Masaj ən qədim müalicə prosedurlarından biridir. Çində, Tibetdə, Hindistanda, Misirdə tətbiq olunurdu. Demək olar ki, bütün manipulyasiyalar əl ilə edildi. Bununla belə, əlavə maddələrdən istifadə üsulları tezliklə ortaya çıxdı. Onlar terapevtik effekti gücləndirdilər. Yunanlar daraqdan istifadə edirdilər, yaponlar çəkiclə masaj edirdilər, romalılar ağacdan xüsusi boşqablar düzəldirdilər, Rusiyada isə hamamları ziyarət edərkən süpürgə ilə buxarlanırdılar. Axı bu da bir növ masajdır. Bu gün tibb masajın daha müasir növlərini təklif edir. Gözəllik salonları dəriyə və bütövlükdə bədənə bərpaedici təsir göstərən müxtəlif cihazlarla təchiz olunub.
Aparat masajının növləri
Masajın bir çox növləri var. Bununla belə, biz ən təsirli və populyar olanı nəzərdən keçirəcəyik:
- Vibromasaj.
- Vakuum (LPG masajı daxil olmaqla).
- Baromasaj.
- Hidromasaj.
Hər bir aparat bədən masajını ayrıca nəzərdən keçirək. Onun göstərişləri və əks göstərişləri hansılardır? Əməliyyat prinsipi və performans təhlili aşağıda təsvir olunacaq. Bütün bu prosedurlar müalicəvi və kosmetik təsirə malikdir.
Vibromasaj
Vibrasiya dəridə bərpaedici və metabolik prosesləri gücləndirir, toxumaların qidalanmasını yaxşılaşdırır, iltihabı aradan qaldırır. Bu, manual (əllə masaj) üsullarından biridir. Ancaq uzun müddət əllər vasitəsilə dəriyə vibrasiya ilə təsir etmək mümkün deyil. Buna görə də, bu effekti əvəz edən cihazlar icad edilmişdir. Bu prosedur hər il daha populyarlaşır. Vibrasiya mexanizmli kreslolar və çarpayılar xüsusilə tələb olunur. Bu onunla bağlıdır ki, vibrasiyalı masaj seansı emosional və fiziki yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edir, stressin təsirlərini aradan qaldırır.
İstifadə üçün göstərişlər
Vibromasaj təkcə yumşaq toxumalara deyil, daxili orqanlara, əzələlərə və vətərlərə də təsir edir. Buna görə də bir sıra xəstəliklər üçün göstərilir:
- Periferik sinir sisteminin xəstəlikləri.
- Yoluxucu mənşəli poliartrit.
- Əzələ-hərəkət sistemi xəstəlikləri.
- Bəzi ginekoloji xəstəliklər.
- Xroniki Astma.
- Xroniki bronxit.
- Zədənin sağalması.
Masaj həm də ağrıkəsici və iltihab əleyhinə təsirlərə malikdir. Vibrasiyanın sinir uclarına təsiri sayəsində qan və limfa dövranı güclənir. Hüceyrələr oksigenlə doyur. Ürəyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərirdamar sistemi. Vibromasaj dərinin vəziyyətinə gözəl təsir göstərir. Bu ona ton verir və hətta selülitdən qurtulmağa qadirdir. Vibrasiya masajçıları fərqlidir - kiçik əl modellərindən fitnes mərkəzlərində və gözəllik salonlarında istifadə olunan nəhəng cihazlara qədər. Bəs belə bir vibrasiya masajı bədən üçün nə dərəcədə effektivdir? Rəylərə keçək.
İstifadəçilər deyirlər ki, vibrasiya masajı əzələ yorğunluğunu mükəmməl şəkildə aradan qaldırır və rifahı yaxşılaşdırır. Prosedurun sadəliyinə baxmayaraq, bədəndən çox enerji tələb edir. Ev şəraitində vibrasiya masajçılarından istifadə edən xanımlar qeyd edirlər ki, prosedurdan sonra dəri toxunuşda xoş olur, qızartı və xoş qaşınma müşahidə olunur. Bu, antisellülit təsirinin olduğunu göstərir.
Yuxarıdakı fotoda göstərilən əl ilə vibrasiya masajı aparat anti-selülit masajını əvəz edir. O, həmçinin servikal bölgəni effektiv şəkildə rahatlaşdırır. Bununla belə, masaj mütəmadi olaraq aparılmalıdır. Müsbət nəticə əldə etmək üçün ən azı bir neçə ay lazımdır.
Vakuum masajı
Bu, günümüzün ən məşhur müalicə üsullarından biridir. Vakuum masajı salon cihazları, silikon və plastik qutulardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Metod dəriyə, əzələlərə və dəri altı yağlara vakuum təsirinə əsaslanır. Prosedura kosmetik və müalicəvi təsir göstərir. Əzələləri rahatlaşdırır və onların tonusunu qoruyur, yağ və tər vəzilərinin işini yaxşılaşdırır, qan dövranını stimullaşdırır.
