Selülit yalnız qadınlarda rast gəlinən problemdir. Bununla mübarizə aparmaq üçün bir çox xüsusi vasitə və üsullardan istifadə olunur. Amma bütün qadınlar gözəllik salonlarına baş çəkə bilmir. Bununla belə, bu vəziyyətdən çıxış yolu var. Gəlin evdə selülit üçün ən yaxşı müalicə üsullarına nəzər salaq.
Selülit nədir
Bir çox qadın "portağal qabığı" problemi ilə üzləşir. Selülit limfa axınının pozulması və dəri altı piydə hüceyrələrarası mayenin durğunluğu nəticəsində yaranan birləşdirici toxuma dəyişikliyidir.
Dəridə vərəm və depressiya şəklində özünü göstərir, buna görə də "portağal qabığı" adlanır. Selülitin bir neçə mərhələsi var:
- Birinci. Dəyişikliklər yalnız dərinin sıxıldığı zaman nəzərə çarpır. Selülitin ilk əlamətlərinə kiçik qabarlardan yaranan göyərmə və şişlik daxildir.
- İkinci. Dəri elastikliyini itirir. Oturma vəziyyətində, gəzinti zamanı və problem bölgəsində əzələ gərginliyi ilə nəzərə çarpırzərbələr.
- Üçüncü. Selülit tamamilə sabitləşir. İstənilən mövqedə və hətta geyimdə nəzərə çarpır.
- Dördüncü. Dərini sığallayarkən qeyri-bərabər bir rahatlama hiss olunur. Selülit sahəsinin palpasiyası ağrıya səbəb olur.
Patologiyanın 2-ci və 3-cü mərhələləri ən çox yayılmışdır. Bütün prosedurlar dərinin vəziyyətinə uyğun seçilməlidir.
İlk mərhələlər üçün selülitdən xilas olmaq üçün ən sadə üsullar kifayətdir. Vəziyyət davam edərkən daha ciddi prosedurlara ehtiyac olacaq (vakuum masajı, ozon terapiyası).
İcmallara görə, selülitlə mübarizə üçün ən yaxşı vasitələr digər üsullarla birlikdə istifadə olunarsa, əvəzolunmaz köməklik göstərəcək. Düzgün qidalansanız və idman etsəniz, müsbət təsir daha tez əldə edilə bilər.
Selülit əleyhinə məhsulların növləri
"Portağal qabığı" ilə mübarizə aparmaq üçün manipulyasiya etmək üçün hazırlanmış bir çox vasitə var. Onları mağazada, aptekdə almaq və ya özünüz bişirmək olar. Düzgün kosmetik məhsul seçmək üçün selülitin mərhələsini müəyyən etmək lazımdır. Məhsulların seçimi böyükdür və hər bir qadının dəri xüsusiyyətləri fərdidir.
Ən yaxşı selülit vasitələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Selülit əleyhinə, yuyulmayan kosmetika. Problemli sahələri masaj etmək üçün istifadə olunur. Gel, süd və kremlərdə mövcuddur.
- Dəridən yuyulmalı olan xüsusi kosmetika (skrab, gommage). Üçün istifadə olunurselülitdən xilas olmaq üçün xüsusi prosedurların aparılması: masaj, bədən sarğıları və s.
- Özünüzü hazırlaya biləcəyiniz deməkdir. Onlar bal, gil, qəhvə və digər maddələr əsasında hazırlanır. Bükmək, sürtmək, sürtmək üçün istifadə olunur. Rəylərə görə, ən yaxşı selülit vasitəsinin bahalı olması lazım deyil və bir çox evdə hazırlanan düsturlar təkcə mağazada satın alınanlar qədər yaxşı deyil, həm də çox vaxt daha yaxşıdır.
- Birləşmiş tərkibli selülit məhsulları.
Əlavə anti-selülit effekti əldə etmək üçün köməkçi komponentlər kimi efir yağları və vitaminlər istifadə olunur.
Qapaqlar
Prosedur problemli nahiyələrdə müəyyən mikroiqlim yaratmaq, dəri altı piy nahiyəsində regenerasiya prosesini aktivləşdirmək məqsədi daşıyır. Bükülmələr problem sahəsinə kompleks təsir göstərdiyinə görə "portağal qabığından" xilas olmağa və bədənin həcmini az altmağa imkan verir.
Prosedur mikrosirkulyasiyanı gücləndirir, məsamələr minerallarla doyurulur. Həddindən artıq maye çöldən çıxarılır və metabolik proseslərin intensivləşməsi səbəbindən yağ yataqları parçalanır.
