Üzün orta hissəsinin forması ümumi görünüşdə önəmlidir. Güclü dolğun yanaqlar, eləcə də güclü batmış yanaqlar yaş əlavə edə, harmoniyanı poza bilər. Ancaq onların həcmini az altmağın və yuvarlaqlaşdırmağın yolları var. Yanaqların niyə düşməsi və bunun necə düzəldilməsi məqalədə təsvir edilmişdir.
Yüksək müəyyən edilmiş yanaq sümükləri gözəlliyin kanonudur. Dəyirmi yanaqları olan qadınlar adətən ideal üçün çalışırlar. Çünki bu sahədə böyük həcm üzü ağır və kişiyə xas edir. Görünüşü düzəltmək effektiv üsullara imkan verəcək.
Mənim yanaqlarım niyə yumru və böyükdür?
Tam orta üzün arxasında bir neçə amil var. Tez-tez ilə əlaqələndirilir:
- Artıq çəki. Adətən, artıq çəkinin bir hissəsi ortada, tədricən üzün aşağı loblarında saxlanılır. Artıq çəkidən xilas olmaqla problemi aradan qaldırmaq mümkün olacaq.
- Üzün strukturunun xüsusiyyətləri. Normal çəki ilə o, həm də həcmli ola bilər.
- Pis duruş. Şişmiş yanaqlar çiyinlərin qalxması və başın daim aşağı olması ilə əlaqədardır.
Forumlarda çox adam belə yazır:“Arıqladım, yanaqlarım çökdü”. Çox vaxt problem artıq çəki aradan qaldırıldıqdan sonra yox olur. Aşağıda təsvir olunduğu kimi digər tədbirlər də tələb oluna bilər.
Necə kiçilmək olar?
Yağ bədəndə xərclənməmiş enerji kimi toplanır. Yanaqlarınızın sallanması üçün necə arıqlamaq olar? Bundan əlavə, fiziki məşqlər etməlisiniz:
- Dodaqlarınızı sıxmaq lazımdır, nəfəs aldığınız zaman yanaqlarınızı çəkin və bir neçə saniyə dondurun. Əvvəlcə bu, hər iki yanaqla birdən, sonra isə növbə ilə edilir.
- Yanaqları yuvarlaqlaşdırmaq üçün ağzınıza hava çəkməlisiniz. Sonra yuxarı dodağın altından, sağ tərəfə, sola və çənəyə damıtırlar.
- Dilin ucu dodaqların küncündən 7-ci dişə qədər ağzın içi boyunca 10 dəfə hərəkət etdirilir. Sonra eyni məşqi digər tərəfdən yerinə yetirin.
- Dodaqlarınızla qələm tutmalı, onunla havada hərflər çəkməlisiniz. Üz əzələləri yorulana qədər məşq edilir.
Fiziki məşq effektiv işləyir. Onları müntəzəm olaraq yerinə yetirmək kifayətdir.
Kosmetikadan istifadə
Məşq etmədən yanaqlar sallanır? Onlarsız belə bir nəticə əldə etmək çətindir. Müvəqqəti olaraq bu, uyğun makiyajın köməyi ilə edilə bilər. Bunu etmək üçün sizə dəridən daha tünd bir tonda pudra və ya tutqun ənlik, əyri ucu olan geniş tüklü fırça lazımdır. Yanaqları çəkərək, hər birinin ortasına qulaqdan mərkəzə qədər geniş bir xətt çəkməlisiniz. Sonra kölgələmə aparılır. Ənlik yanaq sümüklərinin altında olmalıdır.
Bu xətlərin üstündə yüngül parıltı tətbiq olunur. Sonra təbii çəhrayı rəngdə qızardınrənglər yanaq sümüklərinin qabarıq sahələrinə işarələr qoyur. Bunu təbəssümlə etmək daha asandır. Ənlik kölgələnməlidir.
Çatılmış yanaqların səbəbləri
Çox arıq üz yorğun, yaşlı görünür. Bu problem konservativ və ya daha ciddi üsulların köməyi ilə həll edilməlidir. Yanaq niyə çökür? Üzün yuvarlaqlığından məhrum olmanın səbəbi:
- Bu nahiyənin sümüklərinin quruluşunun xüsusiyyətləri. Yanaq sümükləri qabarıq və aşağı çənə geniş olduqda, bu problem gənc yaşda belə görünür.
- Yaşla bağlı dəyişikliklər. Zamanla yumşaq toxumaların incəlməsi və sallanması baş verir.
- Kəskin arıqlama. Üz nahiyəsində piy qatının əriməsi olur, əzələlərin və dərinin elastikliyi aradan qalxır.
- Dişlərin itirilməsi. Tez-tez bu, "beş", " altılıq" və ya "yeddi" dən məhrum olduqda müşahidə olunur. Eyni təsir, lakin müvəqqəti, breket taxarkən baş verir. Əgər dişlər çəkildikdən sonra yanaqlar düşmüşdürsə, o zaman protez lazımdır.
- Siqaret və yuxusuzluq. Yanlış həyat tərzi üz toxumalarının vəziyyətinə təsir edir.
