmış qidalardan, şirniyyatlardan və yarımfabrikatlardan ibarətdirsə, o zaman ən yaxşı kosmetoloqlar belə gəncliyinizi və gözəlliyinizi xilas edə bilməyəcək.
Pəhrizlər orqanizm üçün stressdir və bu, daxili orqanların işində pozuntulara səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə dərinin vəziyyəti bəzən pisləşəcəkdir. Həyat tərzinizə ahəngdar şəkildə uyğun gələn sağlam pəhriz seçmək ən yaxşısıdır.
Zərərli yeməklərdən dərhal imtina etmək lazım deyil, sadəcə olaraq pəhrizinizə daha çox tərəvəz, meyvə, dənli bitkilər, balıq, qoz-fındıq, süd məhsulları əlavə edin. Yavaş-yavaş istehlak etdiyiniz zərərli qidaların miqdarını minimuma endirəcəksiniz.
Çörək bişirməkdən və şəkərdən tamamilə imtina etmək lazımdır - bu, ümumiyyətlə orqanizminizə heç bir fayda gətirmir və yalnız dəriyə mənfi təsir göstərir. Sizdə vitamin çatışmazlığı var? O zaman multivitamin kompleksi sizə kömək edəcək.
Dərimə qulluq etməliyəmmi?
Dərinin vəziyyətinə əsasən ümumi vəziyyət haqqında nəticə çıxara bilərikinsan sağlamlığı, xroniki xəstəliklərin olması və ya olmaması, pis vərdişlər. Yaxşı qidalanan, yaxşı yatan və təmiz havada gəzən, həsəd aparacaq nizam-intizamla idmanla məşğul olan və sadə kosmetik prosedurları unutmayan qadın qəşəng və bahalı kosmetoloqlar olmadan da görünməyi bacarır.
Dərinizə mütləq qulluq edin, ona qulluq edin və bahalı kosmetika olmadan da cazibədar görünə bilərsiniz. 25 yaşınız və ya artıq 50-dən çox olmağınız fərq etməz - həmişə özünüzə qulluq edin, üz maskaları edin, idman edin və sağlam həyat tərzi keçirin ki, qocalıqda çoxlu sağlamlıq problemləriniz olmasın. gəncliyində heç ona əhəmiyyət vermədiyiniz fakt.
Kosmetoloq yoxsa özün?
Pulunuz varsa, ən yaxşısı ən azı bir dəfə mütəxəssisdən kömək istəməkdir. Problemlərinizdən, üzünüzə necə qulluq etməyinizdən, hansı kremlərin və skrabların sizə uyğun olduğunu söyləyəcək. Bunu özünüz təyin edə bilərsiniz, ancaq sınaq və səhv köməyi ilə. Bir mütəxəssisə müraciət edin və ya yox - seçim tamamilə sizindir. Əsas odur ki, gələcəkdə peşman olmamaq üçün əvvəlcədən özünüzə diqqət yetirin. Axı qırışların görünüşü çox çəkməyəcək.
