Omba və bud nahiyəsinin antisellülit masajı gözəllik salonlarında ən çox tələb olunan prosedurlardan biridir. Necə həyata keçirilir və nə qədər effektivdir - bu gün cavab verməyə çalışacağımız suallardır.
İş prinsipi
İlk növbədə başa düşməlisiniz ki, istənilən masaj selülit üçün müalicə deyil, sadəcə onu məğlub etmək üçün bir fürsətdir. Sürtünmə, çimdikləmə və vurma, həmçinin müxtəlif cihazların dərisinə məruz qalma köməyi ilə masajçı problem sahəsini qızdırır, buna görə də metabolik proseslər orada daha sürətli baş verməyə başlayır. Limfa daha sürətli hərəkət edir, qan axını normallaşır, boş yağ hüceyrələri kiçilməyə başlayır.
Nəticədə dəri və əzələlər daha elastik olur, artıq su yox olur, həcmlər azalır. Müxtəlif kosmetik məhsullarla birləşən xüsusi texnikalar elastin və kollagenin istehsalını təşviq edir, bunun sayəsində çirkin qabarıqlar hamarlanmağa və yox olmağa başlayır.
Göstərişlər və əks göstərişlər
Görüş üçün yalnız bir əlamət var - müştərinin istəyi. Əgər artıq selülitiniz varsa, masaj onun təzahürlərini az altmağa kömək edəcəkdir. Dəri hamar və elastik olarsa, belə bir prosedur əla profilaktika olacaq.
Əks göstərişlərin siyahısı daha genişdir:
- dəri bütövlüyünün pozulması - sıyrıqlar, cızıqlar, irinli səpgilər, xoralar və s.;
- hamiləlik və doğuşdan sonrakı ilk altı ay;
- hər hansı yoluxucu xəstəliklər;
- qızdırma;
- menstruasiya;
- xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi, ümumi zəiflik, qeyri-müəyyən xarakterli xəstəliklər;
- kosmetikaya qarşı allergik reaksiyalar;
- ürək və qan damarlarının xəstəlikləri, tromboz, varikoz damarları;
- qanaxma pozğunluğu;
- onkoloji xəstəliklər;
- zehni sapmalar.
Bəzi əks göstərişlər müvəqqəti, digərləri isə qalıcıdır.
Baxışlar
Bud və ombanın antiselülit masajı iki növə bölünür: əllə və aparatla.
Manual masaj öz növbəsində aşağıdakılara bölünür:
- Ümumi. Heç bir cihazdan istifadə etmədən, lakin müxtəlif kosmetik vasitələrlə masaj edin (müxtəlif texnika və üsulların alternativi istifadə olunur).
- Bal. Bədəndə sığal hərəkətləri, bunun nəticəsində yüngül vakuum effekti yaranır, üstəlik məsamələr təmizlənir.
- Quru. Müxtəlif fırçalar, əlcəklər və ya digər mexaniki vasitələrlə masaj edinqurğular.
- Bud və omba üçün vakuum və ya selülit əleyhinə fincan masajı. Vakuum yaranır və ən dərin piylər bankaların hərəkəti ilə “sürətlənir” (prosedur tez-tez ağrılı olur, qançırlar qala bilər).
- Limfatik drenaj (İspan). Limfanın hərəkətini sürətləndirməyə və artıq mayeni çıxarmağa yönəlmiş dalğaya bənzər hərəkətlər kompleksi.
Avadanlıq öz növbəsində adətən aşağıdakılara bölünür:
- Hidromasaj - su axını masajı.
- Vakuum və ya pnevmomasaj. Tozsoranın təsiri, prosedur silikon fincanlarla masaja bənzəyir (kontrendikasyon - piylənmə).
- Vibromasaj. Bədənin ayrı-ayrı hissələrinə və ya bütün bədənə yönəldilmiş vibrasiya (vibrasiyalı stullar istifadə olunur).
- LPG-masajı özündə elektrolipoliz, vibrasiya və vakuum masajı elementlərini birləşdirir.