Odurbir növ limfatik drenaj masajı. Bel ağrılarına kömək edə bilər. Buna görə də bu cür masaj selülitin aradan qaldırılmasında təsirli olur. Vakuumun təsiri altında yağ təbəqəsi azalır, selülit tədricən yox olur. Dəri sağlam görünüş əldə edir, elastik, hamar və elastik olur.
Vakuum masajı: zərər və əks göstərişlər
Lakin vakuum masajı zərər verə bilər. Xüsusilə qeyri-peşəkar masajçı tərəfindən edilirsə. Qasıq nahiyəsində və budun daxili nahiyələrində vakuum nozzle ilə manipulyasiya etmək qətiyyən tövsiyə edilmir. Yanlış seçilmiş bir intensivliklə, belə bir təsir göyərmələrə səbəb olur. Bununla belə, vakuum gəmilərə ciddi zərər verə bilməz. Heç bir masaj aparatının edə bilməyəcəyi bir qan damarını qırmaq üçün çox dərin bir sorma lazımdır. Damarların genişlənməsi səbəbindən qançırlar görünür.
Lakin tamamilə vakuum masajının selülitdən qurtulmağa kömək etməyəcəyini xatırlamaq lazımdır. Onu sarma (gil, dəniz yosunu, zəncəfil) və müəyyən pəhriz məhdudiyyətləri ilə birləşdirmək vacibdir. Əks təqdirdə, selülit yalnız müvəqqəti olaraq yox olacaq və sonra yenidən görünməyə başlayacaq. Arıqlamaq üçün masaj effektiv şəkildə məşqlə birləşdirilir. O, orqanizmdə metabolik prosesləri başlayacaq və fiziki fəaliyyət əla yağ yandırıcı olacaq.
Lakin prosedurun əks göstərişləri var, o cümlədən:
- Varikoz damarlarına meyl. Bu halda əl masajı göstərilir.
- Qan laxtalanma pozğunluqları.
- Tromboflebit.
- Zöhrəvi infeksiyalar, vərəm, böyrək və qaraciyər çatışmazlığı, ürək-damar sistemi və ağciyər patologiyaları kimi xəstəliklər masaj üçün əks göstərişdir.
- Müvəqqəti əks göstərişlərə kritik günlər, göbələk dəri lezyonları, avtonom sinir sisteminin xəstəlikləri daxildir.
Vakuum masajını həm gözəllik salonlarında, həm də evdə edə bilərsiniz. Salon masaj cihazlarının bəzi modelləri ixtisaslaşmış mağazalarda olduqca münasib qiymətlərlə satılır. Evdə istifadə üçün əl mini cihazları və ya vakuum qabları da ala bilərsiniz. Masaj kursu 10-15 seansdır. Sonra ən azı 2-3 ay fasilə verməlisiniz. Bu halda prosedur gəmilər üçün təhlükəsiz olacaq.
LPG aparat masajı
Bu prosedur nədir? Bu, bir növ vakuum aparat masajıdır. Gözəllik salonları selülitin aradan qaldırılması üçün LPG-masajı təklif edir. O, 40 il əvvəl fransız mühəndis Louis Paul Guitet tərəfindən patentləşdirilib. Ancaq ölkəmizdə bu yaxınlarda ortaya çıxdı. Cihaz masaj rulonlarından ibarət bir kameradır. Vakuum vasitəsi ilə dəri nahiyəsi bu rulonlarla sorulur və masaj edilir. Aqressiv mexaniki hərəkət dəri qüsurları ilə effektiv mübarizə aparır: uzanma izləri, selülit. Masajın daha yumşaq intensivliyi əzələlərə rahatlaşdırıcı təsir göstərir. Bu cür aparat masajı yalnız gözəllik salonlarında istifadə olunur və evdə edilə bilməz. Amma bu nə qədər təhlükəsiz və effektivdirsalon proseduru?
LPG-nin faydaları
İcmallara görə, hardware vakuum masajı şişkinliyi aradan qaldırır ki, bu da ağır iş günündən sonra xüsusilə vacibdir. Həmçinin LPG seanslarından sonra dəri daha hamar, elastik olur, omba həcmi azalır. Selülit daha az ifadə edilir. Masaj həm də ümumi rifaha müsbət təsir göstərir. Limfa axınının stimullaşdırılması səbəbindən immunitet yüksəlir, bütün bədəndə yüngüllük və canlılıq görünür. Təbii ki, bu nəticə bütün qadınlarda müşahidə olunmur, lakin əksəriyyət dəri vəziyyətində yaxşılaşma qeyd edir.
