Üzdə qırışların görünməsi ilə qadınlar qocalma əlamətlərini yox edən və gəncliyi uzadan sehrli krem tapmağa çalışırlar. Ancaq unutmaq olmaz ki, kosmetika yalnız səthi effekt verir. Daha təsirli bir cavanlaşdırıcı üz masajıdır. O, təkcə dərini deyil, həm də əzələləri dartmağa qadirdir.
Tətbiq üçün tövsiyələr
Gəncləşdirici üz masajı, qadınların fikrincə, 25 yaşından başlayaraq həyata keçirilməlidir. O, hər gün 5 dəqiqə vaxt ayırmalıdır.
Üz baxımına sərf olunan bir az vaxt qadına rahatlamağa, stressi az altmağa və gün ərzində məruz qaldığı stress və neqativlərdən azad olmağa kömək edə bilər.
Güzgü qadına masaj sənətini mənimsəməyə kömək edəcək. Bununla o, əllərinin hərəkətinə nəzarət edə və icra texnikasını mövcud təlimatla müqayisə edə biləcək:
- Prosedur zamanı üz əzələləri gərgin olmamalı, nə isə düşünmək lazımdır.xoşdur.
- Bəzi qadınlar, xüsusən də yad adamların qarşısında dincəlməkdə çətinlik çəkirlər. Yatmazdan əvvəl özünüzü masaj etmək yaxşıdır. Əla cavanlaşdırıcı effekt verir.
- Dəri mükəmməl təmiz olmalıdır. Prosedura başlamazdan əvvəl makiyajı silməli və üzünüzü toniklə silməlisiniz.
- Saçları topuz halına salın və buruqları bərkidin.
- Sürüşməyi asanlaşdırmaq üçün barmaqlar kosmetik süd və ya qidalandırıcı kremlə müalicə edilməlidir.
- Masajdan sonra üzə qidalandırıcı maska çəkilməlidir. Əvvəlki istiləşmə hərəkətləri məhsulun aktiv maddələrinin dərinin dərinliyinə nüfuz etməsinə imkan verəcək ki, bu da prosedurun effektivliyini artıracaq.
Masaj 10-15 günlük kurslarla edilməlidir. Bunu ildə 2-3 dəfə etmək tövsiyə olunur.
Masaj hansı üçündür
Gəncləşdirici üz masajı bıçaqsız plastik əməliyyat adlanır. Həqiqətən də, onun həyata keçirilməsi nəticəsində dəri yumşaq, hamar və hamar olur.
Prosedurdan sonra dermisə nə olur:
- Üzün oval və möhkəmliyindən məsul olan əzələ tonusunu artırır.
- Dərinin qan dövranı yaxşılaşır, metabolik proseslər aktivləşir, üz rəngi hamarlanır. Sızanaq izlərini və çapıqları azaldır.
- Dəri təmizlənir. Onun üst təbəqəsi soyulur. Toksinlər çıxarılır.
- Limfa axını artırır, bu da şişkinliyi az altmağa kömək edir, gözlərin altındakı dairələr yox olur.
Masaj zamanı kosmetik məhsulların istifadəsi dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, çünki kremin qida maddələri daha tez sorulur.
Evdə cavanlaşdırıcı üz masajından sonra qadınlar özlərini bir neçə il cavan hiss edirlər. Əsas odur ki, prosedur mütəmadi olaraq həyata keçirilsin və onun texnikasına əməl olunsun.
Klassik cavanlaşdırıcı masaj
Prosedurun ənənəvi texnikasına aşağıdakı məşqlər daxildir:
- Masaj dərinin yumşaq vuruşları ilə başlayır. Bu, onu istiləşdirməyə kömək edir və davam etməyi asanlaşdırır.
- Üzün əzələlərindəki gərginliyi aradan qaldırmaq üçün dərini yumşaq dairəvi hərəkətlərlə yoğurmaq lazımdır. Əsas istiqamət saat əqrəbi istiqamətindədir.
- Qan dövranı prosesini aktivləşdirmək üçün dəri barmaq ucları ilə yumşaq bir şəkildə vurulur.
