Hər bir qadının cazibədarlığının mühüm amili onun səliqəli və səliqəli olmasıdır. Və bu vəziyyətdə əhəmiyyətli rol gözəl əllərə və baxımlı ayaqlara verilir. Axı onların görünüşü və vəziyyəti zərif cins haqqında hər hansı geyim və zərgərlikdən daha çox şey deyə bilər.
Ona görə də əllərinizə və ayaqlarınıza qulluq etmək saçınıza və dərinizə qulluq etmək qədər zəruri və vacibdir. Bununla belə, gözəllik salonlarına müntəzəm səfərlər çoxlu boş vaxt və pul tələb edən bir fəaliyyətdir. Təəssüf ki, bir çox qadın ya birində, ya da digərində çox əskikdir. Bu halda nə etməli?
Əl və ayaq baxımını evdə həyata keçirin. Bu cür prosedurlar da çox effektivdir və istədiyiniz nəticəni əldə etməyə imkan verir.
Əhəmiyyətli bir gözəllik sirri
Təəssüf ki, bir çox qadınlar unudurlar ki, əl və ayaqlarına qulluq onların cəlbedici görünüşünün tərkib hissələrindən biridir. Və bu vəziyyətdə ən gözəl üz belə xilas etməyəcək. Hər hansı bir xanımın görünüşü əllərin quruluğunu nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşdirəcək və səliqəsiz ayaqlar, şübhəsiz ki, yerişin zərifliyini oğurlayacaq. Bədənin bu hissələrinə diqqətsizlik ən böyük “gözəllik səhvidir”. Hansı problemlər yarana bilər və əl və ayaq dərisinə qulluq niyə bu qədər vacibdir?
Ən böyük narahatçılıqlardan biri pürüzlülüklə birləşən quruluq ola bilər. Və bu dəri və əllər və ayaqlara aiddir. Bir çox qadına tanış olan digər böyük problem dabanların çatlamasıdır. Yayda əl və ayaqların dərisinə qulluq xüsusilə aktualdır. Axı, bədən üçün zərərli ultrabənövşəyi şüalara birbaşa məruz qalma səbəbindən bütün problemlər daha da ağırlaşır.
Əllərinizə və ayaqlarınıza qulluq etməsəniz, bu, mütləq dərinin qurumasına, qaralmasına və vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb olacaq. Onun üzərində və fərqli xarakterli döküntülər də mümkündür.
Əllərin, ayaqların və dırnaqların dərisinə necə qulluq etmək o qədər də çətin deyil. Və onları evdə özünüz edə bilərsiniz. Bu üsulların əksəriyyəti əllər və ayaqlar üçün spa müalicəsidir. Onlar təkcə dərinin gözəlliyini bərpa etməyəcək, həm də rahatlaşdırıcı təsir yaradacaq, həzz verəcək, şənləndirəcək və toxumaları faydalı maddələrlə doyuracaq.
Əllərə qulluq ehtiyacı
Niyə hər hansı bir qadın təkcə üzünün gözəlliyinə deyil, diqqət yetirməlidir? Bunu başa düşmək üçün yalnız bir dəqiqə düşünmək lazımdır ki, nə qədər ev tapşırığı əllə edilir. Təmizləyir və camaşırxana edir, qab-qacaq bişirir və yuyur, tikiş tikir, ağır alış-veriş çantaları daşıyır və s. Və bunda təəccüblü heç nə yoxdurəllərin dərisi üzdən 10 dəfə tez qocalır.
Barmaqlarımızın və əllərimizin xarici cəlbediciliyi şaxta və yuyucu vasitələrin, ultrabənövşəyi şüaların və isti havanın, aqressiv maddələrin və çirkin təsiri altında tədricən itir. Və əgər bütün qadınlar bu mənfi təsirdən qorunmaq məsələsinə daha çox diqqət yetirsəydilər, o zaman əlləri cəlbedici olmayan, quru və qırışmış xanımlara daha az rast gəlmək olardı.
Ümumi Həqiqətlər
Əllərinizi necə cavan saxlamaq olar? Bunu etmək üçün tamamilə sadə qaydalara əməl etməlisiniz:
1. Evi təmizləyərkən həmişə əlcəklərdən istifadə edilməlidir. Qab-qacaq yuyarkən də onları taxmaq lazımdır. Məişət rezinində işləməkdən narahat olan hər kəsə tibbi olanları alması tövsiyə olunur. Onlar daha rahat və incədirlər. Əlcəklərə ehtiyac, məişət kimyəvi maddələrlə təmasda olduqda dərinin çox əziyyət çəkməsi ilə izah olunur. Belə bir qayda bayağılığına baxmayaraq, qadına əllərini toxunulmaz saxlamağa kömək edəcək.
