Effektivliyinə görə evdə bükülmə salon prosedurlarından geri qalmır. İndi ölkənin ən elit ofislərində istifadə olunan dərmanları almaq çətin deyil. Və xalq müalicəsi haqqında danışmağa ehtiyac yoxdur. Ən çox yayılmış məhsullar: qəhvə, bal, xardal, sirkə - sadəcə möcüzələr yaradır.
Niyə bədənə sarılır
Təəssüf ki, selülitdən xilas ola biləcək heç bir pəhriz yoxdur. Portağal qabığı hətta idmançılarda bir müddət məşqləri dayandıran kimi görünür. Səhər saat 8-dən axşama kimi iş başında işləyən adi qadınlar haqqında nə deyə bilərik. Təəssüf ki, pəhriz əlavələri, antiselülit içkilər, kremlər və mənşəyi və keyfiyyəti şübhəli olan oxşar dərmanların yaradıcılarının bütün sənayesi selülit mövzusunda parazitlik edir.
Əksər insanlar selülitin görünüşünün təbiətini bilmir və bir və ya bir neçə tabletin köməyi ilə dərinin səthini bərabərləşdirməyə, onu sıxmağa, məxmər kimi və toxunuşa xoş gəlməyə ümid edir. Yalnız masaj, sarğı, cari ilə dəri müalicəsi və yaultrasəs.
Son iki prosedur yalnız gözəllik salonlarında mümkündürsə, o zaman bükülmə və masaj evdə edilə bilər.
Selülitin səbəbləri
Selülit qadın xəstəliyi hesab olunur. Statistikaya görə, kişilərin yalnız 10%-i “portağal qabığı” yaşayır. Səbəb kişi və qadın tipli yağ toxumasının strukturunun xüsusiyyətlərindədir. 18 yaşından kiçik gənc qızlarda selülit praktiki olaraq yoxdur. Bu, ilk növbədə, metabolik proseslərin sürətlənmiş sürətlə baş verdiyi yeniyetmə orqanizminin sürətli böyüməsi ilə əlaqədardır.
Selülitin əsas səbəbləri bunlardır:
- Selülit piylənmənin yoldaşıdır. Əlavə funt qazandıqca "portağal qabığı" görünür.
- Bəzən selülit sözün əsl mənasında miras qalır. Dəridə limfa, yağ və qanın zəif dövranı ilə bağlı genetik meyl var.
- Yağlı, qızardılmış qidaların görünüşünü təhrik edir. Bir neçə günlük xam qida pəhrizi artıq selülitin görünməsini nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldır.
- Duzlu qida və spirt limfa axınına mənfi təsir göstərir. Hər iki məhsul bədəndəki su balansını pozaraq bütün orqanlara, o cümlədən dəriyə zərər verir.
- Limfanın durğunluğu həm də oturaq işdən qaynaqlanır.
- Selülitin başqa bir səbəbi hormon terapiyasıdır. Səbəbsiz deyil ki, kontraseptiv həblər tez-tez "portağal qabığının" görünüşünə görə günahlandırılır.
Siqaret səbəbiylə qan damarlarının daralması və onlarıntıxanma. Nəticədə qan əvvəlki kimi bədəni faydalı maddələrlə qidalandıra və hüceyrələri oksigenlə təmin edə bilməz. Nikotin dəri də daxil olmaqla bütün orqanları zəhərləyir.
Düzgün sarma qaydası
Bu prosedur üçün sizə nazik yapışqan film lazımdır, onu istənilən supermarketdən almaq olar. Qarışıq kuboku ayrıca satın alınır və gələcəkdə yemək üçün istifadə edilmir. Hər prosedur üçün vaxt fərqli olaraq verilir. Bir sarğı üçün 10 dəqiqə kifayətdir, digəri üçün isə ən azı 60. Müalicə kursu adətən 2 həftədir, bundan sonra müəyyən bir müddətdən sonra təkrarlana bilər. Bu cür müalicənin heç bir təsiri olmadığı üçün prosedurları hər halda etmək mümkün deyil.
Balmanın digər üstünlüyü odur ki, müəyyən yerlərə təsir edərək rəqəmi tənzimləməyə imkan verir. Pəhrizlərlə qarşılaşan hər kəs bilir ki, orqanizm bizim istədiyimizdən tamamilə fərqli şəkildə arıqlayır. İlk növbədə, sinədən yağ yox olur və yalnız son döngədə bel püskürməyə başlayır. Bükülmə sayəsində bədənin müəyyən hissələrinə təsir göstərərək, onları digərlərindən daha sürətli büzüşdürə bilərsiniz.