- Sonra dərini yumşaq bir şəkildə çimdikləyin. Bu, mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır və epidermisin bərpasını optimallaşdırır.
Masaj dairəvi hərəkətlərlə başlayır. Tədricən, barmaqlar ağızın künclərindən gözlərin künclərinə doğru hərəkət edir. Sonra burun, yanaq sümükləri və alın körpüsünə keçirlər. Cavanlaşdırıcı üz masajı zamanı hər bir hərəkət növü 3-5 dəfə təkrarlanmalıdır.
Prosedur zamanı güc tətbiq etmək qadağandır. Hərəkət hamar və yumşaq olmalıdır.
Şərq texnikaları
Şərq qadınlarının gözəlliyini hamı bilir. Və bunun səbəbi yalnız genetik meyl deyil, həm də üzünüzə daimi hərtərəfli qulluq hesab olunur. Yapon qadınları üçün masaj zəruri prosedurdur. Onun öz xüsusiyyətləri var.
Bütün Yapon məşqləricavanlaşdırıcı üz masajı aşağıdakı kimi uyğun gəlir:
- Limfatik masaj. Dokuların qidalanmasını yaxşılaşdırır, artıq mayenin və toksinlərin çıxarılmasını stimullaşdırır.
- Gəncləşdirici üz əzələsi masajı. Qan damarlarına və dəriyə müsbət təsir göstərir. Əzələlərin rahatlamasını təşviq edir.
Yapon yaşlanma əleyhinə üz masajının öz xüsusiyyətləri var. Asahi texnikasının mahiyyəti, dəqiq müəyyən edilməli olan limfa düyünlərinin yeri boyunca dərini vurmaqdır. Hərəkətlər yumşaq və incə olmalıdır, güc yalnız zərər verə bilər.
Prosedurdan əvvəl üz kosmetik südlə təmizlənir. Uğurlu masaj üçün barmaqların tez sürüşməsini təmin edən yağ bazası istifadə olunur.
Prosedur qadınlar üçün qadağandır: LOR xəstəlikləri, iltihabi proseslər və limfatik sistem xəstəlikləri.
Tətbiq nəticəsində cavanlaşdırıcı üz masajının təsiri əzələləri rahatlaşdırmaq, limfa dövranını yaxşılaşdırmaqdır. Qan dövranını, dərinin oksigen və qida maddələri ilə doymasını artırır.
Shiatsu - üzün cavanlaşdırıcı akupressurası. Müəyyən nöqtələrə basdıqda, şəfa verən daxili enerji aktivləşir. Təsir yalnız dəri üzərində deyil, həm də bədənin orqan və sistemlərində həyata keçirilir. Bunun səbəbi üzdəki aktiv nöqtələrdir.
Masaj yavaş templə aparılır. Prosedura alnındakı nöqtələrlə başlayın, sonra qaşlardan saça doğru hərəkət edin. Sonra məruz qalmayanaqların və burun qanadlarının aktiv nöqtələrinə, sonra isə məbədlərə qədər davam edir. Qulaqlar və çənə ən son masaj edilir. Hər nöqtəyə təsir 7 saniyə davam edir.
Çin cavanlaşdırıcı üz masajı Shiatsu ilə oxşar texnikaya malikdir. Orta, baş və şəhadət barmaqlarının yastıqları ilə akupunktur nöqtələrinə ritmik təzyiq edilir. Masaj 2 mərhələdə aparılır: hazırlıq və əsas.
İlk olaraq dəri ölü hüceyrə təbəqəsindən təmizlənir və qızdırılır. Əsas mərhələyə birbaşa təsir daxildir. Prosedurdan əvvəl aktiv nöqtələrin yerini öyrənmək lazımdır.
Limfatik drenaj masajı
Prosedur plastik əməliyyat olmadan üzün dərisini dartmağa kömək edir. Hər bir qadın dərini dəstəkləməyin ən asan və təsirli üsullarından birini mənimsəməlidir.