2. Yalnız orta temperaturda su istifadə edin. Əl yuma üçün ən yaxşısıdır. İsti və ya soyuq suya üstünlük verənlər nəzərə almalıdırlar ki, bu cür məruz qalma dərinin lipid təbəqəsini pozur. Bu da öz növbəsində dermisin qurumasına gətirib çıxarır. Lipid balansını bərpa etmək çox çətindir. Həqiqətən, bu bölgədə dəri altı yağ və yağ bezləri demək olar ki, yoxdur. Bu baxımdan lipid təbəqəsi tam həcmdə bərpa olunmur.
3. Qışda əllərinizi qoruyun. Soyuq mövsümdə əlcək taxmaq lazımdır,təbii materiallardan hazırlanmışdır. Sintetika dərinin ən pis düşmənidir, onun tərləməsinə və nəmini itirməsinə səbəb olur. Əlcək taxmaq istəməyən hər kəs yadda saxlamalıdır ki, əlcəksiz əllər qışda daim donacaq. Bu, istər-istəməz onların dərisinin qabalaşmasına səbəb olacaq.
4. Çox iç. Bol maye qəbulu təkcə bütün orqanizmin sağlamlığını qorumaq üçün faydalı deyil. Əllərin dərisi üçün də təmiz su lazımdır.
5. Vitamin kompleksləri qəbul edin. Onların tərkibinə daxil olan maddələr güclü antioksidantlar olmaqla kollagenin məhv edilməsini və dəridə yaş ləkələrinin yaranmasının qarşısını ala bilər.
6. Krem çəkin. Bu, əllərin su ilə hər təmasından sonra edilməlidir. Bu qaydaya qüsursuz riayət etmək üçün bir neçə banka almaq və onları mətbəxdə, banyoda rəfdə və çarpayının yanında qoymaq tövsiyə olunur. Krem daim göz önündə olduqda, onu çəkməyi unutmaq çox çətin olacaq.
7. Yatmazdan əvvəl əllərinizi və barmaqlarınızı yumşaq bir şəkildə masaj edin.
Bütün bu qaydalar ən elementar gündəlik əl dərisinə qulluq üçün tətbiq edilir. Ancaq başqa prosedurların da olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Daha hərtərəfli qulluq üçün onlar həftədə təxminən bir dəfə həyata keçirilir.
Mükəmməlliyə doğru
Yuxarıda göstərilən bütün qaydalar qüsursuz bir qadın tərəfindən yerinə yetirilməlidir. Bununla belə, mükəmməlliyə aparan ilk addım dərinin təmizlənməsi prosesidir. Xarici çirkləndiricilərin əllərdən çıxarılmasıdır. Təbii ki, bu halda bizim üçün adi sabundan istifadə edə bilərsiniz. Bununla belə, dərini onunla qurutmaq üçündəyməz. Bu vəziyyətdə ən yaxşı seçim faydalı və təsirli hamamlardır. Onlar dərini nəinki dərindən təmizləyəcək, həm də onu dezinfeksiya edəcəklər.
Bu halda hansı əllərə qulluq məhsulları tətbiq oluna bilər? Belə bir vanna üçün ən sadə həll reseptlərindən biri 1 tsp daxildir. adi maye sabun, eyni miqdarda soda və 0,5 tsp. ammonyak bir litr isti suda həll edilmişdir.
Əllər hazırlanmış qarışığa 10 dəqiqə batırılır. Bundan sonra onlar diqqətlə silinir və yağlı kremlə sürtülür.
Bu hamam hazırlamaq üçün reseptə əlavə olaraq çobanyastığı və nanə, əhəng çiçəyi və cəfəri kimi əczaçılıq otları, 1 litr suya Müqəddəs duz.
Pilinq
Təmizləndikdən sonra bu prosedura əməl edilməlidir. Bir çox qadın belə bir manipulyasiyanın həyata keçirilməsini vaxt itkisi hesab edir, yalnız kremin tətbiqini yerinə yetirir. Ancaq unutma ki, ölü hüceyrələri aşındırmaq dəri üçün əla köməkdir. Bunun üçün mağazada skrab almaq lazım deyil. Əllərin dərisinin evdə müalicəsi üçün vasitələr müstəqil olaraq hazırlana bilər. Ən təsirli reseptlərdən bəzilərini nəzərdən keçirin:
1. Ən elementar seçim maye sabuna istənilən təbii aşındırıcı (qəhvə, irmik və ya şəkər) əlavə etməkdir.
