Quru əl dərisi hər kəsə təsir edə bilən problemdir. Bu, yalnız qeyri-estetik görünmür, həm də böyük narahatlıq gətirir. Buna görə də, görünüşündən dərhal sonra xəstəliyi aradan qaldırmaq lazımdır. Əllərin quru dərisinin birdəfəlik baş verməsi üçün intensiv baxıma başlamağa dəyər. Təbii inqrediyentlərdən hazırlanan ev kosmetikası buna kömək edəcək.
Quruluq əlamətləri
Quru əl dərisini aşağıdakı əlamətlərlə tanımaq asandır:
- əllərdə dəridə qalıcı sıxılma hissi;
- çökmə;
- görünən çatlar;
- mümkün qırmızılıq.
Bundan əlavə, əllər toxunanda kobudlaşır, dərinin elastikliyi itir, əllərin hər iki tərəfində. Xüsusi narahatlıq su və sabunla təmasdan sonra özünü göstərir. Quruduqdan sonra xoşagəlməz sıxılma bəzən güclənir.
Əllərin dərisi qurudursa və çatlayırsa, o zaman qələvi yuyucu vasitələrlə təması məhdudlaşdırmaq lazım gələcək. Təmizləmə vasitələri ilə təmizləmə yalnız əlcəklərlə aparılmalıdır.
Quru əllərlə nə etməli?
Əllərim niyə qurudu?
Dəri tipi quru olsa belə belə bir xəstəlik norma deyil. Əllərin belə vəziyyətinin sadalanan əlamətləri diskomfort yaradır və bədəndə bəzi dəyişikliklərin baş verdiyini, əllərə lazımi qayğı göstərilmədiyini bildirir.
Əllərin epidermisi üzün epidermisindən çox incədir, sürtkü ifraz edəcək yağ vəziləri yoxdur və su və kimyəvi məhsullarla daha çox təmasda olur.
Bəs, əllərin qurumasının səbəbləri nələrdir? Bu:
- Evi təmizləyici vasitələrlə və əlcəksiz təmizləmək. Gündəlik qabların, pəncərələrin, döşəmələrin və s. yuyulması.
- Soyuqda və şaxtada yalın əllər.
- Həddindən artıq ultrabənövşəyi, quru külək.
- Çılpaq əllərlə kobud iş.
- İrsi meyl.
- Vitamin çatışmazlığı.
- Pis mühit.
- Dəri xəstəlikləri.
- Digər xəstəliklər.
Sonuncu səbəbə gəlincə, xroniki tipli bir çox xəstəliklər bununla bağlıdır. Quru əllər endokrin pozğunluqları, diabetin varlığını, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərini göstərə bilər. Belə xəstəliklərdə dəri pozuntuların göstəricisidir.
Əl dərisinin qurumasının səbəbləri ya aradan qaldırıla, ya da nəticələrini aradan qaldıra bilər. Bunu evdə və çox sərfəli vasitələrlə edə bilərsiniz.
Bəs quru əllər üçün nə etməli?
Quruluqla mübarizə üsulları
Quru əl dərisi müvəqqəti bir fenomendiryanaşma tez bir zamanda aradan qaldırılır. Əllərinizi yoxlayın və laqeydlik dərəcəsini müəyyənləşdirin:
- dermis sadəcə qurudursa, sıxılma narahatlığına səbəb olursa, o zaman kosmetika burada kömək edəcək: vannalar, maskalar, yağlar və kremlər;
- epidermis örtüyü çatlamışsa, qabarcıqlar, qızartılar, əllərdə dəridə quru ləkələr varsa, o zaman bunu təkbaşına edə bilməzsən - dermatoloq və ya kosmetoloqun köməyinə ehtiyacınız olacaq (əlavə olaraq xarici vasitələr) lazımi dərmanları təyin edəcək.
Bütün yollar haqqında sonra danışacağıq.
Qalmış əl dərisinin vitaminlərlə müalicəsi
Quru əl dərisi və vitamin çatışmazlığı bir-biri ilə əlaqəli hadisələrdir. Buna görə də təsadüfi deyil ki, əllərdəki problem yazda, beriberi tüğyan edəndə özünü göstərir. Vitaminlər kursu qəbul etmək quruluğu və əlaqəli problemləri effektiv şəkildə aradan qaldıran bir müalicə növüdür.
Hansı vitaminlər əllərin dərisi üçün daha təsirlidir:
- Hüceyrələrin intensiv yenilənməsindən məsul olduğu üçün dəri üçün sadəcə zəruri olan A vitamini (aka retinol). Bədənin A vitamini çatışmazlığını qanlı çatlarla müşayiət olunan şiddətli quruluqla başa düşə bilərsiniz.