Prosedur effektivliyinə görə gözəllik salonlarında məşhurdur.
Bədən sarğıları üçün ən yaxşı selülit ev vasitələri:
- Gil. Müalicəvi, cavanlaşdırıcı və bərpaedici xüsusiyyətlərə malikdir, məsamələri təmizləyir və dəri altı yağ balansını normallaşdırır. üçün də tətbiq oluna bilərhəssas dəri. Gildən istifadə proseduru sadədir. Maddə xama tutarlılığına qədər seyreltilir və dərinin qüsurlu sahələrinə tətbiq olunur. Sonra onları folqa ilə sarın. Daha böyük təsir üçün özünüzü ədyal ilə örtə bilərsiniz. Prosedur 30-60 dəqiqə davam edir.
- Xardal. Yandırıcı xüsusiyyətlərə malikdir və qan dövranını sürətləndirir. Xardal ilə prosedur həftədə iki dəfədən çox olmayaraq həyata keçirilir. Əvvəlcə duş qəbul edin. Quru xardal su ilə seyreltilir və 2 osh qaşığı əlavə edilir. xörək qaşığı zeytun yağı. Yarım saat ərzində dəriyə çəkin. Yapışqan filmlə sarın, prosedur bitdikdən sonra su ilə yuyun.
- Qəhvə. Dəridən artıq mayeni çıxarır, korneum təbəqəsini çıxarır və onu yumşaq və yenilənmiş edir. Prosedurdan əvvəl duş alın. Dəriyə 50 q gil ilə qarışdırılmış qəhvə (2 xörək qaşığı) çəkin. Problemli sahələri filmlə sarın və izolyasiya edin, prosedurun müddəti 1 saatdır.
- Bal. Toksinlərin çıxarılmasına kömək edir və limfa drenaj xüsusiyyətlərinə malikdir. 2 osh qaşığı qarışdırın. üyüdülmüş qəhvə qaşıqları və 100 q bal. Problemli bölgələrə 30 dəqiqə çəkin. Yapışqan filmlə sarın və əlavə olaraq izolyasiya edin.
- Darçın. Dekonjestan təsir göstərir, vəziyyəti yaxşılaşdırır və bədən çəkisini azaldır. Bərabər miqdarda darçın və qırmızı bibər birləşdirin. Bitki yağı əlavə edin. Problemli sahələrə tətbiq edin. Prosedurun müddəti 20 dəqiqədir.
- Sirkə. Soyuducu xüsusiyyətlərə malikdir və dərini tonlayır. Bərabər miqdarda təbii alma sirkəsi və isti suyu qarışdırın. Qarışığa 2-3 damcı portağal yağı əlavə edin. Problemli sahələri yapışqan filmlə sarın. Prosedur üçün30 dəqiqə kifayətdir.
Həqiqətən kömək edən ən populyar, sərfəli və ən yaxşı selülit müalicəsi sadalanıb. Hansının istifadə ediləcəyinə qadının özü dərinin vəziyyətini nəzərə alaraq qərar verməlidir.
Selülit skrabları
Prosedurun bəzi özəllikləri var. Skrabı - buynuz təbəqənin səthi aşındırılması və məsamələrin təmizlənməsi ilə dərinin yenilənməsi. Prosedur zamanı hüceyrə mübadiləsi başlayır və qan dövranı yaxşılaşır. Maksimum effekt əldə etmək üçün ovma digər selülit müalicələri ilə birlikdə aparılmalıdır.
Ev skrabı mütləq üç hissədən ibarət olmalıdır:
- yağlı zeytun yağı bazası;
- aşındırıcı komponent - özünü ovuşduran bərk hissəciklər;
- efir yağları (portağal, qreypfrut, paçuli və s.).
Selülit əleyhinə ən yaxşı vasitə baldır. Sarmağa hazırlamaq üçün masaj edilir. Əvvəlcədən dəri hərtərəfli təmizlənir və dəsmal ilə qurudulur.
Bal dairəvi hərəkətlə çəkilir. Quru dəri ilə qarşılıqlı əlaqədə olduqda, onu uzaqlaşdırır, selülit tüberküllərini qırır. Xərclənmiş bal boz bir rəng əldə edir. Məhsulun qalıqları su ilə yuyulur və sonunda anti-selülit kremi tətbiq olunur. Bir neçə prosedurdan sonra dəri hamar və hamar olur. Bal selülit üçün ən yaxşı vasitədir.
