Gözəl və sağlam uzun dırnaqlar hər bir qadının bəzəyi və fəxridir, onlar həmişə dəbdədir və başqalarının diqqətini cəlb edir. Ancaq gündəlik ev tapşırığının bolluğu, həyatın sürətli tempi və dırnaqları necə gücləndirmək və böyütmək lazım olduğunu bilməmək arzularınızdakı manikürə sahib olmağa imkan vermir. Necə yemək lazımdır, hansı növ dırnaq vannaları etmək və onları xarici təsirlərdən necə qorumaq olar, bu məqalədən öyrənəcəksiniz. Cəmi 6 faydalı məsləhətə əməl etmək sizi oraya aparacaq.
Vitaminlər və minerallar
Düzgün qidalanma sağlamlığın və möhkəm dırnaqların necə böyüdülməsi məsələsinin həllində uğurun açarıdır. Dırnaq boşqabının incəliyi, delaminasiyası və kövrəkliyi A, C, B və E vitaminlərinin, həmçinin mineralların: sink, kalsium və dəmirin olmaması səbəbindən baş verir. Bədəndə vitaminlərin lazımi səviyyədə saxlanması üçün qaraciyər, yağ, yerkökü, sitrus meyvələri, giləmeyvə, süd, göyərti, yumurta yemək lazımdır. Dırnaqların böyüməsi üçün katalizator olan A vitamininin miqdarını azaldan alkoqol və kofeini pəhrizdən çıxarmaq son dərəcə vacibdir. Əsas mineralları süddən əldə etmək olarməhsullar, banan, alma və qarabaşaq yarması sıyığı.
Dırnaqlarınıza rahat forma verin
Dırnaqlara düzgün forma verərək tez-tez qırılan dırnaqlardan xilas olun. Kəskin küncləri və buruqları çıxarmaq üçün bir dırnaq faylından istifadə edin. Yüksək keyfiyyətli manikür üçün incə dənəli quruluşa malik kağız və ya plastik dırnaq faylı mükəmməldir, dırnaqların quruluşunu pozmadan onlara diqqətlə qulluq edəcəkdir. Dırnaqların formalaşdırılması bir istiqamətdə - əsasdan mərkəzə doğru hamar hərəkətlər olmalıdır.
Dırnaqları necə tez böyütmək olar? Vanna qəbul edin
Həftədə 2-3 dəfə bir neçə dəqiqə ərzində barmaqlarınızın ucunu isti və müalicəvi vannaya batırmaq uğura aparan yoldur. Aşağıdakı manikür vannaları dırnaqları böyütmək üçün mükəmməldir:
- Yodlu yağ. Hər hansı bir yağ qızdırılmalıdır, bir neçə damcı yod və qliserin əlavə edin.
- Dəniz duzundan. İki stəkan suda 15-20 qram duzu seyreltin və bir neçə damcı yod əlavə edin. Dırnaqları 15 dəqiqə saxlayın.
- Soda ilə. Hamam aşağıdakı hesablamadan hazırlanır: bir stəkan isti su üçün bir qaşıq soda lazımdır. 10-15 dəqiqədən sonra barmaqlar çıxarılmalı və yağ və ya kremlə sürtülməlidir.
- Bitki tərkibli. Dulavratotu kökü, çobanyastığı və St John's wort qarışığından iki yemək qaşığı bir stəkan qaynar su ilə tökülməlidir, 30 dəqiqə buraxın və 5 osh qaşığı əlavə edin. xörək qaşığı quru ağ şərab. Əllərinizi məhlulda 20-30 dəqiqə saxlayın.
- Yarıya bölünməli limonla və 2-3 dəqiqə ərzində yaranan dilimlərə barmaqlarınızın ucunu qoyun.
Masaj
Necədırnaqları böyütmək üçün bir ay? Ovaraq dırnaq boşqabının ətrafında qan dövranını yaxşılaşdırın. Masaj üçün bitki yağı və ya cuticle kremindən istifadə edə bilərsiniz.
Parafin terapiyası
Təəccüblüdür ki, ərinmiş saf təbii arı mumu və ya kütikülə tətbiq edilən kosmetik parafin dırnaqların necə tez böyüməsi problemini asanlıqla həll edə bilər. Bu prosedurun müvəffəqiyyəti qan dövranının yaxşılaşdırılması və dırnaq boşqabına oksigen axınının stimullaşdırılmasıdır. Proseduru hər gün təkrarlasanız, nəticəni bir həftə ərzində görmək olar.
Dırnaqlarınızı qoruyun
Qidalandırıcı kremi unutma, soyuqdan və şaxtadan qorunmaq üçün əlcək geyin, təmizləyərkən adi rezin əlcəklərdən istifadə et. Ciladan tez-tez istifadə dırnaqlarınız üçün zərərlidir, ona görə də ildə bir-iki dəfə 2-3 həftə istirahət etsinlər. Bu sadə məsləhətlərə əməl edin və siz nəinki gözəl dırnaqların xoşbəxt sahibi, həm də dırnaqları tez böyütməyin ustası olacaqsınız.
