Daş terapiyası - hamar baz alt daşları ilə masaj. İnsan bədənini sağ altmaq üçün bu metodun faydaları haqqında biliklər Hindistanda 2000 il əvvəl yaranmışdır. Bu gün bu xoş prosedur istirahət, istirahət və sağalma imkanı ilə getdikcə daha çox insanı cəlb edir.
Şəfalı daşlar: antik dövrün mənşəyindən bu günə qədər
Qədim zamanlarda Hindistan, Mərkəzi Amerika və Tibet sakinləri əmin idilər ki, Yerin doğulması enerjisi daşların içərisində cəmləşib. Müalicə üçün vulkan mənşəli daşlardan istifadə olunurdu, çünki onların tərkibində təbiət elementlərinin: su, torpaq, hava və odun gücü var. İnsanı bir çox xəstəliklərdən sağ altmaq üçün daşlardan istifadə üsulları gizli biliyə malik şamanlara məlum idi.
Şərq təbabətinin praktikasında daşlarla masaj etməklə bədəni enerji ilə doldurmaq üçün çakraların açılmasına nail olunduğuna inanılır. Daş-qütb terapiyası da oxşar prinsipə əsaslanır.
Bugünkü dünyada daş terapiyası 1993-cü ildə əzələ ağrılarını aradan qaldırmaq üçün qızdırılan daşlardan istifadə etməyə başlayan masaj terapevti Meri Nelsonun sayəsində geniş yayıldı. Bu günə qədər daş terapiyası mövcuddurbir çox SPA və masaj salonları, müxtəlif temperaturlu daşlarla həyata keçirilir.
Daş terapiyasının özəlliyi nədir?
Masaj üçün hamar yastı daşlardan istifadə edilir. Onların sayı: isti terapiya üçün - 40-50 qara daş (onların temperaturu təxminən 50 dərəcədir), soyuq üçün - 18-20 ağ (0-dan +10 dərəcəyə qədər soyudulmuş və otaq temperaturunda bir). Daş terapiyası üçün daşlar məsaməli bir quruluşa malik olmalı, bədən üzərində rahat sürüşmə üçün düz, hamar olmalı və uzun müddət istilik saxlamalıdır. Bir az məsaməli səth dərinin dərin təmizlənməsini və detoksifikasiyasını təşviq edir. Ümumi masaj üçün mükəmməl hamar səth istifadə olunur.
Aşağıdakı daş növləri istifadə edilə bilər:
- rhinestone;
- baz alt;
- jadeit;
- mərmər;
- qızıl kvars.
Daş terapiyası üçün daş dəsti kimi almaq olar. Moskva onları "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa" ixtisaslaşmış mağazalarında almağı təklif edir.
Masajın faydası nədir
Daş terapiyası ümumi gücləndirici prosedurdur, istifadə edərkən aşağıdakı nəticələr hiss olunur:
- metabolizm sabit olur;
- limfa axını və qan dövranı stimullaşdırılır;
- sinir sisteminə faydalı təsir göstərir, stressi və əsəb gərginliyini aradan qaldırır;
- yağların istifadəsi sayəsində dəri elastik və yumşaq olur;
- əzələ ağrılarını, onurğada yorğunluğu, ayaqlardakı ağırlığı rahatlaşdırın.
Daş terapiyası kimi masaj üsulundan istifadə etmək üçün müxtəlif temperaturlu baz alt daşları bir-birini əvəz edir. İsti bədəni istiləşdirir, əzələləri rahatlaşdırır və spazmları aradan qaldırır. Prosedur zamanı soyuq daşların istifadəsi mənfi emosiyalara səbəb olmur, çünki bədən masaj terapevtinin köməyi ilə aşağı temperaturlara məruz qalmağa hazırlanır. Daş terapiyası canlandırır, əzələləri tonlayır.
Daş müalicəsi üçün göstərişlər
- Yuxusuzluq, depressiya.
- Əzələ ağrısı.
- Artıq çəki, metabolik pozğunluq.
- Xroniki yorğunluq.
- Mədə altı vəzi xəstəlikləri, xolelitiaz, həzm sistemi ilə bağlı problemlər.
- Sidik kisəsi xəstəliyi.
Həmçinin daş masajı stress üçün, soyuqdəymələrin qarşısının alınması üçün uğurla istifadə edilə bilər (müntəzəm daş terapiyası immuniteti yaxşılaşdırır).
Əks göstərişlər
Masajın istifadəsinə xas olan bir çox müsbət cəhətlərə baxmayaraq, onun istifadəsinə bir sıra əks göstərişlər var:
- dəri xəstəlikləri;
- hamiləlik;
- çökmələrin, sınıqların, yaraların olması;
- hipertoniya.
Orqanizmə təsir prinsipi
Daş terapiyası fizioterapiya prinsipləri ilə birləşdirilən termoterapiya və refleksologiyaya əsaslanır. Daşlardan istifadə edərkən qan axını artır, hüceyrə işi aktivləşir və dərinin məsamələri vasitəsilətullantılar və toksinlər. 45 dəqiqədən bir saat yarıma qədər davam edən masaj seansında bütün toxumalar oksigenlə zənginləşir. Prosedurların qalıcı təsiri bir neçə seansdan sonra əldə edilir, onların sayı orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Müalicə addımları
- Bədənin əvvəlcədən hazırlanması. Rahatlaşdırıcı yağ sürtmələri. Ətraf mühit maksimum sülhə töhfə verməlidir.