Cayenne bibəri, bitki ekstraktları, kofein, darçın vəkamfora. Qarışıq hamamda və ya duşda qızdırılan dəriyə tətbiq olunur. Siz yüngül bir sızıltı ilə yanaşı istilik də hiss edəcəksiniz. Bu tərkibdən istifadə nəticəsində dəri hamar olur.
Selülit Yağı
Müxtəlif üsullardan istifadə edərək "portağal qabığından" xilas ola bilərsiniz. Efir yağları selülit üçün ən yaxşı ev vasitələrindən biridir. Aşağıdakı növləri sınamağınızı tövsiyə edirik:
- Limon yağı. Tonik xüsusiyyətlərə malikdir və dərini zərərli bakteriyalardan təmizləyir.
- Anis yağı. Dərini təmizləyir və sıxır.
- Neroli yağı. Dərinin möhkəmliyini və elastikliyini bərpa edir.
- Qızılgül yağı. Boş dərini mükəmməl şəkildə qidalandırır və sıxır.
- Səndəl ağacı yağı. Yaşlanma prosesini ləngidir və anti-selülit təsirinə malikdir.
- İlanq-ilanq yağı. Dərini təravətləndirir, hüceyrələrini toksinlərdən azad edir.
- Şam yağı. Dokularda metabolik prosesləri başlatır və qanın mikrosirkulyasiyasını stimullaşdırır.
- Portağal yağı. Bədəndəki selülit və uzanma işarələri ilə mübarizədə ən təsirli.
- Qreypfrut yağı. Təmizləyici və drenaj effektinə malikdir, məsamələri mükəmməl şəkildə daraldır. Ən yaxşı selülit vasitələrindən biri.
- Paçuli yağı. Qarın bölgəsində "portağal qabığı" ilə mübarizə aparmaq üçün əladır. Hamarlayır və sıxır.
- Lavanda yağı. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, selülit əleyhinə aşkar çöküntüləri aradan qaldıra bilər.
- Şüyüd yağı. Zərərli maddələri çıxarır, tıxanmış qan damarlarını təmizləyir və hüceyrə quruluşunu bərpa edir.
- Yağevkalipt. Yorğunluğu aradan qaldırır, yanmağa qarşı xüsusiyyətlərə malikdir. Budlardakı selülit üçün ən yaxşı vasitələrə istinad edir.
Efir yağları sarğı şəklində, masaj, sürtmə və xüsusi vannalar üçün istifadə oluna bilər, lakin təmiz formada deyil. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün siz onlar üçün düzgün əlavə komponentləri seçməlisiniz.
Masaj qarışığı 50 q xardal yağı, 10 damcı sərv yağı və 5 damcı paçuli ilə hazırlana bilər. Krem və ya bədən losyonuna əlavə olunur. Bu tərkibdən istifadə edilən masajdan sonra dəri elastik və tonlanmış olacaq.
Paketlər üçün 2 xörək qaşığı istifadə edə bilərsiniz. yemək qaşığı bitki yağı, 4 damcı evkalipt yağı və 3 damcı çay ağacı yağı. Problemli sahələrə tətbiq edin. 40 dəqiqə saxlayın, su ilə yuyun.
Selülit kremi
"Portağal qabığı" ilə mübarizə aparmağa imkan verən kosmetik məhsulların çeşidi çox genişdir. Yaxşı anti-selülit kremini necə seçmək olar? Mütəxəssislər məhsulun tərkibinə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Yaxşı, əgər onun tərkibində aşağıdakı komponentlər varsa:
- Kofein. Qan dövranını stimullaşdırır və yeni yağ yataqlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
- Ağ və ya yaşıl çay ekstraktı. Qan damarlarının divarlarını gücləndirməyə kömək edir.
- Aminofilin. Qan axını təmin edir və yağ yataqlarını parçalayır.
- İvy ekstraktı. Dərinin elastikliyini yaxşılaşdırır.
- At şabalıdı. Qan damarlarının divarlarını gücləndirir və bədəndən mayeni çıxarır.
- At quyruğu ekstraktı. Hamar dəri üçün kollagen sintezini dəstəkləyir.
- Dəniz yosunu. Toksinləri və zərərli maddələri çıxarın.
- Qırmızı bibər. Qan dövranını yaxşılaşdırır.
Həqiqətən kömək edən ən yaxşı selülit məhsullarını seçərkən təsirini nəzərə almalısınız.
Krem soyuducu ola bilər. Bir qayda olaraq, bu cür fondların tərkibinə mentol və kamfora daxildir. Dərinin problemli sahələrinə aşağıdakı təsir göstərirlər:
- qan dövranının normallaşması;
- damar tonusunun artması;
- ödemin aradan qaldırılması.
