Balmalar dərinin və dəri altı toxumanın vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş kosmetik prosedurdur. Terapiyanın nəticəsi yumşaq, elastik, tonlanmış dəri, həmçinin limfa drenajı, ödemin aradan qaldırılması, selülit təzahürlərinin azalması, strukturun yaxşılaşdırılması və dərinin cavanlaşmasıdır. Prosedur üçün çoxlu reseptlər var, ən məşhur və təsirli növlərdən biri duz sarğıdır.
Göstərişlər
Duzlu maskalar, sarğılar və kompreslər kosmetik, dermatoloji və bir sıra digər xəstəliklərin müalicəsinin sadə və effektiv üsuludur. Süfrə və dəniz duzunun xassələri sümük və oynaqların müəyyən xəstəliklərini yüngülləşdirməyə kömək edir.
Duz sarğıları ilə müalicə aşağıdakı xəstəliklərdə istifadə üçün birbaşa göstərişlərə malikdir:
- Dərinin uzanma izləri (uzatma izləri).
- Selülit.
- Dəri altı toxumada toksinlərin və metabolik məhsulların yığılması.
- Ödem.
- Epidermisin susuzlaşması.
- Sızanaq.
- Oynaqların və sümük toxumasının patologiyaları (artrit, artroz, podaqra, bursit, siyatik).
- Remisyonda olan dermatoloji xəstəliklər.
- Revmatizm.
Terapiyaya başlamazdan əvvəl məsləhət üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Prosedurun görünən asanlığına və əlçatanlığına baxmayaraq, bəzi daxili xəstəliklər pisləşə bilər.
Fəaliyyət
Bədən dərisinə qulluq üçün kosmetik prosedurlar kompleks məqsədlər güdür. Bunlara epidermisin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, maddələr mübadiləsini stimullaşdırmaq, şişkinliyə səbəb olan əlavə funtlardan və tıxaclardan xilas olmaq daxildir. Yalnız sarğı ilə təsirli bir nəticə əldə etmək işləməyəcəkdir. İdeala nail olmaq istəyirsinizsə, dozalı fiziki fəaliyyətə müraciət etməli, qidalanma sistemini tənzimləməli, yatmağa kifayət qədər vaxt ayırmalı və müsbət emosiyalar əldə etməlisiniz.
Saline sarğılar fəaliyyətlər dəstini tamamlayır, onlar evdə istifadə üçün əlçatandır. Sarmaların əsas tərkib hissəsi dəniz və ya süfrə duzudur. Onun fəaliyyəti əlavə komponentlər əlavə etməklə gücləndirilə bilər.
Tərkibinə görə duz aşağıdakı təsirə malikdir:
- Xlor və natriumun olması səbəbindən su-duz balansının dəstəklənməsi və tənzimlənməsi.
- Sabitləşməsinə manqan cavabdeh olan həzm proseslərinin normallaşdırılması.
- Duzun tərkibindəki yod tiroid hormonlarının səviyyəsini tənzimləyir.
- Kalsium kiçik dəri lezyonlarının sağalmasını təşviq edir, dəri hüceyrələrində və dəri altı toxumada metabolik prosesləri harmoniyalaşdırır.
- Brom və mis qocalma prosesini ləngidir.
- Kalium duzları ürək döyüntüsünü normallaşdırır.
- Natrium hüceyrə membranlarının keçiriciliyini tənzimləyir, bu da daha yaxşı qidalanmaya kömək edir.
- Silikon metabolik prosesləri stabilləşdirir.
- Selenium immunitet sistemini gücləndirir, orqanizmin yenitörəmələrin görünüşünə qarşı müqavimətini artırır.
- Maqnezium streslə aktiv şəkildə mübarizə aparır.
Dəniz duzunun tərkibində dəriyə və bədənin ümumi vəziyyətinə faydalı təsir göstərən çoxlu miqdarda minerallar və qidalar var.
Effekt
Evdə mütəmadi olaraq edilən duz sarğıları dəridəki uzanma izlərini əhəmiyyətli dərəcədə hamarlaya, selülitin görünüşünü azalda bilər (və ya onun görünüşünün qarşısını alır), dərini tonlayır, əvvəlki elastikliyini və turgorunu bərpa edir. Sarğıların istilik effekti ilə dəstəklənən duzun təsiri limfa axınını stimullaşdırır, kapilyarlarda qan mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdırır, metabolik məhsulları çıxarır, orqanizmi toksinlərdən və zərərli maddələrdən azad edir.
