Selülitin normal və hər qadına xas olmasından saatlarla danışa bilərsiniz. Bununla belə, hər birimiz ombamızı, ombamızı və mədəmizi mümkün qədər hamar və tonlamağı xəyal edirik. Problem çimərlikdə çoxdan gözlənilən tətildən əvvəl xüsusilə aydın görünür. Bəlkə də portağal qabığı ilə uzun müddət vidalaşmağa imkan verən ən təsirli prosedurlardan biri anti-selülit skrabıdır. O, məsamələri təmizləməyə, toksinləri və artıq suyu çıxarmağa kömək edir, hüceyrə regenerasiyasını yaxşılaşdırır, bununla da qadın orqanizminin ən problemli bölgələrinin dərisini hamarlayır və sıxır. Eyni zamanda, evdə anti-selülit skrabları oxşar salon prosedurlarından heç də pis deyil.
Prosedura hazırlıq
Skrabın maksimum effektivliyinə nail olmaq üçün dəri hazırlanmalıdır. Bunun üçün məsamələri tamamilə açmaq üçün ilıq duş və ya vanna qəbul edin və ya masaj fırçası ilə bədəni müalicə edin. Beləliklə, qan dövranını artıracaqsınız və dərinin şəfanı tam udmasını təmin edəcəksinizovucu maddələr. Rəyləri onların effektivliyini göstərən evdə anti-selülit skrabları portağal qabığının başlanğıcını tamamilə aradan qaldırmağa və problemlə dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
Evdə bədən skrabı
Ənənəvi olaraq skrab əsas və aşındırıcı hissəciklərdən ibarətdir. Birinci komponent kimi xama, qaymaq, duş geli, çırpılmış sarısı, gil, bal və zeytun yağı kimi yağlardan istifadə edə bilərsiniz. Aşındırıcı material kimi üyüdülmüş qəhvə, əzilmiş şaftalı və ərik çuxurları, şəkər, duz, yulaf ezmesi istifadə etmək məsləhətdir.
Konponentlərin seçimi dərinin ehtiyaclarından və vəziyyətindən asılıdır. Dəri nə qədər həssas və zərifdirsə, aşındırıcı daha incə olmalıdır. Beləliklə, bu vəziyyətdə, incə üyüdülmüş qəhvə və ya yulaf ezmesi istifadə etməlisiniz. Aşındırıcı hissə əsasla qarışdırılır (əsas nə qədər çox olarsa, son məhsul bir o qədər yumşaqdır), bundan sonra skrabın tərkibinə sevimli efir yağları əlavə edilir ki, bu da proseduru nəinki daha xoş, həm də effektiv edir.
Faydalı məsləhətlər
- Prosedurdan dərhal sonra kontrastlı duşla skrabın effektivliyini artıra bilərsiniz.
- Bədən kremi və ya losyonu (anti-selülit, bərkidici, qidalandırıcı) çəkdiyinizə əmin olun.
- Ev şəraitində anti-selülit bədən skrabı həftədə üç dəfədən çox istifadə edilməməlidir. Bədən sarğıları və ya masajlarla müalicələri birləşdirin.
- Torpaqlanmışqəhvə ətirli içki dəmləndikdən sonra qalan zəmi ilə əvəz edilə bilər. Hazır qəhvənin selülitin müttəfiqi olduğunu nəzərə alsaq, tozu təbii üyüdülmüş analoqla əvəz etmək məsləhət deyil.
Qəhvə Skrabı
Qəhvə selülitlə mübarizədə ən yaxşı vasitədir. Kofein dəri altı piylərin parçalanmasına kömək edir və üyüdülmüş qəhvə çuxurları dərini effektiv şəkildə yeniləyir, onu "nəfəs alır". Evdə ən sadə anti-selülit qəhvə skrabı üyüdülmüş məhsulun özüdür. Üzərinə qaynar su töküb təxminən 15 dəqiqə saxlayıb, bir neçə qaşıq sevimli geldən əlavə edib duş qəbul edərkən dairəvi hərəkətlə bədənə çəkə bilərsiniz. Belə bir yüngül skrab hətta ən həssas və qıcıqlanmaya meylli dərinin sahiblərinə uyğun olacaq. Duş geli əvəzinə kərə yağı, xama və ya qatı kremdən istifadə edə bilərsiniz.
Dəniz duzu ilə qəhvə skrabı
Dəniz duzu qəhvə skrabının təsirini artırmağa kömək edəcək. Dərini aktiv şəkildə gücləndirir, sıxır və hamarlaşdırır. Bir skrab hazırlamaq üçün qəhvə dəyirmanında 1: 1 nisbətində üyüdülmüş qəhvəni duz ilə qarışdırmaq və qarışığı yumşaq bir vəziyyətə gətirmək üçün zeytun yağı əlavə etmək lazımdır. Qarışıq hamar dairəvi hərəkətlərlə hazırlanmış quru dəriyə çəkilir, dəridə 5-10 dəqiqə saxlanılır və ilıq su ilə yuyulur.
Bədənin müalicə olunan nahiyələrini 30-40 dəqiqə ərzində yapışqan filmlə sarımaqla proseduru daha da effektli edə bilərsiniz. Bu zaman yorğanın altına uzanıb bədəni tərlədə və ya təmizlik və ya yüngüllük edə bilərsiniz.fiziki yük. Belə bir anti-selülit qəhvə skrabı evdə müntəzəm istifadə ilə (həftədə 2 dəfə) bir ay ərzində dərini hamar və tonlandıracaq. Gözəl bir bonus olaraq - prosedurdan sonra bədəndə qalan heyrətamiz qəhvə ətri.
