Qısa və orta saçlar üçün hər cür saç düzümlərinin bolluğuna baxmayaraq, qalın və uzun yal hər bir qız üçün əsl gözəllik və zənginlik hesab olunur. Sağlam və gözəl görünən uzun saçlar gənc xanımların xəyallarıdır, lakin həmişə əldə edilə bilməz. Bəzən səbəb yanlış qayğıda, bəzən də həyat tərzinin özündədir. Axı, saçlarınıza diqqətlə qulluq etsəniz, qidalanmanın əsaslarını pozaraq və ya yanlış həyat tərzinə sadiq qalsanız, saçlarınız eyni vaxtda uzana və gözəl görünə bilməyəcək. Bu yazıda evdə saçları necə tez uzatmaq, bunun üçün nə etməli, hansı maskalardan istifadə etməli, hansı zavodda hazırlanmış şampunları seçmək daha yaxşı olar deyə danışacağıq.
Gözəlliyin əsası düzgün həyat tərzidir
Sağlam həyat tərzi sürməyin zərurəti hər tərəfdən və hər hansı səbəbdən danışıldığından, bu, artıq sözə çevrilib. Özünü "doğru" aparmaq bəzən düşündürdüyü kimi darıxdırıcıdırsiqaretdən, spirtdən, şirniyyatdan və ya dadlı, yağlı fast fooddan imtina etmək. Müasir qadın təkcə uşaqlara baxmır, həm də işləyir, ev təsərrüfatını idarə edir, ona görə də hər birimizin kiçik zəif cəhətləri var. Hər kəs şübhəli faydalar naminə bütün həzzlərdən qəfil imtina edə bilməyəcək.
Ancaq gözəl və gənc görünmək istəyən hər kəsə məhz bu təklif edilir. Qəribədir, amma evdə saçları necə tez böyütmək sualına cavab düzgün yemək və pis vərdişlərdən imtina etmək tövsiyəsidir. Əslində sağlam həyat tərzində heç bir cansıxıcılıq və rutin yoxdur, əksinə, təcrübənin başlanmasından bir həftə sonra özünüzü daha gümrah və sağlam hiss edəcəksiniz. Aşağıda evdə uzun saçları tez uzatmaq üçün bilməli olduğunuz əsasları əhatə edəcəyik.
Saç gözəlliyi üçün qidalanma
Evdə saçları tez uzatmaq üçün hansı reseptlərdən istifadə etməli? Cavab, ilk növbədə, maskalar və balzamların kompozisiyaları deyil, kulinariya reseptləridir. Əgər belə qədər hörük böyütmək niyyətindəsinizsə, bədəninizin daxili qayğısına başlamaq lazımdır. Saçınızı hansı maskalarla ləkələsəniz də, kifayət qədər daxili qidalanma olmasa, o zaman böyüməz. Saçınızın böyüməsi ilə sizi sevindirməsi üçün təbii bitki yağları, vitaminlər və minerallar yeyin. Bu, aptek kompleksləri haqqında deyil, bəzi məhsullar haqqındadır. Yaşıl tərəvəzlər, balıq və quş əti, təbii kəsmik, yumurta pəhrizinizin əsasını təşkil edin. Bu məhsulların tərkibində sürətli regenerasiyaya kömək edən zülallar, yağlar və karbohidratlar var.saç böyüməsi ilə birbaşa əlaqəli olan hüceyrələr. Bu, evdə tez uzun saç uzatmağınıza kömək edəcək düzgün menyudur.
Niyə şəkərli və yağlı qidaları məhdudlaşdırmalısınız?