Problem olanda ilk iş səbəbini tapmaqdır. Çökmüş yanaq çox gözəl görünmür, xüsusən də qüsur çox nəzərə çarpırsa. Təhrikedici amili aradan qaldırdıqdan sonra üz konturunun vəziyyətini yaxşılaşdırmaq mümkün olacaq.
Diaqnoz
Çatışmazlıq əlamətləri nəzərə çarpsa da (yanaqlar düşür), başın anatomik quruluşuna görə patologiyaya diaqnoz qoymaq həmişə mümkün olmur. Ancaq şikayətlər varsa, terapevt bir dermatoloqla məsləhətləşmə təyin edir. Dəyişiklik hələ də tələb olunur:
- CBC;
- sidik analizi;
- qan şəkəri testi.
Alınan nəticələrə əsasən tədqiqatın zəruriliyi haqqında nəticələr çıxarılır. Əgər müşayiət olunan xəstəliklər müəyyən edilməzsə, o zaman kosmetoloqa və ya plastik cərraha müraciət etmək lazımdır.
Nəticələr
Güclü çökmüş yanaqlar çox cəlbedici görünmür. Bir insan kəskin şəkildə arıqlayırsa, o zaman sallanma olacaq. Lakin kosmetik prosedurlar və müntəzəm qulluq bu nəticəni aradan qaldıra bilər.
Düzəliş
Yanaqlar düşürsə, o zaman üz əzələlərinə təsir edərək üzün ovalını dartmaq olar. Onlar aşağıdakı məşqlərlə tonlanır:
- Ağzınızı açıb 2 barmağınızı (birinci sağda) alt çənə nahiyəsinə qoymalısınız. Sonra dodaqlarınızı və dişlərinizi bağlamaq lazımdır, eyni zamanda bunu əlinizlə etməyə mane olursunuz. Barmaqlar alt çənəni irəli və aşağı çəkir. Sonra hər şeyi sol əlinizlə etməlisiniz.
- Açıq ağızda barmaqlarınızı sol və sağ tərəflərə yerləşdirmək lazımdır. Dodaqlar "O" hərfini tələffüz edirmiş kimi bükülməlidir. Buna barmaqlarınızla müdaxilə etməlisiniz.
Masaj
Bu prosedur üz əzələlərini stimullaşdırmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa, dərini dartmağa imkan verir. İdeal olaraq, bu prosedur gündə 20 dəqiqə, tercihen yuyulduqdan sonra aparılmalıdır. Səhər və axşam 10 dəqiqə çəkə bilərsiniz. Dərinizə uyğun istənilən kremlə, üzərinə bir az yağ əlavə edərək masaj edə bilərsiniz.
Tərkibi qarışdırıb əllərinizə 15 saniyə sürtmək lazımdır. FROMYanaqlarınızı barmaqlarınızın ucu ilə yüngülcə sığallamaqla qan dövranını yaxşılaşdıra bilərsiniz. Bu istiləşmədən sonra prosedura davam edə bilərsiniz. Əvvəlcə üz masaj xətləri boyunca aşağıdan yuxarıya masaj edilir. Çox səy göstərmədən barmaqlarınızı dəriyə yüngülcə basın.
Konturlama
Əgər yanaq düşdüsə, nə etməliyəm? Məşqlər effekt verməzsə, konturlamanın köməyi ilə çatışmazlıqdan xilas olmaq mümkün olacaq. Bunlar hialuron turşusu və ya sıx, həm də bioloji parçalana bilən maddələrin enjeksiyonlarıdır. Onlar lokal anesteziya altında yanaqlarda aparılır.
Doldurucular üz və dərinin orta hissəsinin konturunu bərabərləşdirərək həcm əlavə edə bilir. Doldurucular xəstənin fərdi xüsusiyyətlərinə əsasən seçilir. Təsir demək olar ki, dərhal görünür və 6-12 ay davam edir, sonra gel həll olunur.
Həcmli kontur
Bu üsul yanaqların sallanması zamanı da təsirlidir. Doldurucu inyeksiyalar xüsusi üsulla həyata keçirilir. Volumetrik konturlama üçün vəsaitləri idarə etmək üçün kanüllü bir şpris istifadə olunur. Yumşaq toxumalara daxil olur, onları itələyir. Bunun sayəsində prosedur ağrısız və anesteziyasız həyata keçiriləcək.
Üzdə göyərmə, şişlik yaratmır. Effekt daha az sayda enjeksiyonla təmin edilir. Amma onun müddəti istifadə olunan doldurucudan asılıdır, yəni 6-12 aydır.
Lipofilling
Əgər yanaqlarınız sallanırsa, üzünüzü öz yağınızın problemli hissəsinə yerləşdirmək üzünüzün yuvarlaqlaşmasına kömək edəcək. Əvvəlcə liposaksiya üsulu ilə bədənin digər yerlərindən götürülür. Sonratəmizləmə tibbi sentrifuqada baş verir.
Daha sonra yanaqlara vurulur. Bəzi yağ hüceyrələri kök atmaya bilər. Qalanları isə tədricən əriyir. Ancaq bu üsul yanaqları konturlama ilə müqayisədə daha uzun müddət yumru edir. Onların görünüşü tamamilə təbii olacaq.