Qarın, omba və digər problemli nahiyələr üçün əl ilə anti-selülit masajı texnikası
Əl masajının gözəlliyi nədir? Əslində, hətta evdə həyata keçirə bilərsiniz. Düzdür, müvafiq texnika və bacarıqları bilmədən bu cür prosedurlar səmərəsiz ola bilər - bir həvəskar sadəcə yağ və əzələ qatını istənilən dərinliyə yumaq, həmçinin yükün intensivliyini saxlamaq üçün kifayət qədər gücə malik deyil. bütün sessiya. Bununla belə, salonlarda əl ilə masaj da edilir. Çox vaxt aparatdan daha üstündür. Məsələn, usta proseduru daha yumşaq, incə edə bilər.
Necəmasaj olunur
Seanslar ən yaxşı səhər səhər yeməyindən əvvəl edilir. Beləliklə, gün ərzində ayaqlar əlavə olaraq yüklənəcək və bu, səmərəliliyi artıracaqdır. Prosedurlar müntəzəm olmalıdır. Optimal ilkin kurs hər gün 10 seansdır. Sonra 7-10 gün ara verir və kursu təkrarlayırlar. Zərbənin intensivliyi azalmamalı, əzələlərin soyumasına icazə verilməməlidir.
Kobud hərəkətlər və təzyiqlə saat əqrəbi istiqamətində edilir, yüngül sürtünmə və sığallama - qarşı, içəridən itburnu aşağıdan yuxarı, xaricdən - əksinə qızdırılır. Döşlər enerjili dairəvi hərəkətlərlə masaj edilir və mədə yumşaq, təzyiq olmadan sürtülür, lakin dərini çimdiklə tutur. Mütəxəssislər müxtəlif üsullardan istifadə edirlər: dərin ağrılı təzyiq, çimdikləmə, yamaq və bəzi alətlər - fırçalar, silikon bankalar, yuvarlaq əşyalar istifadə edirlər. Kosmetikadan istifadə olunur - skrablar, kremlər, qaldırıcı sistemlər, həmçinin təbii bal və duzlar.
Masaj aparatı
Bu növ masajın nə faydası var? Bu, insan faktorundan asılı deyil və tez-tez əl ilə müqayisədə daha az ağrılıdır. Döş və budların aparat anti-selülit masajı ən dərin təbəqələrə təsir göstərir və yükün intensivliyi seans boyu saxlanılır. Eyni zamanda, bir prosedurun qiyməti 1000 rubldan başlaya bilər, silikon bankalarla masajın qiyməti isə 1500-3000 rubl, əl masajı isə ümumiyyətlə 4000-4500 rubl təşkil edir.
Kursun müddəti və qiyməti
Bud və omba üçün anti-selülit masajını nə qədər etməliyəm? Kurs 7-15 prosedurdan ibarətdirbir gündə. Hər birinin müddəti 15 ilə 70 dəqiqə, orta hesabla 30-40 dəqiqə ola bilər. Hər altı aydan bir tam kurs keçmək daha yaxşıdır, lakin effekti saxlamaq üçün ayda 1-2 masaj seansı almaq məsləhətdir.
Bud və omba üçün anti-selülit masajı nə qədər olacaq? Ölkə daxilində bir prosedurun qiyməti 2000-4500 rubl arasında dəyişir, baxmayaraq ki, bəzi yerlərdə ucuz salonlarda 500-700 rubl arasında qiymət etiketləri tapa bilərsiniz. Qiymətə masajın növü, müddəti və salonun səviyyəsindən təsirlənir. Kurs alarkən, hər bir seans üçün ayrı-ayrılıqda ödəniş edərkən pul xeyli az xərclənir. Endirim adətən 10-15% təşkil edir, kampaniya müddətində isə 30-40%-ə çatır.
Bud və omba üçün anti-selülit masajı: rəylər
İnternetdə anti-selülit masajı haqqında çoxlu mənfi rəylər var, lakin onların hamısını iki növə endirmək olar:
- prosedur zamanı qançırlar, geniş qançırlar və ağrı;
- aşağı səmərəlilik və ya heç görünən nəticə yoxdur.
