Hər kəs təbiətdə günəş vannası qəbul etməyə üstünlük vermir. Çoxları piqmentasiyanın bərabər şəkildə aparıldığı bir solaryum seçirlər. Eyni zamanda, məqalədə müzakirə olunacaq solaryumda aşılanma üçün bəzi qaydalar var.
Bu qaralma üsulu tez və nisbətən təhlükəsizdir. Bununla dərinin bərabər şokolad kölgəsi əldə edilir. Qaralmaq üçün bir neçə dəfə ultrabənövşəyi lampaları olan otağa getmək lazımdır. Dəriyə zərər verməmək üçün təhlükəsizlik tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir.
Solaryuma nə qədər tez gedə bilərəm?
Solaryumda qaralmaq xüsusilə qış və yaz aylarında zərif cinsin nümayəndələri arasında tələb olunur. Bir çox qadın hətta şokolad dəri rəngi tapmaq istəyir və buna görə də tez-tez solaryuma baş çəkir. Amma nəzərə almaq lazımdır ki, bu məsələdə tələsməyə ehtiyac yoxdur. Çox vaxt belə prosedurlara getmək qadağandır.
Həm dəri tonuna nail olmaq üçün 4-6 prosedur lazımdır. Dermatoloqlar solaryuma səfərlərin tezliyi üçün universal bir düsturdan istifadə edirlər: 50/48 (50 - ildə maksimum seansların sayı, 48 - onlar arasındakı minimum saat sayıdır).
Qarlanma prinsipi ultrabənövşəyi şüaların dəriyə zərər verməsidir. Sonuncu, qorunma şəklində, formalaşdırırxüsusi bir komponent melanindir. Qəhvəyi dəri tonu verir. Dərinin zədədən sonra sakitləşməsi üçün 1-2 gün lazımdır.
Dəri tipləri
Solaryumda uyğun bronzlaşma rejimini seçərkən dərinin xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır. Dermatoloqların prosedurların tezliyi üçün qaydalar hazırladıqları 4 epidermisin növü var:
- Seltik. Bu tip avropalıların təxminən 2%-ni təşkil edir. Açıq ağ-çəhrayı dəriləri, çilləri və qırmızı saçları, açıq gözləri var. Piqment demək olar ki, əmələ gəlmir, buna görə də günəşə görə yanıqlar baş verə bilər. Bu tip dəri ilə solaryuma getməməlisiniz. Lampanın altında 3-5 dəqiqədən çox olmayaraq və həftədə 1 dəfədən çox olmamaq şərtilə icazə verilir.
- Nordic. Buraya mavi, boz, yaşıl gözlü, açıq dərili avropalılar daxildir, çillər, sarışın, sarışın saçlar ola bilər. Bu insanların dərisi günəş şüalarına həssasdır, ona görə də asanlıqla yanıqlar yaranır. Solaryuma gedə bilərsiniz, amma diqqətli olun. Tercihen həftədə 2 dəfədən çox olmamalıdır.
- Mərkəzi Avropa. Bu qrup ən çox yayılmışdır, Avropa əhalisinin 80% -ni əhatə edir. Belə insanların dərisi bir az tünd, çilləri yoxdur və saç rəngi sarışından qəhvəyi rəngə qədər ola bilər. Qaranlıq normal qəbul edilir, lakin bürünc dəri tonu yarana bilər. Onlara həftədə 3-4 dəfə müalicə etməyə icazə verilir.
- Aralıq dənizi. Bura Avropa əhalisinin 8%-i daxildir. Bu növün nümayəndələri qaranlıq saçlara, gözlərə, qaranlıq dərilərə malikdirlər. Günəşdə demək olar ki, yanmazlar. Qaralma tez baş verir, nəticədə kölgə uzun müddət davam edir. Solaryuma müntəzəm olaraq baş çəkə bilərsiniz, lakin hər günbu edilməməlidir, əks halda dərinin qurumasına səbəb ola bilər.
Daha 2 epidermisin növü var - İndoneziya və Afrikalı Amerika. Təbiətinə görə, belə insanlar qaranlıq bir kölgəyə sahibdirlər, ona görə də günəş vannası qəbul etməyə ehtiyac duymurlar.
Müalicə vaxtı
Solaryumda ilk dəfə qaralırsınızsa, o zaman onun müddəti minimal olmalıdır. Ən yaxşısı, dermis günəş şüalarına çox həssas deyilsə, 5 dəqiqədən çox deyil. Sonra prosedurun müddəti fərdi olaraq təyin olunur:
- Açıq dəri ilə proseduru 10 dəqiqədən çox olmayaraq yerinə yetirmək məsləhətdir. Amma siz 3 ilə başlamalısınız.