Duz sarğıları sanatoriya və kurortlarda tez-tez edilən prosedurlardan biridir, burada metodun effektivliyi çoxsaylı müştəri rəyləri ilə təsdiqlənir. İlk seansdan sonra bədən həcmində əhəmiyyətli azalma var, çəki azalır, dərinin vəziyyəti yaxşılaşır. Bu, piy toxumasının azalması ilə deyil, mayenin xaricə axması ilə bağlıdır.
Bəzi hallarda ölçmə yerlərində bədən 2,5 santimetr azalır. Ancaq çəki itirmək üsulu kimi yalnız bu prosedura etibar etsəniz, məyus ola bilərsiniz: itirilmiş santimetr tez bərpa olunur. Buna görə də, ekspertlər sağlam qidalanma və fiziki fəaliyyətə riayət etməyi tövsiyə edir.
Hazırlıq
Duz sarğıları kollagen istehsalını stimullaşdırır. Bu, dərinin elastikliyini bərpa edir. Bədənin konturları dartılır və relyef düzəldilir. Bu proseduru masajla dəyişmək sellüliti azaldacaq və ya onun təzahürlərindən tamamilə xilas olacaq.
Bədən sarğılarından maksimum yararlanmaq üçün dərinizi aşağıdakı kimi hazırlayın:
- Tədbirdən bir gün əvvəl həssaslığı sınamağa dəyər - sarğılar üçün az miqdarda qarışıq biləyə çəkilir və 2-3 saat ərzində filmlə örtülür. Dəridə qıcıqlanma, qızartı və ya zədələnmə yoxdursa, o zaman əsas hərəkətə keçə bilərsiniz.
- Qarışığın bütün həcmini duz sarğıları üçün əvvəlcədən hazırlayın.
- İlk addım dərini dərindən təmizləməkdir. Masajla birlikdə skrablardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bir skrab olaraq, xüsusi kosmetika və ya evdə hazırlanan preparatlar istifadə olunur - əsas yağ ilə qarışdırılmış üyüdülmüş qəhvə, xama və ya masaj yağı ilə gözəl dəniz duzu. Evdə hazırlanmış skrablar üçün çoxlu reseptlər var, hər zaman dərinizə uyğun olanı seçə bilərsiniz.
- Hazırlığın ikinci mərhələsində ovucu vasitə yuyulur, müstəqil çimdik masajı edə bilərsiniz. Bu, problemli bölgələrə qan axını stimullaşdıracaq.
- Salonlarda təmizləndikdən sonra mütəxəssislər dəniz yosunu və ya dəniz ilə isti vanna qəbul etməyi məsləhət görürlər.duz, evdə proseduru təkrarlamaq çətin deyil, hidromasajın olmaması səmərəliliyi bir qədər azaldacaq, lakin nəticə bundan əziyyət çəkməyəcəkdir. Sessiyanın müddəti 15 dəqiqədir.
Duzlu sarğı necə etmək olar?
Ev prosedurları tədbirin sonunda hazırlıq, terapiya və dəriyə qulluq üçün müəyyən vaxt tələb edir. Qablaşdırma qaydaları belədir:
- Duz qarışığını hazırlayın. Bu, əvvəlcədən edilir, çünki hermetik şəkildə bağlanmış qapaqlı bir şüşə qabda uzun müddət saxlanıla bilər. Tətbiq etməzdən əvvəl dərhal maye inqrediyentləri əlavə etmək tövsiyə olunur, bir seans üçün bir porsiyanı ölçün.
- Şoran qarışığı bütün bədənə və ya yalnız problemli nahiyələrə çəkin. Maskanın üzərinə plastik (qida dərəcəli) film çəkilir və bədən sıx şəkildə sarılır, lakin sıxılmır. Maksimum effekt əldə etmək üçün özünüzü termal yorğan və ya adi isti yorğan ilə örtməlisiniz. Duz sarğı sessiyasının müddəti 30 dəqiqədən 60 dəqiqəyə qədərdir.
- Duz maskasının təsir müddəti ərzində sakitcə uzanıb dincəlməyə çalışmaq lazımdır. Bədən tərləməlidir. Bu zaman orqanizmdə mürəkkəb detoksifikasiya prosesləri baş verir. Ayaqlarınızı qaldırılmış platformaya, başınızın altına isə düz yastıq qoymaq məsləhətdir.
- Prosedurun sonunda diqqətli olmalısınız - tez sıçrayıb son mərhələyə güclü şəkildə davam etmək lazım deyil. Duz sarğılarının başlatdığı proseslər bütün bədən sistemlərinə yük daşıyır, buna görə də ani hərəkətlər başgicəllənməyə və bəzi hallarda itkiyə səbəb ola bilər.şüur. Yavaş-yavaş ayağa qalxmalı, bir müddət oturmalı və diqqətlə duş kabinəsinə getməlisiniz.