- B vitaminləri, orqanizmdə maddələr mübadiləsinə cavabdehdir. B vitamini dəri hüceyrələrini bütün lazımi makronutrientlərlə qidalandıracaq, dermisin tonusunun yaxşılaşmasına səbəb olacaq.
- Vitamin C. Hüceyrə strukturlarına oksigen tədarükçüsü kimi çıxış edir və bununla da yaşa bağlı dəyişiklikləri ləngidir. C vitamininin başqa bir funksiyası dərini ultrabənövşəyi fəaliyyətdən qorumaqdır.
- E vitamini kifayət qədər miqdarda dermisə sağlam parıltı verir və elastikliyini artırır.
- Vitamin K epidermis təbəqələrinin strukturuna müsbət təsir edir.
- Vitamin H həm də yağ hüceyrələrinin sintezini aktivləşdirən gözəllik elementidir.
- Nikotinamid hüceyrələrdə optimal su balansını saxlamağa kömək edir.
Sadalanan vitaminlər bir çox tərəvəz və meyvələrdə olur, ona görə də onları artırmaq üçün bu cür məhsulların təzə istehlakını gündəlik rasionunuza daxil etməlisiniz.
Hər gün belə yemək yemək imkanı və ya istəyi yoxdursa, bunu daha asan edib aptek vitaminləri kursu içə bilərsiniz, amma hansının olduğunu həkim sizə deyəcək.
Həmçinin orqanizmdə su balansını qorumağı da unutmaq olmaz. Quru əl dərisi hallarının 40% -ində təsvir olunan problemə səbəb olan su qəbulunun qeyri-kafi olmasıdır. 1,5 litr su gündə sərxoş edilməli olan minimum su miqdarıdır.
Ev hamamları
Əl vannaları quru əllərdən qurtulmağın sadə və təsirli üsuludur, eyni zamanda əllər və dırnaqlar üçün ən yaxşı qulluq vasitələrindən biridir. Hamamlar suyun və tərkibində həll olunan faydalı komponentlərin əla birləşməsidir. Beləliklə, bu üsuldan istifadə edərkən dərini təkcə nəmlə deyil, həm də bir çox zəruri elementlərlə qidalandıra bilərsiniz.
Aşağıdakı vannalar yaxşı təsir göstərdi:
- Haşlanmış kartofdan su. Hətta süzülməyə də ehtiyac yoxdur. Məqbul temperatura qədər soyumaq və fırçaları 20 dəqiqə saxlamaq kifayətdir.
- 500 mlyağlı kefir 2 sarısı və 1 çay qaşığı zeytun və ya digər bitki yağı ilə qarışdırılır. Fırçalar yaranan qarışığa batırılır və 20 dəqiqə saxlanılır.
- 500 ml süd bir çay qaşığı bal və efir yağlarından biri - avokado, jojoba, zeytun, adaçayı ilə qarışdırılır. Belə vannada əllər 20 dəqiqə saxlanılır.
- Nişasta vannaları çox təsirlidir: bir çay qaşığı nişasta tozunu 200 ml suda həll edin. Nəticədə məhlula daha çox su əlavə edilir ki, ümumi miqdar 1 litr olsun. Fırçaları məhlulu olan vannaya batırın və 20 dəqiqə saxlayın.
- Çobanyastığı çiçəklərinin həlimi bir çay qaşığı bal ilə qarışdırılır və 30 dəqiqə belə vanna "qəbul edilir". Bir qaşıq limon suyu əlavə etsəniz, əllərinizin dərisini əlavə olaraq ağartmaq olar. Bu, dırnaq boşqabını gücləndirmək üçün effektiv vannadır.
Evdə vanna qəbul etmək üçün ən asan seçim ilıq suya bir neçə damcı efir yağı əlavə etməkdir. Dərinin bütün lazımi maddələrlə qidalanması üçün prosedurun 20 dəqiqəsi kifayətdir.
Evdə hazırlanmış maskalar
Quru əllər üçün evdə maskalar hazırlaya bilərsiniz. Ancaq istənilən effekt üçün bu cür prosedurların müntəzəmliyi həftədə iki dəfə olmalıdır. Maskaları tətbiq etməzdən əvvəl əvvəlcə əllərinizi sabunla yuyub havlu dəsmal ilə bir az ovuşdurmalı, yüngül masaj etməlisiniz.
