Gözəl və baxımlı dırnaqlar hər bir qadının fəxridir. Bəs güclərini itirmişlərsə, kövrək və incə olsalar nə etməli? Səbəblər adətən qida maddələrinin olmamasıdır. Bugünkü məqaləmiz aşağıdakı məqamlardan ibarət olacaq:
1. Əsas dırnaq baxımı məhsulları.
2. Düzgün qidalanma və sağlam dırnaqlar.
3. Dırnaq maskaları.
4. Dırnaq yağları.
Sistemli şəkildə etsəniz, onlara qulluq etmək tədricən vərdiş halına gələcək. Axı dırnaqların bizim qayğımıza üz və əl dərisindən az ehtiyacı yoxdur. Hər gün külək, soyuq, yüksək temperatur, yuyucu vasitələrin bir hissəsi olan kimyəvi maddələrə məruz qalırlar. Buna görə də çantanızda həmişə əllərin və dırnaqların dərisi üçün nəmləndirici olmalıdır. Soyuq havalarda əlavə qorunma üçün əlcəklər taxılmalıdır. Dırnaqları gücləndirmək və qidalandırmaq üçün maskalar etməyi unutmayın.
Evdə dırnaq baxımı: əsas qaydalar
Beləliklə, ilin istənilən vaxtında dırnaqlarınıza qulluq etməyə kömək edəcək 5 köməkçi almalısınız:
1. Dırnaq faylı. Şüşə, keramika və ya kristal almaq daha yaxşıdır. Dırnaqları korlamayacaq və onlara gözəl, səliqəli bir forma verməyəcək. Dəmir faylları almaq tövsiyə edilmir - onlar dırnaq boşqabını aşındırırlar.
2. Əl kremi. Yayda onlara yüngül bir məhsul lazımdır, tercihen UV-dən qorunmalıdır. Qışda isə əksinə, əllərin intensiv nəmləndirilməsi və qidalanması lazımdır.
3. Kütikül yağı. Mənfi amillərə məruz qaldıqda, cuticle çatlayır, quruyur, bu da dırnaqların meydana gəlməsi ilə doludur. Yağ onu yumş altmağa kömək edəcək, tutacaqlara daha baxımlı bir görünüş verəcəkdir. Bundan əlavə, yağdan gündəlik istifadə əllərin dərisinin və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdıracaq.
4. Təmizləyici. Bu cuticle keratinized sahələri aradan qaldırılması üçün bir vasitədir. Kütikülə tətbiq edilməlidir, bir az gözləyin və sonra yumşaldılmış dərini diş çubuğu ilə çıxarın. Tərkibində kütikülü həll edən kimyəvi maddələr var.
5. Dırnaqları gücləndirmək üçün lak. Dırnaqların möhkəm və gözəl olması üçün lazım olan qidaları ehtiva edir. Manikür üçün əsas kimi tətbiq olunur.
Lakin bəzən qayğı kifayət etmir. Bədəndə vitaminlər, mikro və makro elementlər yoxdursa, heç bir xarici qayğı dırnaqları əvvəlki gözəlliyinə qaytarmayacaq. Axı onlara daxildən müalicə etmək lazımdır.
Sağlam dırnaqlar üçün düzgün qidalanma
Bəzən həkimlər müxtəlif orqanların xəstəliklərini dırnaqların vəziyyətinə görə təyin edirlər. Onlar bütün orqanizmin vəziyyətinin göstəricisi hesab edilə bilər. Buna görə də, sağlamlığın açarı olan balanslaşdırılmış qidalanma onlar üçün sadəcə zəruridir.
Dırnaqların güclü olması üçün bütün vitaminlər və mikroelementlər qrupu lazımdır. Kalsium, dəmir, sink, C, E vitaminləri və B qrupu çatışmazlığından dırnaq lövhəsi nazik və kövrək olur.
Ona görə də onun sağlamlığı üçün zəruri olan məhsullar arasında aşağıdakılar seçilir:
1. Badam, kartof, kələmdə maqnezium var, onun olmaması marigoldları məsaməli edir.
2. Avokado, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, yulaf ezmesi və küncüt bütün bədən hüceyrələrini yeniləyən E vitamini mənbəyidir.
3. Süd və süd məhsulları, eləcə də alma kalsiumla zəngindir. Və daha yaxşı mənimsənilməsi üçün balıq yemək və ya tərkibində D vitamini olan balıq yağı içmək tövsiyə olunur.
4. Dəmir bütün bədən üçün vacibdir. Onun çatışmazlığı anemiya ilə doludur. Onun orqanizmi yerkökü, yumurta, paxlalılar, mal əti, dovşan əti, çiyələk və kakaodan alır.