Gəncləşdirici limfatik drenaj üz masajı - hüceyrələrarası boşluqdan artıq maye və metabolik məhsulların çıxarılmasına kömək edən prosedur. Bu, qan axını bərpa edir, eyni zamanda qan damarlarını genişləndirir və rahatlaşdırır. Bütün təbii toxuma prosesləri aktivləşdirilir.
Yaşlanma əleyhinə üz masajından istifadə edən bütün qadınlar bir neçə prosedurdan sonra inanılmaz nəticələr gördülər. Kosmetoloqlar bunu həftədə bir dəfə etməyi məsləhət görür.
Limfatik drenaj masajı aşağıdakı çatışmazlıqları olan qadınlar üçün vacibdir:
- üzün və ikinci çənənin şişməsi;
- gözlər altında qara dairələr;
- qırışlar və bükülmələr.
Bütün bunlar toxuma mayesinin durğunluğundan xəbər verir və bundanqurtarmaq lazımdır. Limfatik drenaj bu cür hadisələrin qarşısını alır, proseduru dərinin qocalmasının qarşısını almaq üçün etmək tövsiyə olunur.
Masaj 4 mərhələdə aparılır:
- Dəri təmizlənir və buxarlanır.
- Üz masajı edin.
- Masaj.
- Dərini qidalandırıcı kremlə nəmləndirin.
Cavanlaşdırıcı üz masajını necə etmək olar? Onun həyata keçirilməsi texnikası belədir:
- Üzünüzə masaj yağı çəkin. Prosedur yüngül və vuruş hərəkətləri ilə başlayır. Sonra daha intensiv olurlar. Dəri sürtülür, lakin təsir ağrılı olmamalıdır.
- Barmaqlar masaj xətləri boyunca hərəkət edir. Beləliklə, limfa periferiyaya doğru axır. Aşağı göz qapaqları burun körpüsünə, yuxarı göz qapaqları məbədlərə masaj edilir.
- Sonra, alnın orta hissəsindən məbədlərə və arxaya qədər proseduru həyata keçirin.
- Dərini sıxaraq sığallayın. Hərəkətlər alından çənəyə şaquli olaraq həyata keçirilir. Sonra dərini eyni istiqamətə sürtmək olar.
Limfatik drenaj masajı nəticəsində üz əla cavanlaşdırıcı effekt əldə edir. Dəri elastik olur, şişkinlik azalır, göz altındakı qara dairələr yox olur. Könüllü:
- şişkinlik yox olur və üz rəngi yaxşılaşır;
- dərinin elastikliyini artırır;
- göz altındakı qırışlar hamarlanır;
- ikinci çənə uzaqlaşır;
- boyundakı qırışlar hamarlanır;
- ümumi sağlamlıq yaxşılaşır.
Dərinin vəziyyətinə birbaşa təsir etməklə yanaşı, limfa drenajı stress əleyhinə təsirə malikdir.
Digər masajlar
Üzün əzələlərinin zəifləməsi ilə dəyişən konturlarını bərpa edə bilən texnika var.
Ən yaxşı cavanlaşdırıcı üz masajı heykəltəraşlıqdır. İnsult keçirmiş insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdu. Daha sonra bu texnika gözəllik salonlarında dərini cavanlaşdırmaq üçün istifadə olunmağa başladı.
Dərinin və əzələlərin bütün təbəqələri işlənir. Nəticədə ikinci çənə çıxarılır, dəri elastik olur və rəngi yaxşılaşır. Masaj hərəkətləri intensiv olmalıdır, ona görə də seansdan sonra əzələlərdə yüngül ağrılar olur.
Heykəltəraşlıq masajı həftədə ən azı 2 dəfə edilməlidir. İldə iki dəfə aparılır və bir kurs 12 seansdır. İstəsəniz, anatomiyanın əsaslarını mənimsəyərkən evdə seanslar keçirə bilərsiniz.
Heykəltəraşlıq masajı aşağıdakı addımlardan ibarətdir:
- Hazırlıq müddətində üz hərtərəfli təmizlənir. Masaj kremi çəkilir.
- İstiləşmə. Dəri toxunmaq üçün asan olmalıdır. Hər iki əlinizlə üz, boyun və dekolteni ovuşdurun. Sonra ovucunuzla limfa düyünlərinə basaraq boyunu intensiv yoğurun.