Birincisinə gəlincə, ola bilər ki, mütəxəssis sadəcə olaraq müəyyən bir xəstə ilə işləməyə öyrəşməyib və hələ də təhlükəsiz məruz qalma dərəcəsini müəyyən etməyib. Və ya müştərinin ən kiçik fiziki təsirində məhv olan nazik kapilyarları var. Və ya masaj terapevti prosedurun texnikasını tam mənimsəməyib. Burada mütəxəssis öz bacarıqlarını xüsusi şərtlərə uyğunlaşdırana qədər gözləmək lazımdır (orta hesabla bu 2-4 prosedur tələb edir) və yadaha yumşaq bir texnika seçin. Siz həmçinin masaj terapevtini dəyişə bilərsiniz.
Aşağı effektivlikdən narazılığa gəlincə, başa düşməlisiniz ki, çoxlu yağlı və duzlu qidalar, spirt, siqaret istifadə etsəniz və idmanla məşğul olmasanız, belə prosedurlar nəticə verməyəcək. Digər tərəfdən, bud və ombaların anti-selülit masajının həqiqətən də bu incə problemdən qurtulmağa kömək etdiyi qənaətinə gəlməyə imkan verən çoxlu müsbət rəylər var.
Effektivlik
Bəzi prosedur üçün pul verəndə yaxşı nəticə və ya yaxşı dinamika görəcəyini gözləyirsən. Bud və ombaların antiselülit masajı bədəni "portağal qabığı" effektindən azad etmək, dərini elastik və hamar etmək, əlavə santimetrləri çıxarmaq üçün həyata keçirilir. Prosedurların gedişi bunun öhdəsindən gələcəkmi? Hər şey bir çox dəyişən amillərdən asılı olacaq:
- Ümumi nəticəyə ilkin parametrlər təsir edir: çəki, yaş, dərinlik və problem sahəsinin sahəsi. Bir qayda olaraq, qadın nə qədər gənc və arıq olarsa, selülitdən tamamilə xilas olma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.
- Kəmiyyət baxımından, bədəndəki qızlar tez-tez qalib gəlir - dolğun qadının ombasından 2-3 sm, arıq biri üçün isə cəmi 0,5 sm yox ola bilər, baxmayaraq ki, obyektiv olaraq sonuncunun şəkli ümumiyyətlə daha yaxşı görünəcəkdir..
- Fərdi xüsusiyyətlər, irsi faktor. Bu bir həqiqətdir ki, selülit yaşlı və artıq kilolu bir insana gəlir və gizli formada özünü göstərir, gənc yaşdan olan bir insan isə bu səbəblə sahildə soyuna bilmir.dəridə iştaha yaradan qabar.
- Qidalanma, fiziki aktivlik, içmə rejimi - bütün bunlar da prosedurların effektivliyinə təsir edir.
- İnsan faktoru əl masajı zamanı xüsusilə vacibdir, o zaman nüfuz dərinliyi və təzyiq qüvvəsini düzgün birləşdirmək lazımdır ki, həm nəticə olsun, həm də hematom olmasın.
Selülit əleyhinə masaj haqqında miflər
1. Omba və budların antiselülit masajı arıqlamağa kömək edir.
Bu doğru deyil. Həcmlər artıq mayenin çıxarılması səbəbindən çıxarılır, həmçinin prosedurla eyni vaxtda qadınlara pəhriz, su rejimi və idman zalı ziyarəti tövsiyə olunur. Amma ümumiyyətlə, kosmetoloqlar əvvəlcə artıq çəkidən qurtulmağı, sonra isə dərinin hamarlanması və ya eyni zamanda bunu etməyi məsləhət görürlər.
2. Yaxşı anti-selülit masajından sonra qançırlar qalmalıdır və prosedur zamanı ağrı onun effektivliyini göstərir.
Bu, aldanışdır. Döş və budların anti-selülit masajı həqiqətən bəzən xoşagəlməz və hətta ağrılıdır, lakin bundan sonra heç bir göyərmə olmamalıdır.
3. Anti-selülit masajı fiziki fəaliyyətlə uyğun gəlmir.
Bu doğru deyil. Orta dərəcədə məşq etməyə icazə verilmir, o, Çəki Korreksiyası + Dərinin Hamarlanması adlı hərtərəfli proqramın ən vacib elementlərindən biridir.