Baldırma hərəkətinin prinsipi
Bu prosedurun təsiri bədənə tətbiq olunan qarışığın tərkibindən asılı olacaq. Yuxarıdan dəri nazik bir qida filmi ilə örtülmüşdür, bunun sayəsində bir növ istixana effekti meydana gəlir. Qarışıq qızdırılır və açıq məsamələrdən epidermisin dərin təbəqələrinə asanlıqla nüfuz edir. Var olan təsirqablaşdırma aşağıdakı kimidir:
- Epidermisin yuxarı və aşağı təbəqələrində qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Qablaşdırma üçün istifadə edilən bir çox kompozisiya dərinin problem sahəsinə qan axını artıran bir az qıcıqlandırıcı xüsusiyyətə malikdir. Beləliklə, metabolik proseslər başlanır və yağlar tədricən parçalanır. Effektiv sarğı üçün reseptlərə çox vaxt bu məhsullar daxildir.
- Arıqlama prosesində toxumalardan artıq mayenin çıxarılması son dərəcə vacibdir. Bu prosedura limfa drenajı deyilir. Bəzən ilk limfatik drenaj sarğısından sonra təsir sadəcə heyrətamiz olur. Bununla belə, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, müalicə kursu dayandırılarsa, maye toxumalara qayıdacaq.
- Paket rahatlaşdırıcı və sakitləşdiricidir. Prosedurun bu hərəkəti kilo vermək üçün son dərəcə vacibdir. Təəccüblü deyil ki, incə bir fiqurun əsas düşməni stressdir. Çox vaxt stresli bir insan onu tortlar, şokolad və digər şirin yeməklərlə tutmağa başlayır. Şirniyyat və tortlar yaxşı antidepresanlardır, lakin qadının sağlamlığına və görünüşünə son dərəcə mənfi təsir göstərir.
- Masaj və bədən sarğıları toksinlərdən xilas olmaq və dərini toksinlərdən təmizləmək üçün ən yaxşı üsuldur. Üz pilinqi edərkən və ya qara nöqtələri çıxararkən qadınlar nədənsə bədənin də təmizlənməsinə ehtiyac olduğunu düşünmürlər. Piy toxumasının özü, bədənin emal edə bilmədiyi toksinlərin və zərərli maddələrin anbarıdır. Həddindən artıq yağdan qurtularaq, bir qadın tez-tez sağlamlıq vəziyyətində ümumi bir yaxşılaşma görür,yüngüllük və performans. Çox vaxt çəki itirdikcə miqren tutmaları nadir hala gəlir, nəfəs darlığı yox olur və üz rəngi yaxşılaşır.
Belə nəticələr əldə etmək üçün ən təsirli sarma reseptlərindən istifadə etmək yaxşıdır. Beləliklə, qeyd edə bilərik ki, sarğı təkcə görünüşə deyil, həm də bütün orqanizmin sağlamlığına böyük müsbət təsir göstərir.
Prosedurun əsas addımları
Qablaşdırma qarışığını təşkil edən əsas maddələr və məhsullar alındıqdan sonra prosedura davam edə bilərsiniz:
- İlk duş və ya skrablı vanna. Üstəlik, mağaza alətindən deyil, hər hansı bir doğaçlama məhsulundan istifadə etmək məsləhətdir. Kobud yeməli duz, qəhvə qalıqları və ya qarğıdalı üyüdülməsi ev ovucu kimi mükəmməldir. Skrabı yalnız isti su ilə yuyun. Beləliklə, dəridə genişlənmiş məsamələr qalır ki, bu məsamələr vasitəsilə faydalı maddələr sarma zamanı asanlıqla daxil olur.
- Qarışıq yoğrulur və bədənə çəkilir. Qat çox nazik olmamalıdır və bütün lazımi yerləri tamamilə örtməlidir.
- Ən təsirli arıqlama sarğılarının işləyə bilməsi üçün sahələr iki qat yapışqan filmlə sarılır.
- İndi çarpayıda və ya divanda bir müddət yorğanla örtülü uzanmalısan. Qarışığın işləməsi üçün istixana effekti yaratmalısınız. Kosmetoloqlar ən azı 40-50 dəqiqə gözləməyi məsləhət görürlər. Bu vaxt çarənin işləməsi üçün kifayət edəcək.
- Seans bitdikdən sonra film çıxarılır və qarışıq ilıq su ilə yuyulur.
- Mütəxəssislər təsirli gecə sarğıları etməyi məsləhət görür.