Əgər siz sağlam qidalar əvəzinə şirniyyatlardan və ya tərkibindəki bioelementlər baxımından qeyri-sağlam qidalardan sui-istifadə etsəniz, bu, saçların böyüməsi də daxil olmaqla, bütün bədən proseslərinə mənfi təsir göstərəcək. Faydalı makro və mikroelementlərin olmaması bütün xarici saç baxım səylərinizi sıfıra endirəcək. Yağlı və şirin qidalar sözün əsl mənasında asılılıq yaradır, nəticədə bu qidalar gündəlik qida rasionunda əsas yer tutur. Təbii ki, heç kim şəkər və ya nişastalı qidalardan tamamilə imtina etməyiniz lazım olduğunu demir, amma dəbdəbəli saçlara sahib olmaq istəyirsinizsə, o zaman zərərli, lakin dadlı yeməklərin istehlakını minimuma endirin.
Vitaminlər sayəsində saç daha sürətli uzanır
Saç uzanması üçün ən vacib vitaminlər B vitaminləridir. Onları həb şəklində almağa ehtiyac yoxdur. Bu qrupun vitaminləri olan qidaları yemək kifayətdir. Pəhrizinizə soya, noxud, orqan əti, süd məhsulları, ispanaq, yumurta, toxum və qoz-fındıq daxil etməyinizə əmin olun. Qida olaraq, saç böyüməsi üçün əsas element olan biotin ala bilərsiniz. Saçınızın töküldüyünü görsəniz, bu vəziyyətdə B vitamini köməyə gələcək. Təbii formada bu element yumurta sarısı, süd, qoz-fındıq və toxumda olur.
Tez böyümək necəevdə saç? Başqa bir gizli element fol turşusudur. Əgər onu tablet şəklində istifadə etmək istəmirsinizsə, o zaman fol turşusunun kələm, kök, göbələk, orqan ətlərində olduğunu unutmayın.
Siqaret çəkməyin və kifayət qədər yatın
Uzun saç uzatmağı qarşınıza məqsəd qoymusunuzsa, o zaman pis vərdişlərdən əl çəkməyin mənası var. Fakt budur ki, siqaret metabolik prosesləri və hüceyrələrin yenilənməsini əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlatır. Alkoqol bədənə eyni mənfi təsir göstərir. Beləliklə, saç uzanmasını sürətləndirən maskalar etsəniz, saçlarınızı düzgün şampunla yusanız belə, hörükdə əhəmiyyətli artım əldə etməyəcəksiniz.
Evdə saç uzatmağın başqa bir sirri yaxşı istirahətdir. Bədənin bir günün işini bərpa etmək üçün hər gün ən azı 7-8 saat yuxuya ehtiyacı var. Yuxusuzluq bədənə siqaret çəkmək və ya düzgün qidaları yeməmək qədər zərərlidir. Sirr, xroniki yorğun bir insanın bədənində yavaşlayan eyni metabolik proseslərdədir. Həyat tərzinizi əvvəlki formaya qaytarana qədər evdə saçınızı çox tez uzatmaq üçün əlavə səy göstərməli deyilsiniz.
Və yalnız tam sağlam həyat tərzi sürdükdə növbəti nöqtəyə, yəni saçınızın xarici baxımına keçə bilərsiniz. Buraya saçların böyüməsini stimullaşdıran xüsusi ev maskalarının istifadəsi, həmçinin masaj daxildir.
Baş dərisi masajı
Saçların böyüməsini sürətləndirmək üçün onlara xarici təsirlərə keçək. Hamısısadəcə. Saç köklərinə təsiri nəticəsində qıvrımlar daha sürətli böyüyür. Evdə saçları tez uzatmağın ən təsirli üsullarından biri baş masajıdır.
Hər gün ovuclarınızla başınızı masaj edin, onları başınızın bütün ətrafı boyunca istənilən ardıcıllıqla gəzdirin. Bu, saç follikullarına qan axınına səbəb olacaq, bu da saç böyüməsini stimullaşdırır və sonradan verir. Təbii saç masajının başqa bir növü daramaqdır. Taxta dişləri və ya təbii tükləri olan bir daraq istifadə edin, saçları kökdən uca qədər diqqətlə tarayın.
