Efir yağlarının faydalı xüsusiyyətləri çoxdan məlumdur. Efir yağları həm xalq təbabətində, həm müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün aromaterapiya kimi, həm də kosmetologiyada, dietologiyada və hətta mətbəxdə istifadə olunur.
Digərləri arasında portağal yağını qeyd etmək olar ki, onun istifadəsi bir çox mütəxəssis tərəfindən tövsiyə olunur. Portağal ağacı eyni anda üç efir yağının mənbəyi kimi xidmət edir: neroli, petitgrain və portağal yağının özü. Neroli bu sitrus ağacının çiçəklərindən, yarpaqlarından kiçik qranullardan, portağal yağı isə ağacın meyvəsinin qabığından soyuq sıxma üsulu ilə hazırlanır.
Aromaterapiya
Portağal yağı, bir çox digər efir yağları kimi, aromaterapistlər tərəfindən tez-tez istifadə olunur. Bununla siz edə bilərsiniz:
- yuxusuzluqdan qurtulun;
- baş ağrısını, əzələ və menstrual ağrıları yüngülləşdirir və ya azaldır;
- stressi və yorğunluğu aradan qaldırın, canlılıqla doldurun;
- yağ aroması səmərəliliyi artırır;
- narahatlıqdan qurtulun;
- otaqdakı havanı dezinfeksiya edin və təravətləndirin.
Bunu etmək üçün aroma lampasına bir damcı yağ tökün.
Xarici istifadə
Bundan əlavə, portağal efir yağı bir sıra müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində tətbiq tapmışdır. Beləliklə, məsələn, yağ əla antiseptikdir. Onun xarici istifadəsi ekzema, yanıqlar, dermatit və herpes ilə dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Bundan əlavə, portağal yağı yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərinin, həmçinin tənəffüs və virus xəstəliklərinin müalicəsində tətbiq tapmışdır. Bunun üçün su və yağ məhlulu ilə inhalyasiya edilir. 100 ml qaynar su üçün bu efir yağından 1-2 damcı kifayətdir. Siz 7 dəqiqədən çox olmayan buxar üzərində nəfəs almalısınız.
Losyonların və portağal yağı ilə qarqaraların köməyi ilə diş ətinin iltihabi xəstəlikləri, məsələn, stomatit, periodontal xəstəlik və başqaları müalicə olunur. Bunun üçün bir stəkan isti suya bir damla yağ əlavə edilir, bundan sonra ağız boşluğu bu tərkiblə yuyulur. Losyonlar üçün portağal yağı hər hansı bitki yağı ilə 1: 1 nisbətində qarışdırılır, bundan sonra ağrıyan diş ətlərinə çəkilir.
Portağal yağı: oral istifadə
Bu vasitə mədə-bağırsaq traktının müxtəlif xəstəlikləri və pozğunluqları, məsələn, qəbizlik, zəhərlənmə, bağırsaq infeksiyaları və s. zamanı qəbul edilir.
Bundan əlavə, portağal efir yağı öd durğunluğunda, həmçinin sidikqovucu və mübarizədə tətbiq tapmışdır.şişlik.
Bu efir yağı yüksək qan təzyiqini yumşaq şəkildə aşağı sala bilər. Yağ ürək-damar xəstəliklərinə kömək edir, həmçinin qanda xolesterinin artımını maneə törədir və nəticədə lövhə əmələ gəlməsi riskini minimuma endirir.
Profilaktik tədbir olaraq hər gün çaya və ya hər hansı digər içkiyə 1 damcı yağ əlavə edə bilərsiniz. Heç bir halda efir yağının qəbulunun dozası gündə 2 damcı keçməməlidir. Eyni zamanda, unutmaq olmaz ki, bədəndəki xırda problemləri belə həll etmək üçün mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.
