Dəb naminə insanlar çox vaxt gözəl görünən, lakin istifadədə tamamilə yararsız olan lazımsız bir cüt və ya iki idman ayaqqabısı alırlar. Bu, xüsusilə səhər tezdən axşama qədər ayaqqabı geyinən uşaqlar və məktəblilər üçün ayaqqabı alınmasına aiddir. Halbuki bəzi idman modellərini cəmi 2-3 saat geyinmək lazımdır. Torsumuzun bütün işi ayaqlara vurğudan asılıdır və daimi hərəkətin olması çəkmələrin köhnəlməsi üçün vacib bir səbəbdir. Bu məqsədlər üçün yalnız idman ayaqqabıları verilir.
Bu yazıda 46 ölçüdə idman ayaqqabılarını necə uğurla seçə biləcəyiniz barədə ətraflı danışacağıq. Kişi tərzi, rahatlıq, keyfiyyət aşağıda təsvir edilən variantın əsas xüsusiyyətləridir.
Ayaqqabı qiymətləri
46 ölçülü kişi ayaqqabılarını necə seçmək olar? Yanlış mühakiməayaqqabıları təkcə idman üçün deyil, həm də gündəlik geyimlər üçün almaq lazımdır.
İdmanla məşğul olanda ayaqlarınız kifayət qədər güclü bir yük hiss edir. Həmçinin, ayaqlar üçün müxtəlif növ aşırı yüklərin olması istisna edilmir. Bu səbəbdən xəsarətlərin baş verməsini istisna etmək və onların məşq keyfiyyətini artırmaq üçün bütün amillər nəzərə alınmaqla seçilən, eləcə də birbaşa insanın sevdiyi idman növü ilə əlaqəli xüsusi modellər lazımdır. Bu 46 ölçülü kişi ayaqqabısını seçəcəyik.
İdman ayaqqabılarını necə seçmək olar?
Əgər siz tennis məşqlərini sevirsinizsə, o zaman ayağı hər tərəfdən mütləq dəstəkləməlisiniz. Bu səbəbdən dabanı gücləndirilmiş xüsusi idman ayaqqabıları seçməlisiniz. Onun bazası olduqca elastik olmalıdır və bizim vəziyyətimizdə 46 ölçüsü olmalıdır. Kişi idman ayaqqabılarının böyük rəng və dizayn seçimi var.
İdman ayaqqabılarının və ya idman ayaqqabılarının altlıqları sadəcə olaraq elastik olmalıdır. Məsələn, ölkələrarası məşq ayağın tez-tez irəli hərəkətini nəzərdə tutur. Qaçış məşğələləri üçün hündür uçlu tikişli burunlu və əyilmiş dabanlı ayaqqabıları seçmək tövsiyə olunur. 46-48 ölçüdə ayaqqabı tapmaq üçün qaçış ayaqqabıları ən asan seçimdir. Ayağa mükəmməl uyğunlaşan kişi idman ayaqqabıları ayaqları zədələrdən qorumağa qadirdir. Bəzən onların çəkisi 400 qramdan çox ola bilməz, bu səbəbdən xüsusi idman ayaqqabıları seçmək məsləhətdir.dabana yaxın çəkisiz ciblər və ayaq üçün yastıq ilə. Yüngül ciblər altlığın içərisində kifayət qədər böyük boşluqlardır. Onlar adətən hava ilə doldurulur. 46 ölçülü kişi ayaqqabısının ayağa birbaşa zərbəsi qaçarkən yerə təsirini az altmağa kömək edir.
Keyfiyyətli qaçış ayaqqabısının məqsədi əla yerdə təması təmin etməkdir. Bu, qaçış yarışları üçün ayaqlarınızı uzun müddət ən yaxşı vəziyyətdə saxlayacaq.
Kişi Ölçüsü 46 Aerobik Ayaqqabı
Aerobika ilə başlamaq istəyirsinizsə, ayaqqabı seçimlərinizi böyük, rahat ayaqqabılara yönəldin. Bu cür idman çəkmələrində topuqlarınız yaxşı qorunacaq və ayaq biləyinin zədələnmə ehtimalı da azalacaq. Xüsusi ayaqqabılar kifayət qədər sadə, keyfiyyətli və çox ağır olmamalıdır. İstehsalçılar ayağı dəstəkləyən çəkisiz yastıq düşünsələr, ideal olardı.
Gəzinti ayaqqabısı üçün məsləhətlər
Kifayət qədər qeyri-bərabər yerdə gəzmək dalğalı altlıqlı və yüngül üst hissəli ciddi idman ayaqqabıları tələb edir. Ayaq biləyi eklemi güclü olmalı və bütün ayağı yaxşı dəstəkləməlidir. Bu səbəbdən geniş bağlayıcılı ayaqqabılar seçilməlidir.
Müəyyən idman növü ilə məşğul olmayanlar üçün ayaqqabı necə seçilməlidir?
Adi bədən tərbiyəsi kimi müəyyən bir idman növünə üstünlük vermirsinizsə, bu halda sizə geniş çeşiddə idman ayaqqabıları almağı məsləhət görürük. Ayaq möhkəm bərkidilməli, daban yaxınlığında çəkisiz yastıq olmalıdır.
Unutmayın ki, idman üçün ayaqqabılar adi altlıqda deyil, sünbüllü olmalıdır.
Sözügedən fərqli xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, xüsusi ayaqqabıların seçilməsi üçün vahid şərtlər var.
Ayaqqabılar tam olaraq ayağın uzunluğuna və eninə bərabər olmalıdır ki, barmaqlar rahat olsun və bir-birini sıxmasın. Həm də yadda saxlamaq lazımdır ki, barmaqlar üçün bir az boş yer olmalıdır, çünki onlar bəzən bir az hərəkət etməlidirlər.
Dəri ayaqqabılara üstünlük vermək daha yaxşıdır. Beləliklə, ayağınızı mübahisədən xilas edəcəksiniz.
Ağ altlıq ayaqqabıların idman zalında məşq etmək üçün nəzərdə tutulduğunu göstərəcək. Təlimçi mətni sizə ayaqqabıların qaçdığını və ümumiyyətlə tennis olmadığını söyləyəcək. Bu cür ayaqqabılarla məşq etmək yenə də idman zalında daha düzgündür.
Bunlar sadəcə bir neçə ipucu idi, kişi idman ayaqqabılarını daha düzgün seçmək üçün sizə ekspertlərlə məsləhətləşməyi məsləhət görürük.