- Dəri yüngüldürsə, bəzən yanır, amma günəş vannası qəbul edə bilirsə, o zaman ilk seans 3-5 dəqiqədir. Sonra müddəti 10-15 dəqiqəyə qədər artırmaq olar.
- Çox açıq dərisi olmayan qəhvəyi saçlı qadınlar üçün ziyarət müddəti 20 dəqiqədir.
- Swarty insanların hər biri 20 dəqiqə vaxt sərf etməlidir. Onlar bərabər ton əldə etmək üçün bir neçə müalicəyə ehtiyac duyurlar.
Bu tövsiyələri nəzərə alsaq, solaryumda ən yaxşı qaralmanı etmək mümkün olacaq. Dəri gözəl və sağlam görünəcək. Sessiya üçün düzgün vaxt zərəri istisna edir.
Əks göstərişlər
Solaryumda qaralmadan əvvəl, sağlamlığınız üçün buna icazə verilib-verilmədiyini müəyyən etməlisiniz. Həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Dermatoloq, onkoloq və ginekoloqa baş çəkmək məsləhətdir. Süni ultrabənövşəyi şüalarla günəş vannası qəbul etməyin əks göstərişləri var. Bundan əlavə, işığa həssaslığı artıran dərmanlar var.günəş, buna görə də allergiya yarana bilər.
Əks göstərişlərə daxildir:
- ginekoloji xəstəliklər;
- melanomaya meyl;
- endokrin sistem və qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri;
- yeni artımlar;
- vərəm;
- bronxial astma.
16 yaşdan kiçik uşaqlar üçün belə prosedurlara baş çəkə bilməzsiniz. Onların dərisi hələ tam formalaşmayıb və çox zərif olduğundan üzərində yanıqlar əmələ gəlir. Bədəndə çoxlu mol və yaş ləkələri varsa, o zaman belə seanslar istisna edilməlidir.
Əgər bu yaxınlarda gözəllik salonuna baş çəkmisinizsə və soyma, dərinin yenilənməsi kimi gözəllik prosedurlarını yerinə yetirmisinizsə, proseduru təxirə salmalısınız. Ən azı bir ay gözləmək daha yaxşıdır. Epilyasiyadan sonra süni ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalmaqdan imtina etmək məsləhətdir. Hamiləlik, laktasiya, menstruasiya zamanı prosedurlar qadağandır.
Antibiotiklər, hormonal dərmanlar, antidepresanlar, təzyiqi bərpa edən dərmanlar qəbul edərkən prosedurlara qatıla bilməzsiniz. Ultraviyole dərmanların effektivliyini azaldır, əlavə olaraq mənfi reaksiyalar ola bilər.
Sənə nə lazımdır?
Solaryumda düzgün qaralmaq üçün bu prosedura hazırlaşmalısınız. Bunun üçün aşağıdakı elementlər tələb olunacaq:
- Dəsmal, başmaq. Bir çox salonlar birdəfəlik gigiyena vasitələri verir. Ancaq onları özünüzlə aparmaq daha yaxşıdır.
- Baş bandı. Ultrabənövşəyi radiasiyaya uzun müddət məruz qalma saçlara mənfi təsir göstərir. Onları bir eşarp və ya sarğı ilə qoruya bilərsiniz. Qaralama studiyaları təklif edə bilərbirdəfəlik qapaqlar.
- Günəş yanığı məhsulları. Bunun üçün xüsusi kosmetika lazımdır. Klassik çimərlik məhsulları işləməyəcək.
- Xallar. Onlar solaryumda verilir, siz onlardan istifadə etməlisiniz.
- Çimal p altarı. Bu atribut tövsiyə olunur. Məmə və cinsiyyət orqanlarını örtmək vacibdir. Bəzi qadınlar çılpaq halda günəş vannası qəbul edirlər. Bu vəziyyətdə, cinsiyyət orqanlarını məmə və qısa tuman üzərində stikerlərlə örtməlisiniz.
- Makiyaj təmizləyicisi. Salona getməzdən əvvəl üzünüzü makiyajdan təmizləməlisiniz.
- Günəş vannasından sonra kosmetika. Belə məhsullar nəmləndirici və sakitləşdirici təsirə malikdir.