İstiləşdirici təsirə malik anti-selülit kremləri yağ yandırılmasını təmin edir. Buna qırmızı bibər və kofein kimi komponentlər kömək edir.
Effektiv anti-selülit kremi aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirməlidir:
- problemli nahiyələrdə qan dövranını yaxşılaşdırır;
- yağların parçalanmasını təşviq edir;
- mübadilə proseslərini stimullaşdırmaq;
- dərinin möhkəmliyini və elastikliyini bərpa edir;
- toksinlərin xaric edilməsini stimullaşdırır;
- dərini nəmləndirin və sıxın (qaldırma effekti).
Kremin köməyi ilə onun istifadəsini pəhriz və idmanla birləşdirsəniz, müsbət nəticə əldə edə bilərsiniz.
Ən yaxşı selülit vasitələrinin reytinqi:
- Guam kosmetikası. Bu markanın məhsulları "portağal qabığı" ilə mübarizə aparmağa, dərini cavanlaşdırmağa və qüsurları aradan qaldırmağa kömək edir. Fucus yosunları İtalyan brendinin kosmetikasının əsas komponentidir.
- "Gizli Sens". 16 komponentdən ibarətdir. Krem budlarda "portağal qabığı" ilə effektiv şəkildə kömək edir. Müsbət nəticə əldə etmək üçün məhsul masaj zamanı istifadə olunur.
- Selülit əleyhinə krem (İsrail). Ölü dəniz mineralları, dəniz yosunu, kamfora ilə zənginləşdirilmişdir. O, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, qan dövranını artırır və zərərli maddələri təmizləyir.
- Belita Vitex. Bu markanın kremi masaj zamanı istifadə olunur. Əsas komponentlər: bibər, qəhvə və efir yağları. Məhsul qan dövranını yaxşılaşdırır, dərini hamarlaşdırır.
- Vichy Cellu Destock (Fransa). Kremin tərkibində bitki flavonoidi var. Kollagen sintezini, qan dövranını stimullaşdırır və yağ yataqlarını yandırır.
- Tian De kremi (Çin). Tərkibində qırmızı bibər ekstraktı var. İstiləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir. Masaj zamanı istifadə edildikdə dəri qüsurları ilə mübarizədə əla nəticələr əldə edə bilərsiniz.
- "Yaşıl Ana". Şirkətin məhsulları soyuducu xüsusiyyətlərə və xoş qoxuya malikdir. Piy yığılmasını aradan qaldırır və qan dövranını stimullaşdırır.
- "Aqafya nənə". Krem "Bal masajı" təsirli xüsusiyyətlərə malikdir. Problemli bölgələrin dərisinə yumşaqlıq və incəlik verir. Daimi istifadə ilə selülit qabarcıqlarını aradan qaldırır, itirilmiş dərinin elastikliyini bərpa edir.
- "Planet Organics". Bütün məhsullar təbii maddələrə əsaslanır. Kremlər yalnız selülitlə mübarizə aparmaq üçün deyil, həm də onun qarşısını almaq üçün istifadə olunur.
Selülit üçün vasitələr çox təsirlidir, ancaq onun laqeyd formasından yalnız onların köməyi ilə qurtulmaq işləməyəcək. Onlar köməkçi məhsul kimi istifadə edilə bilər.
Portağal qabığı kreminizi özünüz hazırlaya bilərsiniz. Evdə selülit üçün ən yaxşı vasitə aşağıdakı kimi edilir:
- Zeytun yağı qəbul edin (15 ml).
- Zəngin bədən kreminə əlavə edin (70 q).
- At şabalıdı ekstraktı (1 çay qaşığı) ilə qarışdırın.
- Tərkibi gündə iki dəfə problemli nahiyələrə sürtülür.
Selülit əleyhinə maskalar
Bu kateqoriyaya aid vasitələr dərinin gəncliyini və gözəlliyini qoruyub saxlamağa imkan verir. Onların tərkibinə daxil olan bioloji aktiv maddələr məsamələrə daxil olur və "portağal qabığının" görünüşünün dəri altı fokusuna çatır.
Tətbiq müddəti ərzində yağ metabolik proseslərdə fəal iştirak etməyə başlayır və tamamilə istehlak edilən enerjiyə çevrilir. "Portağal qabığını" yox edən evdə hazırlanan maskalar üçün çoxlu reseptlər var.
Bir çox qadınların fikrincə, evdə selülit üçün ən yaxşı vasitə ballı xardaldır. Qol, ayaq, kalça, qarın nahiyəsində problemli nahiyələrdə istifadə olunur. Maska resepti sadədir:
- 2 xörək qaşığı. xardal qaşıqlarını orta sıxlıqda kütlə alınana qədər su ilə seyreltin.