5. Sink yumurta sarısı, süd, balqabaq toxumu, balıq, dəniz məhsulları, ətdə olur.
Bollu meyvə yeməyi unutmayın. Bu qidalar müntəzəm olaraq pəhrizinizə daxil edilməlidir. Onlar təkcə dırnaqların vəziyyətini deyil, həm də bütün bədəni yaxşılaşdıracaq, həmçinin dəriyə elastiklik və məxmərlik bəxş edəcək.
Evdə dırnaqlara qulluq
Dırnaqlarınız baxım tələb edirsə, lakin mütəxəssisə müraciət etmək üçün kifayət qədər vaxtınız və ya pulunuz yoxdursa, özünüzü evdə qulluqla məhdudlaşdırın. Prosedurlar təkcə dırnaqlarınızı bərpa etməyəcək, həm də cüzdanınıza qənaət edəcək.
Dırnaq boşqabına gündəlik qulluq etmək məsləhətdir, lakin həftədə 2-3 dəfə dırnaq maskaları etmək daha yaxşıdır. Onlardan ən sadə və ən populyarını nəzərdən keçirin.
Dırnaqlar üçün limon
Limonun tərkibində A, E, D, C vitaminləri var, ona görə də tez-tez kosmetologiyada istifadə olunur. Xüsusilə dırnaq lövhəsi üçün faydalıdır. Limon dırnaqları mükəmməl ağardır, delaminasiyanın qarşısını alır. Nəticədə limon maskasından sonra dırnaqlar güc və sağlam parıltı əldə edir. Limon dırnaq maskasının əsas tərkib hissəsidir, lakin onun suyu dəniz duzu ilə qarışdırıla bilər.
Həftədə bir dəfə barmaqlarınızı limon suyu ilə yağlayın. Daha tez-tez tövsiyə edilmir, çünki limon dırnaq boşqabını quruda bilər. O, həmçinin cuticle vəziyyətini yaxşılaşdıracaq.
Dırnaq müalicəsi üçün yod
Bu alət onları qırılmadan və təbəqələşmədən qoruyacaq. Məsələ burasındadır ki, yod insan orqanizminə bənzər hüceyrə tərkibinə malik dəniz yosunlarından alınır. Yəni oxşar hüceyrə fəaliyyəti var. Buna görə də onun istifadəsi dırnaqlara, saçlara və dəriyə müsbət təsir göstərir. Evdə yod ilə dırnaqlara qulluq təkcə ucuz deyil, həm də sürətlidir.
Yod 96% spirtdir. Bir tərəfdən, spirt dırnaq boşqabını dezinfeksiya edir və yod molekullarının yüksək keyfiyyətli nüfuzunu təmin edir. Digər tərəfdən, onu qurudur. Buna görə də, həftədə yalnız 1 dəfə nazik təbəqədə "yodlu manikür" tətbiq etməyə icazə verilir. Əks halda, dırnaqlarınızı quruya və ya hətta dəridə yanmağa başlaya bilərsiniz. Proseduru axşam saatlarında etmək daha yaxşıdır. Nazik bir təbəqə ilə tətbiq etsəniz, narahat olmayın, səhərə qədər o, tamamilə sorulacaq və heç bir sarı iz qoymayacaq.
Yod dırnaqlara zəif sorulmağa başlayanda ondan istifadəni dayandıra bilərsiniz - budırnaq boşqabını ehtiyac duyduğu maddələrlə zənginləşdirdi.
Yod vannaları inanılmaz dərəcədə populyardır. Belə bir həll hazırlamaq üçün isti su və bir neçə damcı yod lazımdır. Təsiri artırmaq üçün dəniz duzu və efir yağları da əlavə edə bilərsiniz.
Bibər Dırnaq Maskası
Qırmızı bibər dırnaqları effektiv şəkildə gücləndirir və onların böyüməsini artırır. Çünki bu ədviyyatın “yandırma” təsiri sayəsində bütün orqanizmdə maddələr mübadiləsi yaxşılaşır, qan dövranı yüksəlir. Nəticədə dırnaqlar və saçlar qandan daha çox qida qəbul edir.
Evdə hazırlanmış qırmızı bibər dırnaq maskası hazırlamaq çox sadədir. Eyni miqdarda əl kremi ilə qarışdırılmalı və dırnaqlara yumşaq bir şəkildə çəkilməlidir. Dörddə bir saat saxlayın və yuyun. Bunu həftədə bir dəfə edin. Dırnaqlar üçün maska üçün belə bir resept onların rəngini yaxşılaşdıracaq, böyüməsini artıracaq və kövrəklik verəcəkdir.