Portağal üz yağı
Efir yağlarının istifadəsi kosmetologiyada fəal şəkildə istifadə olunur. Məsələ ondadır ki, onlar dəriyə qan axını stimullaşdırır və nəticədə dərinin bərpası sürətlənir.
Portağal yağı da özünü doğrultdu, istifadəsi sızanaqlardan qurtulmağa kömək edir. Bunun üçün adi tonikə 3-4 damcı yağ əlavə edin, bundan sonra üzü bu tərkiblə silin.
Bundan əlavə, bu qarışıq üzdəki incə qırışları az altmağa, dərini daha möhkəm və təravətli etməyə, genişlənmiş məsamələri daha az nəzərə çarpan etməyə kömək edir.
Bu efir yağını dodaqlar üçün istifadə etmək mümkündür. Dodaqlar daim quruyur və qabarıqdırsa, onları bir damla yağ əlavə edərək dodaq kremi qarışığı ilə yağlamaq məsləhətdir. Kremi adi vazelinlə də əvəz etmək olar.
Portağal saç yağı
Yaxşıefir yağı saç baxımında özünü sübut etdi. Tətbiqi çox vaxt aparmayan saçlar üçün portağal yağı istifadə edərək həm saç tökülməsi, həm də quru dəri və kəpəklə mübarizə apara bilərsiniz. Saçınızı yuyarkən adi şampununuza bir neçə damcı məhsul əlavə edin, bundan sonra saç yaxşıca yuyulmalıdır.
Portağal yağı ilə durulamalar hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir litr isti suya 3-4 damcı məhsul əlavə edin, bundan sonra saçlar yuyulur, mayeni baş dərisinə sürtməyə çalışın.
Saçlarınıza narıncı vasitə ilə qulluq etməyin ən asan yolu tarağa 2 damcı çəkməkdir, bundan sonra buruqlar yaxşıca taranmalıdır.
Bu dərmanı həftədə 2-3 dəfə, dərinin kiçik bir yerində allergiyaya qarşı yoxladıqdan sonra istifadə edə bilərsiniz. Heç bir halda yağı təmiz şəkildə baş dərisinə sürtməməlisiniz.
Selülit üçün portağal yağı
Sözdə portağal qabığı ilə mübarizədə oxşar ada malik bir vasitə ən yaxşı kömək olacaq. Selülit üçün ən yaxşı vasitələrdən biri portağal yağıdır. Bu maddənin istifadəsi (müntəzəm) selülitin əmələ gəlməsi nəticəsində yaranan çirkin dəri pozuntularından qurtulmağa kömək edir. Masaj yağı edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün adi təmizlənməmiş bitki yağı ilə aromatik yağı 10 nisbətində qarışdırmalısınız: 1.
Və ya 3 xörək qaşığı uşaq yağını bir xörək qaşığı limon yağı və eyni miqdarda portağal yağı ilə qarışdırın.
Bundan əlavə, siz sadəcə olaraq bu efir yağının bir neçə damcısını anti-selülit kremi ilə birləşdirə, yaxşıca qarışdıra və əldə edilən məhsulu masaj hərəkətləri ilə selülitdən təsirlənən nahiyələrə tətbiq edə bilərsiniz.
Özünü masaj etmək üçün daha mürəkkəb və çoxkomponentli alətdən istifadə edə bilərsiniz. Bunun üçün sizə lazım olacaq:
- 1 ç.q axan bal;
- 1 damcı portağal yağı;
- 1 damcı lavanda;
- 2 damcı limon;
- 2 damcı ardıc.
Bütün komponentlər yaxşıca qarışdırılır, sonra yumşaq sığallama hərəkətləri ilə dəriyə tətbiq olunur. Nəticədə qarışıq bir növ ağ köpüyə çevrilməlidir. Bu masaj hər gün edilə bilər.