- Sonra üzün oval hissəsi düzəldilir. Yanaqları dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. Dərini üzün konturu boyunca sıxın. Bütün hərəkətlər masaj xətləri boyunca həyata keçirilir.
Son mərhələdə təzyiqin tədricən azalması ilə yüngül vuruşlar edilir.
Gəncləşdirici üz masajı liftinq adlanır. Proseduru özünüz həyata keçirmək üçün masaj xətlərinin yerini öyrənməlisiniz.
Masaj aşağıdakı addımları əhatə edir:
- Makiyajı silin. Üzə masaj kremi çəkilir.
- Prosedur üçün iki barmaq istifadə olunur: indeks və orta. Onlar dərini burundan məbədlərə, sonra qaşlardan saç xəttinə doğru hamarlayırlar.
- 5 barmaq çənənin ortasından qulaqlara doğru uzanır.
- Çənə altında masaj edin.
Bütün hərəkətlər 8 dəfə təkrarlanır. Masaj seansı həftədə iki və ya üç dəfə həyata keçirilir.
Dəridə qırışların yaranmasının qarşısını almaq üçün üzərinə gecə kremi sürdükdən sonra hər axşam masaj etmək lazımdır. Cəmi 5 dəqiqə çəkir.
Əsas hərəkətlərə çimdikləmə daxildir. Prosedura aşağıdakı addımlar daxildir:
- İlk masaj qaşların üstündəki nahiyədə məbədlərə doğru aparılır.
- Sonra burun körpüsünün dərisi uzanır.
- Boyuna uzanan qırışlardan xilas olmaq üçün alnı bir məbəddən digərinə hamarlayın.
- Növbəti qarğa ayaqlarından qurtulun.
- Dərini intensiv şəkildə yanaq sümüklərinə sıxın.
- Sonra nazolabial qıvrımların sahəsi masaja məruz qalır.
- Bir yumruq halında yığılmış barmaqlar üzün aşağı konturunun dərisini sığallayır.
Masajın faydaları və zərərləri
Kosmetik prosedur müsbət effekt verir. Cavanlaşdırıcı Üz Masajı:
- Ölü dəri hüceyrələrini təmizləyir.
- Zəhərdən təmizləyir, rahatlaşdırırşişkinliyin nəticələri.
- Üzün konturunu yaxşılaşdırır və aydın edir.
- Elastin və kollagenin sintezini sürətləndirir.
- Qan dövranını stimullaşdırır.
- Qırışları hamarlayır.
- Kosmetikanın təsirini artırır.
- Rahatlayır və gün ərzində yığılmış yorğunluğu aradan qaldırır.
Bəzən qeyri-peşəkar masajçı ilə işləyərkən aşağıdakı mənfi nəticələr yarana bilər:
- Dərinin uzanması və solğunluğu var.
- Yaşlanma əleyhinə müalicələrə alışmaq.
- Dərinin zədələnməsi.
- Üzə tətbiq olunan yağlı yağlar sızanaqların artmasına səbəb ola bilər.
- Nazik üzlü xəstələr bəzən dərilərini göyərir.
Masaj nəticəsində qadının dərisi cavanlaşır və cazibədar görünür.
Əks göstərişlər və ehtiyat tədbirləri
Masajın təbii gözəllik müalicəsi hesab edildiyini nəzərə alsaq belə, başa düşmək lazımdır ki, hər zaman həyata keçirilə bilməz. Bu, üzdə siğillərin və ya hər hansı bir neoplazmanın olduğu hallara aiddir. Belə bir vəziyyətdə üzü masaj etməmək və ya bu bölgələrə təsir etməkdən imtina etmək yaxşıdır.
Masaj kontrendikedir:
- herpes;
- kəskin iltihabi proseslər;
- yüksək və ya aşağı qan təzyiqi;
- yüksək bədən istiliyi;
- göbələk dəri xəstəlikləri;
- abses;
- böyük ziyillər və mollar.
Prosedur ciddi stress altında aparılmamalıdırvə psixi pozğunluqlar. Hamiləlik və ana südü zamanı qadınlar üçün masaj edilmir.