Hazırlıq
Rəylərə görə, solaryumda qaralma yalnız dəri yaxşı hazırlanarsa yüksək keyfiyyətli olur. Bunu bir neçə mərhələdə etmək məsləhətdir:
- Dərinin soyulması. Prosedurdan əvvəl yüngül bir soyma və ya ovuşdurmaq lazımdır. Ancaq bunları xüsusi salonlarda etməməlisiniz. Yüngül pilinq prosedurdan bir saat əvvəl duşda edilə bilər.
- Üz makiyajının silinməsi. Bu şərt məcburidir. Makiyajı 2-3 saata yumaq lazımdır.
- Dodaq balzamının çəkilməsi. Onların üzərindəki dəri zərif, nazikdir, ona görə də ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında quruyur və lopalaşır.
- Böbələklərin və yaş ləkələrinin qorunması. Bunun üçün salfetlər uyğun gəlir. Tatuirovkalar üçün də qoruma lazımdır.
Açıq dəri
Solaryumda hansı növ qaralmağı seçmək, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək məsləhətdir. Yüngül dəri ilə qoruyucu kosmetik vasitələrdən istifadə edilməlidir. Bronzerlərlə krem seçmək məsləhətdir. Onlar aşılayıcı aktivatorlardır, lakin ultrabənövşəyi radiasiyanın təsiri altında fəaliyyət göstərirlər. Beləliklə, prosedur zərər verməyəcək.
Dəri həssasdırsa, bitki yağlarına əsaslanan məhsullar - zeytun, səndəl ağacı seçmək lazımdır. Belə nümayəndələr nadir hallarda solaryuma baş çəkməlidirlər, buna görə də sessiyaların nəticələrini uzun müddət saxlamaq vacibdir. Bunun üçün vitamin D, qarpız ekstraktı olan məhsullardan istifadə olunur.
Tünd dəri
Bu vəziyyətdə xüsusi krem mütləqdir. Bu, nəticəni artıracaq, epidermisi nəmləndirəcəkdir. Allergiya və yağlı epidermis üçün xüsusi kosmetik istifadə edə bilməzsiniz. Təbii qaranlığı artırmaq üçün rəng tipinizə uyğun olaraq bronzer ilə krem götürməlisiniz. Sürətləndiriciləri olan kremlər və sızanaq effekti olan kosmetika uyğun gəlir. Sonuncu qan axını sürətləndirir, qısa müddətdə bərabər rəng əldə etməyə imkan verir.
Krem yoxdur
Bəzi hallarda xüsusi kosmetikadan istifadə etməyə deyil, bitki yağlarını seçməyə icazə verilir. Allergiya ilə əlaqədardır. Nəmləndiricilər kokos yağı, şi yağı, avokado, qoz, zeytun sayılır. Siz məhsulu təmiz formada və ya kombinasiyada tətbiq edə bilərsiniz.
Seansdan əvvəl yağlardan istifadə etmək məsləhətdir. Onlar bütün bədənə tətbiq olunur. Mineral kosmetik yağlar uyğun deyil. Onların köməyi ilə məsamələr tıxanır, hava keçirməyən film yaranır və termal yanıq əmələ gəlir.
Tövsiyələr
Mütəxəssislərdən solaryumda qaralmanın sirləri bu prosedurları düzgün yerinə yetirməyinizə kömək edəcək. Bundan başqaonlar mümkün zərərə qarşı müdafiə rolunu oynayacaqlar.
İndi 2 növ solaryum var - üfüqi və şaquli. Onlar gözəllik salonlarında istifadə olunur. Onlarda günəş yanığı öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Üfüqi vəziyyətdə uzanmaq və istirahət etmək rahatdır. Bədən demək olar ki, hər şeyi, o cümlədən ayaqları qaraldır. Ancaq uzanarkən qıvrımlarda olan sahələrin qaralmayacağı riski var. Onlar solğunlaşacaq. Üfüqi yerləşdirmə ilə yuxarı bədən aşılanır. Bu kabinələrdəki lampalar daha zəifdir, ona görə də siz onlarda daha çox qalmalı olacaqsınız.
Şaquli solaryumda prosedur boyu dayanmaq lazımdır. Ancaq hər hansı bir səthə toxunmaq məcburiyyətində deyil, daha gigiyenikdir. Üstü daha yaxşı bir tan ilə örtülmüşdür. Belə cihazlarda güclü lampalar, buna görə prosedur daha az vaxt aparır. Bu seansla dəri daha az quruyur və susuzlaşır.
Beləliklə, qaralmaq üçün bütün qaydalara riayət etmək lazımdır. Bu, sizə vahid kölgə əldə etməyə və sağlamlıq üçün mənfi təsirlərin qarşısını almağa imkan verəcək.
