Bal insan orqanizminə müalicəvi təsiri olan məhsul kimi tanınır. Çoxları bilir ki, bu, nifrət edilən "portağal qabığı" ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Eyni zamanda, proseduru həm kabinədə, həm də özünüz edə bilərsiniz. Ancaq istədiyiniz effekti əldə etmək üçün bal ilə anti-selülit masajının necə ediləcəyini bilmək vacibdir.
Balın faydaları
Bal vitamin və mikroelementlərin mənbəyidir. Əlavə emal tələb etmir və bədən tərəfindən 100% əmilir. Tərkibində belə iz elementləri var: kükürd, natrium, kalsium, dəmir, həmçinin C və B vitaminləri. Məhsul antiseptik, antimikrobiyal təsir göstərir. Bal biokimyəvi tərkibinə görə insan qanına yaxındır, ona görə də o, qan damarlarının müalicəsində və hemoglobinin səviyyəsini yüksəltmək üçün istifadə olunur.
Selülit üçün bal
Prosedur çoxdan özünü effektiv mübarizə üsulu kimi təsdiqləyibselülit. Masaj üçün baldan ilk istifadə edənlər Buddist rahiblər olub. Əzələlərdə, oynaqlarda ağrıları aradan qaldırmaq və ümumi tonik kimi istifadə edilmişdir.
Bədənin müəyyən nahiyələrində qan dövranının qeyri-kafi olması və mayenin tutulması səbəbindən "portağal qabığı" meydana gəlir. Çox vaxt omba, bud, qolların yuxarı hissəsində görünür.
Masaj toxumaların qızdırılmasını, damarların genişlənməsini təşviq edir, bu da öz növbəsində selülitdən təsirlənmiş bölgələrdən artıq suyun çıxarılmasına kömək edir. Bal özlü xüsusiyyətlərinə görə dəri ilə qarşılıqlı əlaqəni gücləndirir. Bu, toxumalardan artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir, qan dövranını yaxşılaşdırır, limfa sistemini stimullaşdırır və toksinləri çıxarır. Bu keyfiyyətlər sizə selülitdən, bədən yağından qurtulmağa və bütövlükdə dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa imkan verir.
Dəriyə asanlıqla sorulduğu üçün tərkibindəki komponentlər orqanizmin bütün hüceyrələrinə daşınır. Onlar antibakterial təsirə malikdir və masaj edilən səthdəki kiçik cızıqları və zədələri sağaldır.
Balla anti-selülit masajının faydası bütün bədən sistemlərinə faydalı təsir göstərir. Yorğunluğu aradan qaldırır, immunitet sistemini gücləndirir və selüliti aradan qaldırır. Son effektə nail olmaq üçün prosedur omba, bud və qarın nahiyəsində aparılır.
Evdə selülit əleyhinə bal masajı
Qadının güclü qolları və az elastikliyi varsa, prosedur müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilər. Bununla belə, o, özünə yazığı gəlməməlidir, çünkibu istənilən effekti verməyəcək.
Balla antisellülit masajını özünüz necə etmək olar:
- Hazırlıq. Masajdan əvvəl isti duş qəbul etmək lazımdır. Aktiv maddənin daha yaxşı nüfuz etməsi üçün su proseduru zamanı dərini skrabla təmizləmək məsləhətdir.
- Masaj. Bal ovuclara dökülməlidir, sonra hamar sürtünmə hərəkətləri ilə bədənə tətbiq olunmalıdır. Qatılaşmağa başlayandan sonra daha ritmik hərəkətlər etmək lazımdır. Xurma dəriyə yapışmalı və sonra ondan çıxmalıdır. Kütlə bulanıqlaşmağa başladıqdan sonra əllərinizi yaxalamaq və bütün bal toplanana qədər proseduru davam etdirmək lazımdır.
- Tamamlanma. Prosedurun sonunda duş qəbul edin. Dəriyə krem və ya süd çəkilir. Sessiyadan sonra yarım saat dincəlmək lazımdır.