Soyuq su ilə, tercihen çobanyastığı, kalendula və ya nanə kimi dərman bitkiləri əlavə edilməklə yaxaladığınızdan əmin olun. Onların hamısı bərpaedici və antitoksik xüsusiyyətlərə malikdir, bunun sayəsində prosedurun təsiri nəzərəçarpacaq dərəcədə artırılacaqdır.
Qablaşdırma qarışığı üçün reseptlər çox fərqli ola bilər. Hansı sarğı daha təsirlidir? Bunu söyləmək çətindir, çünki reseptlərin hər birinin öz üstünlükləri var. Aşağıdakı kompozisiyalar arıqlamaq və selülitlə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur.
Bal paketi
Bu məhsul tək və ya digər komponentlərlə birlikdə istifadə edilə bilər. Bal yüksək keyfiyyətli və təbii olmalıdır. Ən uyğun olanı əhəng və ya qarabaşaq olardı. Şəkərli məhsul yalnız əridildikdən sonra istifadə edilə bilər. Nəzərə almaq lazımdır ki, bal yayılmağa meyllidir, buna görə də bir film qoyaraq, bədən dərinin əlavə quru sahələrini tutaraq iki təbəqəyə bükülür. Əgər bala süd əlavə etsəniz, qarışıq nəmləndirici xüsusiyyətlərə sahib olacaq və aloe suyu varsa, kompozisiya cavanlaşacaq. Bal ilə qarın üçün çox təsirli bir sarğı əldə edilir. Nəzərə almaq lazımdır ki, aloe ilə birlikdə kompozisiya dərini bir az qıcıqlandıracaq və qaşınmaya səbəb olacaqdır. Bu, drenaj effektinin olduğunu və metabolik proseslərin aktivləşdiyini göstərir.
Prosedurlar 7 gün ərzində hər gün yerinə yetirilməyə davam edir. Bundan sonra üç həftəlik fasilə vermək və müalicəni yenidən davam etdirmək tövsiyə olunur. Asılılığın baş verməməsi üçün mütləq fasilə verilməlidir.
Qəhvə qarışığı
Onun hazırlanması üçün təzə dəmlənmiş qəhvənin qalınlığına ehtiyacınız olacaq. Bu enerji içkisi dəriyə faydalı təsir göstərən çoxlu miqdarda antioksidantlara malikdir. Onun köməyi ilə artıq maye çıxarılır və qan dövranı sistemi tonlanır. Adətən təmiz qəhvə qarışığı skrab kimi istifadə olunur. Qablaşdırma üçün qəhvə bal və ya digər məhsullarla qarışdırılır. Ən yaxşı seçim bal olacaq. Tərkiblərin nisbəti 1: 1-dir. Qarışıq isti və kifayət qədər qalın olmalıdır. Bədənin səthinə paylanır, bundan sonra yuxarıdan yapışqan filmlə örtülür. Əvvəlki reseptdə olduğu kimi, otların həlimlərindən istifadə edərək ilıq su ilə yuyun.
Efir yağları
Aktiv bioloji təsirə və epidermisin ən dərin qatlarına yüksək keçiriciliyə malikdirlər. Aşağıdakı efir yağlarından istifadə edə bilərsiniz: nanə, ətirşah, limon, portağal, rozmarin və çay ağacı. Adətən efir yağları ayrıca istifadə edilmir. Onlar müxtəlif qarışıqlara əlavə edilir və ya zeytun, kətan toxumu və ya soya yağı ilə qarışdırılır. Təsiri artırmaq üçün üzüm toxumu yağı və buğda rüşeym yağı da əlavə edilir.
Dəniz yosunu ilə
Kelp toksinləri baldan pis çıxara bilər. Tərkibində epidermisin təbəqələrinə nüfuz edən və onu qidalandıran çoxlu faydalı maddələr var.
Mağazadan bir paket quru yosun tozu alın və aşağıdakı qarışığı hazırlayın: təxminən 4 xörək qaşığı qarışıqdanbir stəkan isti suda seyreltilir. Laminariya şişdikdən sonra su süzülür. Laminarın istifadəsi bir az əlverişsizdir, çünki bədənin səthi üzərində sürüşür. Bu vəziyyətdə qida filmi istifadə edilmir. Təxminən 1 saatdan sonra yosunlar ilıq duşla yuyulur və dəri sərin su ilə yuyulur. Xüsusilə evdə omba və budun arxasına bu təsirli sarğı etmək tövsiyə olunur.