İmplantların tətbiqi - əməliyyat
Çatılmış yanaqlar əməliyyatla düzəldilir. Müdaxilə zamanı problemli nahiyədə kəsiklər edilir, sonra cib əmələ gəlir və oraya implant yerləşdirilir.
Endoprotezlər müxtəlif formalarda olur, ölçüsünə, üzün növünə görə seçilir. Əməliyyatın köməyi ilə oval uzun müddət düzgün qalacaq. Amma bu səbəbdən toxumaların təbii yaşlanmasını, onların ptozunu və implantların hərəkətini nəzərə almaq lazımdır.
Maskalar
Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün hər həftə üz maskası hazırlayın. Onlar maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, dəri altında yığılmış yağları və zərərli maddələri çıxarır. Prosedurlar dərini qidalandırır, üz tonlanır və elastik olur.
Seçmək məsləhətdir:
- yulaf ezmesi;
- bal;
- jelatin;
- protein;
- gil.
Maskalar təmiz, buxarlanmış üz dərisinə çəkilir və 20 dəqiqə saxlanılır. Sonra tonik və ya bitki mənşəli həlimdən istifadə edərək ilıq su ilə yuyun. Nəhayət, nəmləndirici müalicə tələb olunur.
Qida
Pəhriz görünüşə təsir edir, ona görə də üzü mükəmməl qaydada saxlamaq lazımdır. Fast food, bulka, yağlı və qızardılmış qidalar yeməməlisən, ammahəm də çoxlu duz əlavə edin. Pəhriz aşağıdakılardan ibarət olmalıdır:
- taxıllar, paxlalılar;
- tərəvəz, meyvə, göyərti;
- yağsız ət, balıq;
- mayalı süd məhsulları - kəsmik, kefir.
Yeməkdən 15-30 dəqiqə əvvəl 1 stəkan su için. Bu, yalnız həzm sistemini stimullaşdırmaq üçün deyil, həm də artıq çəki aradan qaldırmaq üçün lazımdır. Maye çatışmazlığı üzə də təsir edir: quru dəri daha tez qocalır, elastikliyini itirir və sallanır.
Qarşısının alınması
Mütəxəssislərin tövsiyələrinə əməl etsəniz, cərrahi metodu təxirə salmaq mümkündür:
- Sağlam həyat tərzi vacibdir.
- Siqaretdən, alkoqoldan, narkotikdən imtina etmək vacibdir.
- Tam yuxu tələb edir - 7-8 saat.
- Təmiz havada tez-tez gəzintiyə ehtiyac var.
- Pəhrizinizi planlaşdırmalısınız.
- Sərt pəhrizlərdən istifadə etməyin.
- Siz müntəzəm müayinələr üçün mütəxəssislərə getməlisiniz.
Çatılmış yanaqlar qadınlarda və kişilərdə rast gəlinən ümumi problemdir. Plastik cərrahiyyə üsullarının köməyi ilə bir neçə aydan illərə qədər aradan qaldırıla bilər. Ancaq bir sıra sadə məşqlər yerinə yetirməklə və müntəzəm olaraq özünüzə qulluq etməklə qüsurun qarşısını almaq daha asandır.
Bir çox qadın arıqlıq əlaməti olduğu üçün yanaqların çökməsini problem hesab etmir. Amma nəzərə almaq lazımdır ki, hər kəsin estetik baxımdan xoş görünən çökük yanaqları olmur. Əgər qüsur güclüdürsə, o zaman bəzək olmaz.
Yetkin qadınlar batıq yanaqlarla mübarizə aparmaq üçün bir qədər kökəlməlidirlərdaha yaşlı yaşda arıqlıq görünüş üçün o qədər də faydalı deyil. Çoxları masajın əla təsirinə şəhadət verir. Əhəmiyyətli bir amil dişlərin olmamasıdır, onlarsız prosedurlar kömək etməyəcək, protez lazımdır. Bir çoxları hialuron turşusu inyeksiyalarını və mezoterapiyanı tövsiyə edir.
Saç düzümü
Saç düzümü və ya üslubla dar üz vizual olaraq daha yuvarlaqlaşdırılacaq:
- Buruqlarla kaskad. Yanaqlardakı saçların ortasına qədər olması vacibdir. Mümkün qədər çox saç etmək lazımdır.
- Asimetrik saç düzümü. Yanaqlara yaxın saçlar qulaqların ortasına qədər və ya bir qədər uzun olmalıdır.
- Düz və ya əyri buruqlar və toplanmış saçlar. Saçların hamar olmaması vacibdir. Yumşaq, uzun olmayan qıvrımlar boşluqların yaxınlığında buraxılmalıdır.
Dolğun və ya nazik yanaqların korreksiyası üzünüzü cavanlaşdırmağa imkan verir. Amma onun həyata keçirilməsində onun xüsusiyyətlərini, nisbətlərini nəzərə almaq lazımdır. Bir mütəxəssisin rəyini də nəzərə almaq lazımdır.