LPG aparatında üz masajı cavanlaşmanın ən təhlükəsiz və təsirli üsullarından biridir. Onun yanına çoxlu qadın gəlir. Aparat masajlarının geniş çeşidi arasında xüsusilə məşhur olan vakuumdur. Dərini daha elastik və elastik edir, qırışları yox edir, üzə parlaqlıq və sağlam parıltı verir. Dəri təzə və gənc görünür. Bundan əlavə, üz masajı mükəmməl şəkildə rahatlaşır, akupunktur nöqtələrinə təsiri sayəsində bütün bədənə təsvirolunmaz hisslər verir.
Təzyiq masajçısından istifadə
Havanın sıxılması və dekompressiyasına əsaslanan cihazdır. Baromasaj üçün xəstə təzyiqi dəyişən xüsusi kabinəyə yerləşdirilir. Dəri reseptorları təzyiq dəyişikliklərinə cavab verir. Bu, maddələr mübadiləsinin, limfa axınının yaxşılaşmasına səbəb olur. Qan dövranının sürətlənməsi qan damarlarını təmizləyir və toxumaların qidalanmasına kömək edir. Baromasaj damarları genişləndirən, iltihab əleyhinə və spazmolitik prosedur kimi xarakterizə olunur.katabolik fəaliyyət.
Baromasaj: göstərişlər və əks göstərişlər
Prosedur immuniteti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır və oksigen aclığının əla qarşısının alınmasıdır. O, həmçinin bağırsaq perist altikasını stimullaşdırır və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Bədənin stressə qarşı müqaviməti artır, toxumaların daxilində bərpa prosesləri normallaşır.
Prosedur üçün göstərişlər:
- Onurğanın osteoxondrozu.
- Pnevmoniya və xroniki bronxit.
- Hipertoniya.
- Mialji (əzələ ağrısı) və nevralgiya.
- Onkoloji xəstəliklər.
- Bud oynağında distrofik proseslər.
- Zədələr. Prosedur toxuma regenerasiyasını sürətləndirir və dərin yaraların sürətli sağalmasına kömək edir.
Baromasaj həkimin təyin etdiyi kimi digər xəstəliklərin müalicəsi üçün də göstərilə bilər. Tibb mərkəzlərində keçirilir.
Əks göstərişlər bunlardır:
- Kəskin mərhələdə dəri xəstəlikləri.
- Fil xəstəliyi, ayaq damar problemləri, angina pektorisi, damar rekonstruksiya əməliyyatı.
- Hamiləlik.
Müayinə zamanı həkim baromasaj üçün digər əks göstərişləri müəyyən edə bilər.
Hidromasaj
Bu, aparat masajının ən xoş növlərindən biridir. Prosedur bədəni müxtəlif gücdə su axını ilə masaj etməkdən ibarətdir. Bu üsul Almaniyada 1930-cu illərdə zədələnmiş test subyektləri üzərində tətbiq olunmağa başladı. Məlum oldu ki, prosedur sağalmanı xeyli sürətləndirir. sonraBu hidromasaj terapevtik tədbirlər siyahısına daxil edilmişdir. Çox vaxt hidromasaj duş kabinəsində və ya nozzilərlə təchiz olunmuş xüsusi küvetdə aparılır. Onların birləşməsi bütün bədənə və ya müalicəyə ehtiyacı olan nahiyələrə təsir edən müxtəlif hava-su cərəyanları yaradır.
Su altı masajının faydaları
Hydromassage, rəyləri əsasən həvəslə qarşılanan başqa bir aparat masaj növüdür. Bu xoş prosedur hətta uşaqlara da göstərilir. Termoterapiya, sağlamlıq vannaları, masaj da daxil olmaqla bir neçə sahəni birləşdirir. Seansdan sonra performans artır. Bütün orqanizmin işi yaxşılaşır, toxunulmazlıq yüksəlir, yuxu normallaşır. O, həmçinin qarın orqanlarının işini təşviq edir, bağırsaqlar düzgün mövqe qazanır. Sinir sisteminin fəaliyyəti aktivləşir. Səhər masajı canlandırır, axşam masajı isə sakitləşdirir.
Limfa və qan dövranı sistemlərinin işi normallaşır. Bədən toksinlərdən aktiv şəkildə xilas olmağa başlayır. Hidromasaj həmçinin əzələ spazmlarını aradan qaldırır, qan damarlarının elastikliyini artırır. Əməliyyatdan sonrakı dövrdə, qırıqlar və yaralanmalar üçün terapiya zamanı göstərilir. Dərinin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, onu daha elastik və elastik edir. Hidromasaj yağ yataqlarını parçalayır, şişkinliyi aradan qaldırır. Bədən həcmini az altmağa kömək edir. Qeyd olunur ki, prosedur zamanı selülitin şiddəti arta bilər. Dərinin dərin qatlarından çıxmış kimi görünür. Lakin bu normaldır və sessiyaların ləğvini tələb etmir.
