Üzün hiromasajı klassik və şərq masaj sistemlərinin müxtəlif texnikalarına əsaslanan xüsusi masaj texnikasıdır. Bu masaj növünün uğuru həm də texnikanın şiroterapi və kineziologiya elementlərini ehtiva etməsi ilə təmin edilir.
Texnologiya tarixi
Üzün xiromassajının ilk dəfə təxminən yüz il əvvəl V. L. Ferrandis adlı İspaniyalı həkim tərəfindən nümayiş etdirilən texnikaya əsaslandığı ümumi qəbul edilir. Texnika Pireney yarımadasının sakinləri arasında populyarlaşdı və bir az sonra həkimin həvəskarları və davamçıları sayəsində inkişaf etməyə başladı.
Ferrandisin bu davamçılarından biri əl terapiyası sahəsində məşhur tədqiqatçı, müasir professorumuz Enrique Castells Garcia idi. Əvvəllər işlənib hazırlanmış prinsipləri əsas götürən alim metodoloji-nəzəri bazanın işlənib hazırlanmasına, müasir elmin və təbabətin nailiyyətlərinin metodologiyaya inteqrasiyasına, eləcə də texnikalar əlavə edilərək çoxmərhələli təlim sisteminin yaradılmasına başladı.
İspan masajı
ƏrazidəPostsovet məkanında bu texnika 90-cı illərin sonlarında populyarlıq qazandı. Enrique Garcia inkişaflarının tam metodologiyasını yaratdı və bir neçə yaxın tələbəyə ötürdü.
Xiromassajın aparılması üsulu Rusiyada ispanlar sayəsində yaranıb, ona görə də əsas texnikaların əsaslarını anlamağa çalışan əksər izləyicilər və tələbələr bunu İspan xromassajından başqa bir şey adlandırmağa başladılar. Bundan əlavə, oxşar adları da tapa bilərsiniz: "Katalan masajı", "müəllifimin xromassajı". Bir sözlə, bir neçə seçim var.
Üzün xiromassajı və digər texnikalar üzrə təlim Beynəlxalq Masaj Məktəbinin üzvü olmaqla tamamlana bilər. Bunun üçün çoxmərhələli təlimdən keçməlisiniz, onun mərhələlərinin sayı hər bir tələbənin ehtiyaclarından və özünü aktivləşdirmə səviyyəsindən asılıdır. Bu, həm əsas kurs, həm də bütün üsullar üzrə təlim ola bilər.
Xiromassajın əsasları
Latın dilindən sözün bir hissəsi olan "chiro" prefiksi "əl" kimi tərcümə olunur və bu xüsusi masaj növünün əsas alətini bildirir. Bununla belə, üzün xromassajı əl masajının adi növü deyil, bir neçə fərqli təcrübə və istiqamətlərin birləşməsidir. Texnika əl terapiyasının bəzi elementlərini, kineziologiyanı, hemolimfatik drenajı, həmçinin müəyyən manipulyasiyaları, əl hərəkətlərini ehtiva edir.
Üz xiromassajı nə verir?
Bu masaj növü hətta profilaktik məqsədlər üçün də istifadə edilə bilər. Heç bir yaş məhdudiyyəti yoxdur və demək olar ki, hər bir qadına, hətta zəiflərin nümayəndələrinə də göstərilirvəziyyətdə mərtəbə. Metod xüsusilə 35 yaşına çatmış yetkin qadınlar üçün aktualdır, çünki bundan sonra dəridə yaşa bağlı dəyişikliklər nəzərə çarpır.
Üzün akupressurasını aparmaq üçün heç bir əlavə cihaza ehtiyac yoxdur. Masaj boyun, dekolte və üzdə aparılır.
Bir qayda olaraq, belə hallarda masaj kursu təyin edin:
- üzdəki əzələlərin elastikliyini və möhkəmliyini itirməsi ilə;
- qırışları aradan qaldırmaq üçün;
- üzün şiddətli şişməsi ilə;
- rosacea ilə bağlı problemləri həll etmək üçün;
- bütün üzün oval hissəsi deformasiyaya uğradıqda.