Saç uzanmasını sürətləndirən maskalar
Ev maskalarına daxil ola biləcək bir neçə məhsulla sizə kömək etmək üçün evdə saçınızı sürətlə uzadın. Xüsusi qarışıqların sirri baş dərisinin yanmasına və ya qaşınmasına səbəb olan elementlərin istifadəsindədir. Masajda olduğu kimi, bu, saç artımını stimullaşdıran qan axını artırır. "Əsrarəngiz" maddələr qırmızı bibər və xardal tozudur. Maskalar həm yalnız bu məhsullar əsasında, həm də tərkibə əlavə qidalandırıcı məhsullar əlavə etməklə hazırlana bilər. Unutmayın ki, fabrikdə hazırlanan maskalar eyni şəkildə hazırlanır, məhsula rahat bir tutarlılıq vermək üçün rənglər, ləzzətlər və qatılaşdırıcılar əlavə edilir. Bu cür məhsulların reklamı, “Bir həftə ərzində evdə saçları necə tez böyütmək olar?” sualına cavab vermək sadəcə bir marketinq hiyləsidir. Öz əlinizlə effektiv kompozisiyalar hazırlamaq daha ucuz başa gələcək.
Ehtiyat tədbirlərieffektiv maskalardan istifadə
Evdə hazırlanmış resepturalar mütləq saç üçün yaxşıdır və müsbət təsir göstərəcək. Ancaq unutmayın ki, tez-tez saçları kənardan qidalandırsanız, bədən saçlara öz təsirini zəiflədə bilər. Həftədə iki dəfədən çox maska etsəniz, o zaman baş dərisi artıq saçlara təbii təsir göstərməyəcək, lazımi miqdarda sebum istehsal edəcək. Qıvrımları buraxanlar üçün maskalardan istifadənin optimal tezliyi həftədə 1-2 dəfədir. Bir həftə ərzində nəticə 0,5-1 santimetr uzunluğa çata bilər.
Saç uzanması üçün qırmızı bibər
Bibər tincturasını aptekdən ala və ya özünüz hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir çili bibəri və ya qırmızı acı bibər alın. Yarıya bölün, nüvəni daşlarla çıxarın.
3-4 doğranmış bibəri araqla tökün (150-200 ml kifayətdir). Qarışığı otaq temperaturunda qaranlıq yerdə 10 gün dəmləmək üçün buraxın. Bu müddətdən sonra qarışıq istifadəyə hazırdır.
Saçların böyüməsini sürətləndirməyin təsirli yolu, təmiz tincturanı baş dərisinə sürtməkdir. Bunu çirkli saçlarda etmək yaxşıdır, çünki belə bir maska istifadə etdikdən sonra saç hər halda yuyulmalı olacaq. Tincture tətbiq edildikdən sonra saçınızı dəsmalla sarmağa və ya plastik torbanın altında gizlətməyə ehtiyac yoxdur. Termal effekt baş dərisinin qırmızı bibərdən yandırılması hesabına əldə ediləcək. Tincture 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra adi şampun ilə yuyun.
Maskalarqırmızı bibər
Evdə saçları necə tez uzatmaq olar? Çoxlu reseptlər var, hamısı çox təsirlidir, istifadə olunan inqrediyentlər baxımından sizə uyğun olanı seçin.
Kərə yağı ilə resept. Dulavratotu, zeytun və kokos yağı saç keyfiyyəti üçün çox yaxşıdır. Belə bir maska hazırlamaq üçün bərabər nisbətdə yağlı yağı və tincture qarışdırın. Belə bir maskanın saça məruz qalma müddətində heç bir məhdudiyyət yoxdur, səhər onu yumaq üçün kirli saçlara yatmazdan əvvəl tətbiq edə bilərsiniz. Bu qarışıq saçları qidalandırır, sebum istehsalını azaldır, saçları parlaq və asan daranan edir.
Soğan suyu ilə resept. Orta ölçülü soğanı götürün, qabığını soyun və qida prosessorunda pulpa halına gətirin. Soğan yulafını bir kaşığı bibər tincture və bir çay qaşığı zeytun yağı ilə qarışdırın. Bu maska kifayət qədər təsirlidir, lakin onun ciddi çatışmazlığı xoşagəlməz bir qoxudur, tez-tez şampun ilə yuyulduqdan sonra da qalır. Soğan maskasının məruz qalma müddəti 30-40 dəqiqədir.
