Günəş radiasiyasının insanlar üçün faydaları və zərərləri uzun müddətdir bütün dünya alimlərinin yaxından diqqət mərkəzində olmuşdur. Məlumdur ki, ultrabənövşəyi şüalar
dalğa uzunluğuna görə fərqlənir və 3 növə bölünür: UVC - qısa, UVB - orta uzunluq, UVA - ən uzun. UVC şüaları insanlar üçün təhlükə yaratmır, çünki. dalğalarının uzunluğu kiçik olduğuna görə atmosferin ozon təbəqəsi tərəfindən tamamilə udularaq Yer səthinə çatmırlar. Digər iki növ insan dərisinə təsir dərəcəsi və təbiəti ilə fərqlənir. Təsiri altında dəridə D vitamini əmələ gələn və bədəndə sümük toxumasının güclənməsinə kömək edən günəş işığının faydaları ilə yanaşı, yanıqlar, dərinin vaxtından əvvəl qocalması və melanoma (bədxassəli şiş) inkişafı riski də var..
Ultrabənövşəyi radiasiyanın zərərli təsirlərini az altmaq üçün şüaları bloklayan, onların dəriyə çatmasının qarşısını alan filtr rolunu oynayan PPD və SPF indeksli günəş kremlərindən istifadə olunur.dəri. SPF filtrləri UV B şüalarından qoruyur, PPD filtrləriolan UVA şüalarından qoruyur.
ən təhlükəlidir, çünki onlar dermis təbəqəsindəki kollagen liflərini məhv edir, yaşlanma prosesini sürətləndirir və həmçinin dəri xərçənginə səbəb ola bilər. Yalnız SPF tərkibli məhsullar yalnız günəş yanığının qarşısını ala bilər, PPD və SPF günəşdən qoruyucuları isə UVA və UVB günəş şüalarına qarşı hərtərəfli qoruma təmin edir. Qablaşdırmada abbreviaturanın yanında göstərilən nömrələr bu qorunma dərəcəsini göstərir. Məsələn, PPD 8 kremi UVA günəş radiasiyasının dəriyə 8 dəfə az keçməsinə imkan verəcək və s. SPF nömrəsi isə günəşdə nə qədər təhlükəsiz qala biləcəyinizi göstərir. Günəş kremi seçərkən dərinin, gözlərin və saçın rəngindən asılı olan fototipinizi nəzərə almaq lazımdır. Buna görə dəri nə qədər açıqdırsa, SPF və PPD də bir o qədər yüksək olmalıdır. Krem də dəri tipinə uyğun olmalıdır. Qeyd etmək lazımdır ki, məhsulun qorunma dərəcəsi nə qədər yüksək olarsa, konsistensiyası bir o qədər yağlı və qalın olur. Bu quru dəri tipləri üçün uyğundur. Üz və bədənin ən həssas dərisi olan nahiyələri (göz qapaqları, dodaqlar, dekolte) üçün ən yüksək qoruma indeksinə (30-50 ədəd) malik məhsullardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Həmçinin, üzün və bədənin burun, qulaq, omba kimi ən çox çıxan hissələrinə xüsusi diqqət yetirilməlidir.
PPD və SPF faktorlu günəş kremlərinin ən təsirli qoruma təmin etməsi üçün onları çölə çıxmadan 20-30 dəqiqə əvvəl adi olanlarla eyni şəkildə tətbiq etmək tövsiyə olunur. Bu müddət ərzində məhsul dəriyə hopacaq və o da olacaqgünəş vannası qəbul etməyə hazırdır.
PPD və SPF ilə günəşdən qoruyucu kremlər dəriyə adi gündəlik dəriyə qulluq məhsullarından daha qalın təbəqə ilə tətbiq olunur. Üz üçün optimal hissə barmağınızın yastığına düşən kremin miqdarına bərabər olacaq, bədən üçün isə təxminən iki-üç xörək qaşığıdır.
Unutmaq lazımdır ki, hətta ən davamlı günəşdən qoruyucu kremlər də müəyyən müddətdən sonra və mexaniki təsir nəticəsində öz xüsusiyyətlərini itirir. Buna görə də, bütün günəşə məruz qalma müddətində - təxminən iki saatdan sonra, həmçinin gölməçədə hər üzgüçülükdən sonra dəri üzərində kremi yeniləmək lazımdır.
