Bir çox insan iş gününün sonunda ayaqlarında ağrıdan şikayətlənir. Bu xüsusilə hündürdaban ayaqqabı geyinən qadınlar üçün doğrudur. Yaxşı istirahət üçün ayaq masajı lazımdır. Masajlı ayaq hamamları yorğunluqdan qurtulmağa kömək edir. Və onlar kişilər və qadınlar üçün uyğundur. Bu cihazlar haqqında ətraflı məlumat məqalədə təsvir edilmişdir.
Əvvəllər ayaq masajı vannaları yalnız gözəllik salonlarında istifadə olunurdu. İndi bu cihazı ev üçün almaq olar, bu, daha rahatdır. Buna görə də bu cihazın seçiminin incəliklərini bilmək lazımdır.
Alət təsviri
Masajlı ayaq vannası - masaj prosedurları üçün müxtəlif rulonlar və digər alətlər olan kiçik konteyner. Çıxışın bir ucunda bir tərəf var ki, su sıçramasın və döşəmələri su basmasın. Su xüsusi lampadan yayılan infraqırmızı şüalarla qızdırılır.
Cihazın ayaqlara müxtəlif təsirləri ola bilər. Masaj ola bilərvibrasiya, qabarcıq, mexaniki, kontrast. Bir neçə dərəcə və iş rejimi var. Cihaz bir neçə hərəkətin birləşməsi üçün konfiqurasiya edilmişdir. Rahatlaşdırıcı, sakitləşdirici təsir bütün bədənə müsbət təsir göstərir. Prosedurlar gərginliyi aradan qaldırır, əzələləri rahatlaşdırır. Bəzi bölmələrdə aromaterapiya və pedikür avadanlığı var.
Bucaqların növləri
Cihazlarda aşağıdakı qoşmalar ola bilər:
- Roller. Çarxları olan silindrlər şəklində hazırlanmışdır. Masaj effekti vermək üçün əlavələr ayaqlarınızla yuvarlanmalıdır. Bütün modellərdə fərqli nömrələr var. Roliklər nimçənin alt hissəsinin hər iki tərəfində yerləşir.
- Topşəkilli. Masaj səthi olan dəyirmi baraban şəklində təqdim olunur. Başlıq fırlanır və buna görə də masajçı ayaqlara yumşaq şəkildə təsir edir.
- Pumza. Səthi qaba dənəli pemza parçasından hazırlanır. Belə bir nozzle ilə ayaqların üyüdülməsi və kobud dərinin çıxarılması baş verir.
- Fırça. Kosmetik məqsədlər üçün idealdır, dərini yumş altmağa, ölü hissəcikləri aradan qaldırmağa imkan verir.
- Süngər qoşmaları.
Hər məmə öz funksiyasını yerinə yetirir. Geniş çeşidli cihazlar arasında hər bir şəxs özü üçün ən uyğununu seçə bilər. Ən yaxşıları isə məqalədə təqdim olunur.
Məqsəd və faydalar
Masajlı ayaq vannaları təkcə istirahət üçün deyil, həm də müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınmasında istifadə olunur. Prosedurlar aşağıdakı xəstəliklər üçün faydalıdır:
- varikoz damarları;
- osteoartrit;
- şişlik;
- konvulsiyalar;
- ayaqlarda ağrı;
- metabolik pozğunluqlar;
- yuxu problemləri.
Rəylərə görə, masaj ayaq hamamları aşağıdakılar üçün lazımdır:
- yorğunluğu aradan qaldırın;
- ayaqların dərisini yumşaldır;
- ölü dəri hüceyrələrinin, bərkimiş nahiyələrin və kallusların təmizlənməsi;
- qan dövranını yaxşılaşdırır;
- qan damarlarının divarlarını gücləndirmək;
- tez yuxu;
- stressi buraxın, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırın;
- baş ağrılarını aradan qaldırın;
- oynaq ağrılarını azaldır;
- mübadilənin normallaşdırılması;
- daxili orqanların vəziyyətini yaxşılaşdırmaq;
- ümumi gücləndirici fəaliyyət.
Müsbət təsirə görə çoxları bu alışdan razıdır. Cihaz sakitləşdirici müalicə kimi müntəzəm olaraq istifadə edilə bilər.