Bu qayğıkeş makini evdə edə bilərsiniz:
- Yumurta sarısı bal, limon suyu və zeytun yağı ilə qarışdırılır. Maskanı əllərə çəkin və 15 dəqiqə saxlayın. İsti ilə yuyunsu. Siz də maskanı bir gecədə əlinizdə saxlaya bilərsiniz, ancaq nazik selofan əlcəklər taxın. Bu qarışıq yalnız dərinin quruluğunu aradan qaldırmayacaq, həm də epidermisi dərindən qidalandıracaq, nəmləndirəcək və ağardacaq.
- Sadə, lakin daha az təsirli olmayan maska hazırlaya bilərsiniz: sitrus suyu və bitki yağı bərabər nisbətdə qarışdırılır. Bir gecədə buraxmaq lazım deyil, maskanı əlinizdə 20 dəqiqə saxlamaq kifayətdir. Yumşaq kremli sabunla yuyun.
- Yetişmiş banan çəngəllə, daha yaxşı olar ki, qarışdırıcı ilə yoğrulur və bərabər miqdarda kərə yağı və bal (hər biri 1 ç.q) ilə qarışdırılır. Hazır gruel səxavətlə əllərə sürtülür, sonra fırçalara plastik torbalar, üstünə isə əlcəklər qoymaq lazımdır. Başqa bir şəxs son hərəkəti yerinə yetirməyə kömək etsə, daha yaxşı və daha rahat olacaq. Yarım saatdan sonra hər şey çıxarılır və yuyulur.
- Bir xörək qaşığı yağlı xama bir çay qaşığı bal və sürtgəcdən keçirilmiş yaşıl alma dilimi ilə qarışdırılır. Maskanı əllərə çəkin və 20 dəqiqə saxlayın.
- Bir çay qaşığı qliserin zeytun yağı və bir neçə damcı jojoba yağı ilə birləşdirilir. Əllərin dərisinə yaxşıca sürtün və 30 dəqiqə yumayın.
Ancaq bir gecədə əlcək altında qalan fərdi dözümsüzlük və ya allergik reaksiya ilə evdə hazırlanmış maskalar dəri səpgilərinə səbəb ola bilər. Buna görə də, əllərin quru dərisi üçün maska üçün seçilmiş resept təhlükəsiz və hipoalerjenik olmalıdır.
Nəmləndirici ev kremləri
Əllərin quru dərisi üçün kosmetik nəmləndirici kremlər qadınların əllərinə sürdükləri ən məşhur məhsuldur.gündəlik. Amma siz həm də belə bir məhsulun alınmış variantından tamamilə təbii maddələrdən ibarət olan evdə hazırlanmış məhsulun lehinə imtina edə bilərsiniz.
Lakin belə kremlərin dezavantajı 14 gündən çox olmayan qısa saxlama müddəti olacaq. Axı, hamısı kompozisiyanın yalnız təbii məhsullardan ibarət olmasından asılıdır. Lakin onların seçimi və kombinasiyası allergiyaya səbəb olmamalıdır.
Evdə hazırlanmış kremlər üçün aşağıdakılar əsas götürülür:
- arı mumu;
- parafin;
- balıq və ya donuz əti yağı;
- yağ;
- qliserin.
Bundan əlavə, dəriyə daha da yumşaqlıq verəcək efir yağları olmalıdır. Evdə hazırlanmış nəmləndiricilər gündəlik tətbiq oluna bilər, lakin tercihen gecə. Beləliklə, onların effektivliyi daha yaxşı olacaq.
Budur quru və çatlamış əllər üçün yaxşı evdə hazırlanmış nəmləndirici reseptlər:
- Bir xörək qaşığı təzə kərə yağı kiçik bir qaşıq ərinmiş bal və bir xörək qaşığı St John's wort ilə birləşdirilir. Hazır krem əllərə çəkilməzdən əvvəl dəmləmək üçün soyuducuya göndərilir (hər zaman orada saxlanılır). Hər gün yatmazdan əvvəl quru əllərə sürtün.
- Qidalandırıcı krem quruluğu aradan qaldırmaqla yanaşı, həm də gündəlik istifadə üçün yaxşı profilaktika vasitəsi olacaq: A və E vitaminlərindən ibarət bir kapsul bərabər miqdarda bal, sitrus suyu, zeytun yağı və 10% qaymaq ilə qarışdırılır. Çünki krem hazırlanırtəbii əsasda, sonra soyuducuda saxlanılır.
- Qliserin (3 x.q), 3 ç.q limon suyu və 3 çay qaşığı. nişasta. Tərkiblər qarışdırılır, su banyosunda qızdırılır və soyudulur. Gündəlik istifadə üçün uyğundur.
Evdə hazırlanmış krem uşaqların və ya gündəlik istifadə edilən sevimli əl kreminə əsaslana bilər.