- Ona krem və maye bal əlavə edin (hər biri 1 xörək qaşığı).
- Maskada topaqlar olmamalıdır, əks halda yanma riski var.
- Dərini taxta və ya plastik spatula ilə maskalayın.
- Məhsul dörddə bir saatdan çox olmayaraq saxlanılır.
- Yüngül yanma hissi normaldır.
Anti-selülit maskasında bal və xardal harmonik birləşir və güclü istiləşmə effektinə malikdir.
portağal qabığı vannaları
Selülitlə mübarizə üçün bir çox prosedurlar həyata keçirilir. Müharibədə, bildiyiniz kimi, bütün vasitələr yaxşıdır, buna görə də müxtəlif əlavələrlə vannalar kimi proseduru yazmayın. Onlar təkcə yağ yandırıcı təsirə malik deyil, həm də bütövlükdə orqanizmə müsbət təsir göstərir.
Ən yaxşı selülit kosmetikasından vanna ilə paralel istifadə edərək, problemin üzərində kompleks şəkildə işləyəcəksiniz. Prosedura stressi aradan qaldırmağa, psixo-emosional vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Daimi müalicələr bütün bədənin gözəlliyini və gəncliyini bərpa etməyə kömək edəcək.
Hamamlar üçün aşağıdakı inqrediyentlərdən istifadə olunur: dəniz duzu, soda, qəhvə, gil, efir yağları. Proseduru xoş və faydalı etmək üçün aşağıdakı qaydalardan istifadə etməlisiniz:
- Oturarkən vanna qəbul edin. Ürək sahəsi suyun üstündə olmalıdır.
- Narahatlıq hiss edirsinizsə (başgicəllənmə, zəiflik, nəfəs darlığı), prosedur dayandırılmalıdır.
- Proseduru yeməkdən 1,5 saat sonra həyata keçirə bilərsiniz.
- Temperatur 38 dərəcədən çox olmamalıdır.
- Müalicə müddəti 30 dəqiqədən çox olmamalıdır.
- Adət zamanı və ya qızdırma zamanı vanna qəbul etməyin.
- Prosedurdan sonra problemli sahələr tətbiq olunmalıdırselülit əleyhinə krem.
"Portağal qabığından" xilas olmaq üçün düzgün çimmək aşağıdakı hazırlıq işlərini əhatə edir:
- prosedurdan əvvəl idman və məşq bədən üçün ən yaxşı hazırlıqdır;
- bədənin problemli sahələrini ovuşdurmaq;
- dərinin sürtülməsi və çimdik masajı.
Hamamdan sonra isti hamam xalatını geyinin və ya özünüzü terri dəsmala sarın. İsti yaşıl çay içmək faydalıdır. Prosedur həftədə 3 dəfə həyata keçirilir.
Selülit üçün ən yaxşı vasitələrdən biri turpentin vannalarıdır. Onları təkcə "portağal qabığını" az altmaq üçün deyil, həm də arıqlamaq üçün məşq etmək olar.
Aptekdə vanna hazırlamaq üçün skipidar məhlulu almaq lazımdır. Birinci prosedur üçün 5 ml məhlul kifayətdir. Yanma və karıncalanma şəklində mənfi reaksiyalar yoxdursa, o zaman onun miqdarı artırıla bilər.
Skipidar vannalarının profilaktik kursu 10 prosedurdur. Həftədə 1-2 prosedurdan çox olmayaraq həyata keçirin.
Rəylər
Qadınların "portağal qabığı"ndan necə qurtulmaq barədə fikirləri fərqlidir. Rəylərə görə, ən yaxşı selülit müalicəsi bədənin xüsusiyyətlərinə əsasən seçilməlidir.
Qadınların bir kateqoriyası tanınmış istehsalçıların kosmetik məhsulları üçün uyğundur. Onları pəhriz və idmanla birlikdə istifadə edirlər.
Başqa bir qadın kateqoriyası evdə hazırlanmış məhsullarla selülitlə mübarizə aparır. Bu sarğı ola bilərmaskalar, skrablar, kremlər və sair.
Nəticə
Selülit bir çox qadının qarşılaşdığı problemdir. Xüsusi məhsulların düzgün istifadəsi dərini bu qüsurdan xilas edəcəkdir. Unutmayın ki, ideal nəticə yalnız inteqrasiya olunmuş yanaşma ilə əldə edilə bilər: balanslaşdırılmış pəhriz, idman və kosmetika.