2. Effektiv skrab 1 nisbətində alınan limon suyu, zeytun yağı və dəniz duzunun qarışığından əldə edilir.1 və 2.
3. Təbiətin bizə bəxş etdiyi əl dərisinə qulluq məhsulları arı məhsullarından istifadə etməklə də hazırlana bilər. Beləliklə, faydalı bir resept 2 osh qaşığı hazırlanmış bir qarışıqdır. l. bal, həmçinin 1 osh qaşığı. l. buğda kəpəyi və yarım limondan sıxılmış suyu. Bütün maddələr su banyosunda qızdırılmalı və soyuduqdan sonra əvvəlcə su ilə nəmləndirilməli olan əllərə tətbiq olunmalıdır. Qarışıq hərəkət çətinləşənə qədər dəriyə yaxşıca sürtülür. Bundan sonra, iki dəqiqə gözləmək və məhsulun qalıqlarını yumaq lazımdır. Nəticədə əllər hamar və gözəl olacaq.
Qidalanma və nəmləndirmə
Əl dərisinə qulluqun bu mərhələsi çox vacibdir. Və bu vəziyyətdə qadına müxtəlif kremlər, eləcə də maskalar kömək edəcəkdir. Onlar nə olmalıdır?
İdealı uzun müddət nəm saxlayacaq, müalicəvi xüsusiyyətlərə malik və p altarda heç bir iz qoymadan mükəmməl əmilən krem adlandırmaq olar. Əlbəttə ki, kosmetik sənaye tərəfindən təklif olunan bankalar və borulardan istifadə edə bilərsiniz, onların çeşidi hazırda çox genişdir. Bununla belə, hər bir qadın evdə bir az sehr edərək, belə bir vasitəni özü hazırlaya bilər. Hansı reseptlərdən istifadə edə bilərsiniz?
1. 1 osh qaşığı götürün. l. otlar, üzərinə qaynar su tökün, qapaq ilə örtün və 9 saat israr edin. Bu bağayarpağı, çobanyastığı və ya simli ola bilər. Hazır infuziya süzülməlidir. Sonra 50 q yumşaldılmış kərə yağı 1 ç.q. ilə sürtülür. bal. 1 əlavə edirlərç.q mövcud infuziya. Nəticə gözəl əl kremidir.
2. ½ stəkan xama götürün və 2 yumurta sarısı ilə çalın. Sonra yavaş-yavaş ortaya çıxan qarışığa 2 osh qaşığı tökün. l. araq, 1 osh qaşığı. l. spirt və 1/2 limon suyu. Çox təsirli əl kremi edir.
Maskalar
Əllərin dərisinin uzun müddət yumşaq, elastik və gənc qalmasını necə təmin etmək olar? Bu çətin işi həll etməyə nə kömək edəcək? Müntəzəm olaraq həyata keçirilən maskalarla əl və dırnaq dərisinə qulluq. Bu vəsaitlər dermisin gəncliyini qorumağa və onun vaxtından əvvəl solmasının qarşısını almağa kömək edəcək, həmçinin dırnaq lövhələrini gücləndirəcək və onların böyüməsini sürətləndirməyə təkan verəcək.
Beləliklə, dərinin vaxtından əvvəl qocalması prosesini dayandırmaq, həmçinin qocalma ləkələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün yaxşıca yoğrulmalı və yulaf ezmesi ilə qarışdırılmalı olan üzüm tumlarından hazırlanmış maska kömək edəcəkdir. Yaranan kütlə masaj hərəkətləri ilə əllərin dərisinə tətbiq olunur. Bu maska əllərdə 10-15 dəqiqə saxlanılır. Sonra sərin su ilə yuyulur. Prosedur bitdikdən sonra dəriyə yüksək keyfiyyətli krem çəkilməlidir.
Kök maskası da əla təsirə malikdir. Onu necə bişirmək olar? Bunu etmək üçün bir çiy yerkökü götürün və incə sürtgəcdən keçirin və ya qarışdırıcı ilə doğrayın. Bundan sonra ortaya çıxan püreyə 1 xörək qaşığı əlavə edilir. l. xama və eyni həcmdə bitki yağı. Tərkiblər qarışdırılır və maska əllərin dərisinə 40 dəqiqə tətbiq olunur. Bundan sonra isti su ilə yuyulmalıdır. Təsiri artırmaq üçün istifadə etmək tövsiyə olunurpambıq əlcəklər.
Dırnaqların möhkəmlənməsinə 0,5 çay qaşığı daxil olan maska kömək edəcək. qırmızı yer bibəri, 1 tsp. əl kremi, həmçinin 10 damcı qaynadılmış su. Bütün maddələr hərtərəfli qarışdırılmalı və su banyosunda qızdırılmalıdır. Soyuduqdan sonra qarışıq dırnaqlara çəkilir və 20 dəqiqə saxlanılır. Belə maska ayda bir dəfədən çox olmayaraq istifadə edilməlidir.