Əks göstərişlər
Ancaq masaj vannalarından istifadə etmək həmişə mümkün deyil. Cihazların istifadəsi üçün əks göstərişlər aşağıdakılardır:
- varikoz damarları;
- ürək, qan damarları xəstəlikləri;
- sinir sisteminin, onurğanın xəstəliklərinin kəskinləşməsi;
- yüksək temperatur;
- dəri xəstəlikləri;
- stupalarda kəsiklərin və xəsarətlərin olması;
- diabet.
Belə xəstəliklərlə masaj aparatlarından istifadə etməməlisiniz, əks halda sağlamlığınıza zərər verə bilərsiniz. Təhlükəsizliklə bağlı narahatlıqlarınız varsa, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bu, mənfi nəticələrin qarşısını alacaq. Hansı ayaq masajı vannalarının daha yaxşı olduğu aşağıda təsvir edilmişdir.
Hidromasaj
Bumüxtəlif problemləri aradan qaldırmaq üçün lazım olan cihazların növü. Prosedurlar rahatlamağa imkan verir. Mağazalarda funksiyaları, dizaynı, qiyməti ilə fərqlənən cihazlar üçün müxtəlif variantlar var. Hidromasajlı hamamın çoxlu müsbət rəyləri var.
İçəridə mövcud olan su burulğan kimi bir axınla ayaqlara verilir. Bu, rahatlaşdırıcı təsir əldə etməyə imkan verir. Cihazla işləmək çətin deyil, sadəcə təlimatları oxuyun.
Vibromasaj
Bu tip cihaz dibinin fərqli dizaynı ilə məşhurdur. Belə olur:
- hamar;
- qabartma;
- mobil.
Belə bir cihaz, hətta kiçik vibrasiya ilə belə, titrəmələri ayaqlara ötürür. Bu cihazla edilən prosedurlar yorğunluğu aradan qaldırır, sakitləşdirici təsirə malikdir.
Hansını seçmək daha yaxşıdır?
Əgər nəzərə çarpan dalğalanmaları hiss etmək istəmirsinizsə, o zaman hərəkət edən platformalı cihazları seçmək daha yaxşıdır. Rəylərə əsasən, bu cür prosedurların təsiri maksimum olacaq.
Ancaq ayaqlara nəzərəçarpacaq təsir olduqda, isti vannalar uyğun gəlir. Onları vibrasiya qüvvəsi tənzimləyicisi ilə almaq məsləhətdir. Əlavə funksiyalar sayəsində dabanların bütün nöqtələri rahatlaşır. Bunun səbəbi akupunktur elementlərinin olmasıdır.
İsti vanna rejimi
Belə cihazların orijinal görünüşü var. Onun işləməsi zamanı baloncuklar əmələ gəlir. Rəylərə görə, belə hamamlarla yaxşı ayaq masajı həyata keçirilir.
İnfraqırmızı şüalarla
Bu cihazın xüsusi xüsusiyyəti varqırmızı işıqlandırma. Prosedurun başlanğıcı ilə açılır. Bu şüalar ayaqlara təsir edir, qan axını bərpa edir, ayaqları qızdırır. Ancaq müxtəlif hallar var və ayaqların müxtəlif xəstəlikləri üçün həkimin göstərişlərini xatırlamaq lazımdır. Axı infraqırmızı şüalar bəzi insanlar üçün əks göstərişdir.
Maqnitli qabların istifadəsinə məhdudiyyətlər ola bilər. Bu bahalı cihazdır. Baxışlara görə, bu cihazlar ayaqlarda ağrıları azaldır. Bu cihazın avtomatik su isitmə funksiyası var.
Quru masaj
Quru masajı sevənlər üçün isitmə və ya soyuducu suya ehtiyac yoxdur. Amma bu hamamlar daha bahalıdır. Bu cür cihazlar üçün demək olar ki, heç bir əks göstəriş yoxdur.
Əgər qıdıqlamaqdan qorxursunuzsa, belə bir cihazı seçmək daha yaxşıdır. Adətən onların uzaqdan idarəetməsi var, bu da onu daha rahat edir. Rahat masaj üçün müxtəlif rejimlər var.
İstifadə şərtləri
Masajlı ayaq hamamından necə istifadə etmək olar? Prosedurları yerinə yetirmək üçün təlimatlar sadədir, hər bir cihazda praktiki olaraq fərqlənmir. Cihazı aşağıdakı kimi istifadə etmək olar:
- Qab su ilə doldurulmalıdır, lakin ağzına qədər doldurmayın.
- Cihaz şəbəkəyə qoşulmalıdır, istədiyiniz rejimi təyin edin.
- Ayaqlarınızı suya sala bilərsiniz.