Prosedur yaşlılar üçün tövsiyə edilmir.
Masajdan əvvəl əllərinizi yaxşıca yumaq vacibdir. Bu, üzdə iltihabın baş verməməsi üçün lazımdır.
Prosedur üçün sürtünməni azaldan xüsusi alətlərdən istifadə edilməlidir. Bunlar gel, yağ və ya krem ola bilər.
Prosedur yalnız masaj xətləri boyunca aparılır. Mütəxəssisin məsləhət verdiyi hərəkətləri yerinə yetirmək lazımdır. Düzgün olmayan masaj dərinin vəziyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Bütün xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla həyata keçirilən prosedurun heç bir əks göstərişi yoxdur. Nəticələr bir neçə həftə ərzində görünə bilər.
Masajın mütəmadi olaraq aparılması vacibdir, çünki bunun sayəsində dərinin gəncliyini qorumaq mümkündür.
Prosedurun nəticəsi
Yaşlanmış dərini əla vəziyyətdə saxlamaq üçün düzgün yanaşma lazımdır. Həqiqətən də, yaşla, epidermisin hüceyrələrində bir çox metabolik proseslər yavaşlayır, bu da toxumalarda mənfi dəyişikliklərə səbəb olur.
Masaj limfa axınının artmasına kömək edir ki, hüceyrələr oksigen və qida maddələri ilə doysun. Eyni zamanda, onlar artıq maye və çürüyən məhsullardan xilas olurlar.
Prosedur nəticəsində dərinin görünüşü yaxşılaşır:
- Müxtəlif dermis növləri üçün bir növ tikinti materialı olan istehsal olunan kollagenin miqdarı artır. Daha elastik və elastik olur. Bunu hətta 1 masaj kursunu tamamlamış bir çox qadın təsdiq edir.
- Qan dövranının yaxşılaşması səbəbindən üz rəngi dəyişir. Dərinin solğunluğu və göz ətrafındakı qara dairələr tamamilə yox olur.
- Üz əzələlərinin dərin hərəkəti ovalı bərabərləşdirir və aydınlaşdırır.
Cavanlaşdırıcı masajın əsas sirri üzün bütün toxumalarını işləməkdir. Bu epidermis, dermis, əzələ toxumasına aiddir. Yalnız bu yolla qadınlar dərilərini cavanlaşdıra və saatı geri çevirə bilərlər.
Masaj mürəkkəb prosedurdur, gözəllik salonlarında bunu etmək daha yaxşıdır. Axı əsl peşəkarlar dəriyə zərər vermədən qadını qocalma əlamətlərindən xilas edə bilərlər.
Evdə də masaj edə bilərsiniz. Əvvəlcə onun incəlikləri və masaj xətlərinin yeri ilə tanış olmalısınız.
Qadınların fikirləri
İcmallara görə, cavanlaşdırıcı üz masajı yalnız bir neçə seansda dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Nəticəni möhkəmləndirmək üçün proseduru mütəmadi olaraq həyata keçirmək tövsiyə olunur.
Masajdan sonra qadınlar dərinin tonlanmış və gözəlləşdiyini fərq etmişlər. Sərt yerlər yox oldu və üzün oval forması yaxşılaşdı.
Bir qrup qadın gözəllik salonunda aldıqları cavanlaşdırıcı masajın nəticəsindən razı qalıb. Prosedurdan sonra dəri gənc və tonlanmış görünməyə başladı.
İkinci qrup qadınlar masajı əvvəllər prosedurun bütün xüsusiyyətlərini öyrənərək özləri həyata keçirdilər. Bir neçə seansdan sonra qadınlar müsbət hiss etdilərdəri dəyişiklikləri.
Evdə cavanlaşdırıcı üz masajı - dərinin qocalma prosesini ləngidən, stressi aradan qaldıran və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran prosedur. Axı, bir çox bionöqtə üzdə yerləşir. Onlara təsir sağlamlığa və ümumi rifaha müsbət təsir göstərir. Müsbət nəticə əldə etmək üçün bütün kursu bitirməlisiniz.