Prosedur bir ay ərzində hər gün 10-15 dəqiqə təkrarlanır. Evdə başqa bir şəxsə bal ilə anti-selülit masajı etmək texnikası yalnız daha böyük intensivliklə fərqlənir.
Selülit əleyhinə masaj üçün hansı bal və nə qədər lazımdır
Yalnız təbii maye məhsuldan istifadə edin. Ancaq balın şəkərlənməyə vaxtı olubsa, onu su banyosunda qızdırmaq olar və o, əvvəlki konsistensiyasına qayıdacaq. Masaj prosedurundan əvvəl istilənməlidir. Temperatur 38 dərəcədən bir qədər yuxarı olmalıdır. Çox isti olmaması vacibdir. Həddindən artıq qızdırılan məhsulda faydalı fermentlər məhv edilir. Bu, prosedurun effektivliyini azaldır.
Masaj üçün gül, cökə, qarabaşaq yarması və istənilən təbii balı götürə bilərsiniz. Ən yaxşı nəticələr üçün əlavə edinona efir yağları - 1 osh qaşığı üçün 5 damcıya qədər. l. bal. Masaj kursu 15 seansdır. Orta hesabla 1 prosedur üçün 2 xörək qaşığı bal tələb olunur - bu, balın anti-selülit masajının rəyləri ilə sübut olunur. Əgər prosedur təkcə omba nahiyəsində deyilsə, o zaman xərc daha çox olacaq.
İstifadə üçün göstərişlər
Prosedur əksər qadınlar üçün uyğundur. Bu cür problemləri həll etmək üçün istifadə olunur:
- selülitdən xilas olmaq 1-2 mərhələ;
- dəri tonunun dəyişməsi;
- əzələ tonusunun azalması;
- dərinin solğunluğu;
- piylənmə;
- remissiyada osteoxondroz;
- nevralgiya;
- siyatik;
- yuxu pozğunluqları;
- fiziki və zehni gərginlik;
- vegetovaskulyar distoniya;
- tənəffüs sistemi xəstəlikləri.
Masaj həm xarici əlamətlərin öhdəsindən gəlməyə, həm də problemi daxildən həll etməyə kömək edəcək. Aylıq kurs şişkinliyi və limfa stazını aradan qaldırmağa, həmçinin toxumalarda və kiçik damarlarda qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
Bal masajı üçün əks göstərişlər
Balla antisellülit masajı necə etmək olar? Üstünlüklərə baxmayaraq, bu komponent hər kəs üçün uyğun deyil. Aşağıdakıları olan insanlara masaj etməkdən çəkinməlisiniz:
- bala allergiya;
- ürək çatışmazlığı;
- hipertoniya;
- dəri xəstəlikləri;
- tromboz və varikoz damarları;
- hamilə qadınlar və menstruasiya zamanı qadınlar;
- astma;
- onkologiya;
- pozulmalartiroid funksiyası;
- dəridə zədələrin olması;
- diabet.
Bal masajının selülitə qarşı effektivliyi
Prosedur bütövlükdə orqanizmə müalicəvi təsir göstərir. Bal masajı özünü selülitlə mübarizədə təsirli bir vasitə kimi göstərmişdir. Balın problemli nahiyələrə təsir mexanizmi belədir:
- Ovucların dəridən çıxarılması dəri, qan dövranı, limfa sistemi və əzələlərə müsbət təsir edir.
- Əllərin mexaniki təsiri sayəsində masaj edilən səth qızdırılır. Bu, toksinlərin çıxdığı və əvəzində qidaların daxil olduğu məsamələrin genişlənməsinə səbəb olur.
- Balın təsiri altında limfa sistemindən venoz qan və mayenin çıxması baş verir.
- Anti-selülit masajı dəri altı təbəqədən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir. Bu keyfiyyətə görə bədənin həcmi və çəkisi azalır. Bunu selülit əleyhinə bal masajından əvvəl və sonra çoxsaylı fotoşəkillər sübut edir.