Sirkəli xəmir
Bu ən təsirli ev sarğısı üç tərkib hissəsinə əsaslanır: buğda və ya çovdar unu, cökə balı və üzüm və ya alma sirkəsi. Bütün komponentlər bərabər şəkildə alınır və hərtərəfli qarışdırılır. Bu isti sarğıdır. Buna görə bədən yapışqan filmlə örtülür və sonra yorğan ilə izolyasiya edilir. Kompozisiyanı 40-50 dəqiqə saxlayın və yalnız isti su ilə yuyun. Bu proseduru 10 gün ərzində hər gün etmək məsləhətdir.
Şokolad qabığı
Mağazadan bir kisə kakao alınır və zeytun yağı ilə qarışdırılır. Qarışığa lavanda efir yağı əlavə edilir və hər şey yaxşıca qarışdırılır. Nəticədə qarışıq diz və ombalara qədər budlara tətbiq olunur. Bu arıqlamaq üçün çox təsirli bir sarğıdır. Şokolad maskası dərini mükəmməl nəmləndirir və qidalandırır. Kakaonun tərkibində dərinin bərpası və yenilənməsindən məsul olan A vitamini var. Bu sarğıdan sonra bədən məxmər kimi və yumşaq olur.
Kartof nişastası
Bud və qarın dərisini kartofdan ibarət çox təsirli sarğı ilə sıxıb gücləndirə bilərsiniz.suda seyreltilmiş nişasta. Qarışığa buğda rüşeyminin yağı əlavə edilir və dərinin səthinə çəkilir. Kartof nişastası əvəzinə kəpək, yulaf və ya çovdar unundan istifadə edə bilərsiniz. Kompozisiya ən azı 40 dəqiqə saxlanılır, bundan sonra axan suyun altında hamamda yuyulur. Sardıqdan sonra dəriyə qidalandırıcı krem sürtmək məsləhətdir.
Xardal və ya ballı darçın
Bu məhsulların qarışığı qarın, omba və bud üçün istifadə edilə bilər. Bu qarışıq arıqlamaq üçün ən təsirli bədən sarğılarından biridir. Xardal mükəmməl qızdırır və dərini qida maddələrinin qəbuluna hazırlayır. Yanan xardalın təsiri altında qan axını meydana gəlir və bütün metabolik proseslər nəzərəçarpacaq bir sürətlənir. Mütəxəssislər qızartı və qıcıqlanmaya səbəb olmamaq üçün yapışqan filmdən istifadə etməməyi məsləhət görürlər. Qarışığa efir yağı əlavə etsəniz, bu maskanın təsiri ikiqat artacaq. Qarışıq bədəndə 20 dəqiqədən çox olmayaraq saxlanılır. Bu, onun qüvvəyə minməsi üçün kifayət qədər vaxtdır. Maska həftədə üç dəfədən çox olmayaraq edilir. Əgər qıcıqlanma başlayıbsa, qızartı keçənə qədər gözləməli və yalnız bundan sonra proseduru yenidən etməlisiniz.
Gil qarışığı
Bu effektiv ev örtüyü eyni anda üç növ gildən ibarətdir: qırmızı, ağ və mavi. Onların hər biri müəyyən xüsusiyyətlərə malikdir, lakin hamısı dərini mükəmməl şəkildə sıxır və hamarlayır. Nəzərə almaq lazımdır ki, onlar da bir az quruyurlar, ona görə də bükdükdən sonra qidalandırıcı krem qatını çəkməyi unutmayın. Gildən sonra dəri dartılmış və çox hamar görünür. Prosedur aşağıdakı kimi aparılır: hər paket tozdan bir qaşıq götürülür və plastik qaba tökülür. Bundan sonra, xama sıxlığı alınana qədər qarışığa ilıq qaynadılmış su tökülür. Gil maskası dəriyə mükəmməl yapışır və yayılmır. Qida sarğısı buraxıla bilər. Təxminən 40 dəqiqədən sonra qarışığı duşun altında ilıq su ilə yuyun.
Yaşıl çayla
Bu resept üçün sizə qəhvə dəyirmanı vasitəsilə üyüdülmüş adi yaşıl çay lazımdır. Qarışığa az miqdarda kefir əlavə edilir və iki saat dəmlənir. Bundan sonra, bədənə dairəvi hərəkətlərlə tətbiq olunur və üstündən yapışqan filmlə örtülür. Tərkibini bir saatdan sonra isti su ilə yuyun. Bu prosedur iki həftə ərzində hər gün aparılmalıdır. Yaşıl çay dərini hamar və tonlandıran əla detoksifikatordur.