Dırnaqlar üçün bal
Bal ən sağlam qidalardan biridir. Ona əsaslanan maskalar kosmetologiyada çox populyardır. O, təkcə keratinləşmiş dərini nəmləndirir və aşındırmır, həm də dəriyə keçən zəngin tərkibə malikdir. Bundan əlavə, bal bakterisid, bərpaedici, antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Balın təsiri altında olan dırnaq boşqabının göbələyi belə çoxalmağı dayandırır və çox tez ölür.
Göbələyi məhv etmək üçün balı evkalipt efir yağı və alma sirkəsi ilə qarışdırmaq məsləhətdir. 10 q bal üçün 30 ml yağ və bir çay qaşığı sirkə lazımdır. Tərkibləri hamarlanana qədər qarışdırın və gündə iki dəfə yarım saat zədələnmiş dırnağa çəkin.
Dırnaqların böyüməsini gücləndirmək və artırmaq üçün kakao yağı və kokos yağını 1:1:1 nisbətində bal ilə qarışdırmaq məsləhətdir. Belə bir qidalandırıcı maska yalnız dırnaq boşqabına deyil, həm də əllərin dərisinə uyğun gəlir. 15-20 dəqiqə sonra ilıq su ilə yuyun.
Qidalandırıcı dırnaq maskaları
Çiyələk tərkibindəki biotin sayəsində saç və dırnaqlar üçün yaxşıdır. Amma hamı bilmir ki, ondan maskalar hazırlamaq üçün tərkib hissəsi kimi istifadə oluna bilər. Tərkibində hüceyrələrdə rütubətə nəzarət edən, dərini bərpa edən, hamar və ipək kimi edən, nəmləndirən bir sıra vitaminlər var. Buna görə də, dırnaqlar və əllərin dərisi üçün çiyələk əsaslı maskalar mütəxəssislər arasında layiqincə populyardır. Siz giləmeyvəni təmiz formada istifadə edə və ya xama, efir və ya bitki yağları ilə qarışdıra bilərsiniz.
Dırnaqların böyüməsi üçün jelatin maskaları çox populyardır. Protein mənşəli olduğuna görə onlar üçün çox faydalıdır. Qidalandırır, gücləndirir, böyüməni artırır. Belə qidalandırıcı maska hazırlamaq üçün bir çay qaşığı jelatini 250 ml qaynar su ilə qarışdırın, sərinləyin və əllərinizi bu qarışığa 20 dəqiqə batırın.
Arı mumu vitamin və mikroelementlərin ən zəngin tərkibinə malik heyrətamiz məhsuldur. Daxili orqanların bir çox xəstəliklərinin müalicəsində, eləcə də kosmetologiyada istifadə olunur. Mum təkcə dəri hüceyrələrini və dırnaq boşqabını qidalandırmır. Nəmləndirir, iltihabı aradan qaldırır, zədələnmiş sahələri bərpa edir, gücü artırırdırnaqlar. Dırnaqlara təmiz formada tətbiq oluna bilər, əvvəllər su banyosunda əridilib və ya yağla qarışdırıla bilər. Arı mumu həmçinin dəri xəstəliklərindən, qarğıdalılardan, kalluslardan xilas olmağa kömək edəcək.
Dırnaqların böyüməsi və qidalanması üçün alma maskası hazırlamaq çox asandır. Almanı əzin, bir az kərə yağı və pivə əlavə edin ki, sıyıq kimi konsistensiya olsun.
Dırnaqlar üçün bitki yağları
Evdə dırnaq maskaları hazırlamağa vaxtınız yoxdursa, yağlara fikir verin. Üz və əllərin dərisi üçün krem əvəzinə, həmçinin dırnaqları sağlam saxlamaq üçün demək olar ki, istənilən bitki yağı istifadə etmək olar. Dırnaq boşqabını və cuticles üçün əla nəmləndirmə və qidalanma təmin edir. Ancaq üz yağı istifadə edirsinizsə, dəri tipinizə ən uyğun olanı seçmək vacibdir. Ancaq dırnaqlar o qədər də seçici deyil - demək olar ki, hər hansı bir təbii yağ onlara kömək edə bilər. Sadəcə hər gün aşağıdakı siyahıdan yağları dırnaqlarınıza sürtün:
- gənəgərçək;
- avokado;
- kətan;
- zeytun;
- dulavratotu;
- şaftalı.
Artıq ilk tətbiqdən sonra müalicəvi effekti görəcəksiniz.