- Son mərhələdə film bədəndən çıxarılır (diqqətlə kəsə bilərsiniz), duz qarışığını dəsmal ilə silin və təravətləndirici duş qəbul edin. Məhsulun qalıqlarını, tercihen əlavə bir masaj olacaq və məsamələri təmizləyən sərt dəsmal və ya fırça ilə yuyun.
- Ehtiyac olarsa problemli nahiyelere selülit əleyhinə krem və ya nəmləndirici tətbiq edin.
- Prosedurun sonunda növbəti bir saat dincəlmək tövsiyə olunur.
Soyuq yoxsa isti?
Selülitə qarşı duz sarğıları skrab və isti vanna ilə masajdan dərhal sonra edilir. Bu zaman dərinin məsamələri açıqdır və duz qarışığının təsirinə həssasdır. Termal effekt təsirini əhəmiyyətli dərəcədə artırır - qan damarlarının, kapilyarların genişlənməsi var, metabolik məhsulların daxil olduğu mayenin çıxması var. Bədənin dərin təmizlənməsi var. Dəri qidalanır, selülit əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
Soyuq duz sarğılarının əlavə funtlardan effektiv şəkildə xilas olduğu göstərilir. Bu prosedur üçün qarışıq dəniz duzu və limon suyundan hazırlanır. Adətən selülit və artıq çəki eyni seriyanın problemləridir. Problemin hərtərəfli həlli üçün dəniz duzu bal və ya digər arı məhsulları ilə qarışdırılır. Sitrus efir yağları, kosmetik gil, təbii üyüdülmüş qəhvə və digər komponentlərin bədən sarğıları üçün maska reseptinə daxil edilməsi ilə əla nəticələr nümayiş etdirilir.
Reseptlər
ReseptlərDuz sarğı üçün çoxlu qarışıqlar var. Klassik seçimlərə sərfəli və sağlam maddələr daxildir. Bu və ya digər reseptin seçimi həll edilməli olan məqsəd və vəzifələrdən asılıdır.
Ən məşhur və sübut edilmiş reseptlər bunlardır:
- Duz + bal. Bir xidmət üçün 0,5 stəkan incə dəniz duzu və 3 xörək qaşığı maye bal götürün, bir neçə damcı sitrus efir yağı (portağal və ya qreypfrut) əlavə etmək tövsiyə olunur. Qatılaşdırılmış bal su banyosunda maye vəziyyətinə qədər qızdırıla bilər. Bütün komponentlər oksidləşdirici olmayan qablarda (çini, plastik, şüşə) birləşdirilir və bədənə tətbiq etmək üçün istifadə olunur. Kontrendikasyon hər hansı bir komponentə qarşı dözümsüzlükdür. Sitrus meyvələrinə və ya bala qarşı allergiyanız varsa, bu resept atılmalıdır.
- Duz + qəhvə. Yarım üzlü stəkan incə dəniz duzu dörd yemək qaşığı üyüdülmüş qəhvə ilə birləşdirilir. Quru qarışığa üç yemək qaşığı bitki yağı (tercihen zeytun yağı) əlavə edilir. Yaranan pasta dərhal istifadə olunur. Tərkiblərin oksidləşdirici reaksiyaya girməsi səbəbindən qarışığı saxlamaq tövsiyə edilmir.
- Duz + kosmetik gil. Hər növ gil bükülmək üçün uyğundur. Quru qarışıq üçün yarım stəkan duz götürün və 2 və ya 3 qaşıq gil ilə qarışdırın. Yaranan tərkibə bitki yağı əlavə olunur (3 qaşıqdan çox deyil). Maska dəriyə çəkilir və prosedur standart rejimdə aparılır.
- Duz + dəniz yosunu (kelp). 100 qram doğranmış dəniz yosunubir stəkan qaynar su tökün və 15 dəqiqə israr edin. Dəmləmə qalın xama konsistensiyasına qədər dəniz duzu ilə qarışdırılır, bundan sonra sarma üçün istifadə olunur.
Sarma 2-3 gün ərzində aparılır. Tam kurs - 10 sarğı, bundan sonra 30 gün ara verilir. Reseptləri alternativ etmək tövsiyə olunur. Bu vəziyyətdə təsir sabit olacaqdır. Terapiya dövründə pəhrizə riayət etmək və yumşaq fiziki fəaliyyətə (gəzinti, üzgüçülük, velosiped sürmək, yoqa) riayət etmək lazımdır.
Klassik kompozisiyalarla yanaşı, duzu efir yağları, meyvə şirələri (limfa drenajı üçün təsirli), təbii krem ilə birlikdə istifadə edə bilərsiniz. Bir neçə inqrediyentdən maska yaratmaq istəyi və ya ehtiyac yoxdursa, istədiyiniz effekti əldə etmək üçün onu əsas yağla birləşdirərək yalnız duzdan istifadə etmək kifayətdir.