Mütəxəssislərə vaxtında müraciət etməklə işin nəticəsi bir neçə seansdan sonra nəzərə çarpacaq:
- mimik qırışlar yox olur və yuxarı dodaq və burun arasındakı qırış hamarlanır;
- oval üz gənclikdəki kimi - mükəmməl;
- dəridəki bütün buynuz pulcuqları yox edin;
- hüceyrə yenilənməsi əvvəlkindən çox daha aktivdir;
- şişkinlik yox olur;
- dərini bərabərləşdirir;
- dərinin cavanlaşması və vaxtından əvvəl qocalmasının dayandırılması baş verir;
- acupressure üz masajı yorğunluğu və keçmiş depressiya izlərini aradan qaldırır.
Çılpaq gözlə görünən nəticələrə əlavə olaraq, xiromassaj dermisin bütün səviyyələrində toxumaların bərpasına səbəb olur, əzələlərdə və dəridə dərin proseslərə təsir edir, həmçinin ümumi əhval-ruhiyyəni və rifahı yaxşılaşdırır.
Bu gün butexnika əksər gözəllik salonlarında tətbiq olunur. Ancaq arzu olunarsa, masaj evdə həyata keçirilə bilər. Yalnız bunun üçün əvvəlcə masaj hərəkətləri və manipulyasiya texnikasının əsaslarını bilməli, həmçinin əks göstərişlərlə tanış olmalısınız. Bundan sonra siz nəzəriyyədən praktikaya keçə bilərsiniz.
Masaj nə vaxt əks göstərişdir?
Bu texnikanın bir çox üstünlükləri olmasına baxmayaraq, proseduru həyata keçirməzdən əvvəl hələ də aşağıdakı məhdudiyyətlərə diqqət yetirməlisiniz. Masaj tələb olunmur, əgər:
- xərçəng var;
- kəskin infeksion-allergik proseslər dəridə nəzərə çarpır;
- dermisin bütövlüyünü pozdu;
- astmanın kəskin dövrü;
- yüksək bədən istiliyi;
- çox kövrəklik aşkar edildi;
- çoxlu sayda papilloma və ya mol.
Üzün hiromasajında heç bir klassik texnika yoxdur. Yalnız məlumdur ki, prosedur zamanı müxtəlif üsullardan istifadə olunur və nəticədə müsbət nəticə verilir. Üz xiromassajını necə düzgün etmək olar və seans orta hesabla nə qədər davam edir?
Masaj növləri
Bir seansın müddəti yarım saatdan 90 dəqiqəyə qədər dəyişir. Hamısı dərinin növündən və onunla əlaqəli problemlərdən asılıdır. Prosesə davam etməzdən əvvəl mütəxəssis müştərinin ümumi sağlamlıq vəziyyəti ilə tanış olmalı, sonra onun dərisinin növünü müəyyənləşdirməli və ümumi istəklərini dinləməlidir.
Masaj növləri:
- Klassik - onunla yenilənirhüceyrələr və yağ bezlərinin aktivləşdirilməsi. Şişkinlik yox olur və dəri gözəl və sağlam görünür.
- Lifting - hüceyrələr oksigenlə doyur, bunun nəticəsində dərinin qocalması dayandırılır.
- Miorelaxing - bu texnika sayəsində qırışlar yox olur, dəridən gərginlik yox olur və üzün əzələ yaddaşı yox olur.
Bu üsullardan hər hansı birini istifadə etməzdən əvvəl əzələ, oynaq, damar və sinir sistemlərinə daha tam təsir göstərə bilən yoğurma seansı aparmaq lazımdır.
İcra texnikası
Addım-addım üz xiromassajı texnikası aşağıdakı kimidir.
- Üz hərtərəfli təmizlənməlidir və yüngül şəkildə aşındırılmalıdır.
- Dərinizə bir qat nəmləndirici tətbiq edin.