- Müəyyən məqamlara uyğun olaraq bədənin müxtəlif hissələrinə müxtəlif ölçülü daşların (terapiya növündən asılı olaraq isti və ya soyuq) düzülməsi.
- Daşlarla masaj. Ayaqlardan başlayır və üz masajı ilə bitir.
Daş terapiyasından sonra ümumi harmoniyanı hiss etmək üçün bir müddət istirahət və istirahət lazımdır. Bir fincan ətirli bitki çayı içmək üçün idealdır.
Daş masajının növləri
- Daş masajı klassik. Müxtəlif temperaturlu daşlar alternativ və ya yalnız isti olanlar istifadə olunur. Təsiri: əzələlərin rahatlaması, yerli qan dövranının yaxşılaşması, maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsi, emosional rahatlama.
- Bütün bədənin modelləşdirilməsi üçün masaj daş terapiyası da daxil olmaqla bir neçə bərpaedici prosedurdan ibarətdir. Bununla eyni vaxtda acupressure shiatsu istifadə olunur. Stress əleyhinə təsirə malikdir.
- Şokolad kremi düzəldici masaj. Prosedurun əvvəlində dərini minerallarla doyurmaq üçün effektli mineral vanna qəbul etmək lazımdır.hidromasaj. Bundan sonra isti və soyuq daşlardan istifadə edərək daş masajı aparılır. Bu təsir arıqlamağa və incə bir siluetin formalaşmasına kömək edir. Sonra dərini Ölü dənizin duzları və mineralları olan skrabla müalicə edirlər ki, bu da qanın mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdırır və iltihab əleyhinə və təmizləyici təsir göstərir. Bundan sonra, baz alt kristalları və dərman bitkilərinin ekstraktlarından istifadə edərək bütün bədən sarğı tətbiq olunur. Bu müalicə dərini hamarlaşdırır və toksinlərin atılmasını təşviq edir.
- Kristallarla cavanlaşdırıcı bədən masajı. Xüsusi formalı yarı qiymətli daşlardan (gül kvars, aventurin, qaya kristal) istifadə edərək orijinal bir texnika istifadə olunur. Effekt: istirahət, bədən həcminin azalması.
- Kristallarla cavanlaşdırıcı üz masajı. Üz dərisinin qaldırılması xüsusi seçilmiş hamar daşların xüsusi xətlər və nöqtələr boyunca sürüşdürülməsi ilə təmin edilir.
Moskva SPA salonları
Peşəkar daş terapiyasının aparıldığı gözəllik salonlarının siyahısını nəzərdən keçirin (Moskva):
- La Grand Spa 10 Bolşoy Tişinski zolağında, bina 1-də yerləşir.
- Spa-salon "Makao" küçədə. Marşal Rıbalko, 3 yaşlı, Oktyabrskoye Pole metrosunun yaxınlığında. İş saatları: 10-dan 22.
- Gözəllik salonunun Evita studiyası küçədə yerləşir. Petrozavodskoy, 22, mənzil. 1. Həftənin yeddi günü səhər 10:00-dan 22:00-a kimi açıqdır
- Qalereya №1 gözəllik salonu Smolenskaya sahilində, 5/13. (Smolenskaya metro stansiyası).
- Gözəllik salonu "La titus" ünvanında: Sevastopolsky pr-t, 2. Metro "Nagatinskaya","Tula". Səhər 10-dan axşam 22-ə kimi açıqdır
- RAI Gözəllik Studiyasını burada tapa bilərsiniz: Sokolnichesky Val, 15. Metro stansiyaları: Krasnoselskaya, Sokolniki. İş saatları: 10-dan 21.
Salonlarda orta qiymətlər (60 dəqiqəlik daş terapiyası): 2700 ilə 3500 rubl arasında. Üz (qiymət təxminən 800 rubl), ayaqları (təxminən 500 rubl) kimi fərdi sahələri masaj etmək mümkündür. Selülit əleyhinə daş masajının qiyməti orta hesabla 5000 rubl təşkil edir.
Daş terapiyasının digər prosedurlarla kombinasiyası
Stou terapiya üsulları həm profilaktik, həm də müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edilə bilər. Hirudoterapiya, masaj, akupunktur, vakuum masajı kimi refleksologiya növləri ilə birləşmə olduqca təsirlidir. Estetik effekti müxtəlif sarğılarla artırmaq olar: şokolad, mavi gil, dəniz yosunu və ya bal.
Daş terapiyasının mübahisəsiz üstünlüyü ondan ibarətdir ki, onun tətbiqində yalnız təbii materiallardan istifadə olunur: daşlar, efir yağları, aromatlar. Bu prosedur mümkün qədər rahat və ağrısızdır, bədənə rahatlıq hissi gətirir və güc artımı təmin edir.