Ballı qəhvə skrabı
Qəhvə və bal selülitə qarşı həqiqətən amansız olan klassik birləşmədir. Skrab hazırlamaq üçün həmişə şəkərsiz 100 qram bal götürmək və iki yemək qaşığı üyüdülmüş qəhvə ilə qarışdırmaq lazımdır. Qarışığa əlavə edilən bir neçə çimdik darçın prosedurun effektivliyini artıracaq. Qarışığı problemli bölgələrə çəkin və on dəqiqə sürtün. Qəhvəni bal ilə ilıq su ilə yuyun.
Bal tez-tez allergik reaksiyalara səbəb olur. Buna görə də, arı məhsullarına allergiyası olan insanlar üçün reseptində bal olmayan evdə antiselülit skrabı seçmək daha yaxşıdır. Onun köməyi ilə selülitlə vidalaşmaq qərarına gəlsəniz, o zaman bal sarğıları və aralarında ağrılı, lakin çox təsirli bal masajı etməyə çalışın. Belə bir anti-selülit "hücumundan" hətta ən diqqətdən kənarda qalan "portağal qabığı" da əriyəcək.
Selülit əleyhinə şəkər skrabı
Keyfiyyətcə kobud quruluşa görə evdə hazırlanmış şəkərli anti-selülit skrabları toxumalarda qan dövranını artırır, toksinləri çıxarır və dərini bərabərləşdirir. Təbii ki, həqiqətən təbii və sağlam olan qəhvəyi şəkərdən istifadə etmək daha yaxşıdır.məhsul, ancaq ənənəvi rafine şəkərdən də istifadə edə bilərsiniz. Effekti artırmaq üçün şəkərin qaba strukturunu yumşaldan, dərini qidalandıran və faydalı vitamin və minerallarla doyuran yulaf əzməsini qəhvəçəkən maşında üyüdün.
Evdə şəkərlə anti-selülit skrabı hazırlamağı bilməklə, uzun müddət dəri qabarlarından xilas ola bilərsiniz. Hər şey sadədir. Yarım stəkan şəkər eyni miqdarda yulaf ezmesi ilə qarışdırılmalı, bir kaşığı limon suyu əlavə edilməli, qarışdırılmalı, masaj hərəkətləri ilə bədənə çəkilməli, 5 dəqiqədən sonra ilıq su ilə yuyulmalıdır. İncə və quru dərilər üçün limon suyu yağ - kətan və ya zeytun yağı ilə əvəz edilə bilər. Qarışığa bir neçə damcı portağal və ya qreypfrut efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Bu, proseduru daha xoş və səmərəli edəcək.
Populyar müğənni Şakira şəkər skrabını bir az fərqli etməyə üstünlük verir. O, sadəcə olaraq qəhvəyi şəkəri 1:1 nisbətində evdə hazırlanmış xama ilə qarışdırır, bədənə dairəvi hərəkətlərlə çəkir, yuyulur və ayaqların və budların hamar və yenilənmiş dərisindən həzz alır. Dünya şöhrətinin sirrindən niyə istifadə etmirsiniz? Deyirlər ki, Kleopatra onun adını daşıyan məşhur vanna qəbul etməzdən əvvəl eyni skrabla özünü əzizləyib.
Gil ovucu
Vitamin və makroelementlərlə zəngin gil həmişə üz və bədən dərisi üçün ən yaxşı vasitələrdən biri hesab edilib. Müalicəvi gil əlavə etməklə evdə anti-selülit skrabları dərinin elastikliyini artırmağa, portağal qabığından qurtulmağa, məsamələri təmizləməyə və toksinləri çıxarmağa kömək edəcəkdir. üçünməhsulu hazırlayarkən 50 qram mavi gili yüz qram bal, dörd damcı jojoba yağı və bir qəhvə dəyirmanında əzilmiş yarım stəkan dəniz duzu ilə qarışdırmalısınız. Bu proseduru həftədə bir neçə dəfə etməyi xatırlasanız, məxmər kimi, hamar və hətta dəriyə zəmanət verilir.
Duz Skrabı
Evdə ən təsirli anti-selülit skrabları mümkün qədər sadə və əlverişlidir. Məsələn, yarım stəkan isti sudan, bir stəkan zeytun yağı və yarım stəkan dəniz duzundan hazırlanmış mayedə həll edilir. Qarışıq ovuc içi ilə aşağıdan yuxarıya doğru bədənə sürtülür. Ən azı həftədə bir dəfə həyata keçirilməli olan prosedurdan sonra dərini nəmləndirici ilə yağlamaq məsləhətdir. Yaranan skrab soyuducuda saxlanıla bilər, istifadə etməzdən əvvəl qızdırılır.
Ev skrablarının kompozisiyalarını sınaqdan keçirərək, hər birimiz özümüzə məxsus, selülit üçün ən uyğun resept tapacağıq. Problemdən qurtulduqdan sonra, anti-selülit məhsulların müntəzəm istifadəsi, fiziki fəaliyyət və düzgün qidalanmadan ibarət olan profilaktikanı unutma.