- Xiromassaj edin - boyun, yanaqlar, çiyinlər, çiyin bıçaqları, eləcə də limfa düyünləri yoğrulur.
- Yüngül masaj hərəkətləri tam rahatlamanıza və məmnunluq əldə etməyə kömək edir.
- Son addım yumşaldıcı krem və ya maska tətbiq etməkdir.
Prosedurun özü masajçının ovuclarının hamar hərəkətləri ilə xarakterizə olunan bir növ rituala bənzəyir. Bəziləri masaj texnikasını passiv üz gimnastikası ilə müqayisə edir.
Əsas texnika və hərəkətlərə aşağıdakılar daxildir:
- üz dərisinin bütün hissələrinin bir qədər hiss olunan sığallanması;
- nazolabial nahiyə masajı;
- yanaq masajı;
- göz ətrafını masaj etmək;
- aşağı hissənin masajıüzlər;
- boyun və dekolte bölgəsində yüngül vuruşlar;
- zərif barmaqla toxunma;
- dəridə yüngül karıncalanma;
- rahatlaşdırıcı ritmik hərəkətlər;
- dalğalı və pulsasiya edən masaj.
Texnika 10-15 dəfə ildə 2 dəfə, müntəzəm olaraq həftədə 2-3 dəfə aparılmalıdır. Daha yetkin yaşda hər il 3 kurs keçməli və kurslar arasında ayda bir neçə dəfə edilməli olan dəstəkləyici masajlar etməlisiniz.
Üzün hiromasajı: rəylər
- Müsbət keyfiyyətlərə prosedurun özünün xoşluğu, həmçinin masajdan sonra əldə edilən nəticə daxildir: üzün oval hissəsi dartılır, qırışların sayı azalır, dəriyə elastiklik verilir. Hiromassaj müştərinin dəri növünə uyğun olaraq mütəxəssis tərəfindən seçilən masaj yağı ilə həyata keçirilir.
- Masaj salonuna baş çəkən qızlar iddia edirlər ki, ilk seansdan dərhal sonra inanılmaz rahatlama effekti hiss edirlər. Üzün görünüşü daha təravətli və sağlam olur, əvvəlki şişkinlik yox olur. 10 ziyarətdən sonra üz əzələləri nəzərəçarpacaq dərəcədə dartılır və mimik qırışlar tədricən hamarlanır.
- Hər bir masajın əvvəlkindən fərqli olduğunu da qeyd etmək lazımdır. Mütəxəssisə məlumat versəniz, o, müştərinin problemli hesab etdiyi sahələrə xüsusi diqqət yetirə biləcək.
- Masaj, müştərilərin fikrincə, texnikasına görə digərlərindən fərqlidir. Buraya klassik və şərq masajının elementləri daxildir, toxumalara, əzələlərə,oynaqlar.
- Xüsusi texnika sayəsində, xiromassaj fiziki və psixoloji vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün sübut edilmiş və effektiv üsuldur, onun köməyi ilə gəncliyi uzatmaq və gözəl oval üzü qoruyub saxlamaq olar.
Metodologiyanın çatışmazlıqları
- Üz xiromassajına dair mənfi rəylərə prosedurun qiymətindən narazılıq, həmçinin səhv edilən texnikadan üzdəki qırışların sayının arta biləcəyi və dərinin bir qədər uzana biləcəyi daxildir.
- Zarif cinsin nümayəndələrinin çoxu kənar bir şəxs tərəfindən masaj ediləcəyi fikrindən qorxur və buna görə də tam istirahət edib gözlənilən effekti ala bilməyəcəklər.
Buna əsasən aydın olur ki, səriştəli mütəxəssis, həm də xoş bir insan olacaq yaxşı masajçı seçmək son dərəcə vacibdir. Çoxdan gözlənilən nəticəyə nail olmaq və vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün üz xromassajı ixtisaslaşmış yerlərdə peşəkarlar tərəfindən aparılmalıdır.
