Ultrabənövşəyi şüalara həddindən artıq məruz qalma dəri üçün yaxşı deyil. Buna görə də, bir çox tan həvəskarları hər gün solaryuma getməyin mümkün olub-olmaması ilə maraqlanır. Təbii ki, hər bir insanın bədəninin özünəməxsus xüsusiyyətləri var və yuxarıdakı suala yalnız bir həkim cavab verə bilər, günəş vannası qəbul etməzdən əvvəl onunla əlaqə saxlamalısınız. Onkoloq, dermatoloq və ginekoloq: Üç mütəxəssis olsa daha yaxşıdır. Onlar sizə ultrabənövşəyi şüalar altında ola biləcəyinizi və qaralmanın nə qədər davam edəcəyini söyləyəcəklər.
Şübhəsiz ki, tünd dəri ağdan daha cəlbedici və seksual görünür, ona görə də gənc qızların əksəriyyəti qaralmağı xəyal edir. Bəs 18 yaşdan kiçiksinizsə hər gün solaryuma getmək mümkündürmü? Cavab yox, çünki bu yaşdan əvvəlki dəri yanıqlara daha çox meyllidir, ona görə də gələcəkdə hər hansı xərçəngə tutulma riski xeyli yüksəkdir. Bu səbəbdən, inbir çox ölkədə 18 yaşdan kiçik şəxslərin solaryumdan istifadəsini qadağan edən qanunlar var və ya işlənib hazırlanır.
Antibiotiklər, antidepresanlar, hormonal dərmanlar və qan təzyiqini sabitləşdirmək üçün dərmanlar qəbul edirsinizsə, UV-ə məruz qalma kontrendikedir. Fakt budur ki, ultrabənövşəyi radiasiya altında olduqda bu dərmanların təsiri əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Bundan əlavə, UV-nin bədəndəki bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsiri az öyrənilmişdir. Sualına: "Aybaşı zamanı hər gün solaryuma getmək olarmı?" Cavab da mənfi olacaq. Nə menstruasiya zamanı, nə də hamiləlik və laktasiya dövründə bu prosedurları ziyarət etmək qəti qadağandır.
Günəşlənməyə qarşı heç bir əks göstəriş yoxdursa, o zaman yenə də gündəlik bu seanslara getməməlisiniz. Fasilə ən azı bir və ya iki gün olmalıdır. Dərinizin nə qədər həssas olmasından asılıdır. Axı, aşılama prinsipi nədir? Fakt budur ki, ultrabənövşəyi şüalar dəriyə təsir edərək onu zədələyir və özünü müdafiə edərək melanin istehsal etməyə başlayır. Dərinin “sakitləşməsi” üçün bir neçə gün kifayətdir, əks halda nəticələr ən xoşagəlməz olmaya bilər.
Xüsusi kremlərdən istifadə etsəniz, hər gün solaryumda günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü? Əgər sağlamlığınızın qeydinə qalmırsınızsa, o zaman öz təhlükəniz və riskinizlə istədiyinizi edə bilərsiniz. Amma yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, hər gün solaryumda günəş vannası qəbul etmək qətiyyən məsləhət görülmür. Əgər sessiyaya gəlmisinizsə, onda hər şey daha yaxşıdıryalnız qaralmanı artırmayan, həm də dərini nəmləndirən xüsusi məhsullardan istifadə edin. Solaryumda alt p altarınızı çıxarmaq da tövsiyə edilmir, çünki sinə və cinsiyyət orqanları ultrabənövşəyi şüalara xüsusilə həssasdır. Gözlərinizi eynəklə qorumağı unutmayın, əks halda katarakta riski ilə üzləşə bilərsiniz.
Ancaq hər gün idman zalına getmək mümkün olub-olmaması sualına müsbət cavab da mümkündür, baxmayaraq ki, əlbəttə ki, hər şey sizin fiziki hazırlığınızın səviyyəsindən asılıdır. Əgər zəifdirsə, ona öyrəşmək üçün həftədə üç dəfə idman zalına gedə bilərsiniz. Daha çox yükə hazır olduğunuzu hiss edən kimi onları asanlıqla artıra bilərsiniz. Ola bilsin ki, bədəninizi təkmilləşdirmək istəyi sizi müəyyən bir cədvəl hazırlamağa məcbur edəcək, ona görə də artıq təəccüblənməyəcəksiniz: “Hər gün solaryuma getmək olarmı?”, Çünki idman və gözəllik tədbirlərini vaxtında planlaşdıracaqsınız..