Nəzərə almaq lazımdır ki, bu vasitənin əlavə olunduğu masaj zamanı xəstədə dəridə yüngül qarıncalanma hiss oluna bilər. Bu bədənin normal reaksiyasıdır və bundan qorxmamalısınız. Bundan əlavə, prosedurdan dərhal sonra açıq günəşə çıxmaq tövsiyə edilmir, əks halda masajın aparıldığı yerlərə dəyən şüalar səbəbindən dəridə yüngül ləkələr görünə bilər. Kölgədə olsa belə, dəri ultrabənövşəyi filtrli kremlə müalicə edilməlidir.
Efir yağı ilə masaj həftədə bir dəfədən çox olmayaraq həyata keçirilir.
Əlavə funt və santimetrlərdən xilas olmaq üçün bir çox efir yağları istifadə olunur və portağal yağı da istisna deyil, eyni anda bir neçə yolla arıqlamaq üçün istifadə edilə bilər.
Ən tez-tez əlavə santimetrlərdən xilas olmaq üçün istifadə olunurportağal yağı əlavə etməklə masaj edin. Masaj qarışığının necə hazırlanacağını yuxarıda yazdıq. Bununla yanaşı, bədən sarğıları arıqlamaq üçün, həmçinin hamam, hamam, sauna kimi su prosedurları üçün də istifadə edilə bilər.
Qapaqlar
Qablaşdırma üçün bir neçə damcı efir yağı əlavə etməklə ən çox bitki yağı, tercihen zeytun yağı istifadə olunur. Bitki yağı anti-selülit kremi və ya yağla əvəz edilə bilər. Qarışıq bir neçə santimetr çıxarmaq istədiyim yerlərdə dəriyə bolca tətbiq olunur, bundan sonra 30-40 dəqiqə yapışqan filmlə sarılır. Bu prosedur idmanla birləşdirilərsə, təsir çox daha yaxşı olacaq və ilk seansdan sonra nəzərə çarpacaq.
Sarma ağ gil əlavə etməklə edilə bilər. Bunun üçün 4 xörək qaşığı gil götürüb ona 4-5 damcı portağal yağı əlavə etmək lazımdır. Qarışıq dəriyə tətbiq olunur, bundan sonra yenidən yapışqan filmə sarılır. Sarmağın müddəti 20-30 dəqiqədir, bundan sonra məhsul dəridən yuyulmalıdır.
Portağal yağı kömək edir:
- yağ mübadiləsini normallaşdırır;
- iştahı azaldır;
- maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq;
- toksinlərin və digər eyni dərəcədə zərərli maddələrin çıxarılmasını təşviq edir;
- bütövlükdə mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Bütün bunlar arıqlamağa kömək edir.
Hamamlar
Bundan əlavə, arıqlamaq üçün portağal yağı ilə vanna qəbul etmək faydalıdır. Bunu etmək üçün məhsuldan 3-4 damcı isti suya atmaq kifayətdir. Hamam vaxtı deyil15 dəqiqədən çox olmalıdır, tətbiq tezliyi həftədə 2 dəfə bir prosedurdan çox deyil. Eyni zamanda, portağal yağı ilə vanna qəbul edərkən, xoşagəlməz hisslər yarana bilər - karıncalanma və karıncalanma. Yalnız yağın işlədiyini bildirir.
Həmçinin hamamın sakitləşdirici təsiri var, yeri gəlmişkən, bu da arıqlamağa kömək edir. Stress vəziyyətində olan bir orqanizmi artıq çəkidən ayırmaq daha çətindir. Bu vasitə sayəsində dəri daha elastik və hamar olur, nəinki santimetrlər yox, həm də əlavə funtlardan uzaqlaşır.
Ehtiyat tədbirləri
Portağal yağının bütün görünən faydalarına baxmayaraq, onun istifadəsinə "ağıllı" yanaşmaq lazımdır, yalnız bu şəkildə o, xeyir üçün hərəkət edəcək və bədənə zərər verməyəcək.
Məhsuldan istifadə etməzdən əvvəl allergik reaksiyaların olmadığına əmin olmalı, həmçinin həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