Masaj
Daimi sığallamaq, çimdikləmək və tıqqıltı da əl dərisinin qocalmasının qarşısını almağa kömək edəcək. Belə bir masaj üçün əllər sizə minnətdar olacaq. Əsas odur ki, müntəzəm icra.
Ayaqqa qulluq
Bədənin bu hissəsi hər dəfə evdən çıxanda ağır sınaqlara dözməli olur. Yayda ayaqlar ayaqqabılarda sözün əsl mənasında "bağlıdır". Bu, infeksiya, tərləmə və çatlar kimi digər problemlərin yayılmasına səbəb olur. Ayaqqa qulluq qaydaları hansılardır?
Onlar öz bədəninin gözəlliyinə əhəmiyyət verən hər bir qadın tərəfindən xatırlanmalıdır:
1. Yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün ayaqlarınızı mütəmadi olaraq isti suda saxlamalısınız. Bu sadə üsulla nəinki şadlanmaq olar. Prosedura ayaqlarda qan dövranını artırmağa imkan verir, onların dərisinə gözəl görünüş verir.
2. İsti yay havalarında xüsusi ayaq pudrasından istifadə etmək məsləhətdir. Bu tərləməni aradan qaldıracaq.
3. Ayağa qulluq günəşdən qorunma daxildir. Axı, ultrabənövşəyi şüaların mənfi təsirlərindən yaş ləkələrinin əmələ gəlməsi ehtimalı yüksəkdir. Ayaqlarınızı qoruyunxüsusi kremlə çölə çıxmazdan əvvəl günəşə sürtün.
Bu sadə qaydalara riayət etməklə yanaşı, əsl möcüzələr işləyə bilər:
1. Ayaq hamamları. Onları hazırlamaq üçün xüsusi duz almaq və isti suda həll etmək lazımdır. Yaranan məhlula batırılan ayaqlar daha sürətli istirahət edə biləcəklər. Və ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün vannaya bitki mənşəli infuziya və ya bir neçə damcı efir yağı əlavə edilməlidir. Bəzən qabın dibinə qaba qum və ya çınqıllar qoyulur, bunlar əla masajçılardır. Hamam həftədə bir dəfə edilməlidir. Prosedur 15-20 dəqiqə davam edir.
2. Eksfoliasiya. Evdə ayaq baxımı üçün əla işləyir. Quru və ölü dəri hüceyrələrini skrabla çıxarın, yüngül hərəkətlərlə tətbiq etməyə çalışın. Dabanlar ən yaxşı şəkildə pomza daşı ilə müalicə olunur.
3. Nəmləndirmə. Eksfoliasiya prosedurundan sonra ayaqlar təmiz ilıq su ilə yaxşıca yuyulmalı və onlara nəmləndirici krem çəkilməlidir. Belə manipulyasiya qayğının çox vacib bir komponentidir. Krem ayaqların dərisini çatlardan qoruyur və yumşaq edir. Kosmetikada nəmləndirici maddələr (məsələn, qliserin və ya lesitin), həmçinin petrolatum, dimetikon, panolin kimi yumşaldıcı maddələr olmalıdır. Nəzərə almaq lazımdır ki, barmaqlar arasında olan yerlər kremlə yağlana bilməz. Əks halda, bu yerlərdə göbələk əmələ gələ bilər.
4. Masaj. Yuxarıda təsvir edilən bütün prosedurları yerinə yetirdikdən sonra ayaqları masaj etmək arzu edilir. Bu yaxşılaşacaqdövranı və ayaqların əzələlərini gücləndirmək, həmçinin onları sağlam saxlamaq və nəhayət yorğunluqdan qurtulmağa imkan verir. Masaj 5 dəqiqə tövsiyə olunur.
Manikür və pedikür
Əl və ayaq dırnaqlarına qulluq da vacibdir. Bu, dırnaq boşqabını sağlam saxlayacaqdır. Bundan əlavə, əllərin və ayaqların dırnaqlarına qulluq yığılmış kirləri, buruqları və kəsikləri, eləcə də meydana çıxan kallusları çıxarmağa imkan verən elementar gigiyenik prosedurdur. Beləliklə, manikür və pedikür sizi sağlam saxlayır.
Və nəzərə almaq lazımdır ki, ən azı 2 həftədə bir dəfə cuticle çıxarmaq lazımdır. Amma 7 gündə bir dəfə dəyişdirilsə və ya sünnət edilsə yaxşıdır. Çox vaxt bu arzuolunmazdır. Amma siz dırnaqlarınızı hər gün formalaşdıra, üyüdə və fayl edə bilərsiniz. Ancaq burada bəzi nüanslar var. Ayaq dırnağını düz kəsin. Dəyirmi forma ayaq dırnaqlarında batmış dırnaq problemi yarada bilər.