- Balın büzücü və bərpaedici xüsusiyyətləri dərini bərabərləşdirir və yüngülləşdirir, həmçinin kiçik yaraların sağalmasına kömək edir. Masajdan sonra dəri daha nəmlənmiş və tonlanmış olur.
Əlavələr
Daha yüksək effektivlik üçün masaj qarışıqları bal əsasında hazırlanır. Ona aşağıdakı komponentlər əlavə olunur:
- Sitrusun əsas yağı. Selülit əleyhinə açıq bir təsirə malikdir. Bir qaşıq bala 5 damcı yağ əlavə edilir.
- Arı südü və propolis. Komponentlər radionuklidlərin bədəndən aktiv şəkildə çıxarılmasına kömək edir,toksinlər və tullantılar.
- Ana. Ekstrakt bədənə gücləndirici və tonik təsir göstərir.
Əlavə komponentlər prosedur başlamazdan dərhal əvvəl əlavə edilir. Əvvəlcə allergik reaksiyaların olmadığına əmin olmalısınız.
Kupa masajı
Usul "portağal qabığı" ilə mübarizədə özünü sübut etdi. Vakuumun təsiri altında zəhərli maddələr çıxarılır və dəridə bərpaedici proseslər güclənir və limfa axınının və qanın dövranı güclənir. Prosedur üçün xüsusi silikon qablar tələb olunacaq.
Silikon banka ilə selülit əleyhinə bal masajı texnikası:
- Hazırlıq. Prosedura başlamazdan əvvəl skrab və ya sərt yuyucu parça ilə duş qəbul etməlisiniz.
- İstiləşmə. Dəri sahəsi yaxşıca yoğrulur və sığallanır, sonra dəsmal ilə qurudulur.
- Masaj. Selülitlə mübarizə aparmaq üçün dəriyə yağ və ya krem çəkin. Kavanoz yüngülcə sıxılır və bədənin istədiyiniz hissəsinə sorulur. Ancaq prosedur zamanı ağrı olmamalıdır. İlk prosedurlar üçün, tədricən artırılan kiçik bir vakuum yaratmalısınız. Silikon qab dəridən qoparılmır və masaj xətləri boyunca hamar hərəkətlərlə sürülür.
Prosedur 5 dəqiqədən 10 dəqiqəyə qədər davam edir. Kurs hər gün 8-10 seansdan ibarətdir. Bal masajı ilə kuboku alternativ edərkən, üç gün ara ilə 20 seans növbə ilə edilir. Bu halda hər iki prosedurun effektivliyi artacaq. Və bir bal qabı edə bilərsinizeyni zamanda iki növ proseduru birləşdirən anti-selülit masajı.
Salonda masaj
Proseduru ustaya həvalə edərkən onun ixtisasına əmin olmaq lazımdır. Yaxşı bir mütəxəssis bal ilə anti-selülit masajını düzgün yerinə yetirə və hər bir fərdi vəziyyətdə ən təsirli texnikanı seçə biləcəkdir. Eyni zamanda, o, müstəqil şəkildə emal edilə bilməyən sahələri masaj edə biləcək. Prosedur zamanı müştəri mümkün qədər rahatlaşa biləcək.
Balla anti-selülit masajı üçün məsləhətlər
Prosedurdan əvvəl bəzi incəlikləri bilmək vacibdir:
- Ağrının olması norma hesab olunur. Bal anti-selülit masajından sonra rəylər ilk 2-3 seansda xüsusilə güclü olacağını iddia edir. Sonra diskomfort tədricən azalır və son prosedurlar ümumiyyətlə ağrısız olur.
- Şəkərli məhsuldan istifadə etməyin. Onunla masaj daha uzun sürəcək, bu da məhsulu həll edəcək və lazımi yapışmanı təmin etməyəcək. Amma bu problemi əvvəlcə balı su hamamında əritməklə asanlıqla həll etmək olar.
- Güclü məruz qalma göyərmələrə səbəb ola bilər. Bu, kapilyarların kövrəkliyini və həssas dərini göstərə bilər.