Qreypfrut Şirəsi Paketi
Bu meyvə təkcə onun şirəsini yeyib içmək üçün deyil, həm də onunla kosmetik prosedurlar etmək üçün faydalıdır. Bu ən təsirli sarğılardan biridir. Bir qreypfrutun suyunu beş xörək qaşığı çovdar ununa əlavə edin. Nəticədə qarışıq qarın və budlara tətbiq olunur, bundan sonra bədən yapışqan filmlə sarılır. Kompozisiya dəridə 1 saat saxlanılır, sonra yuyulur. Qreypfrut sayəsində dəri C vitamini ilə doyurulur. Kapilyarları mükəmməl şəkildə gücləndirir və epidermi sağaldır. Müalicə kursu ən azı 1 həftə olmalıdır.
Zəncəfil ilə
İçində olarsa, əla effektiv ev sarğısı əldə edilirtərkibi zəncəfil əlavə edin. Bütün bir kök tərəvəz götürüb özünüz sürtmək lazım deyil, supermarketdə zəncəfil tozu ala bilərsiniz. Reseptin tərkibinə zəncəfildən əlavə darçın, zeytun yağı və qırmızı gil daxildir. Üstəlik, gil istənilən rəngdə götürülə bilər, onların hər biri selülitlə mübarizə apara bilən müəyyən xüsusiyyətlərə malikdir. Bütün məhsullar bərabər şəkildə alınır və hərtərəfli qarışdırılır. Qarışıq ilıq duşdan sonra təmizlənmiş, buxarlanmış dəriyə çəkilir və üstündən yapışqan filmlə örtülür. Bu, özünüzü yorğanla sarmağı da əhatə edən isti bir sarğıdır. Qarışıq isti su ilə yuyulur, bundan sonra bədən sərin su ilə yuyulur. Zəncəfil çayı daxili qəbul edilə bilər. Bu, yağ təbəqəsini sanki məhv edən kifayət qədər güclü təmizləyicidir.
Nəticəni necə düzəltmək olar
Effektiv sarmağın mümkün qədər tez işləməsi üçün arıqlamaq üçün müəyyən pəhrizə riayət etmək, mümkün qədər çox maye içmək və hərəkət etmək tövsiyə olunur. Bəzən prosedur zamanı soyuqluq hissi var, sonra istiliyə çevrilir. Artan tərləmə başlayır. Beləliklə, bədən artıq nəmini itirir. Bu prosesin mümkün qədər tez getməsi üçün moruq budaqlarından sidikqovucu çay qəbul edin. Adi qara çayın içinə bir neçə moruq atmaq olar, onu dəmləyib içməyə icazə verin.
Zəncəfil çayı və ya darçınlı və şəkərsiz qəhvə arıqlamaq üçün əladır. Maye itkisinin müntəzəm olaraq baş verməsi üçün protein pəhrizinə riayət edin. Hətta ən çoxbir şey yeməyə davam etsəniz, təsirli bir sarğı ləğv edilə bilər. Dietoloqların tövsiyələrinə görə, arıqlayan şəxs mümkün qədər çox kəsmik və digər süd məhsulları istehlak etməlidir. Ət zülalından ağ toyuq və ya hinduşka ətinə üstünlük verilməlidir.
İstifadəçi rəyləri
İcmallarında qadınlar həqiqətən təsirli bədən sarğısını tərifləyirlər. Onların fikrincə, bu prosedur arıqladıqdan sonra dərini dartmağa imkan verir. Heç kimə sirr deyil ki, qəfil arıqladıqdan sonra dəri bir az sallanma və solğun qalır. Bunun baş verməməsi üçün həftəlik qidalandırıcı və tonik qarışıqlarla bükülmə kursları xüsusi olaraq qəbul edilir. Onlara adətən bal, aloe suyu, efir və bitki yağları daxildir.
Qadınlar arasında bəlkə də ən sevimli bədən sarğı növü bal tərkibidir. İkinci yerdə gil effektiv sarğıdır. Rəylər tez-tez tövsiyə edir. Bəzi qadınlar arıqlamanın təsirindən narazıdırlar, lakin onların hamısı dəri vəziyyətində nəzərəçarpacaq yaxşılaşma qeyd edirlər. O, cavanlaşır, sıxılır, elastik və möhkəm olur. Əgər bükməkdən başqa bir şey etməsəniz, arıqlama prosesi çox yavaş-yavaş davam edəcək. Tənbəl deyil, idman edən və sağlam qidalanan qadınlar nəticədən çox razıdırlar.
Həqiqi arıqlamağa gəlincə, ən böyük effekti gil sarğı göstərdi. O, həqiqətən qarın və kalçada santimetr "yeyir".