Xardallı maskalar
Xardal tozu ilə maskalar da saçlarınızı evdə tez uzatmağa kömək edəcək. Bu cür qarışıqların istifadəsi ilə bağlı rəylər əsasən müsbətdir, çünki belə bir maska hazırlamaq asandır və bir qəpiyə başa gəlir. Ən sadə resept xardal tozunu götürmək, suda nadir yulaf unu vəziyyətinə qədər seyreltmək və sonra baş dərisinə sürtməkdir. Xardal maskasını saçınızda təxminən 30 dəqiqə saxlayın. Belə bir kompozisiyanı daha qidalı və uyğun etmək istəyirsinizsəsaçın bütün uzunluğu boyunca istifadə edin, sonra əlavə maddələr əlavə etməlisiniz.
Kərə yağı ilə resept. Su ilə seyreltilmiş xardal tozuna bir xörək qaşığı kokos və ya dulavratotu yağı əlavə edin, yarım saat saçınızda saxlayın.
Zəncəfil ilə resept. Zəncəfil sürtgəcdən keçirilməlidir, sonra sıxılmalıdır. Zəncəfil suyunu seyreltilmiş xardal tozu ilə qarışdırın, bir çay qaşığı zeytun yağı əlavə edin. Maskanı 15-20 dəqiqə saxlayın.
Saç uzanması üçün saçları yuyun
Saçınızı yuduqdan sonra böyüməsini sürətləndirmək və gücləndirmək üçün xüsusi həlimlərlə yaxalaya bilərsiniz. Palıd qabığının bir həlimi və qara çayın güclü dəmlənməsi örgülərin böyüməsinə yaxşı kömək edir. Nəzərə alın ki, sonuncu tərkib hissəsi yalnız brunettes və qəhvəyi saçlı qadınlar üçün uyğundur, çünki çaydan sonra saçlar qaralacaq. Saçınızı adi şampunla yuduqdan sonra saçınızı bir həlimlə yaxalayın, sonra təmiz su ilə yaxalamaq lazım deyil.
Saç Uzatma Şampunu
Evdə saçları tez uzatmaq üçün hansı şampunu seçmək lazımdır? Reklamdan olan modellərin fotoşəkilləri bir çox şampunların istifadəsi nəticəsində parlaq nəticələr göstərir. Bu arada, şampun seçmək baxımından vahid düzgün cavab yoxdur. Vücudunuz kifayət qədər mikro və makro elementləri qəbul etmirsə, o zaman ən bahalı şampundan istifadə etməklə belə, saç artımını sürətləndirməyəcəksiniz. Düzgün qidalanırsınızsa və yuxarıdakı maskaları edirsinizsə, o zaman hansı şampundan istifadə etməyin fərqi yoxdur.
Yaxşı cavab bir sıra şampunlar aldı "Nənəmin reseptləriAgafia”, “Yüz gözəllik resepti” və peşəkar şampunlar “Loreal”. Rəylərə görə, "At Gücü" şampunları və balzamları da saç artımını stimullaşdırır.
Xülasə
Evdə saçları necə tez uzatmaq olar (bir həftə ərzində)? Yuxarıdakı reseptlər üzrə rəylər müsbətdir, çünki maskaların təbii maddələri baş dərisinə faydalı təsir göstərir, qan axını artırır. 7-10 gün ərzində qıvrımlarınızın uzunluğu 1 santimetrə qədər uzana bilər. Bundan əlavə, pəhrizinizi tənzimləyin, metabolik prosesləri və hüceyrələrin bərpasını sürətləndirmək üçün vücudunuzun bütün lazımi vitaminləri aldığından əmin olun. Bu halda, bu yazıda verilən maskalar həqiqətən stimullaşdırıcı təsir göstərəcək və hörükün sürətlə böyüməsinə səbəb olacaq.