Təkmilləşdirilmiş qış mühafizəsi
Qışda çox sayda insan əllərin quruması problemi ilə üzləşir, ona görə də bu zaman diqqət artırılmalıdır:
- Əlcəklər, əlcəklər soyuqda əllərə taxılmalıdır.
- Hər gün çölə çıxmazdan əvvəl əllər krem və ya məlhəmlə sürtülür. Vaxtınız varsa, yağdan istifadə edə bilərsiniz.
- Yanınıza bir boru nəmləndirici aparın və evdə istifadə edin.
- Əgər əllərin dərisi hələ qurumağa meylli deyilsə, o zaman bu problemin qarşısını almaq üçün soyuq havaya çıxmazdan əvvəl nəmləndirici kremdən imtina etməyə dəyər. Kremin tərkibində olan və epidermisin strukturuna nüfuz edən su soyuqda donaraq dəri hüceyrələrini zədələyir, bu da çatlara və quruluğa səbəb olur. Nəmləndirici qapalı məkanda tətbiq olunur, tez soyuğa getmir.
- Əl maskaları həmişə gecələr hazırlanır.
Qışda əllərin quruluğu bütün dövr ərzində narahat edə bilər.
Problemi həll etmək üçün yağlar
Əllərin quru dərisi üçün yağ nəinki yaxınlaşan problemdən xilas olacaq, həm də onu uzun müddət unutmağa kömək edəcək. Qış şaxtalarında əl yağı birdirquruluğun və qabıqlanmanın qarşısını almaq, aradan qaldırmaq üçün ən təsirli vasitələrdən biridir.
Yağları həm təmiz formada, həm də başqaları ilə birlikdə, maska və əl vannalarının tərkibində istifadə edə bilərsiniz. Onların müntəzəmliyi gündəlik ola bilər və həftədə bir neçə günə endirilə bilər. Əllərin quru dərisi üçün hansı yağlar faydalı olacaq:
- Bərk və ya ərinmiş kakao yağı.
- Jojoba.
- Şi.
- Kokos.
- Zeytun.
- Kətan.
- Üzüm toxumu.
- Badam.
- Ərik.
- Çay ağacı.
- Şaftalı.
Sadalanan məhsullardan hər hansı birinə bir neçə damcı limon və ya qreypfrut efir yağı əlavə etməklə ağardıcı effekti gücləndirə bilərsiniz. Yaxşı həll yolu bu yağları adi qidalandırıcı və ya nəmləndirici əl kremlərinə, eləcə də yaxşı uşaq kremlərinə əlavə etmək olar.
Quru əllər üçün məlhəmlər
Əgər əllərin dərisi nəinki qurudur, həm də çatlayırsa, o zaman xüsusi bir məlhəm vəziyyəti xilas edə bilər ki, bu da müalicəvi, yumşaldıcı və qidalandırıcı təsir göstərəcək. Bu cür məlhəmlər qarğıdalıların və ovuclarda dərin çatların aktiv görünməsinin qarşısını almaq üçün gündəlik və ya tez-tez fiziki ağır işlərlə məşğul olanlar üçün tövsiyə olunur.
Məlhəmləri aptekdə almaq olar və ya evdə hazırlaya bilərsiniz, halbuki onların effektivliyi heç də az olmayacaq:
- Qalın donuz əti yağı ya gül ləçəklərinin bir yulaf ezmesi, ya da bir neçə damcı qızılgül yağı ilə qarışdırılır. Məlhəm bir həftə soyuducuda və ondan sonra dəmlənməyə buraxılırəllərin zədələnmiş dərisinə tətbiq olunmağa hazırdır.
- Ərinmiş donuz yağı doğranmış kalendula (bitki 100 qram) ilə qarışdırılır, su banyosunda israr edilir və sonra soyuducuda saxlanılır. Quruluğu, sıxlığı, qabığı və çatları aradan qaldırmaq üçün əla məlhəm.
- Zeytun və badam yağları əzilmiş itburnu ilə birləşdirilir. Su banyosunda qızdırılır (qaynatmayın), sərinləyin və əllərin bütün səthinə çəkin.
Məlhəmlər xəstəliyin irəliləmiş formasında, əllər nəinki quruyan, həm də çatlamış, qabıqlanan zaman istifadə edilən dərmanlardır. Bu, əllərin quru dərisi üçün bir növ müalicədir.
Nəticə
Əl dərisi həm xarici, həm də daxili faktorlara həssasdır. Çox vaxt onun cavabı quruluğun görünüşü və sıxılma hissidir. Buna görə də üz üçün olduğu kimi əllərə də müntəzəm qulluq lazımdır.
Və evdə qulluq məhsulları üçün təqdim olunan reseptlər əllərin gözəlliyini uzun müddət saxlamağa kömək edəcək.