- Prosedur üçün çoxlu bal qəbul etməyinizə ehtiyac yoxdur. Bu, yapışmanı pisləşdirəcək və masajın effektivliyini azaldacaq.
- Hamamda masaj etməyin. Bu otaqda yüksək rütubət var, buna görə bal çox maye olur.
- Masaj bir az sərin otaqda edilməlidir. Yüksək temperatur balı çox maye edir. Bu konsistensiya ilə dəriyə tez hopur, lakin selülitlə yaxşı mübarizə aparmır.
- Masaj panacea deyil. Bu, düzgün qidalanma və idmanla birləşdirilməlidir.
Bal sarğı
Metodun əsas üstünlükləri istifadə rahatlığı, səmərəlilik, əlçatanlıq və fiziki səyin olmamasıdır. Bal ilə anti-selülit sarğıları evdə həyata keçirilə bilər və nəticə salonda edilən eyni prosedurdan daha pis olmayacaqdır. Bunu etmək üçün sizə ədyal, bal və yapışqan film lazımdır. Prosedur aşağıdakı kimi həyata keçirilir:
- Hazırlıq. Prosedura başlamazdan əvvəl dərini skrabla təmizləmək və isti duş altında yaxşıca qızdırmaq lazımdır. Sauna və masajdan sonra sarğı etmək ən yaxşısıdır.
- Bal. Bal dəriyə tətbiq olunur, yapışqan filmlə sarılır və üstə - isti yorğan və ya yorğan ilə. Prosedur 20-30 dəqiqə davam edir.
- Tamamlanma. Prosedurdan sonra dəri təmizlənir və krem çəkilir.
Bökmək üçün adi baldan və ya çirkləri ilə istifadə edə bilərsiniz. Aşağıdakı əlavələr istifadə olunur:
Efir yağları. Sitrus meyvələri, rozmarin, sərv və başqaları arıqlamaq üçün əla köməkçilərdir. Bir sarma proseduru üçün yalnız 2-3 damcı kifayət edəcəkdir. Ekspozisiya 40 dəqiqədən çox olmamalıdır. Nəticə əldə etmək üçün həftədə 2-3 dəfə iki ay ərzində aparılmalıdır
- Süd. Komponent 1: 2 nisbətində bala əlavə olunur. Hazırqarışıq 40-50 dəqiqə tətbiq olunur.
- Xardal. O, bal ilə birlikdə ölü dəri hissəciklərinin daha yaxşı təmizlənməsinə kömək edir, metabolik prosesləri və qan dövranını sürətləndirir. 1: 1 nisbətində bir qarışıq hazırlayın. Prosedura bir ay ərzində hər gün təkrarlanır. Paketin müddəti 50 dəqiqəyə qədərdir.
Bal anti-selülit masajı: rəylər
Prosedur əlçatanlığı və effektivliyi sayəsində populyarlıq qazanmışdır. Fotoşəkillərlə bal anti-selülit masajının rəyləri onun effektivliyini təsdiqləyir. Bu üsuldan istifadə edən qadınlar aşağıdakı müsbətləri bildirdilər:
- Öz-özünə masaj funksiyası tətbiq etdiyiniz təzyiqin miqdarını idarə etməyə imkan verir ki, bu da təcrübəni daha dadlı etməyə kömək edir. Bununla belə, təsir azalmır.
- Prosedurdan sonra dəri daha hamar və möhkəm olur.
- Selülit 10 seansdan 8-dən sonra yox olur.
- Əlavə pəhriz olmadan arıqlamaq.
- İdman zalına getmədən qarın və omba dartılır.
- Uzanma işarələri yüngülləşdi.
"Portağal qabığı" bal ilə anti-selülit masajından sonra sadəcə əriyir, rəylər bunu təsdiqləyir. Bir neçə seansdan sonra dəri daha sağlam və tonlanmış olur, əlavə santimetrlər yox olur. Bu, məhsulun vitaminlər və iz elementləri ilə zənginləşdirilmiş tərkibi ilə bağlıdır.