- Müalicə müddəti 15 dəqiqədir.
- Sonunda açarla gücü dəyişməli, ayaqlarınızı çıxarmalı, cihazın enerjisini söndürməli və suyu boş altmalısınız.
Prosedurlar yalnız oturmuş vəziyyətdə həyata keçirilir. Dibi bütün insan bədəninin kütləsi üçün nəzərdə tutulmayıb. Cihazı nəzarətsiz yandırmaq olmaz. Ayaqları konteynerə endirdikdən sonra şəbəkəni açmayın. Hər prosedurda təmiz su istifadə etməlisiniz və bundan əvvəl ayaqlarınızı sabun və su ilə yumağınızdan əmin olun. Cihazı nəmli mühitdə istifadə etməyin. Bütün təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edilərsə, müsbət təsir gözlənilir.
Seçim
Alarkən nələrə diqqət etməliyəm? Xüsusiyyətlərə və funksiyalara baxmaq vacibdir:
- İdarəetmə paneli. Bununla, rahat duruş dəyişdirmədən iş rejimini dəyişdirmək rahatdır. Bu funksiya xüsusilə yaşlılar, əlillər və artıq çəkisi olan insanlar üçün faydalı olacaq.
- Avtomatik su isitmə funksiyası. Belə bir cihazla daim isti su əlavə etmək lazım deyil. Onun temperaturu həmişə rahat olacaq.
- Güc. 60-100 vatt aralığında ola bilər. Nə qədər çox funksiya, bir o qədər çox güc tələb olunur.
- Çəki və rezin ayaqlar. Yüngül vannaları seçməmək məsləhətdir - onlar sabit olmayacaq və buna görə də prosedur zamanı aşmaq olar. Sürüşməyən rezin ayaqları olan ağır modelləri almaq daha yaxşıdır.
- Elektrik kabelinin uzunluğu və sarma funksiyası. Bu istifadəyə təsir edir. Şnurun bükülmə ehtimalı ilə onun zədələnmə riski yoxdur.
- Taymer və displey. Bu xüsusiyyətlər bahalı modellərdə mövcuddur. Onlar istirahət edərkən yuxuya gedə bilənlər üçün mükəmməldir. ekran başınavaxt və rejim təyin edilib.
Müxtəlif funksiyaların olması cihazın qiymətini artırır. Buna görə də, satın almadan əvvəl, hansı variantlara ehtiyacınız olduğunu və onsuz edə biləcəyinizi dəqiq müəyyənləşdirməlisiniz. Onda ehtiyacınız olmayanlar üçün artıq ödəniş etməli olmayacaqsınız.
Populyar modellər
Hansı ayaq masajı vannaları daha yaxşıdır? Müxtəlif cihazları tapa bilərsiniz. Populyar cihazlara daxildir:
- Masajlı ayaq hamamı Bosch PMF3000. 45 ölçüyə qədər ayaqlar üçün uyğundur, infraqırmızı zona və rahat drenaj daxildir. Masaj rollerləri, fırçalar, pemza daşı var. Temperatur dəstəyi funksiyası var. Cihaz vibrasiya və köpük masajı üçün istifadə edilə bilər. İdarəetmə fırlanan açar vasitəsilə həyata keçirilir və sıçrayışdan qorunma var. Şnurun təhlükəsizliyi üçün bir dolama var. Ayaq masajı vannasının orta qiyməti 4000 rubl təşkil edir.
- Rowenta TS 5511 masaj vannası. Cihazın 4 variantı var, idarə mexaniki şəkildə həyata keçirilir. Cihazla siz vibrasiya və jakuzi masajı, həmçinin pilinq həyata keçirə bilərsiniz. Masaj toplarında pemza var. Cihaz suyun temperaturunu lazımi səviyyədə saxlayır və sıçramağa imkan vermir. Cihazın qiyməti 2500 rubl təşkil edir.
- Masaj ayaq vannası Polaris PMB 3704. Cihaz özü suyu qızdırır və optimal rejimi saxlayır. İnfraqırmızı şüalar oynaqları qızdırır və skelet sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Üstünlük yüngül çəkidir - 1,5 kq. Hamamın qiyməti 1200 rubl təşkil edir.
- Tub Scarlett SC 209. Cihazın infraqırmızı görünüşünün qiyməti 1500 rubl təşkil edir. Dəstə 3 ədəd varnozzler, cihaz suyu qızdırır və soyumaqdan qoruyur. Vannada sıçrayış qoruyucusu var. Hidro- və vibromasaj edə bilərsiniz. Pedikür üçün pemza daşı və fırça var.