Tövsiyələr
Paketdən bir neçə gün əvvəl un, duzlu, yağlı, hisə verilmiş qidalar və yeməklər, o cümlədən qəhvə, spirtli və şirin qazlı içkilər istisna olmaqla, sağlam pəhriz prinsiplərinə əməl etməyə başlamalısınız. pəhriz.
Şoran sarğı seansı zamanı bədən çox miqdarda maye itirir. Bu səbəbdən mütəxəssislər prosedurdan sonra gün ərzində bol maye qəbul etməyi məsləhət görürlər. Faydalı yaşıl çay, qazsız mineral su və ya limonlu təmizlənmiş su. Nəticəni qorumaq üçün un, şirin, yağlı yeməklərə məhdudiyyətlər qoyulur, delikateslər istisna edilir.
Əks göstərişlər
Salin sarğılar sadə və faydalı prosedurdur, lakin onun bir sıra birbaşa əks göstərişləri var:
- Dərinin (dırnaqların) göbələk lezyonları.
- Epidermisin zədələnməsi (yaralar, səpkilər, sıyrıqlar).
- Dermatoloji patologiyalar (psoriaz, dermatit).
- Ginekoloji xəstəliklər (qarın və çanaq nahiyəsinin duz ilə sarılması əks göstərişdir).
- İstənilən trimestrdə hamiləlik.
- Bədxassəli yenitörəmələr.
- Ürək-damar, endokrin sistemin patologiyaları.
- Düsturun tərkib hissələrinə allergik reaksiyalar.
- Varikoz damarları.
- Limfatik sistemin patologiyaları.
Sıxılır
Yalnız duz qarışığının deyil, həm də duz kompresinin istifadəsi müsbət effekt verir. Bunun üçün həll otaq temperaturunda su və duzdan hazırlanır. Təxmini nisbət: 1 litr suya 3 xörək qaşığı duz. Pambıq parça ortaya çıxan məhlula batırılır, bir az sıxılır və dəriyə tətbiq olunur. Kompress iltihabı tez bir zamanda aradan qaldırır, kiçik zədələri sağ altmağa və yaraları təmizləməyə kömək edir.
Duzlu ayaqların sarılması bir neçə məqsədə xidmət edə bilər - həcmi az altmaq, selülitləri aradan qaldırmaq, qan damarlarının divarlarını gücləndirmək. Problemdən asılı olaraq həll yolu seçilir. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, sarğılar bütün problemləri hərtərəfli həll edir. Alt ekstremitələrin varikoz damarları ilə bağlı problemlər olduğu hallarda, problemli bölgələrdə otaq temperaturunda kompreslərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. İstənilən istilik mümkündürzəifləmiş damarlarda və damarlarda ağırlaşmalara və fəsadlara səbəb olur.
Rəylər
Duz paketləri haqqında rəylər çoxdur. Müsbət rəylər əla nəticələrdən danışır. Bir çoxları üsulun ilk istifadəsindən sonra belin, kalçanın, qarın həcminin azaldığını qeyd etdilər. Ən məşhur və təsirli resept duz və balın birləşməsidir. Dərinin yumşaq, elastik olduğu, sıxlığın artdığı və vərəmlərin azaldığı göstərilir. Rəy yazan qadınlardan bəziləri ilk müalicədən sonra 1-1,5 kiloqram arıqladıqlarını söylədi.
Bir çoxları qeyd etdi ki, evdə 10 prosedurdan ibarət duz sarğı kursu əla nəticələr verir. Pəhriz saxlasanız və fitneslə məşğul olsanız, o zaman itirdiyiniz kiloqramlar geri qayıtmır. Bəziləri düşünürdü ki, dərinin vəziyyətinin yaxşılaşması və kilo itkisi ilə yanaşı, toksinlərin çıxarılması da baş verir. Beləliklə, yuxu və qan təzyiqi kimi bəzi həyati göstəricilər normallaşır.
Rəylər təkcə təəssüratları və nəticələri deyil, həm də xəbərdarlıqları göstərir. Sarğı tərəfdarları, müntəzəmlik müşahidə edilərsə, nəticələr əldə edilə biləcəyini vurğulayırlar - seanslar 2-3 gün ərzində keçirilir. Dəridə ən kiçik bir zədə varsa, ağrı olacaq. Həmçinin, qadınlara mümkün qədər çox maye içmək tövsiyə olunur və bükdükdən sonra müalicə olunan nahiyələrə nəmləndirici sürtməyi unutmayın.
