90-60-90 bir çox qadın üçün əziz rəqəmlərdir. İdeala bir az da yaxınlaşmaq üçün onlar aclığa dözməyə, bədənlərinə fiziki güc, müxtəlif prosedur və əməliyyatlarla işgəncə verməyə hazırdırlar.
Onlar müntəzəm olaraq çəki və həcmlərini ölçürlər. Ancaq hamı bunu düzgün etmir. Üç parametrdən qadınlar üçün ən vacibi, xüsusilə ölçmə səhvlərindən əziyyət çəkən bir ölçü olan kalçanın həcmidir. Düzgün nömrələri necə əldə etməyi öyrənmək çətin deyil. Bu halda kənar yardım olmadan edə bilərsiniz.
Sənə nə lazımdır?
Ombanın həcmini düzgün ölçmək üçün sizə santimetr lenti və ya dərzi lent ölçüsü (onları istənilən tikiş mağazasında ala bilərsiniz), iki güzgü - böyük və kiçik, dəftər və qələm lazımdır. Adi bir tikinti lent ölçüsü və ya məktəb hökmdarı istifadə etmək tövsiyə edilmir. Onların köməyi ilə heç vaxt həqiqi nəticələr əldə etməyəcəksiniz. İndi, hər şey əlinizdə olanda, işə başlaya bilərsiniz.
İpucu
Ombanın həcmini ölçməzdən əvvəl alt p altarınıza qədər soyunmalısınız. Cins şalvar, yubka və ya böyük ölçülü p altar, parçanın qalınlığına görə əlavə düymlər əlavə edə bilər. Bir qadın arıqlayan alt p altarı və ya tayt geyinirsə, onlar daaradan qaldırılmalı olacaq. Ölçmələr ən yaxşı nazik kətanda aparılır. Dövlət sakit, rahat, nəfəs almalıdır - hətta. Mədəni xüsusi olaraq sıxmağa və ya yapışdırmağa, ombaları gərginləşdirməyə ehtiyac yoxdur. Ölçərkən düz dayanmalı, əyilməməyə çalışmalısınız.
Omba xəttini axtarır və ölçür
Omba xəttinin hara getdiyini dəqiq bilmək üçün bel xəttinə qərar verməlisiniz. Bu məqsədlə nazik bir rezin bant ən yaxşı şəkildə işləyir. Onu beldən bağlamaq və bir az ona bənzəmək lazımdır ki, "yerində otursun", yəni ən dar yerə hərəkət etsin. Bu bel xətti olacaq. İndi elastik bantdan 17-19 santimetr aşağı enin. Bu dəyər "budun hündürlüyü" adlanır. Daha doğrusu, naxış qurarkən hesablanır və indi o qədər də vacib deyil.
Sonra, ən qabarıq yerlərdən keçməsi üçün ombaları santimetr lentlə bağlamalısınız. Kiçik bir güzgüdən istifadə edərək, arxanızla böyük bir güzgüdə əks olunaraq, lentin omba boyunca rəvan getdiyinə, bükülməməsinə və döşəmə xəttinə paralel olduğuna əmin olun. Eyni zamanda, bədənə çox güclü çarpmamalı, həm də ətrafında sərbəst asılmamalıdır. Lentin kənarları ön tərəfdə birləşməlidir. Burada rəqəmlərə baxırıq. Yadda saxlamaq lazımdır ki, kişi və qadınların ombası həcm baxımından fərqlənir və ən geniş yerlər həm omba oynağının üstündə, həm də onun altında ola bilər.
Bu, ətrafı ölçərkən nəzərə alınmalıdır. Və böyük bir güzgü lentin omba üzərində düzgün olduğunu yoxlamağa kömək edəcəkdir. Bu ölçü dərzilik və ya seçim üçün lazımdırsageniş p altarlar, sonra nəticəyə başqa 2-2,5 sm əlavə edilməli və tam ədədə yuvarlaqlaşdırılmalıdır. Bəzən ən geniş nöqtə omba altında ola bilər. Naxışın ən dəqiq olması üçün bir anda iki ölçmə aparmalısınız: ombaların ən geniş hissəsinin və yuxarı budun ətrafı. Eyni zamanda, p altar seçmək və ya rəsm çəkmək üçün əldə edilən iki nəticənin daha böyük nəticəsini götürün.
Budun santimetrlə ölçülməsi
Bəzən bir ayağı ölçmək lazımdır. Budun həcmini ölçməzdən əvvəl, ayaq stula qoyulmalı və dizdə 90 dərəcə bir açı ilə əyilməlidir. Sonra onu qasıqdan beş santimetr tutun. Əzələləri gərginləşdirməməyə çalışın, lent ayağa sıx uyğun gəlir və eyni zamanda basmır. Budun həcmini necə ölçəcəyini bilməklə, şalvarın, xüsusən də dar modellərin və ya elastik uzanan parçanın daha dəqiq rəsmini çəkə bilərsiniz.
Bədən həcmləri - sinə, bel və omba - yalnız naxışların dəqiq qurulması üçün deyil, bilmək lazımdır. Axı, hər qadın necə tikməyi bilmir. Bu rəqəmlər xüsusilə internet üzərindən p altar almaq üçün daha vacibdir. Axı, çətin ki, bu şəkildə alınan əşyaları geri qaytara biləsiniz.
Kiçik nəticə
Arıqlayan zaman pəhrizlərin və fiziki fəaliyyətin effektivliyinə nəzarət etmək üçün budun həcminin necə ölçülməsi ilə maraqlanan qadınlara bunu həftədə bir dəfədən çox olmamaq tövsiyə olunur. Və bütün ona görə ki, bir günlük şəkil çətin ki, dəyişə bilər. Və yalnız daha uzun bir müddətdən sonra, məsələn, bir həftə olacaqbəzi dəyişikliklər nəzərə çarpır.
Budun həcminin necə ölçülməsi ilə bağlı ən aktual sual yazda, qadın qarderobunun yay çeşidinin, xüsusən də çimərlik p altarlarının uyğunlaşdırılmasına başlanıldığı zaman yaranır. Məhz bu zaman isti qış axşamlarında alınan əlavə funtlar nəzərə çarpır. Yayda dənizdə dincəlməyi planlaşdıran bütün xanımlar qızdırmalı şəkildə arıqlamaq üçün yollar axtarmağa, müxtəlif pəhrizləri sınamağa, idman zalına yazılmağa başlayırlar.
Eyni zamanda, onlar müntəzəm olaraq möhtəşəm həcmlərini ölçür və tərəzinin oxuna ümidlə baxırlar. Ancaq əsas odur ki, onu aşma. Nəticələr əhəmiyyətsiz olsa belə, ümidsiz olmayın. Hər zaman çıxış yolu tapa bilərsiniz. Və bu halda istirahət üçün düzgün çimərlik p altarını və yay əşyalarını seçmək kifayətdir.