- Masaj vannası Vitek VT 1381 B. İsti və soyuq suda, eləcə də susuz işləmək imkanı. İstirahət 3 rejim və 2 əlavə ilə əldə edilir. Aktiv zonalara təsiri sayəsində cihaz ayaqların şişkinliyini və stressini aradan qaldırır, həmçinin istirahət etməyə imkan verir. Vitek ayaq masajı vannasının rahatlığı onu yaşlılar üçün uyğun edir. Qiymət 1800 rubl.
- Beurer FB 50 vannası Onunla vibrasiya və köpük masajı həyata keçirilir. Cihaz susuz işləyə bilər - yorğunluq 4 daxili maqnit vasitəsilə aradan qaldırılır.
- Masajlı ayaq hamamı Homedics FS-250-EU. Cihazda toxunma idarələri var. Vibrasiya və qabarcıq masajı həyata keçirilir. Suyun temperaturunu saxlamaq funksiyası var.
Uşaq vannaları
Məşhur körpə qacetlərinə daxildir:
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
İmmuniteti zəif, tənəffüs xəstəlikləri olan uşaqlar üçün masaj vannalarından istifadə etmək tövsiyə olunur, prosedurları mütəmadi aparmaq faydalıdır. Ayağında demək olar ki, bütün orqanlarla əlaqəli bioloji nöqtələr var. Bədəni bərpa etmək və yaxşılaşdırmaq üçün masaj toxunuşları lazımdır. Ən yaxşı cihazlara cihazın yerləşdirilə bilməsi üçün tənzimlənən əyilmə bucağı daxildirrahat mövqe.
Müalicə Cihazları
Ən yaxşı müalicəvi vannalara aşağıdakılar daxildir:
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
Whirlpool vannaları varikoz damarlarında, ödemdə, artrozda, maddələr mübadiləsinin pozulmasında, yuxu pozğunluğunda, immunitetin azalmasında müalicəvi təsir göstərir. Ən yaxşı cihazlarda infraqırmızı radiasiya, maqnitlər, ozonizatorlar, akupunktur ucları var. Xüsusi hidromasaj proqramları sayəsində qan dövranı yaxşılaşır, bərpa aktivləşir, əzələ toxumaları və oynaqlar yaxşılaşır. Xoş qabarcıq masajı sayəsində siz istirahət edə bilərsiniz, göyərti və yağlardan istifadə sinir sisteminə müsbət təsir edir.
Yağların və duzların əlavə edilməsi
Prosedurları su ilə yerinə yetirmək üçün göyərti və dəniz duzu əlavə edə bilərsiniz. Sessiya zamanı yumşaldılan ayaqların dərisi pedikür üçün hazırlanacaq. Dəniz duzu ilə vannalar yorğunluqdan qurtulmağa imkan verir, onlar təmizləyir, əzələləri və sümükləri gücləndirir. Bu cür prosedurlar birgə problemləri olan yaşlı insanlar üçün faydalıdır. Duzun bədəndən toksinləri çıxarmağa qadir olduğuna inanılır.
İynəyarpaq ekstraktı olan xüsusi dəstlər var - bu, efir küknar yağı ilə doymuş dəniz duzudur. Bu məhsullar iltihab əleyhinə, sakitləşdirici, bərkidici və dezinfeksiyaedici təsirlərə malikdir. Amma prosedurdan sonra duz istifadə edərkən, ayaqları yuyulmalı və ayaq kremi ilə müalicə edilməlidir.
Efir yağlarının əlavəsiyalnız faydalı deyil, həm də zövqlü olacaqdır. Belə prosedurlar yorğunluğu aradan qaldıra, qan dövranını bərpa edə və şişkinliyi aradan qaldıra bilər. Xüsusiyyətlər yağdan asılı olaraq dəyişə bilər:
- jasmin, limon balzamı, qızılgül yorğunluğu, stressi aradan qaldırır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır;
- rozmarin canlandırır;
- iynələr tez rahatlaşır;
- sitrus tonlarını artırır;
- adaça və çay ağacı təravətləndirir və ağır tərləməni aradan qaldırır.
Beləliklə, xüsusi vannalarda masaj etmək ayaqlar üçün faydalıdır. Yalnız təhlükəsizlik standartlarına riayət etməklə onu düzgün yerinə yetirmək lazımdır. Onda yalnız müsbət təsir gözlənilir.
